Milloin ja kuinka lopettaa imetys?

TÄSSÄ ARTIKKELASSA

Kun tiedät, milloin ja kuinka lopettaa imetys, voit varmistaa, että vauvasi ravitsemustarpeet eivät vaarannu. American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee yksinomaan imetystä vauvoille vähintään kuuden ensimmäisen kuukauden ajan. Tämän jälkeen voit jatkaa imettämistä täydennysruokinnassa vuoden ikään tai niin kauan kuin äiti ja vauva haluavat (1).

Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee myös vauvojen imettämistä kuuden kuukauden iästä enintään kahden vuoden ikään asti riittävällä täydentävällä ruokavaliolla (2). Täydentävä ruokinta tai vieroitus on, kun vauva alkaa kuluttaa muuta ruokaa kuin rintamaitoa, mikä lopulta johtaa imetyksen lopettamiseen.

Lue, kun kerromme sinulle kaiken vauvan vieroittamisesta ja vinkkejä imetyksen lopettamiseen.

Milloin on hyvä aika lopettaa imetys?

On täysin äidin ja lapsen päätettävissä, milloin he haluavat lopettaa imetyksen. Imetystä suositellaan jatkamaan suositeltuun ikään asti. Mutta jotkut tekijät voivat pakottaa äidin aloittamaan vieroituksen aikaisemmin. Älä vertaa tilannettasi muiden perheiden tai äitien tilanteeseen. Vieroittaminen on henkilökohtainen päätös, ja sinä tiedät lapsellesi parhaan.

Keskustautien valvonta- ja ehkäisykeskukset suosittelevat, että jos päätät vieroittaa ja lapsesi on alle 12 kuukauden ikäinen, sinun on annettava lapselle maitoa. Jos vieroittelet lapsesi 12 kuukauden jälkeen, hänelle on annettava väkevöityä lehmänmaitoa (3).

Tekijät, jotka vaikuttavat äitien lopettamiseen imettämisestä

Imetys voi olla välillä väsyttävää ja ylivoimaista. Seuraavat syyt voivat saada äidin harkitsemaan imetyksen lopettamista.

1. Riittämätön maidontuotanto

Äidin ei ole mahdollista mitata vauvan nauttiman rintamaidon määrää syöttäessään suoraan rinnasta. Useimmat äidit ajattelevat, että heillä on riittämätön maidon saanti, ja he voivat tarjota pullon korviketta imetyksen jälkeen. Vauva imee nänniä imurefleksin vuoksi, jolloin äiti uskoo, että hänen maitonsaanti on alhainen.

2. Tyytymätön vauva

Jotkut äidit ajattelevat, että koska vauva imee pulloa nopeasti, vauva ei ole tyytyväinen. Ne jatkavat pullon imemistä imemisrefleksin takia. Tämä huoli saattaa saada jotkut äidit lopettamaan imetyksen ennenaikaisesti. Tutkimus, jossa oli mukana 1323 äitiä, osoitti, että 43,5 % naisista uskoi, että rintamaito ei tyydyttänyt heidän vauvaansa (4).

3. Ei kiinnostusta äidinmaitoon

Jotkut äidit uskovat, että vauva on menettänyt kiinnostuksensa imetykseen. Vauvat voivat kuitenkin muuttua leikkisämmiksi ja liikkuvammiksi iän kasvaessa ja vahvistuessaan. He voivat osoittaa levottomuutta ollessaan samassa asennossa imetyksen aikana. Ruokinta pimeässä ja hiljaisessa ympäristössä voi auttaa tällaisissa tapauksissa. Vauvat myös imevät tehokkaammin ikääntyessään. Vaikka vastasyntyneenä lapsen ruokkiminen saattoi kestää 30 minuuttia, vanhemmilla vauvoilla saattaa kestää 5–10 minuuttia.

Tilaa

4. Lisääntynyt ravitsemusvaatimus

Joillekin vauvoille rintamaito ei ehkä riitä tyydyttämään kalorien tarvetta. Jos lääkäri suosittelee vaihtamista äidinmaidonkorvikkeeseen tai kiintoaineisiin, voit jatkaa rintamaidon antamista lisäravinnon kanssa sen sijaan, että lopetat imetyksen.

5. Äidin terveydentila

Saattaa olla tapauksia, joissa äiti on fyysisesti tai henkisesti huonovointinen, mikä vaikeuttaa hänen imetystä. Ruokintaresepti voisi olla vaihtoehto tällaisissa tapauksissa.

6. Työsitoumukset

Jotkut naiset joutuvat siirtymään töihin synnytyksen jälkeen. Työprofiili tai olosuhteet eivät välttämättä ole heidän kannaltaan mahdollista jatkaa imetysmatkaansa, ja he saattavat lopettaa vauvan imetyksen.

7. Vauvan puremat

Jotkut vauvat eivät kiinnity kunnolla ja saattavat purra äidin nännejä. Tämä voi johtaa kipeisiin, halkeileviin ja verta vuotaviin nänneihin. Se aiheuttaa voimakasta kipua äideille ja voi myös aiheuttaa tulehduksen. Tämä saattaa pakottaa jotkut äidit lopettamaan imetyksen kokonaan.

Joskus äidit joutuvat äkillisesti lopettamaan imetyksen. Seuraavassa on joitakin skenaarioita, joissa äidit voivat äkillisesti lopettaa imetyksen.

8. Uusi lääke

Tietyt lääkkeet ovat vasta-aiheisia imetyksen aikana. Jos lääkärisi määrää sinulle näitä lääkkeitä, saatat joutua lopettamaan imetyksen äkillisesti. Esimerkiksi syövän kemoterapiassa käytettävät lääkkeet voivat olla haitallisia vauvalle. Voit keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa, onko saatavilla imetykseen sopivia lääkkeitä. Useimmat lääkkeet ovat yhteensopivia imetyksen kanssa, joten tarkista lääkitys imetysneuvojalta tai LactMed-tietokannasta.

9. Erottaminen lapsesta

Tietyt ammatilliset sitoumukset, kuten sotilaallinen käyttö, voivat erottaa sinut lapsestasi. Vaikka voit pumpata ja lähettää rintamaitoa vauvallesi, monet äidit eivät välttämättä pysty siihen aikarajoitusten vuoksi.

10. Vertaispaine

Jotkut äidit haluavat antaa vauvan päättää, milloin he haluavat vieroittaa äidinmaidosta. Muut ihmiset, kumppanit tai perheet eivät kuitenkaan välttämättä ole tarpeeksi tukevia ja kritisoivat hänen valintaansa jatkaa imetystä, varsinkin jos lapsi on hieman vanhempi. Tämä saattaa saada äidin lopettamaan imetyksen äkillisesti.

11. Uusi raskaus

Uusi raskaus ei aina vaadi imetyksen lopettamista. Mutta hormonaaliset muutokset imetyksen aikana voivat aiheuttaa kohdun supistuksia, mikä lisää ennenaikaisen synnytyksen riskiä (5). Terveydenhuollon tarjoajasi saattaa ehdottaa, että vieroittaisit vauvan äkillisesti tällaisissa tilanteissa. Jos sinulle annetaan lupa seksiin, voit silti turvallisesti imettää vauvaasi raskaana. Rintamaito muuttuu takaisin ternimaitoon toisella kolmanneksella. Ternimaito on paljon suolaisempaa kuin kypsä rintamaito, ja sitä on yleensä paljon pienempi määrä. Jotkut vanhemmat vauvat eivät pidä ternimaidon mausta, koska ne voivat itse vieroittaa. Toisille tarjonnan pudotus ei riitä tyydyttämään ravitsemustarpeita, ja lisäravinteita voidaan tarvita. Muut vanhemmat vauvat tai taaperot voivat jatkaa ruokintaa näiden muutosten aikana ja siirtyä tandem-ruokintaan.

Miten lopettaa imetyksen asteittain?

On suositeltavaa vieroittaa vauva asteittain. Äidinmaidon tuotanto riippuu kysynnästä (6). Asteittainen vieroitus vähentää rintamaidon tuotantoa vähitellen ja antaa myös vauvalle riittävästi aikaa siirtyä. Seuraavat ehdotukset voivat auttaa sinua vieroittamaan vauvasi asteittain.

