• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten lopettaa taapero imettämästä

Miten lopettaa taapero imettämästä

Lopettaminen on prosessi, jossa vauva siirtyy äitiysmaidoista muihin ruokalähteisiin. Se on luonnonmukainen prosessi lapsen kehityksessä. Vaikka jotkut vauvat lopettavat imettämisen ensimmäisen vuoden sisällä, jotkut voivat jatkaa imettämistä taapero-ikäään asti. Jos olet päättänyt, että on aika, että taaperosi siirtyy muihin ruokiin, joidenkin yksinkertaisten tekniikoiden käyttäminen voi tehdä prosessista helpomman. Tässä artikkelissa kerromme lopettamisen vaikutuksista äidille ja taaperolle sekä vinkkejä auttamaan sinua lopettamaan taaperon mukavasti.

Onko taaperosi valmis lopettamaan imettämisen?

WHO:n mukaan imettäminen voi jatkua kahteen vuoteen ja sen pidemmälle, täydentävien ruokien kanssa. Jos sekä äiti että taapero ovat tyytyväisiä jatkamaan imettämistä, pitkäaikainen imettäminen ei ole ongelma.

Mutta joillakin taaperoilla imettäminen tuo tyllyyden janon ja nälän tasoille, estäten täydentävien ruokien esittelyn. Pitkäaikainen imettäminen ilman täydentäviä ruokia asettaa lapsen riskiin mikro-ravintoaineiden puutteeseen, kuten vitamiineihin D, B12 ja foliinihappo. Siksi on tärkeää lisätä täydentävien ruokien määrää ja vähentää imettämisen taajuutta.

Ajan myötä useimmat taaperot ylittävät imettämistarpeen ja lopettavat sen vaatimisen. Äiti voi myös haluta lopettaa imettämisen, kun lapsi on taapero. Voit harkita taaperosi lopettamista 12 kuukauden iän jälkeen, koska merkittävä osa heidän ravitsemuksestaan tulee kiinteistä ruoista.

Jos valitset lopettamisen tai taaperosi päättää lopettaa, muista tehdä se asteittain estääksesi minkäänlaiset epämukavuudet ja vaivat kummaltakin puolilta.

Miten lopettaminen vaikuttaa ravintoon ja kehitykseen?

Taaperon lopettaminen ei yleensä vaikuta heidän ravintoon, jos heille tarjotaan ikään sopiva dieetti monipuolisilla ruoilla, jotka sisältävät kaikki elintärkeät ravinteet. Taapero voi syödä täysrasvaista naudanmaitoa 12 kuukauden iästä alkaen. Täysrasvainen naudanmaito yhdistettynä sopiviin kiinteisiin ruokiin voi tarjota taaperolle riittävän ravitsemuksen terveelle kasvulle ja kehitykselle. Monissa tapauksissa taapero saattaa suosia kiinteitä ruokia ja naudanmaitoa imettämisen sijaan, ehkä heidän lisääntyneiden energiatarpeidensa vuoksi. Siksi taaperon lopettaminen ei todennäköisesti ole negatiivisia vaikutuksia heidän ravintoon ja kehitykseensa.

Miten lopettaminen vaikuttaa sinuun?

Lopettaminen ei välttämättä vaikuta äitiin, kun se tehdään asteittain. Kuitenkin nopea lopettaminen tai imettämisen äkillinen lopettaminen yhdellä päivällä ei anna riittävästi aikaa maidontuotannon vähentämiseen. Se aiheuttaa ylimääräisen maidon kertymisen rintiin, lisäten tukostuneiden maidokanavien riskiä. Kertyneeseen maitoon voivat myös tarttua bakteerit, aiheuttaen infektiivista mastitista.

Äkillinen lopettaminen voi aiheuttaa nopean oksytosiinin ja proolaktiini-hormonien pudotuksen. Hormonien määrän lasku ruumiissa voi saattaa äidin tuntemaan itsensä vähemmän rauhallisena ja tyynenä. Se voi myös saattaa joidenkin äitien masentuneeksi. Siksi on suositeltavaa lopettaa taapero asteittain estääksesi epämääräiset vaikutukset.

Vinkit pehmeään taaperon lopettamiseen

Seuraavat vinkit voivat helpottaa taaperon lopettamista:

1. Lyhennä jokaisen ruokintakesken kestoa: Voit leikata pois muutaman minuutin per ruokintakeskus asteittain. Hyvä tapa merkitä taaperolle, että ruokintakeskus on ohi, on laulaa laulu, laskea jokin numero asti tai sanoa hauska fraasi.

2. Vähennä yksi ruokinta päivässä: Voit leikata pois yhden ruokintakeskuksen päivässä viikossa tai kahden viikon välein, riippuen mukavuudestasi. Se on vähemmän todennäköistä, että taapero huomaa sen, ja se antaa riittävästi aikaa rintojesi sopeutua maidontuotantoon.

3. Pudota tärkeimmät ruokinnat: Voit pudottaa ruokintakeskut, jotka pääasiassa palvelevat taaperon lohduttamista. Yleinen esimerkki on yöruokinta tai ruokinta heti ennen uniaikaa. Nämä istunnot voivat tarjota pääasiassa lohdutusta ravinnon sijaan.

4. Kokeile hämäämistä: Jos taaperosi vaatii lohdutusruokintaa, käytä vaihtoehtoja, kuten kyynelemistä tai suudelmia. Vaihtoehtoisesti hämärrä taapero jollain, kuten leluilla, esineellä tai toiminnalla. Useimmat taaperot saattavat unohtaa imettämisen lopulta.

5. Ruokki vain vaatimuksesta: Älä tarjoa ruokintaa. Sen sijaan imeta vain, kun taapero vaatii sitä. Se antaa mahdollisuuden tarkistaa, ovatko imettämisistunnot vaatimuksellisia vai velvoittavia rutinin vuoksi. Jos taaperosi ei muista imettää tai on hämärrys, kun on yleensä aika imettää, se on voitto sinulle, koska on helpompi lopettaa imettäminen taaperolta, joka ei ole kiinnostunut imettämisestä.

6. Muuta rutiiinia: Korvaa imettämisistunto toista toiminnalla ja tarkkaile taaperon reaktiota. Esimerkiksi, esittele leikiaika, kun olet yleensä imettämässä. Jos taaperosi ottaa sen heti vastaan, lopettaminen on helpompaa.

7. Tarjoa vaihtoehtoja: Voit harkita naudanmaidon tarjoamista taaperolle, kun he yleensä imettävät. 1–2-vuotiaat taaperot voivat syödä päivässä jopa 24 unssia (710 ml) täysrasvaista tai täysrasvaista naudanmaitoa. Kun he ovat yli kaksi vuotta, voit tarjota jopa 20 unssia (600 ml) rasvattomaa tai kevytrasaista naudanmaitoa päivässä. Koska se voi olla samankaltainen äitiysmaitoon, he todennäköisesti ottavat sen helpommin. Voit myös korvata imettämisistunnon välipala-ajalla tarjoten tietyn ruuan, kuten hedelmää, taaperolle.

Mitä jos taapero ei lopeta imettämistä?

Taapero ei yleensä vaadi jatkuvasti imettämistä ravinnon vuoksi, koska he voivat päästä muihin mielenkiintoisiin vaihtoehtoihin, kuten kiinteisiin ruokiin ja naudanmaitoon. Siksi, kaikkien ponnistelujesi huolimatta, jos taapero on epäröimässä lopettaa imettämisen, se on todennäköisimmin siksi, että imettäminen on lapselle lohdutuksen tai turvallisuuden tunteen lähde.

Jos taaperosi on epäillyttävä lopettamaan imettämisen, voit harkita seuraavien vaiheiden kokeilua:

• Tarkista mahdollinen syy tai käsky imettämistarpeeseen. Monissa tapauksissa saatat huomata mahdollisen tapahtuman toimivan edeltäjänä. Esimerkkejä: taapero kaatuu, heittää kapinaa tai riidellään siskon/veljen kanssa. Taapero saattaa yleisesti kääntyä sinun puoleesi näiden tapahtumien jälkeen lohdutusimettämistä varten. Työskentele vaihtoehtoisilla tavoilla lohduttaaksesi vauvaa tällaisissa tapauksissa.

• Kannusta taapero ilmaisemaan tunteensa sen sijaan, että he kyynelevät sinua lohdutusimettämistä varten. Puhu taaperon kanssa ja kysy, miksi he ovat pettyneitä, hämätäksesi heitä imettämisestä.

• Vanhemmat taaperot voidaan kannustaa lopettamaan viestinnän kautta. Voit puhua taaperollesi kiinteiden ruokien keskittämisen tärkeydestä. Voit asettaa lopettamiskalenterin, jossa sinä ja taapero voitte merkitä päivät, jolloin taapero voi olla ilman imettämistä.

• Ota kumppanisi tai toisen perheenjäsenen apu joka kerta, kun taapero vaatii ruokintaa. Voit pyytää kumppania tai perheenjäseniä tarjoamaan taaperolle naudanmaitoa kupissa, antamaan heille välipalan tai aloittamaan toiminnan. Se auttaa hämäämään taaperon ja irrottamaan imettämisen lohdutuksesta.

Milloin EI kannata lopettaa taaperoa

Ei ole oikeaa aikaa lopettaa taapero, ja voit aloittaa sen mukavuutesi mukaan. Kuitenkin saatat asettaa lopettamisen myöhemmäksi ajankohdaksi seuraavissa skenaarioissa:

• Olet sairas, tai taapero on sairas. Sinun tulisi aina aloittaa lopettaminen vaiheessa, jossa sekä sinä että taapero olette parhaassa mahdollisessa henkisessä ja fyysisessä terveydessä.

• Älä aloita lopettamista, jos taaperosi on juuri toipunut sairaudesta, koska he saattavat tarvita lohdutusimettämistä paremmaksi tuntemiseksi.

• Vältä lopettamisen aloittamista, kun taaperon elämässä on uusia elämän tapahtumia, kuten uuden veljen/siskon saapuminen tai muutto. Se voi saattaa taaperon vähemmän emotionaalisesti valmiiksi hyväksymään, että he joutuvat luopumaan imettämisestä.

• Taapero lopettaa imettämisen äkillisesti ja ei imee edes, kun sitä tarjotaan. Tämä on todennäköisimmin imettämis-lakko. Odota, kunnes taapero palauttaa normaalinsa imettämisrutiinin aloittaaksesi lopettamisen.

Jos sinulla on tukostuneita maidokanavia, voit imea äitiysmaitoa lievitystä varten ja syöttää maidon kupissa taaperolle. Kun tunnet itsesi paremmaksi, voit lopettaa äitiysmaidon tarjoamisen.

Lopettaminen on merkittävä tapahtuma sekä taaperolle että vanhemmille. Vaikka taaperon lopettaminen voi olla haastavaa, oikea suunnittelu ja oikeat tekniikat voivat auttaa sinua saavuttamaan sen mukavasti. Muista olla asteittainen lähestymistavassasi ja tee muutoksia imettämisrutiinissasi, jotta taaperosi voi purjehtia lopettamisprosessin kautta helposti.