Miten ruokkia vauva, joka ei syö: 10 helppoa vinkkiä
Vauvasi on jo jonkin aikaa katsellut ruokaasi uteliaisuudella ja saattanut jopa yrittää kapata sitä. Mutta kun lääkäri lopulta antaa lupansa aloittaa kiinteät ruoat ja teet sen, yhtäkkiä vauvasi ei syö niitä. Ehkä olet kokeillut useita eri ruokia ja saanut saman reaktion. Mitä tehdä?
Älä stressaa, sanoo dr. Sharon Somekh, New Yorkin lastenlääkäri ja Raiseology.com -perustaja.
"Vauvat ja lapset syövät, kun he ovat nälkäisiä," hän huomauttaa, ja vaikka on yleistä, että jotkut vauvat hylkäävät ruokat alkua, "suurin osa vauvista selviää hyvin kiinteiden ruokien aloittamisessa."
Vieläkin, vaikka lohdutus on olemassa, valikoivien syöjien vanhemmat tarvitsevat käytännön apua. Meillä sinut on kattettu. Tässä on asiantuntijoiden ja äitien hyväksymiä vinkkejä vauvan syömättömyyden pulman ratkaisemiseen.
1. Kysy ammattilaiselta neuvoa
Vaikka vauvat ovat usein kapinoivia, kun he aloittavat kiinteät ruoat, se ei tarkoita, ettei sinun tulisi ottaa yhteyttä tukeen, kun navigoit prosessissa. Milloin sinun tulisi tehdä se ja kenen tulisi konsultoida ensin? "Jos vauva hylkää ruokat jatkuvasti useiden ja jatkuvien yritysten jälkeen, voit keskustella siitä lastenlääkärisi kanssa," sanoo Somekh.
2. Poista vakavammat ongelmat
Vaikka lääkäri on paras diagnosoimaan syömishäiriön, on hyödyllistä ymmärtää ero tyypillisen valikoivan syöjän ja vauvan, jolla saattaa olla syömisongelma. Roseanne Lesack, virallistettu psykologi ja Nova Southeastern Universityn Syömishäiriöklinikan johtaja Ft. Lauderdalessa, Floridassa, sanoo, että syömisongelmien indikaattorit sisältävät:
- Huoli kasvusta tai kehityksestä.
- Pienoikeuksinen ruokarajoittaminen (ikä 7 vuotta tai alle).
- Kipu tai epämukavuus syödessä.
- Muitta taustalla olevia lääketieteellisiä ongelmia, kuten refluksia, kiveämistä tai muita suolisto-ongelmia.
3. Älä aloita liian aikaisin
Somekh suosittelee odottamaan vähintään neljä kuukautta kuusi kuukautta kiinteiden ruokien aloittamiseen ja että vauvan ensisijainen ruoka ensimmäiselle 8-9 kuukaudelle pitäisi silti olla rintamaitoa tai valmisteita. Teresa Pitman, Guelph, Kanadasta kotoisin oleva La Leche League -johtaja ja "Baby-Led Weaning: The Not-So-Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater" -kirjan kirjailija, viittaa Maailman terveysjärjestön ohjeisiin, jotka suosittelevat odottamista 6 kuukauden ikään kiinteiden ruokien aloittamiseen. Hän sanoo kuitenkin, että tärkeämpää kuin tietty ikä on se, kuinka valmis vauva on.
"Jokainen vauva on erilainen; toinen on innokas kokeilemaan kiinteitä ruokia 5 kuukauden iässä, ja toinen ei ole kehitykseltään valmis ennen 7 kuukautta," Pitman sanoo.
4. Tee syömisestä hauskaa
"Älä huoli likaa!" sanoo Lesack. "Vauvat alkavat pukeutua ruokansa, ja se on okei."
Jos haluat vauvan vierailemaan erilaisiin hauhin ja tekstuuriin, sanoo Pitman, sinun on annettava heille tutkia ruokaa kaikilla aistillaan.
"Ensimmäisen kerran, kun vauvallesi tarjotaan uusi ruoka, hän on todennäköisesti puristaa se, levittää se ympäriinsä, hieroa se hiuksiinsa ja vain tutkia sitä kaikilla aistillaan," hän sanoo. "Se on osa prosessia vauvalle."
5. Muista, että kaikki vauvat ovat erilaisia
Chana Maya Ritter, kahden lapsen äiti Albanysta, New Yorkista, jakaa, että kumpikaan lapsistaan ei ollut samankaltainen kokemus kiinteiden ruokien suhteen. Tyttärensä ei osoittanut paljon kiinnostusta ennen 15 kuukauden ikää, kun poikansa oli valmis jo 4 kuukauden iässä. Kun hän kamppaili tyttärensä kanssa, hän sanoo, että hänen äitinsä, rintamaitokonsultti, antoi hänelle parhaan neuvon.
"Hän selitti, ettei voi pakottaa vauvaa kävelemään ennen kuin hän on valmis, ei voi pakottaa heitä syömään kiinteää ruokaa ennen kuin he ovat valmiita," Ritter sanoo.
Kuten paljastui, tyttärellä oli maitoherkkyys ja hän on autistisella spektrillä, mikä saattaa selittää varhaisen kapinoinnin. Mutta luottaminen prosessiin kompensoitiin.
"14-vuotiaana voin onnellisesti vahvistaa, että hän syö paljon kiinteitä ruokia ja harvoin syöksyy pakastettuja herneita suustaan," sanoo Ritter.
6. Lisää väriä ja monimuotoisuutta ruokiin
Vauvat voivat tylsiä samoihin perusruokiin ja helposti ihmetellä ruokia, jotka vievät heidän aistinsa. Pitmanilla on fantastisia ideoita siihen, miten parantaa vauvan keittiötä:
- Valitse kirkkaasti värillisiä ruokia. (Esim. mustikat, mansikat, makeiset perunat).
- Tarjoa monimuotoisuutta muodossa, tekstuurissa ja koossa.
- Jos vauva ei syö tiettyä ruokalajia, sekoita uusi ruoka vauvan jo suosiman ruokan kanssa.
- Tarjoa pieniä puristuksia sen sijaan, että täysi lautas, sillä vauva saattaa olla ylivuoto ruoan suuremasta määrästä.
7. Ota itsesyönti käyttöön
Caila Smithille, neljän lapsen äidille Huntingtonista, Indianasta, ei ollut ennen kuin hänen kaksoispari oli valmis itsesyömään, että he todella kestivät kiinteää ruokaa.
"Noin 9 kuukauden iässä tutkimme vauva-johtavaa puristamista, ja se oli vastaus meidän kaksoisvauvoillemme," hän sanoo. "He arvostivat itsenäisyyttä, ja vaikka he eivät kokonaan saaneet asioita hallintaan ennen kuin he olivat karkeasti 11 kuukautta vanhoja, he kasvoivat silti niinkuin pitäisi."
Amerikkalainen lastenläketieteen akatemia (AAP) neuvoo, että vauvat ovat valmiita "itsesyömiseen", kun he pystyvät istumaan ilman apua ja syövät itsenäisesti. Turvallisuuden vuoksi varmista, että tarjoamasi ruoat ovat "pehmeitä, helppoa niellä ja leikattu pieniin palasiin," selittää AAP.
8. Yritä, yritä, yritä uudelleen
Kun vauvasi ei syö, saatat tuntea halun luovuttaa.
"Jos vauva hylkää ruoan, älä pidä tätä merkkinä välttää sen tarjoamista," Somekh sanoo.
Kuten Lesack selittää, saattaa kestää jopa 10-15 yritystä tottua uuteen ruokaan.
"Se tarkoittaa, että brokkoli saattaa lentää lattialle jokainen päivä kaksi viikkoa peräkkäin," hän sanoo. "Epidämיות joidenkin ruokien suosiminen on täysin normaalia, mutta jatka monipuolisten makujen esittelyä, vaikka lapsesi ei aluksi 'tykkää' kyseisestä mausta."
9. Syökää yhdessä
Et välttämättä tarvitse ruokkia vauvaa erikseen. Vauvan mukaan perheen aterioihin tekee heistä innokkaampia syömään.
"Mielestäni se, mikä tekee syömisestä hauskaa vauvalle, on se, että se on sosiaalista," sanoo Pitman. "Jos vauva istuu sylissäsi tai vieressäsi illallispöydässä, katsellen perheesi puhuvan ja syövän, hän saa tunnon siitä, että ateriat ovat hauskoja, sosiaalisia hetkiä ja että ihmiset nauttivat ruoastaan."
10. Yritä ei huolehtia
Ritterin paras neuvo, jos olet stressaantunut vanhempi vauvasta, joka ei syö? Älä huoli liikaa.
"Olemme jatkuvasti valtaamme huoli, että me saattaisimme aiheuttaa korjaamattomia vahinkoja tälle arvokkaalle olennolle, jonka puolesta annettaisimme elämämme," hän sanoo.
Yritä parhaasi olla läsnä hetkessä, hän sanoo, nauti hauskasta, likaisesta syömisen osasta, vaikka asiat eivät menisi täydellisesti.
"Totuus on se, että vauvat syövät kiinteitä ruokia, kun he ovat valmiita," sanoo Ritter. "Et voi kirjaimellisesti estää heitä, kuten poikani osoitti sen päivänä, kun hän kapasi ranskalaiset ja keksin käteni ja pisti ne pieneen 4-kuukauden suuhunsa."
Previous:Mikä on ero hoitajan ja vahtimestarin välillä?
Next:9 vinkkiä onnellisempaan kotiopetukseen – yhden vanhemman vuoden virheistä oppien
-
Monille lapsille taide tulee luonnollisesti. Maalauksesta ja piirtämisestä musiikin tekemiseen; taiteet eivät ole vain hauskuuden lähde, vaan myös tapa inspiroida yhteistyötä, rakentaa luottamusta ja edistää ongelmanratkaisutaitoja. Jos pieni taiteil -
Jos olet koskaan nähnyt jakson I Love Lucy tai Leave It to Beaver, tiedät, että vanhemmuus näytti erilaiselta 1950-luvulla. Suurin piirtein äidit kasvatettiin lapsia, ja isät tulivat kotiin työstä tai aina, kun lapsi halusi mennä ulos ja heittää base -
Kamppaileeko sinun lastesi kanssa koti tehtävien tekemisessä? Tai ehkä lapsesi kamppailee tietyn aineen kanssa ja yrität auttaa heitä menestymään? Mitä koti tehtävä -haasteita sinulla on, hyvät uutiset on se, että on vinkkejä ja strategioita, jotka a