  • Voit korvata rintamaidon raudalla täydennetyllä maidolla, jos vauva on alle 12 kuukauden ikäinen.
  • Joskus vauva voi vaatia lohdullista hoitoa ollakseen lähellä äitiä. Tällaisissa tapauksissa halaile vauvan kanssa ilman imetystä. Voit myös ottaa heidät mukaan toimintaan, kuten lukemiseen, kun he vaativat lohdullista hoitoa.
  • Valitse rehu, joka ei ole kovin tärkeä, ja poista se imetysaikataulusta. Yleensä ensimmäinen ja viimeinen ruokinta ovat tärkeämpiä vauvoille. Voit aloittaa pudottamalla keskipäivän syötteen. Voit myös harkita korvikkeen tai lehmänmaidon tarjoamista (jos vauva on yli 12 kuukautta vanhempi) ruokinnan pudotuksen aikana.
  • Voit jatkaa syötteiden pudottamista 2–5 päivän välein. Tarkista vauvan reaktio. Jos vauvalla näyttää olevan sopeutumisvaikeuksia, voit lisätä väliä.
  • Voit yrittää muuttaa heidän aikataulujaan. Jos vauvalla on esimerkiksi tapana imettää heti päiväkodista kotiin palattuaan, vie hänet supermarkettiin sen sijaan, että hän palaisi suoraan kotiin.
  • Jos he ovat yli kuusi kuukautta, tarjoa heille terveellistä välipalaa tai vettä muutama minuutti ennen normaalia ruokinta-aikaa.
  • Voit myös yrittää lyhentää ruokintakertoja. Sen sijaan, että vapautat niitä väkisin, sano tarina tai laula kappale häiritäksesi heidän huomionsa leikkisästi.
  • Yöruokinta on yleensä lohdullisinta ja tärkeintä vauvoille. Voit lopettaa imettämisen yöllä, kun muut ruokinta on lopetettu.
  • Jos lapsi on tarpeeksi vanha, voit selittää vieroituksen tarpeen. Voit asettaa määräajan, jota he eivät syötä yhteisesti sovitun päivämäärän jälkeen.
  • Voit ajoittain käyttää tuttia lohduttaaksesi vauvaasi, sillä imeminen rentouttaa. Älä kasta tutteja sokeriin välttääksesi hampaiden reikiintymisen.

Voitteko lopettaa imetyksen äkillisesti?

Vaikka asteittainen vieroitus on mukavampaa sekä äidille että vauvalle, on mahdollista lopettaa imetys äkillisesti. Äitien on ehkä lopetettava imetys äkillisesti heistä riippumattomista syistä, kuten terveysongelmista tai ammatillisista sitoumuksista. Jos sinun täytyy vieroittaa vauvasi äkillisesti, seuraavat ehdotukset voivat auttaa sinua välttämään rintojen tukkoisuutta.

  • Käytä hyvin tukevia rintaliivejä
  • Vähennä suolan käyttöä
  • Älä rajoita nesteen saantia
  • Poista juuri oikea määrä maitoa lievittääksesi epämukavuutta. Vähitellen kehosi alkaa tuottaa vähemmän maitoa.

Jos lopetat imetyksen äkillisesti, seuraavat vinkit voivat auttaa vauvaasi olemaan terve ja mukava.

  • Jos mahdollista, älä vieroita niitä äkillisesti, kun ne eivät ole parhaimmillaan. Esimerkiksi vieroitus sairaana, hampaiden syntyessä tai kasvupyrähdyksen keskellä saattaa vaikeuttaa prosessia.
  • Voit pyytää vauvan isää tai toista hoitajaa ruokkimaan vauvaa pullon tai nokkakupin avulla.
  • Pyydä jonkun muun huolehtimaan vauvasta, kun hän herää yöllä.
  • Voit yrittää muuttaa rutiiniasi. Astu esimerkiksi ulos vauvan kanssa, kun on tavallinen imetysaika.
  • Ota yhteyttä vauvan lääkäriin ja kysy, millä ravinnonkorvikkeilla äidinmaito korvataan.
  • Monet äidit tuntevat tarpeen ottaa etäisyyttä vauvaan, koska he pelkäävät, että vauva vaatii imetystä. Mutta tämä siirtymä on vaikea vauvoille. He eivät imetä pelkästään nälän vuoksi, vaan yhdistävät sen myös rakkauteen. Ne tarvitsevat hellästi rakastavaa hoitoa vieroituksen aikana. Halaa ja halaa heitä varmistaaksesi, että he ovat edelleen rakastettuja (7).

Imetyksen äkillisen lopettamisen sivuvaikutukset

Äiti voi nähdä seuraavat sivuvaikutukset, kun imetys lopetetaan äkillisesti (8).

  • Rintojen vuotaminen
  • Turvonneet rinnat
  • Mielialan vaihtelut
  • Yhteiset, kipeät rinnat
  • Tukkeutuneet kanavat
  • Mastiitti
  • Lievä kuume tai flunssan kaltaiset oireet

Entä jos vauvasi vaatii edelleen rintamaitoa?

Vieroittaminen on asteittainen prosessi, ja vauva voi edelleen vaatia rintamaitoa. Voit kokeilla yhtä tai useampaa seuraavista toimenpiteistä tilanteen ratkaisemiseksi.

1. Niiden kaavan tai kiintoaineiden muuttaminen: Aivan kuten aikuisilla, myös vauvoilla voi olla makuelämyksiä. Yritä vaihtaa niiden kaavan merkkiä tai yritä tarjota heille erilaisia ​​kiinteitä aineita. Jos he ovat nälkäisiä, he saattavat alkaa suosia kiinteää ruokaa, josta he pitävät enemmän kuin rintamaidosta.

2. Lähestymistavan muuttaminen: Voit tarjota korviketta tai maitoa pullossa tänään lounasaikaan ja huomenna päivällisaikaan tuodaksesi vaihtelua. Voit kokeilla erilaisia ​​reseptejä tehdäksesi heidän aterioistaan ​​mielenkiintoisia.

3. Avun hakeminen: Vauvat yhdistävät äidit yleensä imetykseen. He saattavat muuttua kiukkuisemmiksi, kun he haluavat imettää ja nähdä sinut ympärilläsi. Voit pyytää kumppaniasi tai perheenjäsentäsi syöttämään heille korviketta tai kiintoaineita, jotta he yhdistäisivät ruokaa toiseen henkilöön.

4. Johdonmukaisuuden säilyttäminen: Johdonmukaisuus on avain vauvan vieroittamiseen. Noudata rutiinia imetyksen ja lisäruokinnan suhteen. Saattaa olla aikoja, jolloin vauva on hyvin kiukkuinen ja vaatii imetystä. Säilyttämällä malttisi voit helpottaa prosessia.

Mitä tapahtuu, kun lopetat imetyksen?

Saatat kokea useita muutoksia kehossasi, kun lopetat imetyksen.

  • Imetyksen lopettamisen jälkeen oksitosiini ja prolaktiini alkavat laskea huomattavasti. Tämä hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa mielialan vaihteluita, masennusta ja ahdistusta (9).
  • Vieroituksen jälkeen kestää jonkin aikaa, ennen kuin elimistö vähentää maidontuotantoa. Saatat kokea rintojen kipeää ylimääräisen maidon kertymisen vuoksi.
  • Joillakin naisilla kuukautiset eivät tule imetysvaiheen aikana. Se tunnetaan laktaatiomenorreana. Kun lopetat imetyksen, saatat huomata kuukautisesi alkavan uudelleen (10).
  • Imetyksen aikana lisääntynyt ruokahalu voi jatkua myös imetyksen lopettamisen jälkeen. Se voi johtaa kaloriylijäämiseen, mikä johtaa painonnousuun.

Kuinka kauan kestää, että maito kuivuu?

Jokaisella naisella kuivumiseen kuluu eri aika. Kun lopetat imetyksen, kylläisyyden tunne kestää muutaman päivän. Se voi olla vaikeaa ja epämukavaa aikaa äideille. Kun kylläisyyden tunne on poissa, saatat jatkaa pienten määrien maitoa kuukausia tai jopa vuosia toisinaan. Jos tämä maidontuotanto ja vuoto kuitenkin jatkuvat hyvin pitkään, se voi viitata hormonaaliseen epätasapainoon ja vaatia lääkärinhoitoa (8).

Usein kysytyt kysymykset

1. Voinko jatkaa imetystä vieroituksen jälkeen?

Imetyksen aloittaminen tauon jälkeen on joissain tapauksissa mahdollista. On helpompaa, jos olet lopettanut imetyksen vain muutama viikko sitten. Jokainen reagoi kuitenkin eri tavalla. Vilpitön maidon pumppaus käsin tai rintapumpulla voi auttaa käynnistämään maidontuotannon. Imetyskonsultti voi auttaa sinua joidenkin lääkkeiden ja yksityiskohtaisten ohjeiden kanssa imetyksen jatkamiseen. Jos joudut vieroittamaan lapsesi vain väliaikaisesti, esimerkiksi sairaana tai matkalla, on parempi jatkaa pumppaamista, jotta maidontuotanto ei pysähdy.

2. Kuinka kauan imetyksen lopettaminen voi kestää?

Jokaisella vauvalla on eri aika vieroittaakseen imetyksen. Se riippuu useista tekijöistä, kuten vauvan iästä, vauvan imetysaikataulusta, perheen tuesta ja siitä, pystyykö vauva omaksumaan kiinteän ruokavalion nopeasti.

Imetys on elintärkeää vauvalle, mutta tulee hetki, jolloin saatat joutua lopettamaan sen. On tärkeää olla johdonmukainen ponnistelujesi kanssa, jotka tulisi toteuttaa asteittain. Ota vihjeitä vauvan reaktiosta ja tee muutoksia askeleihisi vastaavasti. Jos olet epävarma, älä epäröi kysyä lääkärisi tai laillistetun imetyskonsultin mielipidettä.


Previous:

Next: