• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Eteeriset öljyt imettäville äideille:mitkä ovat turvallisia ja mitkä eivät?

Onko eteeristen öljyjen käyttö turvallista imetyksen aikana?

Lääkärin ohjauksessa käytettynä EO:n käyttöä voidaan pitää "mahdollisesti turvallisena" imetyksen aikana. Vaikka useimmat öljyt ovat saatavilla reseptivapaasti, turvallisuusmääräykset vaihtelevat eri eteeristen öljyjen osalta.

Eteeristen öljyjen käyttö kasviterapiana tai yrttihoitona on yleistä. Jokaisessa terapiassa käyttötapa on kuitenkin oltava terveydenhuollon tarjoajan ohjaama, koska EO voi olla käyttötarkoituksen mukainen.

Eteeriset öljyt, joita pidetään turvallisina imetyksen aikana

Seuraavia EO:ita pidetään yleensä turvallisina käyttää imetyksen aikana. Yksittäiset tapaukset voivat kuitenkin olla erilaisia. Siksi neuvottele lääkärin tai imetysasiantuntijan kanssa ennen niiden käyttöä.

1. Fenkoliöljy: Fenkolin eteerisen öljyn uskotaan olevan maidontuotantoa lisäävä galaktagogi. Lisäksi sitä käytetään luonnollisissa lääkkeissä imetykseen liittyvien ongelmien, kuten rintatulehdusten ja tukkeutuneiden maitotiehyiden hoitoon. Öljyn turvallisuudesta ja tehokkuudesta ei kuitenkaan ole lopullista tutkimusta. Fenkolin eteerinen öljy saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita suun kautta tai paikallisesti käytettynä, koska se reagoi ristiin Apiaceae-heimon kasvien, kuten porkkanoiden ja sellerin kanssa (1). Fenkoliöljyä tulee välttää raskauden aikana.

2. Laventeliöljy: Tutkimus osoitti, että laventeliöljyn aromaterapia synnytyksen jälkeisten ensimmäisten tuntien aikana voi johtaa äidin fyysiseen ja henkiseen terveyteen (2). Toinen tutkimus osoitti, että laventelin tuoksun hengittäminen neljän viikon ajan voi estää stressiä, ahdistusta ja synnytyksen jälkeistä masennusta (3). Sen paikallista käyttöä rintojen alueella on kuitenkin vältettävä sen estrogeenisen ja antiandrogeenisen vaikutuksen vuoksi (4) (5). Laventeli on "yleisesti tunnustettu turvalliseksi".

3. Clary Sage: Kirkassalvialla on terapeuttista käyttöä antimikrobisen vaikutuksensa ansiosta (6). On havaittu, että salavia voi auttaa lisäämään rintamaidon saantia tapauksissa, joissa äidin maidon määrä on vähäinen. Selkäsalvia eroaa salviasta, jonka tiedetään vähentävän maidon virtausta. On parasta välttää rintojen aluetta ja ettei vastasyntynyt joudu kosketuksiin öljyn kanssa. Koska tällä öljyllä on voimakas aromi, sitä suositellaan välttämään synnytyksen jälkeisellä kaudella, jolloin vauvat käyttävät hajuaistiaan koordinaatioon.

4. Teepuuöljy: Lupaavan antimikrobisen vaikutuksensa vuoksi voit harkita teepuuöljyn paikallista käyttöä infektioiden yrttihoitona (7). Sen estrogeenisen ja anti-androgeenisen aktiivisuuden vuoksi vältä kuitenkin sen levittämistä rintojen ympärille. Vältä myös teepuuöljyn käyttöä suun kautta (8).

5. Kamomillaöljy: Kamomillayrttihoitoa käytetään suun kautta rauhoittaviin ja maha-suolikanavan tarkoituksiin sekä paikallisesti haavojen parantamiseen. Imetyksen aikana sitä käytetään rentoutumiseen, ja se voi jopa epäsuorasti auttaa maidontuotantoa. Kamomillaa pidetään myös galaktagogina, vaikka tästä ei ole kliinistä näyttöä (9). On huomattava, että botulismi-itiöitä on löydetty joistakin luontaistuotekaupoissa myytävistä irtolehtisistä kamomillateistä.

