• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Imetyksen aiheuttamat kipeät nännit:syyt, ehkäisy ja kotihoito

Saatat kokea kipeitä nännejä imetyksestä muutaman viikon kuluttua synnytyksestä. Tämä tapahtuu useimmiten, kun vauvasi tottuu imemään. Se on yleinen tila, eikä se yleensä vaadi lääketieteellistä hoitoa. Sinun tulee kuitenkin keskustella imetysneuvojan kanssa, jos halkeilevat nännit kipuineen tai ilman niitä jatkuvat yli kaksi viikkoa ilman mitään paranemista (1).

Voit myös harkita kotihoitoa helpottamaan ennen kuin kokeilet muita hoitoja. Jatka tämän viestin lukemista, sillä tarjoamme hyödyllistä tietoa kipeistä nänneistä ja niiden syistä, hoidoista ja kotihoitokeinoista.

Mikä aiheuttaa rintakipua imetyksen aikana?

Tässä ovat tärkeimmät syyt imettävien äitien rintojen arkuuteen ja kipuun:

1. Ninpan venyttely: Nänni venyy ja venyy muutaman ensimmäisen imetyspäivän aikana. Herkkä nänni, kuten myös areola-iho, voivat arkistua vauvan imemistoiminnasta ruokinnan aikana. Tämä on yleinen ilmiö ja häviää lopulta (2).

2. Huono salpa: Huono salpa voi aiheuttaa nännin mustelmia, punoitusta ja jopa halkeilua ja aiheuttaa kipua (3). Tämän tilan ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi varmista, että lukitus on oikea.

3. Samas: Sammas on Candida-sienen aiheuttama hiivatulehdus, ja se on yleinen syy kivuliaita arkoja nänneihin. Hiiva näkyy valkoisina, punaisina, vaaleanpunaisina tai kiiltävinä laikkuina nännissä ja areolassa (4).

4. Mastiitti: Utaretulehdus on maidon kerääntymistä maitokanaviin ja aiheuttaa tuskallista rintojen tukkeutumista (5). Jos bakteerit pääsevät maitokanaviin murtuneen nännin kautta, voit saada tarttuvan utaretulehduksen, joka johtaa rintojen arkuuteen ja aiheuttaa äärimmäistä epämukavuutta imetyksen aikana. Sinulla voi olla flunssan kaltaisia ​​oireita.

5. Ihottuma: Ekseema, jota kutsutaan lääketieteellisesti ihottumaksi, on ryhmä tulehduksellisia ihosairauksia. Ekseeman monista muunnelmista kosketusihottuma on sellainen, jonka voit saada jatkuvan kitkan tai allergisen reaktion vuoksi pesuaineeseen (6). Tämä jatkuva imettämisestä johtuva kitka, joka joskus aiheuttaa ihottumaa, joka voi johtaa rintojen kipuun ja arkuuteen (7).

6. silsa: Silsa on sieni-infektio, ja sitä esiintyy, kun opportunistiset sienet asettuvat jatkuvasti kostealle iholle lisääntyäkseen ja kukoistaakseen (8). Jos sitä esiintyy rinnoissa, erityisesti nännin ympärillä, se on melko todennäköisesti kutiavaa ja kipeää alueella.

Kotihoito ja ehkäisytoimenpiteet nännin arkuuteen?

Tässä on muutamia kotihoitokeinoja, joilla voit hallita ja ehkäistä tai lievittää kipeistä rinnoista johtuvaa epämukavuutta:

1. Varmista, että vauva lukittuu ja avautuu oikein ja ylläpitää imua koko areola-alueen eikä vain nännin ympärillä. Noudata muutamia vinkkejä auttaaksesi vauvaasi tarttumaan kunnolla kiinni, tai ota yhteyttä imetystekniikkaan saadaksesi tietoa oikeista tekniikoista, joilla vauvasi tarttuu hyvin (9).

2. Vältä pitämään rintoja liian täynnä maidosta (täytyminen). Näin tapahtuu, kun säännöllistä ruokintaa ei tehdä tai rinnat vielä mukautuvat vauvan tarpeisiin. On ratkaisevan tärkeää välttää tämä tilanne, koska kipeät rinnat yleensä sattuvat enemmän, kun ne ovat täynnä (10). Joskus jopa lukitsemisesta tulee vaikeaa, kun voit yrittää lypsää rintamaitoa helpotuksen saamiseksi. Voit lypsää maitoa manuaalisesti tai käyttää rintapumppua tehdäksesi saman.

3. Ruoki yhdestä rinnasta kerrallaan ja varmista, että tyhjennät yhden rinnan ennen kuin vaihdat toiseen. Se estää maidon pysähtymistä, joka on maidon kerääntymistä maitokanaviin. Maitopysähdys lisää utaretulehduksen riskiä, ​​mikä voi lisätä infektioriskiä, ​​joka johtaa rintojen arkuuteen ja kipuun.

4. Tarkista ja käsittele maitorakkuloita lievittää arkoja nännejä, jotka ovat usein seurausta tukkeutuneista nännihuokosista. Hiero tätä varten rintaasi haalealla oliiviöljyllä tai käytä lämmintä pakkausta ja levitä se läpipainopakkauksen päälle. Kun teet niin, älä yritä puhkaista läpipainopakkausta, koska se voi johtaa infektioon.

5. Samman nopea hoito suositellaan toistuvien kipeiden nännejen estämiseksi. Tämä voidaan tehdä kuivaamalla nännit jokaisen ruokinnan jälkeen. Ihanteellinen tapa olisi puhdistaa nännit ennen ja jälkeen ruokinnan ja taputtaa ne kuiviksi sen jälkeen. Voit tarkistaa lääkäriltäsi sopivista nännivoiteista.

6. Käytä oikean kokoista rintapumppua, jos käytät sellaista. Se on ratkaisevan tärkeää, sillä rintojen koko voi ajan myötä muuttua. Väärän kokoisen rintapumpun käyttö voi ärsyttää nännejäsi, mikä johtaa arkuuteen. Noudata rintapumpun ohjeita käyttääksesi sitä. Muista käyttää tyhjiön voimaa ja nopeutta, joka tuntuu mukavalta pumppauksen aikana. Pumpun tekeminen liian vahvaksi voi vahingoittaa myös nännejä.

7. Käytä puhdistettua lanoliinivoidetta , joka on turvallista levittää nänniin ja voi auttaa estämään areolan halkeilua ja kuivumista. Sataprosenttisesti puhdistettu lanoliini ilman lisäaineita tai hajusteita ei vahingoita vauvaa. Lisäksi voidetta ei tarvitse poistaa nännestä ennen imetystä.

8. Pidä nännit kuivina käyttämällä imetyslappuja , koska pieni määrä maitoa voi valua ulos imetyksen jälkeen. Se voi aiheuttaa kostean ympäristön, joka sallii sienten leviämisen. Käytä imetystyynyjä maidon keräämiseen ja liiallisen kosteuden estämiseen.

9. Käytä hydrogeelityynyjä koska ne voivat auttaa lievittämään kipeistä tai halkeilevista nänneistä aiheutuvaa kipua. Näitä tyynyjä voidaan käyttää huoneenlämmössä tai ne voidaan säilyttää jääkaapissa ennen käyttöä. Ne myös estävät nännejäsi tarttumasta rintaliivien kankaaseen, mikä voi ärsyttää nännejä entisestään.

10. Pese rinnat miedolla saippualla , erityisesti herkälle iholle suositeltava ja lisäkosteutettu, jotta rintojen iho ja areola pysyvät kosteutettuina. Se voi olla erityisen hyödyllistä, jos sinulla on ekseema rinnoissasi. Vahvojen pesuaineen kaltaisten tai kemikaaleja sisältävien saippuoiden käyttö voi ärsyttää ja pahentaa nännin kuivumista.

11. Pukeudu mukaviin rintaliiveihin ja vaatteisiin, koska epämukavat tai tiukat vaatteet voivat aiheuttaa rintojen arkuutta rintoihin kohdistuvan ylipaineen vuoksi. Käytä mukavia vaatteita, jotka antavat ihosi hengittää.

12. Voit käyttää asetaminofeenia tai ibuprofeenia jos kipu on liikaa. Imettävänä äitinä sinun on kuitenkin varmistettava näiden lääkkeiden turvallisuus ennen käyttöä (11). Jos nänneissä esiintyy jatkuvaa arkuutta, voit tarkistaa imetysneuvojalta kielisidoksen mahdollisuudesta (12). Useimmat arkuustapaukset ovat hyvänlaatuisia ja aiheuttavat harvoin huolta. Mutta joissakin tapauksissa lääkärin käynti on välttämätöntä.

Milloin mennä lääkäriin rintakipujen vuoksi?

Hakeudu välittömästi lääkäriin, kun havaitset seuraavia rintojen arkuuden oireita:

• Rintojen polttaminen ja voimakas kutina, joka häiritsee imetystä.
• Säröilevät ja verta vuotavat nännit.
• Keltainen tai kirkas nestevuoto rinnoista.
• Kipu säteilee hartioiden, niskan tai rintakehän poikki.
• Kipu on erittäin terävää, ja rinnat ovat kipeät kosketettaessa. Pienikin paine aiheuttaa kipua.
• Huomaat muutoksen rintojen muodossa ja värissä.
• Huomaat kovan kyhmyn rinnassa.

Lääkäri ehdottaa ihanteellista hoitoa diagnoosin perusteella.

Miten kipeitä ja kipeitä rintoja hoidetaan?

Lääkärisi päättää hoidon oireiden arvioinnin ja taustalla olevan sairauden diagnosoinnin jälkeen. Seuraavassa on erilaisia ​​hoitomenetelmiä arkojen ja kipeiden rintojen hoitoon imetyksen aikana.

1. Oraaliset ja paikalliset sienilääkkeet voidaan määrätä sammashoitoon sekä sinulle että vauvalle. Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, jotka ovat yhteensopivia imetyksen kanssa.

2. Voitteet, voiteet ja emulsiot auttaa lievittämään sairauksia, kuten ekseemaa ja minimoimaan imetyksen aiheuttamaa ihon venymistä.

Koska kipeät nännit ovat yleensä hyvänlaatuisia, kotihoito ja hoito riittävät yleensä hoitamaan ne imetyksen aikana.

Rintojen arkuus ja kipu imetyksen aikana on tilapäistä ja aiheuttaa harvoin pysyviä komplikaatioita. Taudin hoitaminen kotona yleensä lievittää oireita ja parantaa sitä. Varotoimenpiteiden noudattaminen ja rintojen hygienian ylläpitäminen voivat minimoida rintojen arkojen riskin. Jos kuitenkin huomaat erityisiä häiritseviä oireita, on viisasta kääntyä lääkärin puoleen.

Onko sinulla jotain kerrottavaa rintojen arkuudesta ja kivusta imetyksen aikana? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa.