• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Ainutlaatuinen pumppaus:kuinka usein pumppaat, ajoita ja vinkkejä

Ainutlaatuinen rintapumppaus eli EPing on prosessi, jossa vauvalle syötetään vain rintapumpulla ilmaistua maitoa. Yleensä maitoa eristetään, jos vauvaa ei ole mahdollista imettää suoraan. Pullot tai vaihtoehtoiset ruokintatavat, kuten kuppiruokinta, auttavat ruokkimaan lypsettyä maitoa.

Yksinomainen rintojen pumppaus voi olla haastavaa joillekin äideille. He saattavat tuntea itsensä ylikuormituneiksi syöttölaitteiden pumppaamisesta, varastoinnista ja steriloinnista.

Lue eteenpäin saadaksesi tietoa ainutlaatuisen pumppauksen eduista ja haitoista sekä vinkkejä onnistuneeseen yksinomaiseen pumppaukseen.

Milloin yksinomainen pumppaus yleensä tehdään?

Yksinomainen rintojen pumppaus voi olla tarpeen tapauksissa, joissa (1) (2):

• Vauva syntyy ennenaikaisesti.
• Vauva ei pysty tarttumaan.
• Äidillä on useita vauvoja.
• Äiti ei voi imettää henkilökohtaisista tai lääketieteellisistä syistä.
• Äidin on pysyttävä poissa vauvasta pitkiä aikoja.
• Äiti aikoo jatkaa äidinmaidon syöttämistä kiinteiden aineiden kanssa.

Mikä tahansa onkaan syy yksinomaiseen pumppaamiseen, keskustele lääkärin kanssa ennen tekniikan käyttöä. Asiantuntija voi opastaa sinua, jos sinun kannattaa valita rintapumppu, mitä rintapumppuja käyttää ja miten pumpattu rintamaito säilytetään ja syötetään vauvoille.

Mitkä ovat ainutlaatuisen pumppauksen edut?

Ainutlaatuinen pumppaus voi tarjota monia etuja äidille ja heidän vauvoilleen.

Vauvoille

Ainutlaatuisen pumppauksen avulla vauvat voivat juoda rintamaitoa olematta rintojen päällä. Se voi tuoda rintamaidon saataville vauvoille, jotka eivät jostain syystä pysty tarttumaan rintoihin. Voit ruokkia rintamaitoa tällaisille vauvoille käyttämällä pulloja tai vaihtoehtoisia ruokintamenetelmiä, kuten sormiruokintaa tai kuppiruokintaa.

Äidinmaito on välttämättömien ravintoaineiden lähde, joka ravitsee vauvaa. Se tukee niiden kasvua ja suojaa niitä infektioilta (3). Yksinomainen pumppaus voisi olla parempi vaihtoehto äidinmaidonkorvikkeelle, kun vauva ei voi ruokkia suoraan rinnasta.

Äideille

Ainutlaatuinen pumppaus voi tarjota äidille seuraavat edut.

1. Mahdollistaa rintamaidon ruokinnan, kun äiti ei voi imettää lastaan ​​henkilökohtaisista tai lääketieteellisistä syistä. Esimerkiksi flunssaa sairastava äiti ei ehkä halua pitää vauvaa lähellä tartunnan leviämisriskin vuoksi. Tällaisissa tapauksissa yksinomainen pumppaus voi antaa toisen perheenjäsenen ruokkia vauvalle maitoa (4).

2. Antaa jonkin aikaa poissa vauvasta huolehtimatta ruokinnasta. Omaishoitaja voi ruokkia vauvalle pumpattua rintamaitoa, jolloin äiti voi hoitaa muita velvollisuuksiaan suhteellisen helposti ja mukavasti.

3. Tekee ruokinnasta mukautuvampaa. Siitä voi olla apua, jos äidillä on useampi kuin yksi vauva imetettävänä. Ainutlaatuinen pumppaus voi varmistaa, että jokainen vauva saa rintamaitoa ruokinta-aikataulunsa mukaisesti, vaikka äiti ei olisi paikalla.

4. Helvittää rintojen turvotusta äideillä, jotka tuottavat liikaa maitoa tai joiden vauvat kuluttavat pieniä määriä maitoa kerrallaan. Rintojen tukkeutuminen lisää tukkeutuneiden tiehyiden riskiä, ​​ja tukkeutuneet tiehyet + nännin vauriot lisäävät utaretulehduksen riskiä.

5. Auttaa pudottamaan painoa synnytyksen jälkeen. Imettävä äiti voi polttaa jopa 500 ylimääräistä kaloria päivässä maidontuotannon kautta (5). Vaikka synnytyksen jälkeinen painonpudotus riippuu useista tekijöistä, yksinomainen pumppaus voi kuluttaa enemmän kaloreita kuin rintamaidon syöttäminen kokonaan.

Mitä ovat yksinomaisen pumppauksen haitat?

Yksinomainen pumppaus voi aiheuttaa seuraavia haittoja ja epäsuotuisia tuloksia.

