Imettävien äitien eetteriset öljyt: Mitkä ovat turvallisia ja mitkä eivät?

Onko eetteristen öljyjen käyttö turvallista imettävän aikana?

Lääkinnällisen ohjauksen alla käytettynä eetteristen öljyjen (EO) käyttöä voidaan pitää "ehkä turvallisena" imettävän aikana. Vaikka useimmat öljyt ovat ilman reseptiä saatavilla, turvallisuussääännöt vaihtelevat eri eetterisille öljyille.

Eetteristen öljyjen käyttö kasvinterapiana tai yrttikehohoitona on yleistä. Kuitenkin jokaisessa terapissa käyttömenetelmän on ohjattava terveydenhuollon ammattilaisen toimesta, koska EO voi olla spesifi käyttötarkoitukselle.

Imettävänä turvallisia pidetyt eetteriset öljyt

Seuraavat EO:t pidetään yleisesti turvallisina imettävän aikana. Kuitenkin yksilötapaukset voivat poiketa. Siksi konsultoi lääkäriä tai imettelyasiantuntijaa ennen niiden käyttöä.

  1. Kevättyynyn öljy: Uskotaan, että kevättyynyn eetterinen öljy on galaktogogo, joka lisää maitotuotantoa. Lisäksi sitä käytetään luonnollisissa hoidoissa imettelyyn liittyvissä ongelmissa, kuten rintojen tulehduksessa ja tukossa maidokanavissa. Kuitenkin ei ole lopullista tutkimusta öljyn turvallisuudesta ja tehokkuudesta. Kevättyynyn eetterinen öljy voi aiheuttaa allergisia reaktioita suun kautta tai ihoon käyttöön Apiaceae-heimoon kasvien, kuten porkkanoiden ja sellerin, risti-reaktivisuuden vuoksi (1). Kevättyynyn öljyä tulisi välttää raskauden aikana.
  1. Lavendelöljy: Tutkimus osoitti, että lavendelöljyn aromaterapia synnytyksen jälkeisillä ensimmäisillä tunneilla voi johtaa äidin fyysiseen ja henkiseen terveyteen (2). Toinen tutkimus osoitti, että lavendelhajuun hengittäminen neljä viikkoa voi estää stressiä, ahdistusta ja synnytysjälkeistä masennusta (3). Kuitenkin sen paikallinen käyttö rintojen ympärillä on välttämätöntä sen estogeenisen ja anti-androggeenisen aktiviteetin vuoksi (4) (5). Lavendeli on "yleisesti tunnettu turvalliseksi".
  1. Salvia sclarea (Klaarinen salvian): Klaarinen salvian on terapeuttisia käyttötarkoituksia antimikrobiaalisen aktiviteettinsa vuoksi (6). On havaittu, että klaarinen salvian voi auttaa lisäämään rintamaitoa tapauksissa, joissa äiti kärsii vähäisestä maitotuotannosta. Klaarinen salvian eroaa salvialla, joka tunnetaan vähentävän maitovirtaa. Parasta on välttää rintaalue ja vauvan ei tule olla öljyn kosketuksessa. Koska tällä öljyllä on vahva haju, suositellaan välttämään sitä synnytysjälkeisessä vaiheessa, kun vauvat käyttävät tunnistustuntaa koordinointiin.
  1. Teepuuöljy: Sen lupaavan antimikrobiaalisen aktiviteetin vuoksi voit harkita teepuuöljyn paikallista käyttöä yrttikehona infektioille (7). Kuitenkin sen estogeenisen ja anti-androggeenisen aktiviteetin vuoksi välttä sen soveltamista rintojen ympärillä. Vältä myös teepuuöljyn suun kautta ottamista (8).
  1. Kamomillioijy: Kamomillikeho on käytetty suun kautta levinneisyys- ja sindesteen tarkoituksiin ja paikallisesti haavojen paranemiseen. Imettelyn aikana sitä käytetään rentouttamiseen, ja se saattaa epäsuorasti auttaa maitotuotannossa. Kamomilli pidetään myös galaktogogona, vaikka siihen ei ole kliinistä todistetta (9). Huomioitavaa on, että botulismin siemenet on löydetty joissakin vapaassa myydyissä kamomilliteissä terveyskaupoissa.
  1. Geraniumöljy: Sen paikallinen käyttö on yleistä hauraiden, kipuja aiheuttavien nippelien lievittämiseen imettelyn aikana. Myös se on neuropaatisen kivun hoitoon. Uskotaan, että sillä on antibakteerinen ja antifungaalis aktiviteetti (10).
  1. Helichrysum-öljy: Helichrysum-eetterinen öljy pidetään yrttikehona sairastuksiin kuten eksema, bakteeriinfektiot, virtsataimut, homeinfektiot, tulehduksista, haavat, haavumerkit ja haavat (11). Kasvi uskotaan spasmolyyttisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien omistavaksi (12). Kuitenkin sen käyttö turvallisuus imettävänä vaatii lisätutkimusta.

