• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

COVID ja vuoden 2021 vapaapäivät:Kuinka pysyä turvassa, jos olet kokoontumassa juhlimaan

Sää on muuttunut viileämmäksi ja monet kaupat ovat täynnä ostoksia, mutta kun vietämme vuoden 2021 lomakautta jatkuvan maailmanlaajuisen pandemian keskellä, monilla on mielessään yksi tärkeä kysymys:Onko se turvallista?

"COVID-turvallisuus on kysymys siitä, että jokainen kysyy, ei vain sitä, mikä on parasta omalle henkilökohtaiselle turvallisuudelleen, vaan se, että he katsovat ympärilleen ja kohtelevat muita niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan heidän tilanteessaan", sanoo tohtori David Cutler, perhelääketiede. lääkäri Providence Saint John's Health Centerissä Santa Monicassa, Kaliforniassa.

Omicron-variantin ilmaantuminen on tuonut esiin aivan uusia huolenaiheita COVID-turvallisuudesta, mukaan lukien kestävätkö tavalliset ennaltaehkäisevät toimenpiteet, kuten rokotteet ja maskit, tätä uutta haastetta. Täällä lääkärit ja tartuntatautiasiantuntijat kertovat viimeisimmistä COVID-19-tilanteista, mukaan lukien tiedot delta- ja omikronimuunnelmista sekä siitä, miten voit tehdä lomasuunnitelmistasi mahdollisimman turvallisia.

Mikä on turvallisin tapa kokoontua lomalle?

Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) pitivät lomaohjeensa tänä vuonna lyhyenä ja suloisena. Se suosittelee:

• Rokotteet kaikille kelvollisille.
• Maarin käyttäminen julkisissa sisätiloissa.
• Vältä ruuhkaisia, huonosti ilmastoituja tiloja.
• Ei osallistu tai järjestä tapaamisia sairaana.

Nämä ohjeet julkaistiin lokakuussa, eivätkä CDC:n neuvot ole muuttuneet omikronin muunnelman löytämisen jälkeen, paitsi että CDC ja muut asiantuntijat suosittelevat nyt COVID-tehosterokotteita kaikille kelvollisille yli 18-vuotiaille.

"Olemme edelleen melko varmoja siitä, että rokote suojaa jossain määrin vakavia sairauksia ja kuolemantapauksia vastaan, varsinkin jos saat tehostetta", sanoo Katelyn Jetelina, epidemiologi UTHealth Houston School of Public Healthsta Dallasissa. kirjoittaa suositun uutiskirjeen, jossa kerrotaan viimeisimmistä COVID-uutisista. "Tehoste on se, mitä kutsun nyt täysin rokotetuksi."

Jetelina sanoo, että COVID-turvallisuus koko loman ajan riippuu kolmesta päätekijästä:

• Lähetysnopeus asuinpaikallasi.
• Kokoamisiin osallistuvien ihmisten riskitaso.
• Jokaisen henkilön henkilökohtainen rokotteen ja tehosterokotteen tila.

"Maassa on tällä hetkellä tiettyjä paikkoja, joissa on positiivisia COVID-tapauksia, ja se johtuu deltavariantista", Jetelina sanoo. "Jos olet korkealla leviämisalueella, joka on valtaosa Yhdysvalloista, ryhdyn varmasti jonkin verran varovaisuuteen ryhmätapaamisissa."

Alle 2 % Yhdysvaltojen maakunnista ilmoittaa alhaisesta COVID-tartunnasta. Suurimmassa osassa maata leviämisnopeus on joko huomattava tai korkea. Jos asut korkealla leviämisalueella, Jetelina sanoo, että ryhmätapaamisten varotoimet voivat sisältää:

• Kokoutuminen ulkona.
• Naamarien käyttäminen sisätiloissa.
• Varmistaa, että kaikki ovat rokotettuja ja tehostettuja, jos ovat kelvollisia.
• COVID-testaus jokaiselle osallistujalle ennen tapahtumaa.
• Rajoitetaan tapahtumiin osallistuvien ihmisten määrää.
• Pysy kotona, jos sinulla on COVID-oireita tai jos sinulla on sen oireita.

Mitkä testit ja maskit toimivat omicronia vastaan?

Jetelina suosittelee nopeiden antigeenitestien käyttöä COVID-viruksen havaitsemiseksi ennen lomakokouksia. "Nopeat antigeenitestit toimivat sekä deltaa että omikronia vastaan", hän sanoo. "Nämä testit eivät yritä havaita piikkiproteiinia, joka on muuttunut omikronimuunnoksen myötä. Testi havaitsee viruksen muita osia, joten valmistajat ovat jo kertoneet toimivansa kaikkia tällä hetkellä tunnettuja muunnelmia vastaan.”

Pikaantigeenitestit ovat turvallisia kaiken ikäisille, mutta ota yhteyttä lapsesi lastenlääkäriin, jos sinulla on kysyttävää testien käytöstä lapsilla. CDC:n ohjeita itsetestausta varten ovat:

• Testaus ennen sisätilaisuuksiin liittymistä.
• Testataan useammin kuin kerran, ja testien välillä on vähintään 24 tuntia.
• Eristäminen vähintään 10 päiväksi, jos testitulos on positiivinen.

Testaamisen lisäksi Jetelina suosittelee myös käyttämäsi maskin päivittämistä, kun olet ulkona. Hän ehdottaa, että käytät tätä tehokkuutta testattujen maskien tietokantaa parhaan naamion tyypin määrittämiseen aikuisille ja lapsille. "N95-naamarit toimivat todella, todella hyvin", hän lisää. "Suosittelen vahvasti N95:tä, kun olet vieraiden ihmisten kanssa tai ahtaissa tiloissa."

Kuinka suojaan rokottamattomia tai osittain rokotettuja lapsia?

Koska 5–11-vuotiaat lapset aloittivat rokotuksen marraskuussa, osa rokotetaan vain osittain loman aikana. Lisäksi alle 5-vuotiaat lapset eivät edelleenkään ole oikeutettuja rokotteisiin. "Se, miten edetä tällä harmaalla alueella osittaisen rokotuksen kanssa, riippuu riskinsietokyvystä", Jetelina sanoo. "Varotoimien tulisi riippua siitä, keitä ympärilläsi on ja oletko merkittävällä leviämisalueella."

American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee jatkamaan samoja varotoimia omicronia vastaan, joita perheet ovat jo ottaneet muita muunnelmia vastaan, mukaan lukien maskien käyttäminen ja kaikkien tukikelpoisten perheenjäsenten rokottaminen, mukaan lukien 5-vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset.

Jetelina sanoo, että osittain rokotettujen lasten vanhemmat saattavat haluta noudattaa rokottamattomien lasten ohjeita, kunnes heidän lapsensa ovat saaneet molemmat rokotteet. CDC suosittelee, että rokottamattomat yli 2-vuotiaat lapset käyttävät maskeja sisätiloissa. He ehdottavat myös, että perheenjäsenet ottavat rokotuksen ja harkitsevat maskien käyttöä myös julkisissa sisätiloissa.

Onko iäkkäiden ja/tai immuunipuutteisten ihmisten turvallista kokoontua?

"Erittäin haavoittuvien henkilöiden ei pitäisi olla tilanteissa, joissa he voivat saada COVID-19-tartunnan", Cutler sanoo. Tämä koskee vanhuksia ja kaikkia immuunipuutteisia. Cutler sanoo, että nämä henkilöt voivat parantaa mahdollisuuksiaan pysyä terveinä tänä lomakautena ottamalla turvallisuuteen monitasoisen lähestymistavan, mukaan lukien:

• Otetaan täysi rokote ja annetaan tehosterokote, kun se on kelvollinen.
• Tapahtuminen vain muiden rokotettujen henkilöiden kanssa.
• Naamari yllään.
• Sosiaalisen etäisyyden säilyttäminen.
• Kokous hyvin ilmastoiduissa tiloissa tai ulkotiloissa.
• Yhteisösi tartuntatason tunteminen.

Cutler sanoo, että ylimääräisistä varotoimista huolimatta on tärkeää muistaa, että rokotteet eivät tarjoa 100-prosenttista suojaa minkään COVID-muunnelman infektioita tai vakavia sairauksia vastaan. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen harkita COVID-turvallisen loman järjestämistä, kuten Zoomin tapaamista tai vierailun suunnittelua vain kuistilla.

"Monet COVID-infektiot ovat oireettomia, ja oireettomat kantajat voivat levittää tautia, vaikka heidät on immunisoitu", Cutler sanoo. ”Siksi kaikkiin läheisiin vuorovaikutuksiin liittyy COVID-tartunnan riski. Immuunipuutteisten henkilöiden ja heidän perheidensä on otettava tämä huomioon ennen kuin he kokoontuvat lomalle.”

Onko matkustaminen turvallista?

Omikronin muunnelman ilmaantumisen myötä Maailman terveysjärjestö on varoittanut kaikkia immuunipuutteellisia tai yli 60-vuotiaita matkustamasta, mutta se ei tarkoita, että näihin ryhmiin kuuluvia ihmisiä olisi kielletty matkustamasta. Tämän neuvon ei myöskään pitäisi saada muun ikäisiä ihmisiä pelkäämään matkustamista, varsinkaan jos he matkustavat Yhdysvaltojen sisällä, Jetelina sanoo.

"Yli 60 matkustajan neuvonta on maailmanlaajuinen neuvonta, mikä tarkoittaa, että se on nimenomaan kansainväliselle matkailulle", Jetelina sanoo. "Mielestäni tämän näkökulman säilyttäminen on tärkeää, koska suurimmalla osalla maailmaa ei ole tehosteita."

Turvallisuuden säilyttämiseksi kotimaassa matkustaessasi CDC suosittelee:

• Matkauksen viivästyminen, kunnes olet täysin rokotettu.
• Testaus 1–3 päivää ennen matkaa ja 3–5 päivää matkan jälkeen.
• Maarin käyttäminen julkisessa liikenteessä.
• Vältä väkijoukkoja.
• Käyttäen käsidesiä.
• Peruuta matka, jos olet alttiina COVID-tartunnalle tai sinulla on oireita.

Tärkeimmät turvakomponentit matkoilla ovat Jetelinan mukaan rokotteet kelpoisille ja maskit kaikille yli 2-vuotiaille. "Jos olet tehostettu ja käytät N95-naamaria lentokoneessa, olet melkoisen suojassa", hän sanoo. . "Sinulla on hyvä kupla ympärilläsi."

Jetelina suosittelee myös maskien käyttöä ja etäisyyttä mahdollisimman paljon lentokentän ruuhkaisimmissa osissa. "Minulla tuntuu epämukavalta, etenkin osittain rokotetuille tai haavoittuville ihmisille, on päästä koneeseen ja sieltä pois", hän sanoo. "Joten tungosta terminaaleissa, matkatavaroiden alueilla ja alueilla, joilla ihmiset riisuvat naamioitaan ja syövät, olisin siellä kaikkein valppaimmin."

Jos matkustat rokottamattomien tai riskialttiiden perheenjäsenten kanssa, autolla matkustaminen voi olla turvallisempi vaihtoehto. Ihannetapauksessa CDC neuvoo matkustamaan autolla vain lähiomaisen kanssa ja rajoittamaan altistumista niille, jotka eivät kuulu kotitalouteen.

Holidays 2021 -resurssiopas

Entä juhlaperinteet, kuten jumalanpalvelukseen osallistuminen, vapaaehtoistyö tai joulupukin luona?

Jos olet menossa ulos julkisesti, CDC suosittelee peittämistä sisätiloissa. Tämä koskee jopa täysin rokotettuja ihmisiä yhteisöissä, joissa on korkea COVID-tartunta. Kirkoilla, temppeleillä, ostoskeskuksilla ja muilla paikoilla voi myös olla omat COVID-ohjeensa. Yleisesti CDC sanoo, että ulkotilojen katsotaan olevan turvallisempia kuin sisätiloja.

Viime vuonna monet joulupukin vierailukohteet ottivat käyttöön COVID-turvallisuustoimenpiteitä, kuten pleksiesteitä ja sosiaalisen etäisyyden. Se, ovatko samat toimenpiteet käytössä tänä vuonna, vaihtelee paikkakunnittain. Jos lapset ovat liian nuoria rokotettaviksi tai eivät ole vielä saaneet täydellistä rokotesarjaansa valmiiksi, Jetelina neuvoo olemaan varovainen pohtiessaan kaikkea, mikä vaatii läheistä kontaktia.

”Vanhempana ensimmäinen kysymykseni olisi, onko joulupukki rokotettu? Toivon, että yhteisöt, ostoskeskukset tai kuka tahansa tapahtuman järjestäjä tekevät sen selväksi”, Jetelina sanoo. ”Jos rokotustilanne on tuntematon, suhtaudun varovaisesti rokottamattomiin lapsiini, jotka istuvat hänen sylissään. On parasta, jos he seisovat muutaman metrin päässä ja otat kuvan.”

Voinko tehdä jotain muuta lomatapaamisten turvallisuuden parantamiseksi?

Sekä Cutler että Jetelina ovat yhtä mieltä siitä, että avain COVID-turvallisuuteen on useiden suojatoimenpiteiden käyttäminen ja suurimmassa vaarassa olevien tarpeiden huomioiminen.