• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Kuinka ruokkia vauvaa, joka ei syö:10 helppoa vinkkiä

Vauvasi on katsellut ruokaasi kiinnostuneena jo jonkin aikaa ja saattaa olla ovat jopa yrittäneet napata sitä. Mutta kun vihdoin saat lääkäriltäsi siunauksen ottaa käyttöön kiinteitä aineita ja tehdä niin, vauvasi ei yhtäkkiä syö niitä. Ehkä olet nyt kokeillut useita erilaisia ​​ruokia ja saanut saman reaktion. Mitä tehdä?

Älä stressaa, sanoo tohtori Sharon Somekh, New Yorkin lastenlääkäri ja Raiseology.comin perustaja.

"Vauvat ja lapset syövät, kun he ovat nälkäisiä", hän huomauttaa ja sanoo, että vaikka jotkut vauvat kieltäytyvät ensin ruoasta, "useimmat vauvoista voivat hyvin syöttää kiintoaineita."

Silti, vaikka varmistetaan, ovelien syöjien vanhemmat tarvitsevat käytännön apua. Olemme turvassa. Tässä on joitain asiantuntijoiden ja äitien hyväksymiä vinkkejä syömättömän vauvan pulman ratkaisemiseen.

1. Käänny ammattilaisen puoleen

Vaikka vauvat ovat usein kiusallisia, kun he aloittavat kiintoaineen, se ei tarkoita, etteikö sinun pitäisi hakea tukea prosessin aikana. Milloin se kannattaa tehdä ja kenen puoleen kannattaa kääntyä ensin? "Jos vauvasi jatkuvasti hylkää ruokaa useista ja johdonmukaisista yrityksistä huolimatta, voit keskustella asiasta lastenlääkärisi kanssa", Somekh sanoo.

2. Sulje pois vakavammat ongelmat

Vaikka lääkärisi on paras ruokintahäiriön diagnosoinnissa, on hyödyllistä ymmärtää ero tyypillisen kiukkuisen syöjän ja vauvan välillä, jolla voi olla ruokintaongelmia. Roseanne Lesack, lisensoitu psykologi ja Feeding Disorders Clinicin johtaja Nova Southeastern -yliopistossa Ft. Lauderdale, Florida, sanoo, että ruokintaongelmien indikaattoreita ovat:

• Huolet kasvusta tai kehityksestä.

• Taaperoille ja vanhemmille lapsille kapea rajoitus (alle 7-vuotiaille).

• Kipua tai epämukavuutta syömisen aikana.

• Kaikki taustalla olevat lääketieteelliset ongelmat, kuten refluksi, ummetus tai muut ruoansulatuskanavan ongelmat.

3. Älä aloita liian aikaisin

Somekh suosittelee odottamaan vähintään neljästä kuuteen kuukauteen, ennen kuin aloittaa kiintoaineen käytön, ja että vauvan ensisijainen ravinto on ensimmäisten kahdeksan tai yhdeksän kuukauden aikana edelleen äidinmaito tai korvike. Teresa Pitman, La Leche-liigan johtaja Guelphista Kanadasta ja kirjoittanut teoksen "Baby-Led Weaning:The Not-So-Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater" lainaa Maailman terveysjärjestön ohjeita, jotka suosittelevat odottamista. 6 kuukauden ikään asti kiinteiden aineiden aloittamiseksi. Hän kuitenkin sanoo, että tiettyä ikää tärkeämpää on se, kuinka valmis vauvasi on.

"Jokainen vauva on erilainen; yksi on innokas kokeilemaan kiinteitä aineita 5 kuukauden iässä, ja toinen on kehitysvalmis vasta 7 kuukauden iässä", Pitman sanoo.

4. Tee syömisestä hauskaa

"Älä ole huolissasi sotkusta!" sanoo Lesack. "Vauvat alkavat käyttää ruokaansa, ja se on okei."

Jos haluat, että vauvasi tuntee olonsa mukavammaksi erilaisissa tuoksuissa ja koostumuksissa, Pitman sanoo, sinun on annettava hänen tutkia ruokaa kaikilla aisteillaan.

"Kun vauvallesi tarjotaan ensimmäistä kertaa uutta ruokaa, hän todennäköisesti sotkee ​​sen, levittää sen ympärilleen, hieroo sitä hiuksiinsa ja vain tarkistaa asian kaikilla aisteillaan", hän sanoo. "Se on osa prosessia vauvalle."

5. Tiedä, että kaikki vauvat ovat erilaisia

Chana Maya Ritter, kahden lapsen äiti Albanysta New Yorkista, kertoo, että jokaisella hänen lapsellaan oli hyvin erilaisia ​​kokemuksia kiinteistä aineista. Hänen tyttärensä ei osoittanut suurta kiinnostusta ennen kuin hän oli 15 kuukauden ikäinen, kun taas hänen poikansa halusi lähteä 4 kuukauden ikäisenä. Kun hän kamppaili tyttärensä kanssa, hän sanoo, että hänen äitinsä, imetyskonsultti, tarjosi hänelle parhaat neuvot.

"Hän selitti, että aivan kuten vauvaa ei voi kävellä ennen kuin hän on valmis, et voi pakottaa häntä syömään kiinteää ruokaa ennen kuin ne ovat valmiita", Ritter sanoo.

Kuten kävi ilmi, hänen tyttärellään oli maitoherkkyys ja hän on autistisessa kirjossa, mikä saattaa selittää hänen varhaisen hermostuneisuutensa. Mutta prosessiin luottaminen kannatti.

"14-vuotiaana voin onnellisena todeta, että hän syö paljon kiinteää ruokaa ja sylkee harvoin pakasteherneitä suustaan", Ritter sanoo.

6. Lisää elintarvikkeisiin väriä ja vaihtelua

Vauvat voivat kyllästyä samoihin perustarvikkeisiin, ja heidän aistejaan houkutteleva ruoka ihastuu helposti. Pitmanilla on loistavia ideoita vauvan keittiön piristämiseen:

• Valitse kirkkaanväriset ruoat. (Esim. mustikat, mansikat, bataatit).

• Tarjoa erilaisia ​​muotoja, rakennetta ja kokoa.

• Jos vauvasi ei syö tietyntyyppistä ruokaa, sekoita uusi ruoka siihen ruokaan, jota vauvasi jo haluaa.

• Tarjoa mieluummin pieniä purevia kuin täysiä lautasia, sillä vauvasi voi hukkua valtavasta ruokamäärästä.

7. Ota itsesyöttäminen käyttöön

Caila Smithille, neljän lapsen äidille Huntingtonista, Indianasta, vasta kun hänen kaksoset olivat valmiita ruokkimaan itseään, he sietävät kiinteää ruokaa.

"Noin 9 kuukauden ikäisenä tutkimme vauvan johtamaa vieroitusta, ja se oli vastaus kaksosvauvoillemme", hän sanoo. "He arvostivat itsenäisyyttä, ja vaikka he ymmärsivät asiat täysin vasta noin 11 kuukauden iässä, he kasvoivat silti niin kuin piti."

Academy of American Pediatrics (AAP) neuvoo, että vauvat ovat valmiita "itseruokkimaan", kun he voivat istua ilman apua ja ruokkia itse. Varmista turvallisuuden vuoksi, että tarjoamasi ruoat ovat "pehmeitä, helposti nieltäviä ja pieniksi paloiksi leikattuja", AAP selittää.

8. Yritä, yritä, yritä uudelleen

Kun vauvasi ei syö, saatat tuntea mieli luovuttaa.

"Jos vauvasi hylkää ruoan, älä pidä tätä merkkinä välttää sen tarjoamista", Somekh sanoo.

Itse asiassa, Lesack selittää, voi kestää jopa 10–15 yritystä tottua uuteen ruokaan.

"Tämä tarkoittaa, että parsakaalia voidaan heittää lattialle joka päivä kahden viikon ajan putkeen", hän sanoo. "Joistakin ruoista pitämättä jättäminen on täysin normaalia, mutta tarjoa edelleen erilaisia ​​makuja, vaikka lapsesi ei aluksi näyttäisikään "tykkäävän" siitä mausta."

9. Syökää yhdessä

Sinun ei välttämättä tarvitse ruokkia vauvaasi erikseen. Vauvan sisällyttäminen perheen aterioihin saa hänet innostumaan syömisestä.

"Mielestäni se, mikä tekee syömisestä hauskaa vauvalle, tekee siitä sosiaalista", Pitman sanoo. "Jos vauva istuu sylissäsi tai vieressäsi ruokapöydässä ja katselee perheensä juttelua ja syömistä, hänestä tulee sellainen tunne, että ruokailuajat ovat hauskoja, sosiaalisia hetkiä ja ihmiset nauttivat ruoasta."

10. Älä huolehdi

Ritterin paras neuvo, jos olet stressaantunut ja syömättömän vauvan vanhempi? Älä huolehdi niin paljon.

"Olemme jatkuvasti huolissamme siitä, että saatamme aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa tälle arvokkaalle olennolle, jonka vuoksi antaisimme henkemme", hän sanoo.

Yritä parhaasi olla läsnä tässä hetkessä, hän sanoo, ja nauti ruokinnan hauskoista, sotkuisista osista, vaikka asiat eivät menisikään täydellisesti.

"Totuus on, että vauvat syövät kiinteää ruokaa, kun he ovat valmiita", Ritter sanoo. "Et voi kirjaimellisesti estää niitä, kuten poikani osoitti päivänä, jolloin hän nappasi ranskanperunan ja keksin kädestäni ja työnsi ne pieneen 4 kuukauden ikäiseen suuhunsa."