• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miltä fainuu synnyttää, johtaa yritystä ja olla yksinäinen äiti COVID-19:aikana

COVID-19:aikana vanhemmat ovat pettäneet monia rasitteita: Lähes yöllä he tulivat opettajiksi, jotka ohjaavat lapsiaan läksyjen, virtuaalisten tuntien ja opetussuunnitelmien läpi, kokopäiväisiksi hoitajiksi ilman vahtereiden, päiväkotien tai leirien tukea, leikkikavereiksi, kun lapset eivät enää voineet nähdä ystäviään, ja (monet) pysyivät yhä kokopäiväisinä työntekijöinä. Se on ylivoimainen vastuupaketti, varsinkin kun stressi on historian huippulla.

Maria Molland, jolla on yksi lapsi ja joka oli lähellä täydellistä raskauden aikaa, kun lukitukset alkoivat, oli myös vastuussa naisten hygienia-yrityksestä Thinx, joka on tunnettu myyvän menstruaatioalustavaatteita ja muita niille, joilla on kuukautiset, tarpeellisia tuotteita. (Useita vuotta sitten hän otti Thixin ohjaamisen, kun perustaja hylkäsi paikan.) Yksinäisenä kahden lapsen äitinä ja toimitusjohtajana, miten hän navikoi "uutta normaalia"? Puhuimme hänelle selvittääksemme.

mindbodygreen: Miltä synnyttäminen fainui COVID-19:aikana lukituksen huippukohdalla?

Maria Molland: Kuten kuvitellakin, synnytyssuunnitelmeni meni täysin piippuun. Olin kolmannessa trimesterissa, kun se iski New Yorkiin. Joten olin seurannut COVID-19-uutisia tammikuusta alkaen, ja me, yrityksenä, aloitimme etätyön hyvin varhain, helmikuussa periaatteessa. Noin tämä aika sain korvatulehduksen.

Ja kysyin lääkäristäni paljon asiasta, kuten: "Okei, mitä mieltä olet, mitä tapahtuu New Yorkissa? Tunnen itseni erittäin epämukavaksi synnyttää New Yorkissa, jos ajattelemme, että COVID on todella iskevä. Ja uskon, että se on tiheyden vuoksi jne."

Vanhempani asuvat Kaliforniassa, ja halusin mennä sinne olemaan heiden kanssa tässä, joten olisin perheen ympärillä ja tukiverkostossa. Lääkäri vakuutti minua: "Ei ei, sinun pitäisi jäädä täällä, koska Kalifornia on todella paljon huonommassa tilanteessa." Mutta tiesin sisäisesti, ettei tuntenut itseni mukavaksi jäädä New Yorkiin. Yksi suurimmista oppimistani on luottaa sisäiseen ääneen ja olla oma terveysedustajasi.

Niin lopulta laitoin tavarani pakuun ja muutin pois asuntostani todella viidessä tunnissa. Vuokrasin auton, laitoin tavarani pakuun ja hain auton aamulla 5. Laitoin tyttäreni, kissani ja raskaana olevani vatsani autoon. Koska minulla oli korvatulehdus, en voinut lentää, joten ajimme Yhdysvallat yli autolla. Ja joo, se oli hullua ja hotellien majoittumista ja kaiken Cloroxilla pyyhkiminen. Tyttäreni ja minä käytimme tyttäreni pottia, koska emme halunneet käyttää julkisia vespaseja. Se oli varmasti kokemus, jota toivon joskus löytävän hyvin hauskaksi, mutta näin pääsin Kaliforniin.

mbg: Miltä synnytyprosessi fainui – ei ainoastaan COVID-19:n vuoksi, vaan olet uudessa osavaltiossa ilman lääkäreitäsi?

MM: Synnyin uudella lääkärillä, ja sen selvittäminen oli todella vaikeaa. Käytin verkostoni: Serkkuvaimoni ja monet hänen ystävästään olivat käyttäneet tätä naista, joten onneksi löysin hyvän. Googlasin kaikkia sairaaloita ymmärtääkseni, joilla ei ollut niin monta COVID-potilasta, jotta olisin siellä, missä tunsin itseni turvallisemmaksi. Olen yksinäinen äiti, joten suunnittelin vanhempieni olevan mukana. Se oli tietysti mahdotonta, joten olin yksin, mikä ei ole iso homma. Se oli vain erilainen.

Koko homma oli vain erilainen kuin odotin. Ja siitä asti se on ollut erilainen, koska niin paljon synnytyksen jälkeisestä on perheessä ja jakamisessa tästä uudesta elämästä, mitä olet tuonut maailmaan. Ja selvästi, et pystyisi siihen yhtä hyvin. Kuuntele, olen niin kiitollinen toisesta lapsesta ja toiseksi, elämäni ihmisistä, jotka ovat olleet tukevia. Se päättyi terveeseen synnytykseen, mutta se oli monimutkaista. Ja uskon, että se on ollut kaikille.

mbg: Mikä oli vaikein osa?

MM: Ajaminen maan halki. Paljon ihmisiä oli kuten: "Onnettomuuden todennäköisyys auto-onnettomuudessa on paljon suurempi kuin COVID:in saaminen ja sitten kuoleminen tai vauvan vaikuttaminen." En tiedä. Sisäisen äänen sanoi minulle, että oli oikea asia tehdä, ja se kertoo sinulle 100% mikä on oikein, koska sitten se tuli paljon pahempaa, ja New York tuli epikeskukseksi. Ja olisin ollut yksin ilman vanhempieni tai tukiverkostoa.

Mutta kerron sinulle, olin erittäin hermostunut ajettaessa. En nukkunut paljon. Ajattelen myös, että ollessa niin imeytynyt uutisiin ja kaikkiin surullisiin tarinoihin, jotka liittyvät COVID:in tunteellisiin tarinoihin, imeytin ne koko matkan ajan, mikä oli viimeinen asia, jonka olisi pitänyt tehdä. Pitäisi ollut kuuntelemaan joku erittäin turha podcast tai jokin, vain pitää itseni jotenkin terveenä. Se oli todella raskaasta. Ja soitin veljelleni useita kertoja, joka olen erittäin lähellä ja on psykologi, koska olin vain kuin: "Tunnen tätä raskautta ja tätä kiireellisyyden tunnetta. Ja pelkään eniten lapsilleni."

Se oli vaikein osa. Mutta tiesin sisäisesti, että se oli oikea asia tehdä. Se oli vain kuin en voinut odottaa ajaa vanhempieni luo, missä tunsin: "Okei, matka on ohi. Pääsin lumimyrskyjen ja kaiken muun läpi. Se on okei."

mbg: Mitä opin tästä kokemuksesta?

MM: Arvelen muutamia asioita. Yksi olisi luottaa sisäiseen ääneen ja olla oma terveysedustajasi, kuten mainitsin aiemmin. Se on niin ratkaiseva. Olin käynyt läpi vuosia IVF:tä ja joitain haasteita. Olen menettänyt lapsen. Joten tiesin jo, kuinka tärkeää on olla oma edustajasi. Mutta tämä vahvisti sitä.

Ja toinen asia on – uskon, että tämä on totta monille, mutta ehkä enemmän, kun sinulla on lapsi – arvostaa hetkeä. H sanoin, että arvostin hetkeä enemmän tällä kerralla, tarkoittaen synnytyksen hetkeä. Koska olin niin huolissani, kun se lopulta tapahtui, paljon se kääntyi erittäin kiitollisuudeksi. Uskon, että monille se myös nollaa prioriteetit tavoilla, joita en tiennyt aiemmin.

Ja lopuksi, vain korostaakseni, on aika perheen kanssa. On ihana, että lapseni ovat nyt saaneet tilaisuuden viettää niin paljon aikaa isovanhempiensa kanssa, ja isovanhemmat heiden kanssa. Ja en usko, että olisin arvostanut sitä yhtä paljon, jos COVID ei olisi tapahtunut, luonnollisesti, koska se koko aika ei olisi tapahtunut ylipäätään. Vain vientä arvostamista siihen, mitä sinulla on.

mbg: Mitä sanoisit raskaalle naiselle, joka on aikeissa synnyttää juuri nyt?

MM: Sinun on oltava erittäin proaktiivinen sairaaloista, joihin haluat mennä, ja varmistaa, että tarkastelet dataa COVID-tapauksista jne. Mutta sanon, että olin erittäin vaikuttunut sairaalasta, jossa synnyin. Siitä pitäisin huomioida, älä murehdi niin paljon kuin todennäköisesti murehdit, koska lääketieteen ammattilaiset ottavat todella kaikki askelet varmistaakseen turvallisuutesi sairaalassa. Hsan varmasti, että minun terveydestäni ja sen hoidosta fainui parempi tällä kerralla kuin ensimmäisellä, koska on niin runsaasti varovaisuutta, erityisesti raskaalle naiselle.

mbg: Ja sen päälle, johtaat yritystä – pandemian ja sen taloudellisten seurauksien aikana. Saitko äitiysvapaa? Miten olet navigoinut siinä?