6. Germaniumöljy: Sen paikallinen käyttö on yleistä rauhoittamaan halkeilevia, kivuliaita nännejä imetyksen aikana. Sitä käytetään myös neuropaattisen kivun hoitoon. Sillä uskotaan olevan antibakteerinen ja antifungaalinen vaikutus (10).

7. Helichrysum-öljy: Helichrysum eteeristä öljyä pidetään kasviperäisenä hoitona vaivoihin, kuten ekseemaan, bakteeri-infektioihin, rakkuloihin, sieni-infektioihin, tulehduksiin, haavaumiin, haavaumiin ja haavoihin (11). Yrtillä uskotaan olevan spastisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia (12). Sen käytön turvallisuus imetyksen aikana vaatii kuitenkin enemmän tutkimusta.

Muista aina neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät EO:ta paikallisesti tai suun kautta ravintolisänä. On kuitenkin tiettyjä öljyjä, joita tulee aina välttää imetyksen aikana.

Eteeriset öljyt, joita tulee välttää imetyksen aikana

Seuraavia EO:ita ei pidetä yleensä turvallisina imetyksen aikana.

1. basilika: Yrttilääketieteessä basilikaöljyä käytetään vähentämään maidontuotantoa ja hallitsemaan hypergalaktiaa, joka on rintamaidon ylitarjontaa (13). Tämä basilikaöljyn ominaisuus on hyödyllinen äideille, joilla on turvonneet rinnat. Kliiniset asiantuntijat suosittelevat kuitenkin välttämään basilikaöljyn käyttöä pieninäkin annoksina imetyksen aikana turvallisuustietojen puutteen vuoksi.

2. Oregano: Oreganoöljyn käyttöä on suositeltu laajalti rohdosvalmisteissa. Öljyn sanotaan parantavan infektioita, kuten Candida-sienen aiheuttamia nännin alueella. Mutta öljyn turvallisuudesta ja tehokkuudesta ei ole selkeitä kliinisiä viitteitä. Siksi kliiniset asiantuntijat suosittelevat sen käyttöä imetyksen aikana välttämään (14).

3. Piparminttu: Piparminttuöljyn paikallinen käyttö nänninhalkeaman hoitoon on yleistä yrttilääkkeissä. Tämä tapahtuu öljyn anti-inflammatoristen ja infektioiden vastaisten ominaisuuksien vuoksi (15) (16). Sen käyttöä tulee kuitenkin välttää imetyksen aikana, koska se saattaa vähentää maidon määrää.

Näiden tavallisten öljyjen lisäksi on olemassa muutamia muita öljyjä, kuten anis, yrtti, kamferi ja persilja, joita on vältettävä imetyksen aikana (17).

Mitä huomioitavaa ennen EO:n käyttöä imetyksen aikana

harkitse näitä kohtia, jotta voit käyttää eteeristä öljyä turvallisesti imetyksen aikana (18).

1. EO:t ovat erilaisia ​​kuin yrtit. Yrtti voi siis olla turvallista käyttää imetyksen aikana, mutta sen eteerinen öljy ei välttämättä turvallista.

2. Kaikkien eteeristen öljyjen kemiallinen koostumus ei ole sama. Esimerkiksi runsaasti fenoleja ja aldehydejä sisältävät EO:t voivat aiheuttaa allergiaa joillekin henkilöille. Äidin allergia voi vaikuttaa imetykseen ja vauvan terveyteen.

3. On tärkeää varmistaa eteeristen öljyjen puhtaus. Osta puhdaslaatuisia öljyjä luotettavilta merkeiltä.

4. Jokaisen EO:n käyttötapa ei ole sama. Jotkut voivat olla turvallisia niellä tai käyttää paikallisesti, kun taas toiset eivät.

