Pidennetty imetys:onko se ok, hyödyt ja haasteet

TÄSSÄ ARTIKKELASSA

Vauvan imetystä vauvaiän jälkeen kutsutaan pidennetyksi imetykseksi. Vaikka yksinomaista imetystä suositellaan kuuden kuukauden ajan, ensimmäisen elinvuoden jälkeen imetys voi auttaa lasta saamaan paremman ravitsemus- ja vastustuskyvyn. Vieroittaminen on myös helpompaa pidennetyssä imetyksessä, koska vauvat saavat aikaa vieroittaa, kun he tottuvat paremmin kiinteään ruokavalioon.

Lisäksi imetys auttaa ylläpitämään äidin ja taaperon emotionaalista sidettä. Lastenlääkärin suositusten mukaisesti voit suunnitella taaperolle vieroitusruokavalion.

Lue lisää pidennetyn imetyksen eduista, haasteista ja vinkeistä.

Onko imetys lapsen iän jälkeen suositeltavaa?

American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee yksinomaista imetystä ensimmäisten kuuden elinkuukauden ajan ja imettämistä kiinteällä ruoalla vuoden ikään asti. Imetys vauvaikää pidemmälle, eli yli vuoden, voidaan valita äidin ja lapsen halun mukaan (1).

Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee yksinomaan imetystä ensimmäisten kuuden elinkuukauden ajan vauvan optimaalisen kasvun ja kehityksen takaamiseksi. WHO suosittelee turvallisten täydentävien elintarvikkeiden lisäämistä lapsen ruokavalioon kuuden kuukauden jälkeen riittävän ravinnon takaamiseksi, jos lasta imetetään kuuden kuukauden ja kahden vuoden välillä tai kauemmin (2). Se tarkoittaa, että voit jatkaa lapsen imettämistä kahden vuoden iän jälkeen ja samalla tarjota hänelle kiinteää ruokaa.

Antropologien mukaan imetysaika voi olla syntymästä kahteen ja puoleen vuoteen tai nyky-ihmisellä seitsemään vuoteen. Se on samanlainen kuin monet kädelliset vieroittivat jälkeläisensä, kunnes pysyvät hampaat puhkeavat. Ihmisillä ensimmäiset pysyvät hampaat ilmestyvät yleensä viiden ja puolen ja seitsemän vuoden iässä(3). Lapset voivat myös saavuttaa paremman immuunitoiminnan suunnilleen samana ajanjaksona. Siksi imetys pysyvien hampaiden puhkeamiseen asti on asiantuntijoiden mukaan mahdollista, jos se ei ole yleistä (4).

Mikä rooli rintamaidolla on vanhemman vauvan ruokavaliossa?

Äidinmaito voi tarjota lisäravintoa lapselle. Tämä riippuu kuitenkin lapsesi rintamaidon määrästä. Vaikka taapero saa ravintoa kiinteästä ruokavaliosta, rintamaidosta saa myös tärkeitä ravintoaineita, kuten vitamiineja ja vastustuskykyä parantavia aineita. Tämä voi vähentää tiettyjen taaperoiden sairauksien ja vajavuuksien riskiä.

Äidin rintamaidon saanti voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon rintamaitoa lapsi saa ruokkimaan. Lapset, jotka juovat pieniä määriä rintamaitoa, eivät välttämättä saa riittävästi ravintoaineita rintamaidosta. Siksi voit käyttää kiinteitä elintarvikkeita täyttääksesi heidän ravitsemustarpeensa. Voit pyytää lasten arviota lapsesi kasvusta ja ruokavalion tarpeista, koska ne voivat vaihdella jokaisella lapsella.

Tekeekö imetys lapsen iän jälkeen vieroitusprosessista monimutkaista?

Ei aina. Voit aloittaa vieroitusprosessin, kun lapsesi aloittaa. Jotkut vauvat saattavat mieluummin vieroittaa aikaisemmin, kun taas toiset saattavat aloittaa vieroituksen myöhemmin. Kuuden kuukauden iän jälkeen on luonnollista aloittaa vieroitus, eikä kiinteässä ruokavaliossa ole mitään väärää.

Tilaa

Jotkut vauvat voivat vähitellen siirtyä imetyksestä vieroittamiseen, lähempänä vuoden ikää. On kuitenkin normaalia, jos jotkut lapset aloittavat vieroituksen taaperovuosina. Vaikka rintamaidosta on monia etuja, on suositeltavaa lisätä kiinteää ruokaa kuuden kuukauden jälkeen.

Taaperolapsesi voi mielellään tutkia uusia makuja ja ruoan rakennetta. Monet lapset, joita imetetään yli pikkulapsen, voivat kasvaa imetyksestä itsestään ja alkaa vieroittaa itseään.

Mitkä ovat pidennetyn imetyksen edut?

Pidennetty imetys voi olla hyödyllistä sekä äidille että lapselle. Imetyksen edut lapsen iän jälkeen voivat auttaa vähentämään seuraavien sairauksien riskiä äideillä (5).

  • Rintasyöpä
  • Munasarjasyöpä
  • Hypertensio (korkea verenpaine)
  • Sydänsairaudet
  • Nivelreuma
  • Diabetes
  • Viivästyttää äidin hedelmällisyyttä imetyksen amenorrean vuoksi

Lapsi voi nauttia seuraavista eduista pidennetystä imetyksestä.

  • Rintamaidossa olevat vasta-aineet, solut ja hormonit voivat vahvistaa lapsen vastustuskykyä
  • Suojaa yleisiltä lapsuusiän sairauksilta, kuten ripulilta ja keuhkokuumeelta
  • Vähentää liikalihavuuden ja ylipainon riskiä lapsuudessa ja nuoruudessa
  • Estä nestehukka toipuessasi infektioista

Imetys voi lisätä äidin ja lapsen välistä sidettä, ja lapset saavat usein lohtua imetyksestä. Jotkut taaperot saattavat mieluummin imettää ennen nukkumaanmenoa. Imetys voi myös auttaa rauhoittamaan sairasta lasta.

Pidennetyn imetyksen rooli äidin ja lapsen tunteissa

Imetys voi olla lohdullista vauvoille ja äideille ja voi siten parantaa heidän ihmissuhteitaan. Nopea tai voimakas vieroitus voi vaikuttaa lapsen emotionaaliseen hyvinvointiin. Jatkettu imetys mahdollistaa luonnollisen vieroituksen, samalla kun lapsi voi säilyttää emotionaalisen kiintymyksen äitiin.

Imetyksen äkillinen lopettaminen voi aiheuttaa äidin hormonihäiriön, mikä voi johtaa monilla naisilla temperamenttisiin ongelmiin, kuten masennukseen. Pitkäaikainen imetys luonnollisella vieroituksella voi edistää asteittaisia ​​hormonimuutoksia, mikä voi olla äidille fyysisesti ja henkisesti lohdullisempaa.

Mitä ovat pidennetyn imetyksen haasteet?

Seuraavat haasteet voivat kohdata äidit, jotka imettävät lasta yli vauvaiän.

  • Ihmisten kommentit ja ehdotukset vanhemman taaperon ruokkimisesta voivat saada äidin tietoiseksi imettämisestä julkisella paikalla.
  • Taaperoita ei ehkä haittaa pyytää äidinmaitoa keskellä ostoksia supermarketissa tai lastenpuistossa. Se voi kuitenkin tehdä äidille kiusallisen tilanteen.
  • Taapero voi alkaa pyytää imetystä, kun hän on kyllästynyt tai kun hän haluaa huomiota. Tällaisissa tapauksissa saatat joutua ohjaamaan heidän huomionsa johonkin muuhun.
  • Taaperot voivat vaatia imetystä vain janonsa sammuttamiseksi. Voit tarjota heille vettä tällaisissa tilanteissa.
  • Kiireet, joilla on hampaat, voivat purra imetyksen aikana. Voit sanoa "ei" välttääksesi tulevat puremat imetyksen aikana.

Voit asettaa sääntöjä ja antaa taaperolle ohjeita siitä, milloin hän voi pyytää imetystä. Kiinteä imetysrutiini voisi myös kertoa taaperolle, milloin odottaa seuraavaa ruokintaa. Vaikka nämä vaiheet voivat auttaa voittamaan taaperoon liittyviä haasteita, monet äidit saattavat pohtia tapoja käsitellä muiden mielipiteitä.

Kuinka käsitellä pitkittyneen imetyksen negatiivisia reaktioita?

Päätös imettää lastasi vauvaiän jälkeen on sinun ja lapsesi päätettävissä. Voit muistuttaa rakkaitasi ja muita, jotka vaativat sinua vieroittamaan, että se on sinun valintasi. Saatat luottaa vaistoihisi enemmän kuin muiden mielipiteisiin lapsesi ruokavalion muuttamisesta.

Imetys julkisella paikalla on lailla suojattua monissa maissa, joten voit imettää ulkona (6). Muista, että pidennetty imetys on sinun ja lapsesi välinen. Keskity siksi antamaan lapsen tarvitsemaa ravintoa sen sijaan, että mitä muut ajattelevat siitä.

Onko taaperon imetys mahdollista raskauden aikana?

Voit imettää taaperoasi, kun olet raskaana. Se voi kuitenkin olla fyysisesti raskasta joillekin äideille. Myös rintamaidon maku ja määrä voivat muuttua raskauden aikana. Joissakin kulttuureissa naiset yleensä imettävät vanhempia lapsia yhdessä vastasyntyneen kanssa, jota kutsutaan tandem-imetyksellä. Siinä ei ole mitään vikaa. Mutta jos et halua imettää taaperoa vauvan syntymän jälkeen, on suositeltavaa aloittaa vanhemman lapsen vieroitus ennen synnytystä (7).

Voit kysyä neuvoa imetyskonsultilta, jos aiot imettää taaperoa yhdessä vastasyntyneen kanssa. Koska vastasyntyneiden tulisi imettää yksinomaan ensimmäisen kuuden kuukauden ajan ja useammin, ei ehkä ole helppoa imettää myös taaperoa. Lisäksi sinun on varmistettava, että vastasyntynyt saa riittävästi rintamaitoa.

Imetys lapsen iän jälkeen voi jatkua niin kauan kuin sinä ja lapsesi pidätte siitä tyytyväisenä. Voit vähitellen aloittaa taaperon vieroituksen täyttääksesi hänen lisäravintotarpeensa. Pidennetty imetys voi helpottaa taaperon sujuvaa vieroitusta ja samalla antaa kehollesi aikaa säätää maidon määrää. Se voi myös tarjota taaperolle useita etuja, joten älä epäröi kokeilla imetystä lapsenkin jälkeen.


Previous:

Next: