Pumppu ja tyhjennys:mitä se on ja milloin sinun pitäisi tehdä se
Monet raskaana olevat naiset käyvät täydet yhdeksän kuukautta ja pukeutuvat koskettamatta lasiin viiniä tai cocktailia, koska alkoholin juomista raskauden aikana ei suositella. Mutta kun vauvat ovat syntyneet, uudet imettävät äidit ovat joskus hämmentyneitä siitä, mikä on kunnossa ja mikä ei.
Onko alkoholin juominen turvallista imetyksen aikana? Ja mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on liikaa juotavaa imettävänä äitinä?
Mitä "pumppaa ja tyhjennä" tarkoittaa?
"Pumppaa ja tyhjennä" on termi, jota käytetään kuvaamaan rintamaidon pumppaamista ja sen jälkeen maidon tyhjentämistä sen sijaan, että se säilytetään toista ruokintaa varten. Sen tekevät usein naiset, jotka luulevat juoneensa liikaa.
Muista, että pumppaus ja tyhjennys eivät poista alkoholia järjestelmästäsi. Se poistuu lopulta verenkiertostasi (ja maitomäärästäsi) luonnollisesti. Joissakin tapauksissa voi kuitenkin olla hyödyllistä pumpata ja tyhjentää.
Onko alkoholin juominen imetyksen aikana turvallista sinulle ja vauvallesi?
Voi juoda ajoittain alkoholia, jos imetät, mutta runsas ja säännöllinen juominen on haitallista vauvasi terveydelle ja kehitykselle. Kun juot juoman, American Academy of Pediatrics (AAP) ehdottaa, että odotat vähintään neljä tuntia ennen kuin aloitat imetyksen uudelleen varmistaaksesi, että alkoholi on päässyt ulos elimistöstäsi.
On useita syitä, joiden vuoksi AAP suosittelee erityistä varovaisuutta alkoholin ja imetyksen suhteen:
- Kaikki verenkierrossasi oleva alkoholi siirtyy vauvaan rintamaidon kautta, mikä voi olla vaaraksi pienen terveydelle.
- Alkoholi voi myös muuttaa maitosi makua, mikä voi olla epämiellyttävää pienelle syöjällesi.
- Säännöllinen alkoholin nauttiminen (eli runsas juominen) voi vähentää maidon määrää.
Paras tapa varmistaa, että maidossasi ei ole alkoholia, on juoda juoma heti imetyksen tai imetyksen jälkeen, jolloin sinulla on riittävästi aikaa (mieluiten neljä tuntia) seuraavaan ruokinta- tai pumppausistunto.
Alkoholin poistumisnopeus riippuu juoman tyypistä ja määrästä sekä oman kehosi ominaisuuksista, kuten pituudesta, painosta ja aineenvaihdunnasta.
Jos et ole varma, onko alkoholi poistunut elimistöstäsi, voit käyttää Milkscreen-testiliuskoja – upota testiliuska maitoon, niin se kertoo, oletko valmis. .
Muista, että yksi alkoholiannos vastaa noin 12 unssia olutta, 4 unssia viiniä tai 1 unssia väkevää viinaa.
Syyt pumppaamiseen ja tyhjentämiseen
Rintamaidon vapauttaminen ja sen poistaminen ei poista alkoholia elimistöstäsi. Alkoholi poistuu rintamaidosta vasta, kun se poistuu verenkierrosta. Tämä tarkoittaa, että pumppaus ja tyhjennys eivät poista alkoholia elimistöstäsi.
Mutta pumppaus ja tyhjennys voivat silti olla hyödyllisiä muista syistä, kuten:
Rintojen turpoamisen ja/tai vuotavien rintojen välttäminen siinä tapauksessa, että alkoholi ei ole ehtinyt poistua elimistöstäsi ennen yhtä tavanomaisista ruokintakerroistasi ja rintasi ovat alkaneet täynnä
Maidon, joka saattaa vielä sisältää alkoholia, hävittäminen, koska se ei ole ehtinyt metaboloitua tai poistua verenkierrostasi
Milloin pumpata ja kaataa imetyksen aikana
Joissakin erityisissä tilaisuuksissa voidaan vaatia pumppu- ja tyhjennysistuntoa. Tässä vaiheessa se voisi olla hyvä vaihtoehto:
Viikonloppuna pakomatkalla ilman lastasi. Jos olet menossa pois kaupungista tyttöjen viikonlopulle tai romanttiselle minilomalle kumppanisi kanssa, eikä hotellihuoneessasi ole jääkaappia maidon säilyttämiseen tai et halua vetää pulloja takaisin kotona, pumppaus ja tyhjennys voivat olla hyödyllisiä, varsinkin jos juominen on käynnissä.
Yön jälkeen. Oliko sinulla suuri ilta muutaman lasillisen (tai useamman?) viinin kanssa illallisella? Kun palaat kotiin, saatat joutua pumppaamaan ja tyhjentämään, jotta voit välttää turpoamisen aiheuttaman epämukavuuden ja välttääksesi vauvan syöttämisen alkoholia sisältävällä maidolla.
Työmatkan aikana. Jos olet työmatkalla, varsinkin sellaisella, jossa on juomista ja tapaamisia tai konferenssiistuntoja, rintamaidon pumppaus ja turvallinen varastointi voi olla vähintäänkin haasteellista. Pumppaus ja tyhjennys saattavat olla paikallaan.
Voiko alkoholin juominen imetyksen aikana vahingoittaa sinua tai vauvaasi?
Voit nauttia drinkin silloin tällöin. Mutta ei ole koskaan turvallista juoda paljon, kun hoidat lastasi. Ja säännöllisen ja runsaan kulutuksen on osoitettu vähentävän maidon määrää. (On myytti, että oluen juominen lisää tarjontaasi.)
Liikaa alkoholia saastuttama rintamaito voi myös aiheuttaa riskejä vauvallesi, kuten uneliaisuutta, heikkoutta ja huonoa painonnousua ajan myötä. Ja kasvavat huolenaiheet siitä, että pitkäaikainen toistuva altistuminen rintamaidossa olevalle alkoholille voi vaikuttaa vauvan kehitykseen muilla tavoin.
Onko juomisen jälkeen pumppaus ja kaataminen aina välttämätöntä ennen vauvan imetystä?
Ei. Jos sinulla on yksi alkoholijuoma ja odotat neljä tuntia vauvan ruokkimista, sinun ei tarvitse pumpata ja tyhjentää. Ja jos imeytyminen ja maidon saanti eivät ole ongelma, voit vain odottaa, että viina metaboloituu luonnollisesti. Alkoholi ei jää rintamaitoon, eikä pumppaus ja tyhjennys poista sitä elimistöstäsi.
Bottom line:lasillisen viiniä, olutta tai cocktailia siellä täällä, kun olet imettävä äiti, on hienoa, jos haluat. Ajoitus on kuitenkin avainasemassa. Yritä juoda tämä juoma heti imetyksen jälkeen, jotta alkoholi poistuu elimistöstäsi seuraavan ruokinta- tai pumppauskerran aikana.-
Toimittajan huomautus: Tiedämme, että lasten kasvattaminen voi olla vaikeaa. Siksi olemme omistautuneet helpottamaan elämääsi uusimpien ja parhaiden vanhemmuuden neuvojen ja tuotteiden avulla. Halusimme ilmoittaa, että jos päätit ostaa jonkin tässä p -
Et ehkä pysty näkemään sitä niin selvästi kuin fyysinen kasvu, mutta vauvasi aivot kehittyvät yhtä nopeasti. Tässä on mitä voit odottaa kognitiivisen kehityksen suhteen 12–18 kuukauden ikäisten välillä. Kognitiiviset virstanpylväät Tässä iässä -
Tiedät, että lukeminen on hauskaa – itse asiassa aikuisena haluaisit todennäköisesti aikaa käpertyä. hyvällä kirjalla – mutta kuinka voit vakuuttaa lapsesi tai opiskelijasi? Vanhemmille ja opettajille, joiden lapset osaavat jo lukea, ongelma ei ole o