Muista aina konsultoida terveydenhuollon ammattilainen ennen EO:n paikallista tai suun kautta ravintolisäna käyttöä. Kuitenkin on olemassa öljyjä, jotka tulisi aina välttää imettävän aikana.

Imettävänä vältettävät eetteriset öljyt

Seuraavat EO:t pidetään yleisesti epäturvallisina imettävän aikana.

  1. Basilika: Yrttilääketieteessä basilikaöljyä käytetään maitotuotannon vähentämiseen ja hypergalaktian, eli rintamaitojen ylivuodon, hallintaan (13). Tämä basilikaöljyn ominaisuus on hyödyllinen äideille, jotka kokevat rintojen tiivistymistä. Kuitenkin kliiniset asiantuntijat suosittelevat välttämään basilikaöljyä jopa pienissä annoksissa imettelyn aikana turvallisuustietojen puutteen vuoksi.
  1. Oregaano: Oregaanoöljyn käyttö on laajasti suositeltu yrttikehona. Öljy sanotaan parantavan infektioita, kuten niitä, jotka kanta-kaupunkisienten aiheuttavat nippelialueella. Mutta ei ole selkeitä kliinisiä osoituksia öljyn turvallisuudesta ja tehokkuudesta. Siksi kliiniset asiantuntijat ehdottavat välttämään sen käyttöä imettävänä (14).
  1. Piparminttu: Piparminttuöljyn paikallinen käyttö nippelirevontulehduksen hoitoon on yleistä yrttilääketieteessä. Tämä tehdään sen anti-inflammatoristen ja anti-infektiivisten ominaisuuksien vuoksi (15) (16). Kuitenkin sen käyttöä tulisi välttää imettävänä, koska se saattaa vähentää maitotuotantoa.

Näiden yleisten öljyjen lisäksi on muutamia muita, kuten anissiini, piikkio, kamferi ja persilja, jotka on välttettävä imettävänä (17).

Huomioita eetteristen öljyjen käyttöön imettävänä

Harkitse näitä pisteitä eetteristen öljyjen turvalliseen käyttöön imettävänä (18).

  1. EO:t eroavat yrtit. Siksi yrtti voi olla turvallinen imettävänä, mutta sen eetterinen öljy ei välttämättä ole turvallinen.
  1. Kaikkien eetteristen öljyjen kemiallinen koostumus ei ole sama. Esimerkiksi EO:t, jotka ovat rikkaat fenoleilla ja aldehydeilla, voivat aiheuttaa allergiaa joissakin yksilöissä. Äidin allergia voi vaikuttaa imettelyyn ja vauvan terveyteen.
  1. On tärkeää varmistaa eetteristen öljyjen puhtaus. Osta puhdas laatu öljyt luotettavilta brändeiltä.
  1. Jokaisen EO:n käyttömenetelmä ei ole sama. Jotkut voivat olla turvallisia syödä tai käyttää paikallisesti, toiset eivät.
  1. Ennen eetterisen öljyn syömisen suunnittelua, tarkista, onko se tunnustettu turvalliseksi suun kautta käyttöön. Useimmat eetteristen öljyjen valmistajat eivät suosittele suun kautta käyttöä imettävänä, koska öljy saattaa päätyä rintamaitoon.
  1. Eetteristen öljyjen annostelu ja kesto vaihtelevat. Jotkut öljyt voidaan käyttää turvallisesti rajoitetuilla määristä pitkään.
  1. Eri eetteriset öljyt suorittavat eri funktioita ruumiissa.

Varoitustoimet eetteristen öljyjen käytössä

Voit varmistaa eetteristen öljyjen turvallisuuden seuraamalla joitakin varoitustoimia.

  1. Käytä lääkinnällisen ohjauksen alla: Käytä EO:ita vain lääkinnällisten ohjeiden mukaan. Virheellinen käyttö saattaa aiheuttaa haitallisia vaikutuksia.
  1. Käytä kantaoilja: Seoko EO kantaoiljan kanssa helpottaaksesi sen soveltamista ja vähentääksesi reaktioiden tai ärsytyksen riskiä, jota epäpuhdistettu öljy voi aiheuttaa.
  1. Tee nahkatesti: Jos sinulla on allergioita, keskustele eetterisen öljyn käytöstä lääkärisi kanssa. Tee aina iho-nahkatesti, kun käytät eetteristä öljyä ensimmäistä kertaa. Se voi auttaa sinua tietämään, oletko allerginen sille.
  1. Osta luotettavilta myyjiltä: Epäluotettavilta myyjiltä ostetut eetteriset öljyt ovat suuremmalla riskillä olla kontaminoituneita muilla öljyillä. Esimerkiksi kamomillioijy voi olla kontaminoitunut "koirakamomilla", erittäin allergisella samankaltaisella kasvilla (19).
  1. Varoita mahdollisia lääkevuorovaikutuksia: Perustai sairaudet ja niiden hoitoon käytetyt lääkkeet voivat vuorovaikuttaa EO:iden kanssa. Jos olet jollakin lääkkeellä tai sinulla on sairaus, käytä eetterisiä öljyä vain lääkärin ohjauksessa.
  1. Älä käytä pitkään: Mikä tahansa yrttikeho tai aromaterapia eetterisellä öljyllä on suoritettava suositellun keston ajan. Pitkäkestoinen käyttö voi olla haitallista, varsinkin aromatiikkaöljyjen tapauksessa.
  1. Välttä valoisuutta: Tarkista öljyt, jotka aiheuttavat valoisuutta, ja välttä niiden käyttöä auringonvalon altistumisen ennen, sillä se voi aiheuttaa palavuuksia. Sitruunaöljyt tunnetaan aiheuttavan valoisuutta.
  1. Pidä eetteriset öljyt pois lasten ulottuvilla: Eetteristen öljyjen syöminen voi olla myrkyllistä vauville ja lapsille. Siksi varmista vauvesi ja heidän sisarustensa turvallisuus pidämällä eetteriset öljyt lukossa tummassa, viileässä paikassa.
  1. Pese kädet käyttön jälkeen: Pesemättömät kädet voivat aiheuttaa öljyn vahingossa silmiin, korviin tai nenään, ja aiheuttaa ärsytyksen. Se voi myös vahingossa päätyä vauvan ihoon ja aiheuttaa haitallisia reaktioita.
  1. Äläkäytä vanhentuneita öljyjä: Vanhentuneiden eetteristen öljyjen käyttö voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Ensinnäkin, ne eivät palvele käyttötarkoitustasi. Toiseksi, ne voivat aiheuttaa iho reaktion ja muita haitallisia vaikutuksia.

EO:t voivat olla hyödyllisiä imettelyyn liittyviin huolenaiheisiin. Kuitenkin ne on käytettävä varovasti. Harkiten niiden potentiaalisia sivuvaikutuksia, on viisasta käyttää niitä vain lääkinnällisen neuvon mukaisesti.

Previous:

Next: