Akne ja imetys:syyt, hoidot ja kotihoito

TÄSSÄ ARTIKKELASSA

Aknea ilmenee, kun kuollut iho ja öljy tukkivat karvatupet. Bakteerit leviävät tukosten sisällä, mikä johtaa pienten kohoumien muodostumiseen, jotka tunnetaan yleisesti näppyinä. Näitä esiintyy enimmäkseen kasvoilla, mutta niitä voi esiintyä myös selässä, rinnassa, käsivarsissa ja kaulassa (1).

Jos olet altis aknelle, sinulla on todennäköisesti taudinpurkauksia raskauden aikana ja myös raskauden jälkeen. Mutta jos imetät, saatat haluta löytää vaihtoehtoisia tapoja käsitellä sitä kuin käyttää itsehoitolääkkeitä.

Tässä MomJunction-viestissä kerromme syistä, hoitovaihtoehdoista ja kotihoidoista aknen imetyksen aikana.

Voiko imetys aiheuttaa aknea?

Seerumin androgeenitasojen nousu raskauden aikana johtaa lisääntyneeseen talintuotantoon ja aiheuttaa siten aknea (2). Tämä jatkuu myös synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeen kestää jonkin aikaa, ennen kuin hormonit laskeutuvat, ja siksi aknea voi esiintyä. Lisäksi uusille äideille vähentynyt uni ja lisääntynyt stressi voivat myös aiheuttaa näppylöitä.

Jos ihosi on altis akneen, sinulla on todennäköisesti se myös imetyksen aikana (3). Kaikilla imettävillä naisilla ei kuitenkaan ole ihottumaa.

Aknen syyt imetyksen aikana

Vaikka hormonaalisten muutosten sanotaan aiheuttavan aknea, tarkkaa syytä ei ole vielä selvitetty (4). Alla on joitain mahdollisia syitä aknen syntymiseen imettävillä naisilla.

  • Unen puute ja lisääntynyt stressi (5)
  • Dehydraatio
  • Paistetut, mausteiset ruoat, kohtalaiset prosessoidut ruoat
  • Korkea androgeenipitoisuus lisää talintuotantoa ja voi aiheuttaa aknea (6)
  • Ihon pinnalla olevat pienet huokoset ovat yhteydessä ihon alla oleviin talia tuottaviin rauhasiin kanavalla, joka tunnetaan myös karvatuppina. Joskus tali, hiukset ja kuolleet ihosolut voivat kerääntyä ja muodostaa tulpan. Tulppassa olevat bakteerit aiheuttavat turvotusta ja lopulta akneen (7)
  • Talin tuotannon lisääntyminen raskauden viimeisinä kuukausina ja imetyksen aikana saattaa myös aiheuttaa aknea (8)
  • Umpieritysjärjestelmän sairaudet, kuten munasarjojen monirakkulatauti (9)
  • Naiset, joilla on Cushingin oireyhtymä (10)

Jotkut yllä mainituista syistä ovat yleisiä ja voivat aiheuttaa aknea riippumatta siitä, imettääkö nainen vai ei.

Kotihoitokeinot akneen imetyksen aikana

Ihonhoitorutiinien kehittäminen ja siitä pitäminen voi auttaa ehkäisemään ja uusiutumaan näppylöitä. Seuraavat toimenpiteet voivat auttaa sinua käsittelemään aknea (6) (11).

  • Juo 8–10 lasillista vettä joka päivä.
  • Pese kasvosi miedolla öljyttömällä kasvovedellä ja haalealla vedellä kahdesti päivässä. Älä hankaa ihoa, koska se voi lisätä öljyn tuotantoa.
  • Älä puhkaise näppylöitä, sillä se voi johtaa bakteerien leviämiseen muihin kehon osiin.
  • Käytä mietoa puhdistusainetta herkälle iholle.
  • Levitä hajusteeton kosteusvoide ja aurinkovoide.
  • Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Vältä roskaruoan ja erittäin mausteisen ruoan syömistä. Sisällytä päivittäiseen ruokavalioosi terveellisiä hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Vältä ruokaa, jolla on korkea glykeeminen indeksi.
  • Yritä nukkua riittävästi. Nuku kun vauva nukkuu. Se voi olla vaikeaa vauvan kanssa, joten pyydä ystäviä tai perhettä auttamaan ruoanlaitossa, siivoamisessa ja askareissa, jos mahdollista.

Joitakin yrttejä ja luonnollisia lääkkeitä käytetään akneen. Ei kuitenkaan tiedetä, ovatko ne turvallisia imetyksen aikana. Käytä näitä neuvoteltuasi lääkärisi kanssa.

  • Teepuuöljyn levittämistä pidetään tehokkaana (12)
  • Probioottien käyttö saattaa auttaa vähentämään aknea (13)
  • Eteeeriset öljyt, kuten basilikaöljy ja kopaibaöljy, voivat myös olla hyödyllisiä (14)
  • Vihreän teen juominen (14)
  • Sitrushedelmien paikallinen käyttö (15)
  • Hunajan paikallinen käyttö voi auttaa sen antibakteeristen ja sienilääkkeiden vuoksi  (16)
  • Extra virgin kookosöljyn paikallinen käyttö sen antimikrobisten ja virustenvastaisten ominaisuuksien vuoksi (17)
  • Anekdoottiset todisteet viittaavat ruokasoodan käyttöön
  • Kaurapuurosta ja kurkusta valmistettu naamio
Tilaa

Kaikki luonnollisen tunnisteen alle merkitty ei välttämättä ole turvallista imetyksen aikana. Siksi on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen näiden kotihoitojen käyttöä.

Aknen hoito imetyksen aikana

Jos aknen puhkeaminen on vakava, lääkäri voi ehdottaa hoitosuunnitelmaa, joka on turvallinen imetyksen aikana. Ensimmäinen hoitolinja on paikallinen käyttö. Voiteet kerääntyvät follikkeleihin ja hoitavat aknen antibakteeristen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta.

Lääkäri saattaa määrätä voiteita, jotka sisältävät yhtä seuraavista lääkkeistä tai niiden yhdistelmän (18).

  • Antibiootit, kuten erytromysiini, klindamysiini, metronidatsoli, dapsoni jne.
  • Bentsoyyliperoksidi
  • Atselaiinihappo
  • Salisyylihappo

Kaikki nämä lääkkeet ovat saatavilla itsehoitolääkkeinä, mutta älä käytä niitä neuvottelematta lääkärisi kanssa.

Vakavat aknen tapaukset, kuten kystinen akne, eivät ehkä paranna pelkillä paikallisilla voideilla. Tällaisissa tapauksissa lääkäri saattaa suositella oraalisten lääkkeiden tai valohoidon käyttöä (18). Suun kautta otettavat lääkkeet sisältävät:

  • Oraaliset makrolidit (erytromysiini tai atsitromysiini)
  • Kefaleksiini
  • Sinkkiyhdisteet

Sinivioletti- tai punavalovalohoitoa käytetään erillisenä hoitokokonaisuutena tai sitä annetaan yhdessä paikallisten tai suun kautta otettavien lääkkeiden kanssa.

Imettäessä vältettävä hoito

Paikallinen käyttö ja seuraavia lääkkeitä sisältävät suun kautta otettavat lääkkeet ovat vasta-aiheisia imettäville äideille (18).

  • Hormonihoito
  • Kotrimoksatsoli
  • Fluorokinolonit
  • Ajankohtaiset ja suun kautta otettavat retinoidit

Poistaako rintamaito aknen?

Tutkimuksessa todettiin, että ihmisen rintamaito sisältää luonnollista yhdistettä nimeltä lauriinihappo, jolla voi olla potentiaalia hoitaa aknea (19). Lauriinihappoa löytyy myös kookosöljystä. Siksi voit käyttää myös neitsytkookosöljyä.

Akne imetyksen aikana on yleistä, mutta myös ohimenevää. Älä epäröi ottaa yhteyttä ihotautilääkäriisi tai gynekologiisi, jos akne vaivaa sinua liikaa. Vältä kaupallisesti saatavien ilman reseptiä saatavien tuotteiden käyttöä. Useimmissa tapauksissa akne häviää, kun hormonit asettuvat normaaleille tasoilleen.

Onko sinulla aknea imetyksen aikana? Miten onnistuit? Kerro meille alla olevassa kommenttiosiossa.


Previous:

Next:

  • 9 tapaa, joilla profiilisi huutaa "Älä palkkaa minua!"
    Kun Eric Gabrielson, Trenton, N.J., ja hänen vaimonsa etsivät lastenhoitajaa verkossa, he usein tiesivät ensi silmäyksellä, oliko hänellä potentiaalia. He hylkäsivät välittömästi yhden profiilin, joka oli täynnä väärin kirjoitettuja sanoja, ja toisen
  • Huoltotilit:Paras tapa säästää lasten ja vanhusten hoitokustannuksissa
    Jos tarkastelet lastenhoidon tai vanhustenhoitoratkaisujen kustannuksia , voi helposti hukkua tunti- ja kuukausimaksuihin muiden kulujen ohella. Voit kysyä itseltäsi, kuinka voit leikata näitä kustannuksia? Useimmille perheille suurimmat säästöt, joi
  • Parhaat raskaus- ja vauvatuotteet vuodelle 2019
    On taas se aika vuodesta, kun esittelen uusimmat ja suurimmat raskaus- ja vauvatuotteet. Tässä on uutta ja uutta tulevalle vuodelle! Unikot Se on hammashammas! Se on kylpyamme! Siitä tulee outo ääni, kun vedät sen pinnalta! Se on yksi niistä