Kokonaisimiminen (Exclusive Pumping): Taajuus, aikataulu ja vinkit

Milloin kokonaisimiminen on yleistä?

Kokonaisimiminen (EPing) on prosessi, jossa vauvalle annetaan vain imepumppulla imiettyä maidosta. Yleensä maitoa imitetään, jos suora imetys ei ole mahdollista. Pullot tai vaihtoehtoiset ruokintamenetelmät, kuten kuppiruokinta, auttavat syöttämään imietyn maidon.

Kokonaisimiminen voi olla haastavaa joillekin äideille. He voivat tuntea itsensä yltäkyllästetyiksi pumpaamisen, varastoinnin ja ruokintavälineiden sterilisoinnin prosessista.

Kokonaisimimisen edut

Vauville: Kokonaisimiminen mahdollistaa imetysmaidon kuluttamisen ilman rintojen käyttöä. Se tekee maidosta saavutettavan vauvoille, jotka eivät pysty kiinniottamaan rintaan jostain syystä. Voit ruokkia tällaisia vauvoja pulloilla tai vaihtoehtoisilla menetelmillä, kuten sormiruokinnalla tai kuppiruokinnalla.

Imetysmaito on elintärkeiden ravintoaineiden lähde, joka ravitsii vauvaa. Se tukee kasvuaan ja suojaa infektioilta. Kokonaisimiminen voi olla parempi vaihtoehto valmisteelle, kun vauva ei pysty syömään suoraan rinnasta.

Äideille:

  1. Mahdollistaa imetysmaidon ruokinnan, kun äiti ei pysty imettämään henkilökohtaisista tai lääkinnällisistä syistä. Esim. äiti, jolla on vilustuminen, ei halua pitää vauvaa lähellä tartunnan riskin vuoksi. Tällöin toinen perheenjäsen voi ruokkia imiettyä maidosta.
  2. Antaa aikaa vapaalle vauvasta huolimatta ruokinnasta. Hoitaja voi ruokkia pumpatun maidon, mikä vapauttaa äidin muihin vastuuihin.
  3. Tekee ruokinnasta sopeutuvamman. Hyödyllistä, jos äidillä on useampi vauva. Kokonaisimiminen varmistaa, että jokainen vauva saa maidosta oman aikataulunsa mukaan.
  4. Lieventää rintatäyteyttä äideillä, jotka tuottavat ylimääräistä maidosta tai joiden vauvat syövät pieniä määriä kerrallaan. Rintatäyteys nostaa tukkeutuneiden kanavien riskiä, ja tukkeutuneet kanavat + rintosolkkivauriot nostaa mastitiinin riskiä.
  5. Auttaa painonlaskussa raskauden jälkeen. Imettävä äiti voi polttaa jopa 500 kcal lisää vrk maidontuotannon kautta. Vaikka painonlasku riippuu monista tekijöistä, kokonaisimiminen voi polttaa lisäkaloreita verrattuna maidoston kokonaan jättämiseen.

Kokonaisimimisen haitat

  1. Voi vaikuttaa äiti-vauva-siteeseen, joka kehittyy imetyskautta varten, kun vauva syö suoraan rinnasta. Fyysinen kontakt äitiin voi olla psykologisesti hyödyllistä vauvalle.
  2. Voi aiheuttaa varhaisen imetysmaidon ruokinnan lopetuksen. Tutkimukset osoittavat, että säännöllisesti pumpaavat äidit lopettavat imetysmaidon ruokinnan aiemmin kuin imettävät äidit. Joissain tapauksissa tämä voi johtua siitä, että pumpaus, vauvan ruokinta ja pumppu- ja tarvikeiden puhdistus on aikaa vievä homma.
  3. Voi aiheuttaa ylisyömistä, koska vauvat juovat nopeammin pullosta kuin rinnasta. Ylisyöminen voi nostaa varhaisten painon nousun riskiä.
  4. Voi aiheuttaa virtausmielialan (flow preference), kun vauvat vaihtavat imetyksen ja pullon välillä. Nipple confusion -tilassa vauva löytää vaikeaa vaihtaa pullosta rintaan pulloruokinnan jälkeen. Ennenaikaiset vauvat tai alhaisen imeytysrefleksin vauvat voivat olla haavoittuvampia.

Konsultoi laktaatioasiantuntijaa, jos pelkäät, ettet sinä tai vauva olisitte haavoittuvaisia haitoille.

Kuinka usein ja kuinka kauan imittää?

Pumpaustaajuus riippuu vauvan iästä ja nälkäsignaaleista. Esim. uusi syntynyt: 8–12 kertaa vrk, koska he syövät joka 2–3 tunti. Iän myötä väli laajenee ja taajuus vähenee.

Imintuistunto kestää yleensä 15 minuuttia per rinta. Kesto vaihtelee tekijöiden mukaan: kuinka kauan pystyt imittämään, maidon virta, päivän aika, pumpputyyppi ja tekniikka. Useimmissa tapauksissa 10–15 min on riittävä. Asiantuntijat suosittelevat jatkamaan imimistä muutaman minuutin sen jälkeen, kun maito loppuu virtaamaan.

Kuinka paljon maidosta imittää?

Imi niin paljon kuin pystyt jokaisessa istunnossa ja jaa maito vauvan juomamäärän mukaisiin osiin. Pumpausaikataulun ylläpitäminen auttaa imittämään tarvittavan määrän.

Yleiset suositukset vauvan iän mukaan:

  • Viikko syntymän jälkeen: vähintään 16 unssia (500 ml) / 24 h yksittäiselle vauvalle, n. 20 unssia kaksosille.
  • 2 viikkoa syntymän jälkeen: 24–32 unssia (750–900 ml) / 24 h yksittäiselle, 36 unssia (1000 ml) kaksosille.
  • 1–5 kk syntymän jälkeen: vauvan kulutus n. 25 unssia (750 ml) / vrk. Jos vauva syö 9 kertaa vrk, tarvitset ~2,78 unssia (83 ml) per ruokinta.

Määrä voi vaihdella merkittävästi vauvan iän, painon ja maidontarjonnan mukaan. Konsultoi laktaatioasiantuntijaa tai lastenlääkäriä.

Kokonaisimimiseen tarvittavat tarvikkeet

  1. Imepumppu: Valitse manuaalinen tai sähköinen pumppu budjetin mukaan. Voit tutkia yksinkäyttöisiä tai monikäyttöisiä pumppuita, jos haluat vuokrata. Sairaala-luokan pumput tarjoavat parhaan kokemuksen. Kaksoissähköinen pumppu imii molemmilta rinnoilta samanaikaisesti – säästää aikaa ja voi lisätä maidontarjontaa.
  2. Maidon varastointipullo tai -pussi: Varastoi maito puhtaan, lasi- tai BPA-vapaaseen muovipulloon tiiviillä kannella. Voit käyttää elintarvikekelpoisia varastointipusseja. Tuore maito säilyy huoneenlämpöllä 4 h, jääkaapissa 4 vrk, pakastimessa 6 kk. Merkitse keräyspäivä, jos varastoit pidempään. Vältä jääkaappiovelle asettamista – lämpötila vaihtelee ovien avaamisen vuoksi.
  3. Imetysrintaliivi: Osta kädettömän pumpauksen rintaliivi vapauttamaan kätesi. Useimmat liivit on valmistettu joustavista materiaaleista (spandex), jotka sopeutuvat rintojen muutosmuotoon.
  4. Käsidesi ja pyykit: Pidä desinfiointipyytä ja käsidesia valmiina pumppun ja tarvikkeiden puhdistukseen liikkeellä. Kotona pese pumppu ja tarvikkeet vedellä ja hioalla valmistajan ohjeiden mukaan. Osat voi varastoida jääkaapissa pumpausten välissä ja pesä ne kerran päivän lopussa.
  5. Varmistusvarusteet: Varauta vara pumppu ja tarvikkeet siihen paikkaan, jossa usein imität ulkona. Usein se on työpaikka. Tarkista organisaatiosi käytännöt erillisestä huoneesta ja ajasta imimiseen.

Hygienia ja siisteys on välttämätöntä pumpauksen, varastoinnin ja ruokinnan aikana. Harkitse laadukkaiden, kestävien tarvikkeiden hankkimista.

Vinkit onnistuneeseen kokonaisimimiseen

  • Ole aikataulussa ja noudata pumpausaikataulua. Se auttaa imittämään säännöllisin väliajoin ilman muiden aikataulujen häiritse.
  • Harjoittele itsehoitoa ja syö tasapainoisesti. Pidä nestetasapaino, uneksi hyvin, vältä stressiä. Rentoutunut, terve ruumis ylläpitää maidon virtausta.
  • Mukaan kumppani ja perhe ruokintakertoihin. Jaa vastuut ja pyydä apua vauvan ruokkimiseen.
  • Käytä sopivaa rintosolkkisuojaa mukavaan imimiseen. Rinnat muuttuvat muotoa laktatioaikana. Kokeile suojaa, kunnes löydät parhaiten sopivan.
  • Pidä imintuistunnot rauhallisina. Voit keskustella perheen kanssa, katsoa elokuvaa, lukea kirjaa/lehteä, kuunnella musiikkia.
  • Pidä varaosia pumppun komponentteihin. Et halua, että imintuistunto keskeytyy vikaan tai kuluneeseen osaan.

[ Lue lisää: Kiddale Electric Breast Feeding Pump ]

Miten lopettaa imiminen?

Imimisen lopettaminen pitää olla asteittain rintatäyteyden ja mastitiinin (rintatulehduksen) välttämiseksi.

  • Vähennä pumpaustaajuutta. Jos imität 6 kertaa vrk, laske 4–5 kertaa.
  • Vähennä kestoa per rinta. Jos imität 15 min, laske asteittain 10 miniin.
  • Vähennä imitettyä määrää per istunto. Jos imität 25 unssia, laske 15 unssiin ja sitten 10 unssiin.

Kun noudatat näitä vaiheita, ruumiisi havaitsee matalan kysynnän ja säätää tarjontaan, kunnes se loppuu täysin.

Kokonaisimiminen on vaihtoehtoinen ruokintamenetelmä, joka voi auttaa sinua antamaan imetysmaidon vauvallesi, vaikka suora imetys ei ole mahdollista. Vaikka tekniikka on hyödyllinen monille, on suositeltavaa konsultoida lastenlääkäriä tai sertifioitua laktaatioasiantuntijaa ennen sen valintaa.

Previous:

Next: