Asiantuntijakouluttaja siitä, miksi mielenterveyskasvatus on nyt kriittistä enemmän kuin koskaan

Kun aloitamme koulun paluukauden, ja monet kysymykset ovat vailla vastausta siitä, kuinka tarkalleen ottaen aiomme käsitellä sitä COVID-19:n aikana, yksi asia on käynyt selväksi:Tarvitsemme enemmän keskittymistä terveyskasvatukseen, sekä fyysiseen että henkiseen.

Ja valitettavasti monilta lapsilta nykyinen terveyskasvatuksen tasomme on puutteellinen, sanoo koulutusasiantuntija ja Lessonbeen perustaja Reva McPollom. Lessonbee on verkkokoulutusalusta ja resurssityökalu opettajille, vanhemmille ja opiskelijoille – tarkoituksena on luoda vankempi ja monipuolisempi terveyskasvatuksen opetussuunnitelma. "Terveet opiskelijat suoriutuvat paremmin akateemisesti", brändi toteaa verkkosivuillaan. "Silti koulut kamppailevat priorisoidakseen terveyskasvatusta."

Täällä keskustelimme McPollomin kanssa siitä, miksi terveys - ja erityisesti mielenterveys - koulutus on nyt tärkeämpää kuin koskaan.

mbg:Miksi meidän on keskityttävä terveyskasvatukseen COVID-19:n valossa?

Reva McPollom: Uskon, että meidän on pohdittava, kuinka opetamme lapsia tekemään oikeita asioita yhteisön terveyden näkökulmasta. Meidän on harkittava mitä he oppivat terveydestä ja käsittelevät taustalla olevia uskomuksia ja asenteita, jotka ovat olleet suurin haaste COVID-19:n leviämisen estämisessä Yhdysvalloissa [esimerkiksi yksilöllisyys yhteisön terveyteen tai epäluottamus terveydenhuoltoalan ammattilaisiin ja asiantuntijoihin]. Meidän on löydettävä kokonaisvaltaisempi lähestymistapa terveyskasvatukseen; muuten sillä ei ole pitkällä aikavälillä väliä.

Todisteet osoittavat, että maat, joissa asiantuntijat valmistelivat jotain tällaista vuosia etukäteen ja toteuttivat sitten välittömästi asiantuntijoiden suunnitelmat tekemättä siitä poliittista, ovat menestyneet parhaiten koko pandemian ajan. Mutta tällainen valmistautuminen voi tapahtua vain, kun arvojärjestelmä on jo olemassa.

Joten mielestäni terveyskasvatus on nyt tärkeämpää kuin koskaan, koska kokonaisvaltaisen ja kokonaisvaltaisen terveyskasvatuksen kautta kehitetyt arvot ovat ainoa asia, joka voi auttaa meitä selviytymään tästä haasteesta nyt yhdessä ja varmistamaan, että selviämme vastaavista haasteista tulevaisuus.

mbg:Puhutaanpa mielenterveydestä. Tämä on suuri huolenaihe kaikille tällä hetkellä, mutta erityisesti lapsille, koska paluu kouluun on tulossa. Miksi meidän pitää puhua enemmän mielenterveydestä koulujärjestelmissä?

RM: Suoraan sanottuna, koska me kaikki kamppailemme mielenterveyden kanssa juuri nyt, olipa kyseessä suru rakkaan kuolemasta; väsymys loputtomista Zoom-kokouksista; toivottomuus, kun suljetut koulut edustavat suljettuja mahdollisuuksien ikkunoita; ahdistus siitä, miten, milloin ja missä opettaa lapsillemme; masennus tulojen menetyksestä; yksinäisyys, joka johtuu henkilökohtaisen yhteydenpidon puutteesta ystävien ja perheen kanssa; tai turhautumista systeemisen rasismin kohtaamisesta kaiken keskellä.

On myös se tosiasia, että maailma oli jo muuttunut niin nopeasti ja niin monin tavoin, ja tietyt ihmiset tunsivat olevansa jäljessä. Tämän lisäksi ihmiset eivät voi vapaasti tehdä joitain asioita, joihin he kokevat olevansa oikeutettuja, samalla kun he menettävät työpaikkansa ja identiteettinsä.

Kun ajattelen perheväkivallan lisääntymistä COVID-19:n aikana ja tapaa, jolla sosiaalinen media on muuttunut sota-alueeksi, näen seurauksen yhteiskunnasta, jolla ei ole kykyä hallita stressiä, rakentaa joustavuutta ja navigoida muutoksessa terveessä ja tuottavassa. tapa. Uskon myös, että lapset tarvitsevat aikuisia ollakseen parhaimmillaan kaiken tämän läpi, ja uskon, että monet meistä voivat tehdä rehellisen pohdiskelun ja päätellä, että emme ole siellä juuri nyt kaiken tapahtuvan kanssa. On siis ensiarvoisen tärkeää antaa opiskelijoille resursseja hallita mielenterveystään itsenäisesti.

mbg:Mitä lasten mielenterveysdiskurssista puuttuu juuri nyt?

RM: Yksi asia, jonka olen oppinut, on se, että terveyskasvatukseen liittyvät keskustelut kouluissa ja piireissä ovat aina taantumuksellisia. Siellä on itsemurha; nyt tarvitsemme esimerkiksi mielenterveystunteja. Tietenkin nyt asiakkailtamme ja kumppaneiltamme tulevat pyynnöt koskevat mielenterveystunteja, jotka liittyvät perhekuoleman tai pandemiaan liittyvän trauman hoitoon.

Joten minusta puuttuu ennakoivampi lähestymistapa terveyskasvatukseen. Sinun on huolehdittava siitä, että lapset ovat terveitä koko ajan, jotta heillä on tiedot, taidot ja yhteisön tuki, joita tarvitaan onnistuneesti muutoksen hallintaan ennen kuin jotain valitettavaa tapahtumaa tapahtuu, ei vasta sen jälkeen, kun he ovat jo traumatisoituneet.

mbg:Kuinka vanhemmat voivat auttaa lapsiaan oppimaan lisää mielenterveyskasvatuksesta, jos heidän mielestään koulu ei tee tarpeeksi?

RM: Olen todella sitä mieltä, että nyt on hyvä aika pohtia rutiineja ja kehittää uusia tapoja terveellisempään elämään. Olipa kyseessä sitten omenan nappaaminen sirupussin sijaan välipalaksi tai 30 minuutin kävely joka päivä, päivittäiset valinnat, jotka vaikuttavat positiivisesti henkilökohtaiseen terveyteen, voivat parantaa hyvinvointiasi.

Sen lisäksi mielestäni yksi suurimmista esteistä olla terve henkisesti ja emotionaalisesti on kommunikoinnin puute. Suosittelen siis jokaista vanhempaa varmistamaan, että heidän lapsensa tuntevat voivansa käydä avointa ja tuomitsematonta dialogia kanssasi siitä, mitä he ajattelevat ja tuntevat kulloinkin. Hyvä paikka aloittaa on mallintaa samaa käyttäytymistä. Lapset oppivat enemmän siitä, mitä me [vanhemmat] teemme, kuin mitä sanomme. Avoimuuden, empatian ja turvallisuuden kulttuurin luominen voi auttaa merkittävästi parantamaan perheesi henkistä ja emotionaalista terveyttä.

Mitä tulee verkkoresursseihin, Lessonbee tarjoaa alkuperäisiä oppitunteja, jotka määrittelevät mielenterveyden ja tutkivat aiheita, kuten stressin hallintaa, sietokyvyn rakentamista ja mielisairautta. Päivitämme parhaillaan ruokavaliota ja ravitsemusta koskevia oppitunteja henkisen ja emotionaalisen terveyden vahvistamiseksi.

mbg:Kuinka vanhemmat voivat auttaa lapsia selviytymään työuupumuksesta ja yksinäisyydestä, jos heidän lapsensa ei voi palata kouluun?

RM: Vanhempien on oltava luovia lastensa koulutuksessa. Se on todellinen haaste, kun resurssit, kuten kirjastot ja museot, suljetaan. Mutta vanhemmat voivat silti käyttää asiantuntijoita, jotka voivat käyttää vapaaehtoisesti aikaansa, tiloja, joita voidaan käyttää luokkahuonekokemuksiin, alustoja, jotka voivat helpottaa itseohjautuvaa oppimista, ja yhteisöorganisaatioita, jotka tarjoavat mahdollisuuksia projektipohjaiseen oppimiseen.

Jos lapsesi ovat yläasteella tai korkeammalla, suosittelen hankkimaan heille oppimisalustan, joka vastaa heidän kiinnostuksen kohteitaan, ja antaa heidän sukeltaa syvälle aiheeseen, jota he eivät tavallisesti oppisi koulussa. Voit myös harkita heidän aloittamista projektin tai oppisopimuskoulutuksen hankkimiseksi käytännön kokemuksen saamiseksi, joka saattaa lievittää akateemisen jälkeen jäämisen pelkoa. Joillakin perheillä on myös varaa tehdä asioita, kuten palkata yksityisopettajia tai koulutuskonsultteja tai muodostaa paloja. Ja jotkut lapset ovat edistyneitä akateemisesti.

Jos sinulla on resursseja, joista voi olla hyötyä muille, etsi tapoja antaa aikaasi ja energiaasi ollaksesi osa ratkaisua. Se saattaa vain auttaa sinua ja lapsiasi tuntemaan olonsa energisemmäksi ja yhteytetymmiksi.


Previous:

Next: