Paluu töihin

Ihannetapauksessa valmistautuminen työhön paluuseen imettävänä äitinä pitäisi alkaa kauan ennen lapsen syntymää. Kun olet vielä raskaana, kysy esimieheltäsi tai yrityksesi henkilöstöosastolta tietoa yrityksen politiikoista ja historiasta kaikissa imettävän työntekijän työhön paluuseen liittyvissä asioissa.

Ihannetapauksessa tähän voi sisältyä jokin tai kaikki seuraavista:joustavat työaikataulut, pidennetty äitiysloma, lastenhoito paikan päällä (jotta äiti voi käydä usein lyhyillä imetyskäynneillä), vauvan tuominen toimistoon imemään ja yksityiset paikka ja säännölliset tauot maidon lypsämiseen myöhempää käyttöä varten.

Oikeutesi

Osana vuoden 2010 liittovaltion potilaiden suojelua ja kohtuuhintaista hoitoa koskevaa lakia, pykälä 4207 sanoo, että työnantajien, joilla on vähintään 50 työntekijää, on tarjottava imettäville äideille "kohtuullinen taukoaika" ja yksityinen tila, joka ei ole kylpyhuone maidon pumppaamiseen, kunnes työntekijä vauva on kaksitoista kuukautta vanha. Yritysten, joissa on alle 50 työntekijää, on myös noudatettava lakia, elleivät ne pysty osoittamaan, että se aiheuttaisi kohtuuttomia vaikeuksia tai kustannuksia.

Lisäksi monet osavaltiot ovat säätäneet lakeja, jotka suojaavat imettävien naisten oikeuksia työpaikalla. Esimerkiksi New Yorkissa yrityksillä on laillinen velvollisuus tarjota äideille paikka ja aika imettää tai lypsää maitoa vauvoilleen. Muualla yhä useammat työnantajat tarjoavat vapaaehtoisesti yksityisiä huoneita imettäville äideille ja jopa sallivat vauvan tuomisen työmaalle hoitajaan. Suuremmat yritykset voivat tarjota yhden tai useamman rintapumpun paikan päällä kaikille imettäville työntekijöilleen – myymällä tai antamalla jokaiselle työntekijälle henkilökohtaisen pumppupakkauksen, joka yhdistetään pumppuun. Joissakin tapauksissa imetysasiantuntija vastaa kysymyksiin ja auttaa työntekijöitä oppimaan käyttämään pumppua ja ylläpitämään maidon saantia töiden aikana. Lyhyesti sanottuna saatat yllättyä käytettävissäsi olevista vaihtoehdoista. Keskustele yrityksesi muiden äitien kanssa siitä, mitä he ovat pystyneet järjestämään. Jos imettäville työntekijöille ei ole aiemmin tarjottu paljon, ehkä sinä ja muut asiasta kiinnostuneet työntekijät voitte vapaaehtoisesti auttaa luomaan nämä imetyksen tukipalvelut.

Sijainti

Ihanteellinen paikka maidon lypsämiselle olisi pesuallas käsien ja rintapumpun osien pesua varten, mukava tuoli, jossa on pöytä tai työpöytä pumppaamiseen, pistorasia, jääkaappi maidon säilytykseen päiväsaikaan ja lukko ovessa . (Tarvitset myös kannettavan jäähdyttimen – sellainen, jossa on olkahihna, joka toimii parhaiten – ja jääpakkaukset pitämään maidon viileänä, kun kuljetat sen kotiin.)

Tietenkin monet naiset lypsävät maitoa tai imettävät työpaikalla epäsuotuisissa tilanteissa. Jos sinulla on oma toimisto, voit asentaa puoli- tai neljänneskokoisen kompaktin (asuntohuonetyyppisen) jääkaapin, joka on myynnissä tai vuokrattavissa suhteellisen edullisesti, ja pese kädet ja pumppaa osia naistenhuoneeseen. (Työn jälkeen vie pumpun osat kotiin puhdistettaviksi.) Monet naiset saavat luvan asentaa pöytä, tuoli ja jääkaappi säilytyskaappiin tai muuhun käyttämättömään tilaan, ja he ripustavat yksityisyyden suojan, allekirjoita ovenkahvaan, jos ovessa on ei lukkoa. Jos sinulla ei ole pääsyä jääkaappiin, voit säilyttää maitosi pienessä kannettavassa jäähdyttimessä, jossa on jääpakkaukset. Muista laittaa maito jääkaappiin tai pakastimeen heti kun palaat kotiin.

Aikataulusi

Sinun on myös harkittava, kuinka voit varata ajan pumppaamiseen tai imetykseen työpäivän aikana. Sinun on luultavasti lypsettävä maitoa kolmen tai neljän tunnin välein, noin aikoihin, jolloin vauvasi normaalisti imettää. Jokainen istunto kestää noin viidestätoista-kaksikymmentä minuuttia, vaikka sinun tulisi aluksi varata hieman enemmän aikaa, kun sopeudut tähän uuteen tilanteeseen (mitä vähemmän aikaa paineita tunnet pumppauksen aikana, sitä helpompaa maidon ilmeneminen on todennäköisesti). Perinteiset työntekijätauot ja osa lounasajasta voivat tarjota sinulle tarvitsemasi ajan. Jos ei, sinun on pyydettävä hieman lisäaikaa ja tehtävä vapaaehtoisesti korvaamaan tuo aika aamulla tai päivän päätteeksi. Jos ennakoit mahdollisia aikatauluongelmia tai ristiriitoja muiden työntekijöiden kanssa, keksi ratkaisuja etukäteen ja pyydä työtovereiden tukea. Ajatuksena on osoittaa kanssasi työskenteleville ihmisille, että imettävänä äitinä säilytät normaalin työn tuottavuuden. Niin kauan kuin muut ovat vakuuttuneita tästä, he todennäköisemmin vastaavat tarpeisiisi tänä aikana.

Kun tapaat esimiehesi, esitä suunnitelmasi yksinkertaisesti ja selkeästi. Kuvaile sopimuksia, joita olet tehnyt työtovereiden kanssa taukoajoista. Jos tiedät muita naisia, jotka ovat pumppaaneet tai lypsentäneet maitoa tai imettäneet yrityksessäsi, katso heidän kokemuksensa osoittaaksesi, että ratkaisusi ja huolenaiheesi ovat järkeviä. Saatat myös tarjota tietoa imetyksen eduista äidille, vauvalle ja yrityksille, jotka on saatu Yhdysvaltain imetyskomitean, American Academy of Pediatrics -akatemian tai La Leche Leaguen verkkosivustoilta. Useimmat äidit huomaavat, että heidän työnantajansa ovat valmiita tarjoamaan sekä yksityisen tilan että tauon käytön. Kun olet ohjaajasi kanssa laatinut imetyssuunnitelmasi logistiikan, kirjoita ne muistiin ja pyydä esimiestäsi alustamaan se ja antamaan sinulle kopio. Tämä estää sekaannukset tai ristiriidat palatessasi töihin.

Hyvä yrityksille

National Women’s Health Information Center (www.womenshealth.gov) on Business Case for Brestfeeding -niminen ohjelma, jonka tarkoituksena on kouluttaa työnantajia imettävien äitien tukemisen eduista työpaikalla. Business Case for Brestfeeding -sivustolla on tietoa sekä työntekijöille että työnantajille imetysystävällisen työpaikan luomisesta sekä resursseja yhteisön tukemiseen. Se tarjoaa myös faktoja ja lukuja yrityksen taloudellisesta hyödystä eli "sijoitetun pääoman tuotosta". Näitä ovat:

  • Päiväisiä poissaoloja sairaan lapsen hoitamisesta esiintyy yli kaksi kertaa useammin naisilla, jotka ruokkivat pikkulapsiaan äidinmaidonkorvikeella kuin imettävillä.
  • Imetyksen tukiohjelmia käyttävien yritysten työntekijöiden pysyvyys oli 94,2 prosenttia. Yrityksillä, joilla ei ollut imetyksen tukiohjelmia, pysyvyysaste oli 59 prosenttia.
  • Jokaista 1 dollaria kohden, jonka yritys käytti kattavaan imetysohjelmaan, yritys säästi 3 dollaria. Imetyksen Business Case -hankkeen tueksi tuotetut materiaalit ovat saatavilla verkossa. Liittovaltion apurahojen kautta useimmat osavaltiot ovat tarjonneet kattavaa koulutusta rintaruokinnan Business Case for Brestfeeding -hankkeen edistämiseksi työnantajille.

Previous:

Next: