• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

COVID ja 2021 juhlat: Miten pysyä turvassa, jos kokoontut juhlimaan

Sää on muuttunut viileämmäksi ja monta kauppa on kiireinen kauppiaista, mutta kun menestämme eteenpäin 2021 juhlakauden keskellä jatkuvaa globaalia pandemiaa, monilla on yksi suuri kysymys mielessä: Onko se turvallista?

"COVID-turvallisuus on kaikkien kysymys, ei vain se, mikä on paras oman henkilökohtaisen turvallisuuden kannalta, vaan katsella ympärille ja kohdella toisia samalla tavalla, kuin haluaisit, että sinua kohdellaan, jos olisit heidän tilassaan", sanoo dr. David Cutler, perhelääkäri Providence Saint John's Health Centerissä Santa Monicassa, Kaliforniassa.

Omicron-muunnoksen ilmaantuminen on tuonut uusia huolia COVID-turvallisuudesta, mukaan lukien se, kestävätkö yleiset ennaltaehkäisevät toimet, kuten rokotukset ja maskit, tätä uutta haastetta vastaan. Tässä lääkärit ja tartuntatautien asiantuntijat purkavat uusimman COVID-19-tiedon, mukaan lukien delta- ja omicron-muunnosten tiedot, ja miten tehdä juhlasuunnitelmistasi mahdollisimman turvallisia.

Mikä on turvallisin tapa kokoontua juhliin?

Tautien torjuntakeskus (CDC) piti juhlaohjeensa lyhyenä ja ytimekkäänä tänä vuonna. Se suosittelee:

• Rokotukset kaikille, jotka ovat oikeutettu.
• Maskin käyttö julkisissa sisätiloissa.
• Vältä tiiviitä, huonosti ilmanvaihdolla varustettuja tiloja.
• Älä osallistu tai järjestä juhlia, kun olet sairas.

Nämä ohjeet julkaistiin lokakuussa, ja CDC:n neuvo ei ole muuttunut omicron-muunnoksen löytämisen jälkeen, lukuun ottamatta sitä, että CDC ja muut asiantuntijat suosittelevat nyt COVID-lisärokotuksia kaikille 18-vuotiaille oikeutetuille.

"Olemme edelleen melko varmoja, että rokote suojaa vakavalta sairaudelta ja kuolemasta jossain määrin, varsinkin jos olet boosterittu", sanoo Katelyn Jetelina, epidemiologi UTHealth Houston School of Public Healthissa Dallasissa, joka kirjoittaa suosittua uutiskirjettä, joka puree uusimmat COVID-uutiset. "Boosterittu on se, mitä kutsun täysin rokotetuksi nyt."

Jetelina sanoo, että COVID-turvallisuus joulukauden aikana riippuu kolmesta päätekijästä:

• Sairaalojen siirtonopeus paikallasi.
• Osallistujien riskitaso juhliin.
• Jokaisen henkilökohtainen rokotus- ja booster-tila.

"On tiettyjä paikkoja maassa juuri nyt, jotka ovat tulessa positiivisilla COVID-tapauksilla, ja se on delta-muunnoksesta", Jetelina sanoo. "Jos olet korkean siirron alueella, mikä on suurin osa Yhdysvalloista, varmasti ottaisin jonkin verran varovaisuustoimia ryhmäjuhliin."

Vähemmän kuin 2 % Yhdysvallatojen piirikunnista raportoi matalan COVID-siirron. Suurin osa maasta on joko merkittävä tai korkea siirtonopeus. Jos asut korkean siirron alueella, Jetelina sanoo, että ryhmäjuhliin varovaisuustoimet voivat sisältää:

• Kokoontuminen ulkona.
• Maskin käyttö sisätiloissa.
• Varmistaa, että kaikki on rokotettu ja boosterittu, jos oikeutettu.
• COVID-testaus jokaiselle osallistujalle ennen tapahtumaa.
• Rajoittaa osallistujien määrää tapahtumiin.
• Jää kotiin, jos altistunut tai näytät COVID-oireita.

Mikä testit ja maskit toimivat omicronia vastaan?

Jetelina suosittelee nopeiden antigentestien käyttöä COVID:n havaitsemiseen ennen juhlakokoontumisia. "Nopeat antigensitestit toimivat sekä deltaa että omicronia vastaan", hän sanoo. "Nämä testit eivät yritä havaita nuppineula-proteiinia, joka on muuttunut omicron-muunnoksessa. Testi havaitsee viruksen muita osia, joten valmistajat ovat jo ilmoittaneet, että ne toimivat kaikkia tunnettuja variantteja vastaan."

Nopeat antigensitestit ovat turvallisia kaikille ikäryhmille, mutta sinun kannattaa ottaa yhteyttä lapsesi lastenlääkäriin, jos sinulla on kysymyksiä testien käytöstä lapsille. CDC:n itsetestausohjeet sisältävät:

• Testaus ennen sisätilojen juhliin liittymistä.
• Testaus useampaan kertaan, vähintään 24 tunnin välein.
• Isolointi vähintään 10 päivää, jos testituloks on positiivinen.

Testauksen lisäksi Jetelina suosittelee myös maskin päivittämistä, jota käytät, kun olet julkisissa paikoissa. Hän ehdottaa käyttämään tätä maskien tehokkuudelle testatun tietokannan valintaan parhaan maskityypin määrittämiseksi aikuisille ja lapsille. "N95-maskit toimivat todella, todella hyvin", hän lisää. "Vahvasti suosittelen N95:tä, kun olet vierasten kanssa tiloissa tai tiivissä tiloissa."

Miten suojelen rokottomia tai osittain rokotettuja lapsia?

Koska 5–11-vuotiaat lapset alkoivat saada rokotukset marraskuussa, jotkut ovat vain osittain rokotettuja juhluen aikana. Lisäksi alle 5-vuotiaat lapset eivät ole edelleen rokotusoikeutettuja. "Miten edetään tässä harmaassa alueessa osittaisen rokotuksen kanssa riippuu riskinkestävyydestä", Jetelina sanoo. "Varovaisuustoimet, joita otat, pitäisi riippua siitä, kuka on ympärilläsi ja oletko merkittävässä siirron alueella."

American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee jatkamaan kaikkia samoja varovaisuustoimia omicronia vastaan, joita perheet ovat jo ottaneet muiden varianttien vastaan, mukaan lukien maskien käyttö ja kaikkien oikeuttettujen perheen jäsenten rokottaminen, mukaan lukien 5-vuotiaat ja vanhemmat lapset.

Jetelina sanoo, että osittain rokotettujen lasten vanhemmat saattavat haluta noudattaa rokottomien lasten ohjeita, kunnes heidän lapsensa on saanut molemmat annokset. CDC suosittelee, että yli 2-vuotiaat rokottomat lapset käyttävät maskia sisätiloissa. He ehdottavat myös, että perheenjäsenet rokottavat ja harkitsevat maskin käyttöä julkisissa sisätiloissa.

Onko turvallista vanhusten ja/tai immuunivahvistettujen ihmisten kokoontua?

"Erittäin haavoittuvilla yksilöillä ei pitäisi olla tilanteissa, joissa he saattavat saada COVID-19:n", Cutler sanoo. Tämä sisältää seniorit ja kuka tahansa, joka on immuunivahvistin. Cutler sanoo, että nämä yksilöt voivat parantaa terveysmahdollisuuksiaan tällä juhlakaudella kerrostamalla turvallisuutta, mukaan lukien:

• Saaminen täysin rokotettu ja booster-annos, kun oikeutettu.
• Kokoontuminen vain muiden rokotettujen kanssa.
• Maskin käyttö.
• Sosiaalisen etäisyyden ylläpitäminen.
• Kokoontuminen hyvin ilmanvaihdolla varustetuissa tai ulkotiloissa.
• Tietää siirron taso yhteisössäsi.

Edes lisävarovaisuuksilla Cutler sanoo, että on tärkeää muistaa, että rokotteet eivät tarjoa 100 % suojelua infektioilta tai vakavasta sairaudelta minkään COVID-variantin osalta. Joissain tapauksissa on välttämätöntä harkita COVID-turvallinen juhlajuhlinta, kuten Zoom-tapaaminen tai porch-only-vierailu.

"Monet COVID-infektiot ovat oireettomia, ja oireettomat kantajat voivat levittää tautia, vaikka he ovat immunisoitu", Cutler sanoo. "Siksi mikä tahansa läheinen vuorovaikutus kantaa riskiä siirtää COVID:ta. Immuunivahvistetut yksilöt ja heidän perheensä on harkittava tätä ennen juhlien kokoontumista."

Onko turvallista matkustaa?

Omicron-muunnoksen ilmaantumisen jälkeen Maailman terveysjärjestö on varoittanut kenen tahansa, joka on immuunivahvistin tai yli 60-vuotias, matkustamasta, mutta se ei tarkoita, että nämä ryhmät on kielletty matkustamasta. Myös tämä neuvo ei pidä muiden ikäryhmien pelokkaana matkustamisesta, erityisesti jos he matkustavat Yhdysvallat sisällä, sanoo Jetelina.

"60-vuotiaiden matkustusvarotus on globaali varotus, eli se on erityisesti kansainväliselle matkustamiselle", Jetelina sanoo. "Ajattelen, että pitää näkökulma tärkeänä, koska suurin osa maailmasta ei ole boosteria."

Kotimaisten matkustamisen turvallisuuden ylläpitämiseksi CDC suosittelee:

• Viivyttää matkustamista, kunnes olet täysin rokotettu.
• Testaus 1–3 päivää ennen matkaasi ja 3–5 päivää matkustamisen jälkeen.
• Maskin käyttö joukkoliikenteessä.
• Vältä mënyt.
• Käytä käden desinfektioaine.
• Peruuta matkustus, jos olet altistunut COVID:lle tai sinulla on oireita.

Tärkeimmät turvallisuuskomponentit matkustamisessa, Jetelinan mukaan, ovat rokotukset oikeuttetuille ja maskit kaikille yli 2-vuotiaille. "Jos olet boosterittu ja käytät N95-maskia lennossa, olet melko darn suojattu", hän sanoo. "Sinulla on hyvä kupla ympärilläsi."

Jetelina suosittelee myös maskien käyttöä ja etäisyyden ylläpitämistä mahdollisimman paljon lentokentän tiiviimmissä osissa. "Missä olen epämukainen, varsinkin osittain rokotetuille tai haavoittuville ihmisille, on pääsy lentokoneelle ja siitä poistuminen", hän sanoo. "Niin, tiiviissä terminaaleissa, tavaralukualueilla ja paikoissa, joissa ihmiset poistavat maskinsa ja syövät, siellä olisin eniten valppaana."

Jos matkustat rokottomien tai korkean riskin perheenjäsenten kanssa, autoliikenne on turvallisempi vaihtoehto. Ihmisissä, CDC neuvoo, matkusta autolla vain lähiperheesi kanssa ja rajoita altistumista niille, jotka eivät ole osa kotitalouttasi.

Joulut 2021 Resurssiopas

Mitä juhlaperinteet, kuten uskonnolliset tilaisuudet, vapaaehtoistoiminta tai Joulupukin tapaaminen?

Jos menet julkisuuteen, CDC suosittelee maskia sisätiloissa. Tämä koskee jopa täysin rokotettuja ihmisiä yhteisöissä, joissa on korkea COVID-siirtonopeus. Kirkot, templit, kauppakeskukset ja muut paikat voivat myös omia COVID-ohjeitaan. Yleensä CDC sanoo, että ulkotilat on ajateltu turvallisempina kuin sisätilat.

Viime vuonna monet Joulupukin tapaamispaikat toteuttivat COVID-turvallisuustoimia, kuten pleksilasikiertoja ja sosiaalista etäisyyttä. Onko samoja toimia paikalla tänä vuonna, vaihtelee sijainnin mukaan. Jos lapset ovat liian nuoria rokotettavaksi tai eivät ole vielä suorittaneet täyttä rokotussarjaa, Jetelina varoittaa harkiten mitään, mikä vaatii läheistä kontakti.

"Vanhempana minun ensimmäinen kysymykseni olisi, onko Joulupukki rokotettu? Toivon, että yhteisöt, kauppakeskukset tai kuka tahansa järjestää tapahtuman, tekee siitä selkeän", Jetelina sanoo. "Jos rokotusstatus on tuntematon, olisin varovainen rokottomieni lasten istumisesta hänen vyötärölleen. Parasta on, jos he seisovat jalka tai kaksi pois ja otat kuvan."

Onko mitään muuta, mitä voin tehdä juhlakokoontumisten turvallistamiseksi?

Molemmat Cutler ja Jetelina ovat samaa mieltä, että COVID-turvallisuuden avain on käyttää useita suojatoimia ja huolehtia niiden tarpeista, jotka ovat eniten riskialttiina.

Työkalut kuten Kaiser Family Foundationin Vaccine Monitor ja Georgia Techin COVID-19 Event Risk Assessment Tool voivat auttaa sinua arvioimaan riskitasoa alueellasi. Lisäksi on tärkeää seurata uusimpia uutisia ja CDC:n ohjeita, kun lisätietoja ilmestyy omicron-muunnoksesta.

"Navigointi tällä hetkellä on yhtä vaikeaa kuin koskaan, kunnes meillä on lisätietoja uudesta variantista", Jetelina sanoo. "En usko, että suositukset muuttuvat, vaan opimme lisää riskeistä. Jos ihmisillä on rokotukset ja booster-annokset, nopeat antigensitestit ja hyvät maskit, heidän pitäisi olla hyvin varusteltuina turvallisuuteen seuraavaan aalloon."