5. Ennen kuin suunnittelet eteerisen öljyn nauttimista, tarkista, onko se tunnistettu turvalliseksi suun kautta käytettäväksi. Useimmat eteeristen öljyjen valmistajat eivät suosittele suun kautta käyttöä imetyksen aikana, koska öljy voi päästä rintamaitoon.

6. Eteeristen öljyjen annostus ja kesto vaihtelevat. Joitakin öljyjä voidaan käyttää turvallisesti rajoitettuina määrinä pitkän ajan.

7. Eri eteeriset öljyt suorittavat erilaisia ​​toimintoja kehossa.

Eteeristen öljyjen käytön yhteydessä toteutettavat varotoimet

Voit varmistaa eteeristen öljyjen turvallisuuden noudattamalla joitain varotoimia.

1. Käytä lääkärin ohjeiden mukaisesti: Käytä EO:ta vain lääkärin ohjeiden mukaisesti. Väärällä käytöllä voi olla haitallisia vaikutuksia.

2. Käytä öljyä: Laimenna EO kantajaöljyllä, jotta se on helppo levittää ja vähentää myös laimentamattoman öljyn aiheuttamaa ihottumaa tai ärsytystä.

3. Tee patch-testi: Jos sinulla on aiemmin ollut allergioita, keskustele eteeristen öljyjen käytöstä lääkärisi kanssa. Tee aina iholaastarin testi, kun käytät eteeristä öljyä ensimmäistä kertaa. Se voi auttaa sinua selvittämään, oletko sille allerginen.

4. Osta luotettavilta myyjiltä: Epäluotettavilta myyjiltä ostetuilla eteerisillä öljyillä on suurempi riski saada muita öljyjä. Esimerkiksi kamomillaöljyä voi saastuttaa "koiran kamomilla", joka on samankaltainen, erittäin allergiaa aiheuttava kasvi (19).

5. Varo mahdollisia lääkkeiden yhteisvaikutuksia: Taustalla olevat sairaudet ja niitä hoitavat lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa EO:iden kanssa. Jos käytät jotain lääkitystä tai sinulla on jokin sairaus, käytä eteerisiä öljyjä vain lääkärin ohjeiden mukaisesti.

6. Älä käytä pitkään: Kaikki yrttihoidot tai aromaterapia eteerisellä öljyllä tulee suorittaa vain suositellun ajan. Öljyn pitkäaikainen käyttö voi olla haitallista, erityisesti aromaattisten öljyjen tapauksessa.

7. Vältä valokuvien herkkyyttä: Tarkista öljyt, jotka aiheuttavat valoherkkyyttä, ja vältä niiden käyttöä ennen kuin altistut auringonvalolle, koska se voi aiheuttaa palovammoja. Sitrusöljyjen tiedetään aiheuttavan valoherkkyyttä.

8. Pidä eteeriset öljyt lasten ulottumattomissa :Eteeristen öljyjen nauttiminen voi olla myrkyllistä vauvoille ja lapsille. Vauvan ja heidän sisarustensa turvallisuuden varmistamiseksi pidä eteeriset öljyt lukittuna pimeässä, viileässä paikassa.

9. Pese kädet käytön jälkeen: Pesemättömät kädet voivat aiheuttaa öljyn joutumista silmiin, korviin tai nenään ja aiheuttaa ärsytystä. Se voi myös vahingossa joutua vauvasi iholle ja aiheuttaa haittavaikutuksia.

10. Älä käytä vanhentuneita öljyjä: Vanhentuneiden eteeristen öljyjen käyttämisestä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Ensinnäkin ne eivät palvele käyttötarkoitustasi. Toiseksi se voi aiheuttaa ihoreaktion ja muita haitallisia vaikutuksia.

EO:t voivat olla hyödyllisiä imetykseen liittyvissä asioissa. Niitä on kuitenkin käytettävä varoen. Ottaen huomioon mahdolliset sivuvaikutukset, joita niillä voi olla, on viisasta käyttää niitä vain lääkärin ohjeiden mukaan.