1. Saattaa vaikuttaa äidin ja vauvan yhteyteen, jolla on taipumus kehittyä imetyksen aikana, kun vauva ruokkii suoraan rinnasta (6). Fyysisellä kontaktilla äidin kanssa voi olla psyykkistä hyötyä vauvalle.

2. Voi aiheuttaa rintamaidon ruokinnan varhaisen lopettamisen. Tutkimukset osoittavat, että säännöllisesti pumppaavat äidit lopettavat rintamaidon syöttämisen todennäköisemmin aikaisemmin kuin imettävät äidit (7). Joissakin tapauksissa näin voi käydä, koska pumppaus, vauvan ruokkiminen sekä pumpun ja sen lisävarusteiden puhdistaminen voi olla aikaa vievää työtä.

3. Voi aiheuttaa yliruokintaa, koska vauvat juovat yleensä pullosta nopeammin kuin rinnasta. Yliruokinta voi lisätä painonnousuriskiä varhaislapsuudessa.

4. Voi aiheuttaa virtauksen mieltymyksen, kun vauvat ruokkivat vuorotellen rintamaitoa ja pulloruokintaa. Kun nänni on hämmentynyt, vauvan on vaikea vaihtaa pullosta rintaan, kun sitä on ruokittu pullolla jonkin aikaa (8). Keskoset tai vauvat, joilla on alikehittynyt imemisrefleksi, voivat olla alttiimpia nännihäiriöille.

Käänny imetysasiantuntijan puoleen, jos olet huolissasi siitä, että sinä tai vauvasi saatat olla alttiina yksinomaisen pumppauksen haitoista.

Kuinka usein ja kuinka kauan pumpata?

Pumppaustiheys riippuu vauvan iästä ja nälänhädästä. Esimerkiksi vastasyntynyt voi joutua pumppaamaan 8-12 kertaa päivässä, koska hän ruokkii kahden tai kolmen tunnin välein. Vauvan ikääntyessä ruokinnan välinen ero levenee ja ruokintatiheys pienenee.

Pumppauskerta kestää yleensä 15 minuuttia kummassakin rinnassa (9). Rintapumpun pituus kuitenkin vaihtelee, koska se riippuu useista tekijöistä, kuten kuinka kauan voit pumpata, maidon virtaus, vuorokaudenaika, käytetyn pumpun tyyppi ja pumppaustekniikka. Useimmissa tapauksissa 10-15 minuutin pumppaus riittää. Asiantuntijat suosittelevat yleensä pumppaamisen jatkamista vielä muutaman minuutin ajan sen jälkeen, kun maito lakkaa valumasta (1).

Kuinka paljon rintamaitoa pumpata?

Sinun tulee pumpata niin paljon kuin voit jokaisella pumppauskerralla ja sitten erotella maito määriin, joita vauvasi juo. Pumppausaikataulun ylläpitäminen voi auttaa pumppaamaan vauvasi tarvitseman maitomäärän.

Seuraavassa on yleinen suositus rintamaidon määrästä, joka sinun on pumpattava vauvasi iän mukaan.

• Viikko vauvasi syntymän jälkeen pumppaa vähintään 500 ml maitoa 24 tunnin välein yhdelle vauvalle ja noin 20 unssia kaksosille.

• Kaksi viikkoa syntymän jälkeen pumppaa 24–32 unssia (750–900 ml) 24 tunnissa yhdelle vauvalle ja 36 unssia (1000 ml) kaksosille (10).

• Yksi ​​ja viisi kuukautta syntymän jälkeen vauvan rintamaidon kulutus on noin 750 ml päivässä (11). Siten, jos vauva ruokkii yhdeksän kertaa päivässä, sinun on eritettävä noin 83,33 ml rintamaitoa yhtä ruokintaa kohden.

Pumpattavan rintamaidon määrä voi vaihdella merkittävästi vauvasi iän ja painon sekä rintamaidon määrän mukaan. Ota yhteyttä imetysasiantuntijaan tai lastenlääkäriin saadaksesi tietoa rintamaidon määrästä, joka sinun on eritettävä vauvallesi.

Ainutlaatuiseen pumppaukseen tarvittavat tarvikkeet

Tarvitset seuraavat tarvikkeet aloittaaksesi ainutlaatuisen pumppauksen vauvallesi.

1. Rintapumppu :Voit valita manuaalisen tai sähköpumpun välillä tekijöiden, kuten budjettisi perusteella. Voit myös tutustua yhden tai useamman käyttäjän pumppuihin, jos haluat vuokrata rintapumpun (9). Sairaalalaatuiset pumput tarjoavat yleensä parhaan pumppauskokemuksen. Sähköinen kaksoisrintapumppu imee maitoa molemmista rinnoista samanaikaisesti. Se voi säästää aikaa ja voi myös parantaa rintamaidon saantia.

2. Maidon säilytyspullo tai pussi :Säilytä rintamaitoa puhtaissa lasi- tai BPA-vapaissa muovipulloissa, joissa on tiukasti suljettava kansi. Voit myös harkita elintarvikelaatuisia maidon säilytyspusseja. Voit säilyttää juuri pumpattua rintamaitoa neljä tuntia huoneenlämmössä, neljä päivää jääkaapissa ja enintään kuusi kuukautta pakastimessa (9). Merkitse keräyspäivä pussiin/pulloon, jos aiot säilyttää maitoa pidempään. Vältä maidon säilyttämistä jääkaapin ovien hyllyillä, sillä niiden lämpötila vaihtelee oven jatkuvan avautumisen ja sulkeutumisen vuoksi.

3. Imetysliivit :Osta handsfree-pumppausrintaliivit pitääksesi kätesi vapaina pumppauksen aikana. Useimmat imetysliivit on valmistettu joustavista materiaaleista, kuten spandexista, jotka mukautuvat rintojen muuttuvaan muotoon.

4. Desinfiointiaine ja pyyhkeet: Pidä desinfiointipyyhkeet ja käsien desinfiointiaine valmiina pumpun ja muiden pumppaustarvikkeiden puhdistamiseen tien päällä. Pese kuitenkin kotona ollessasi pumppu ja pumppaustarvikkeet vedellä ja saippualla valmistajan ohjeiden mukaisesti. Pumpun osat voidaan säilyttää jääkaapissa pumppujen välissä ja pestä kerran päivän päätteeksi.

5. Varmuustarvikkeet :Järjestä ylimääräinen varapumppu ja muut tarvikkeet paikkaan, jossa imetät usein kodin ulkopuolella. Useimmissa tapauksissa se on äidin työpaikka. Tarkista organisaatiosi käytännöt erillisen huoneen ja ajan tarjoamisesta äidinmaidon pumppaamiseen.

Hygienia ja puhtaus ovat välttämättömiä maidon pumppauksen, varastoinnin ja syöttämisen aikana. Harkitse myös laadukkaiden ja pitkään kestävien tarvikkeiden hankkimista.

Vinkkejä ainutlaatuisen pumppauksen onnistumiseen

Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit varmistaa, että pumppausistunnot sujuvat stressittömästi.

• Ole täsmällinen ja noudata pumppausaikatauluasi mahdollisimman paljon. Aikataulun noudattaminen auttaa sinua pumppaamaan maitoa säännöllisin väliajoin vaikuttamatta muihin työaikatauluihin.

• Harjoittele itsehoitoa ja syö tasapainoista ruokavaliota. Pysy nesteytyksessä, nuku terveenä ja yritä pysyä stressittömänä. Rento, terve vartalo ylläpitää todennäköisemmin tervettä rintamaidon virtausta.

• Ota kumppanisi ja muut perheenjäsenet mukaan ruokintaistuntoihin. Siirrä vastuut ja ota heidän tukensa vauvan ruokinnassa.

• Käytä sopivaa nännisuojaa miellyttävän pumppauskokemuksen saavuttamiseksi. Rinnat muuttavat muotoaan jatkuvasti imetysvaiheen aikana. Siksi kokeile nänninsuojuksia, kunnes löydät itsellesi parhaiten sopivan.

• Pidä pumppausistunnot rentoina. Voit jutella perheesi kanssa, katsella suosikkielokuvaasi, lukea kirjaa/lehteä tai kuunnella suosikkimusiikkiasi.

• Varmista pumpun lisävarusteita tai komponentteja. Et halua, että rintapumpun viallinen tai kulunut osa keskeyttää pumppauskerran.

[ Lue :Kiddale Electric Breast Feeding Pump ]

Kuinka lopettaa rintapumpun?

Rintojen pumppaus tulee lopettaa asteittain rintojen turpoamisen ja utaretulehduksen (rintatulehdus) välttämiseksi.

Voit kokeilla seuraavia vinkkejä tehdäksesi prosessista sujuvan ja onnistuneen.

• Vähennä pumppaustiheyttä. Jos pumppasit kuusi kertaa päivässä, vähennä se neljästä viiteen kertaan päivässä.

• Vähennä kunkin rinnan pumppaamiseen käytettyä kokonaisaikaa. Jos pumppasit 15 minuuttia yhtä rintaa istunnon aikana, vähennä sitä vähitellen kymmeneen minuuttiin.

• Vähennä istunnon aikana pumpatun maidon määrää. Jos vapautit 25 unssia maitoa per istunto, vähennä se 15 unssiin ja sitten 10 unssiin.

Kun noudatat näitä vaiheita, kehosi havaitsee alhaisen maidon tarpeen ja säätää sen tarjontaa, kunnes se pysähtyy kokonaan.

Ainutlaatuinen pumppaus on vaihtoehtoinen ruokintamenetelmä, joka voi auttaa sinua tarjoamaan rintamaitoa vauvallesi, vaikka imetys ei olisi mahdollista. Vaikka tekniikka on hyödyllinen useille äideille ja vauvoille, on suositeltavaa kuulla lastenlääkäriä tai sertifioitua imetysasiantuntijaa ennen sen valitsemista.