• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Tietoa ja vinkkejä imettelyyn liikkeellä

Kun imetät uudensyntynyttä tai nuorta vauvaa, se on joka kaksi–kolme tuntia yöllä ja päivällä. Se riittää saamaan sinut tuntemaan itsesi sidotuksi ja kotoon lukittuneeksi. Mutta se ei ole pakko olla näin. On ei vain mahdollista lähteä ulos imettävän vauvan kanssa, vaan se on myös helppoa.

Se saattaa vaikuttaa pelottavalta aluksi, mutta kun olet mennyt ulos ja tehnyt sen, huomaat, että imettely liikkeellä ei ole sen pelottavampaa. Se on parempaa sinulle ja vauvalle, koska kun tunnet itsesi mukavammaksi imettämään erilaisissa tilanteissa, olet todennäköisemmin imettämässä eksklusiivisesti ja pidempään.

Et tarvitse jäädä kotoon imettelyn vuoksi. Hyödynnä vapaus ja mene ulos tekemään asioita, jotka tykkäät tehdä tai sinun on tehtävä.

Olipa kyseessä sitten tauko kotoon lukittuun olemiseen, asiöiden hoitaminen, ulkoilmatko, vieraileminen perheen ja ystävien luona, tai jopa loma, imettely ei tarvitse pitää sinua kiinni. Koska sinulla on jo imevuotosi mukana, tarvitset vain lapsesi, muutamia tavaroita taskuun, ja olet valmis!

Imettely liikkeellä ei vie paljon vaivaa, ja se on mukavaa. Kun imetät:

• Imemaitosi on aina valmis. Et tarvitse valmistaa pullua vauvalle.
• Maitosi on aina oikeassa lämpötilassa. Et tarvitse etsiä paikkaa sen lämmittämiseen tai sähköpistoketta pulloilmmittimeen.
• Voit pakata kevyesti. Kakkapussi on helpompi kantaa ilman ylimääräisten säilövalmistepullojen tai vedessä sekoitettavan jauhevalmisteen painoa.
• Siivous on helppoa. Ei ole pulloja ja nappuloita pestä, eikä sinun tarvitse laittaa likaisia pulloja ja nappuloita takaisin kakkapussiin pestäksesi, kun olet perillä.
• Säästät rahaa. Koska tuotat oman maitosi ja sinulla on luonnollinen jakaja, et tarvitse ostaa pulloja tai käyttökerrallisia valmistepulloja ja nappuloita mukana. Nyt sinulla on sen verran enemmän käyttää ulkoilulle.

Kotoa lähtö, vaatimattomuus ja julkisen imettelyä ahdistus

Joillakin naisilla ei ole ongelmia imettää julkisessa. He imettävät missä tahansa ovat tai kenelle tahansa on läsnä, ja se on loistavaa. Mutta ei kaikki äidit ole niin varmoja ja rennollisia julkisessa imettelyyn liittyen.

Jos tunnet itsesi epämukavaksi ja stressaantuneeksi julkisessa imettelyyn, et ole yksin. Kotoa lähtö imettävän vauvan kanssa voi herättää ahdistusta – varsinkin ensimmäistä kertaa.

Saatat ihmetellä: Missä sinun pitäisi ruokkia vauva? Miten voit olla vaatimaton? Mitä sinun pitäisi tehdä, jos joku sanoo sinulle siitä jotain? Huolesi ovat yleisiä ja ymmärrettäviä. Mutta hieman valmistelulla, harjoittelulla ja hyödyllisillä vinkkeillä olet pian tunteitsesi itsesi mukavammaksi julkisessa imettelyyn.

Totuus on se, että useimmiten, kun olet ulkona, voit imettää, ja kukaan ei edes huomaa. Ja, mitä useammin menet ulos ja teet sitä, sitä varmemmin ja vaatimattomammin pystyt.

Vinkit imettelyyn liikkeellä

1. Älä taistle vaatteidesi kanssa. Saatat haluta pukeutua söpöön asuun tai mekkoon, varsinkin jos et ole ollut ulkona jo jonkin aikaa tai mennyt jonnekin erityiseen. On mukavaa näyttää hyvältä. Mutta sinun on ajateltava mukavuutta ja imettelyn helppoutta. Onneksi on olemassa erittäin söpöjä imettelyasuja ja mekkoja tai jopa ei-imettelyvaatteita, jotka toimivat. Yhden kädellä käytettäv imettelyrintaliivi helpottaa ja tekee huomiottavamattomammaksi, kun on ruokinta-aika. Etuaukioloilla varustetut takit ja mekot mahdollistavat imettelyn ilman, että sinun tarvitse paljastaa paljon ihoasi. Jos sinulla ei ole imettelyvaatteita, nappivyohtinen blouse tai vaatimaton takki toimii yhtä hyvin. Kuviolla varustetut asut voivat peittää pieniä märkiä pikkuleikkoja, samalla kun takit, villat ja vestit ovat täydellisiä suurempien odottamattomien vuotojen peittämiseen. Saatat myös haluta kokeilla kerroksittain pukeutumista. Tankki alhaalla ja vaatimaton takki tai villapaita yllä voi pitää vatsasi peitetynä, kun nostat yläpuolen vaatteen imettääksesi.
2. Epävarmuudessa, peitä itsesi. Kun olet tottunut siihen, imettely imettelyvaatteissa voi olla yhtä vaatimaton kuin imettelypeitteen käyttö, koska vauvan pää pitää sinut yleensä melko hyvin peitettynä ruokinnin aikana. Mutta, jos silti tunnet itsesi epämukavaksi ja tarvitset hieman enemmän yksityisyyttä, se on okei,kin. Siihen on imettelypeitteet. Ne tarjoavat lisäyksityisyyttä ja voivat saada sinut tunteamaan itsesi varmemmaksi, jos sinun on imettävä, kun muut ovat läsnä. Villasukka, silkki, takki, vesti tai vetopeitto toimivat myös hyvin peittämiseen.
3. Ajattele kenguru. Kenguruäiti pitää vauvansa taskussa, ja siellä vauva imettää. Jos sinulla on uudensyntynyt tai nuori vauva, voit pitää pikkulasi lähellä ruumistasi. Ei taskussa, vaan rinkassa tai kantavälineessä. Sitten, kun on aika imettää, aseta vain lapseesi asentoon ja jatka tekemistäsi. Se on loistava tapa pitää imettely piilossa (ja vapauttaa kätesi) ollessasi ulkona. Varmista vain, että valitset turvallisen tuotteen ja noudatat kaikki rinkassa tai kantavälineessä mukana annetut ohjeet ja turvallisuusmääräykset.
4. Hieman harjoittelua vie pitkälle. Kotona, kokeile imettelyä peilin edessä nähdäksesi, miltä se näyttää. Harjoittele ilman peitettä, peitteen kanssa, rinkassa, jne. Voit työstää mukavan asennon ja saada vauvan kiinni nopeasti ja vaatimattomasti ennen kuin haastat ulkona julkisuudessa. Saatat huomaa, ettei se ole niin paha kuin luulit ja lähes huomaamaton, että imetät. Tai se voi vaatia hieman säätöä ja hetken, ennen kuin saat sen hallintaan.
5. Karttaile imettelypaikkoja ennen lähtöä. Tarkkaile kohdetta ennen saapumista selvittääksesi, missä on yksityisyyttä. Jos suunnittelet etukäteen, se voi auttaa lievittämään ahdistusta. Monet kohteet, kuten eläintarhat, teemapuistot, lentokentät ja stadit, tarjoavat nyt rauhallisia paikkoja tai huoneita, joissa äidit voivat imettää tai pumpata paikan päällä. Jos et löydä imettelyyn varattua aluetta, voit mennä vaatetukkuun kaupassa, pyytää nurkkapöytää ravintolassa, tai mennä autoosi yksityiseen aikaan. Vaikka sinun ei tarvitse kielletä kylpyhuoneeseen, jos siellä tunnet itsesi mukavaksi, se on vaihtoehto. Ja unohda tarkistaa internet tai kysy ystävilleltä. Joskus löydät loistavia vinkkejä piiloalueista muilta imettäviltä äideiltä, jotka ovat olleet siellä, minne menet.
6. Ruokki nälkäinen vauva. Älä odota liian kauan vauvan ruokkimista, kun huomaat hänen nälkänsä. Se on vähemmän näkyvää, jos lapsi on rauhallisempi, kun on aika imettää. Liian nälkäinen ja kapinoiva vauva voi alkaa itkeä tai kapinoida, kun yrität saada hänet kiinni. Se vetää enemmän huomiota ja tekee huomattavammaksi, että imetät, kun yrität olla vaatimaton.
7. Älä huoli; se ei ole outoa. Yritä muistaa, että vauvan imettely on normaalia, ja ei ole mitään, mitä sinun tarvitsee tuntea häpeälliseksi tai piilottaa. Toiset eivät ehkä tykkää siitä tai ymmärrä sitä, mutta se on heidän ongelmansa, ei sinun. Sinulla on jokainen oikeus imettää vauvaasi julkisessa, ja useimmissa paikoissa laki suojelee oikeuttasi tehdä niin. Älä anna kenenkään yrittää ajaa sinut pois tai saada sinut tunteamaan, että teet jotain viallista. Silti, jos joku tekee epäasiallista huomautusta tai pyytää sinua lopettamaan, pysy rauhallinen ja jätä he huomiotta. Jos haluat valaista heitä oikeuksistasi, voit tehdä senkin. Ja, vaikka on helppo keskittyä muutamaan negatiiviseen ihmiseen ja kommenttiin, todellisuus on se, että useimmat ihmiset ovat ystävällisiä tai hoitavat omiasiansa.

Pumpatun imemaiton tuominen ulkoiluille

Jos et tunne itsesi mukavaksi imettää ulkona, sinulla on vaihtoehto pumpata ja tuoda pumpattu imemaito mukana. Kuitenkin rintasi täyttyvät yhä imemaitolla. Jos et ole ulkona liian kauan ja pystyt käsittelemään hieman rintojen tiivistymistä, sinun pitäisi olla okei.

Jos olet ulkona useamman tunnin ajan, saatat joutua etsimään paikan pumpaamiseen. Sinun on myös säilytettävä pumpattu imemaito turvallisesti, kunnes pääset kotiin. Se voi olla helpompaa, kuin etsiä rauhallinen paikka imettelyyn.

Taaperoiden imettely liikkeellä

Kun lapsesi on taapero, olet asiantuntija imettelyyn liikkeellä. Mutta sitten yhtäkkiä sinulla on uusi ongelma. Vaatimaton imettely taaperon kanssa voi olla hieman haastavaa. Ja, vaikka vauvan imettely on yleistynyt normaaliksi, se ei ole aina totta taaperoiden osalta. Lisäksi taaperot, jotka imettävät, voivat alkaa riisua sinua julkisessa tai tarttua rintaisiin. He voivat puhua ja huutaa. Saat todennäköisesti monenlaisia katseita, jos imetät vanhempaa lasta julkisessa.

Nyt, jos olet varma ja pärjääät sen kanssa, menköön. Mutta, jos se haittaa sinua, saatat joutua keksimään joitakin sääntöjä taaperollesi, kun olette ulkona. Salasana on loistava tapa, jolla pikkulasi voi kertoa, että hän haluaa imettää. Kun lapsi sanoo sanan, voit löytää yksityisen paikan ruokkia häntä. Tietenkin jossain vaiheessa saatat päättää, että imettely tapahtuu vain kotona, ja se on okei,kin.