MM: Meillä on 16 viikkoa äitiysvapaata, ja päätin ennen äitiysvapaalle lähtöä, että jakoisin sen kahdeksan viikon ja kahdeksan viikon myöhemmin. Joten palasin aikaisemmin, ja se oli ensisijaisesti syynä siihen, että selvästi on paljon meneillään ja tunteessa, että bisnes potentiaalisesti menisi oikeaan ongelmaan. Ja siten avainhenkilön poissaolo olisi erittäin haastava.

Odotin, että olen erittäin, erittäin'engage' businessin kanssa kahdeksan viikon vapaa-aikani aikana. Ja todellisuus, ja taas tämä menee onnellisuuden tunteeseen, bisnes on suorittanut erittäin vahvasti COVID:aikana. Uskon, että D-to-C-yritykset ja verkko-yritykset menivät hyvin kiihtyvässä online-adoptiossa. Lisäksi olemme bisnes, jonka moni tietää, mutta epäili kokeilemaan, koska tunne, että tuotteessa saattaa olla ongelmia tai vuotoa. Mutta kun olet kotona, on vähemmän tuota elementtiä. Joten olemme saaneet paljon kokeilemaan tuotteemme, ja se on mennyt hyvin.

Joten viitin ensimmäiset kahdeksan viikkoa olen viettänyt ensisijaisesti ilman suurta engagea bisnekseen. Osallistuin noin kolme tunnin kutsuja viikossa – ja odotin paljon enemmän. Todella tunnetin, että voin nauttia äitiysvapaastani. Se on melkein saanut minut uusiin näkökulmiin siihen, miten palaan, miten rakennamme tiimiä ja miten toimimme nykyisissä olosuhteissa: Miten varmistamme, että käytämme sitä kykyyn kasvaa tästä tai siirtyä jopa strategisemmiksi kuin olemme olleet? Joten sanon, että se antoi minulle ajan reflektoida ja asettaa itseni ja yritykseni seuraavaan kasvuun.

mbg: Tasapainon idea ylipäätään juuri nyt on elintärkeä, vain koska vanhemmat odotetaan opettavan lapsiaan, olemaan kokopäiväisiä hoitajia, osallistumaan kaikkiin näihin kokouksiin, olemaan läsnä videokutsuissa. Ja he odotetaan huolehtimaan itsestään, ettei saisi sairaaksi. Mielestäni tasapainon idea, se ei ole koskaan ollut tärkeämpää ja se ei ole koskaan ollut vaikeampaa. Onko se jotain, miettitään, erityisesti palaamasi kokopäivään? Miten navikoi siinä keskustelussa?

MM: Niin 100%, uskon, että tämän tasapainon löytäminen – se on niin vaikeaa. Paljon ihmiset kamppailevat siihen, milloin työ alkaa, milloin se päättyy, miten luoda hiljainen tila. Minulla ei ole hiljaista tilaa mitenkään. Mutta uskon, että joissain suhteissa se tekee minusta tietoisemman siihen, koska melkein fainun, että olemme vain tässä hamsteripyörässä liiku, liiku, liiku, liiku, liiku. Nyt uskon, että olen tietoisempi, ja se fainuu tekemään minua ajattelemaan uudelleen, miten luon hiljaisen ajan. Se menee aiempaan lauseeseen, miten teen itseni paljon strategisemmiksi ajallani, tiimilläni, tukiverkostollani ja perheelläni? Miten varmistan, että saan aikaani olla paljon strategisempi yrityksessä, itsenhoidossa ja läsnä lapsilleni? Se on pakottanut minua ajattelemaan näitä asioita enemmän kuin todennäköisesti muuten.

mbg: Miten tämä on mennä toimimaan, uskotko, nyt kun kouluvuosi alkaa uudelleen?

MM: En usko, että on vastausta vielä. Uskon, että se pakottaa akateemisen ja koulutusjärjestelmän uudelleenmäärittelyyn ja uudelleenkuvitteluun, mikä oli tarpeen. Joten uskon, että pitkällä aikavälillä se on suuri etu kaikille. Se on vain lyhyellä aikavälillä oikea kipu, ja valitettavasti se vahvistuu erityisesti tiettyjen taloudellisten segmenttien osalta.

mbg: Miten hoidad itsesi mielenterveyttä ja fyysistä terveyttä tässä?

MM: Olen ollut erittäin vakaa harjoittelussa. Joten se on vähemmän ruumiin suhteen; se on enemmän mieli. Ja, mikä tahansa, harjoittelen tunnin joka päivä. Olen tehnyt korkean intensiteetin harjoittelua, koska fainun, että se on niin hyvä mielelle. Fainun itseni niin hyvänä sen jälkeen.

mbg: Miten uskot vanhempuuden, tai siihen, miten toimit vanhempana, muuttuvan tämän kokemuksen vuoksi?

MM: Se on selkeän erottamisen tunne työelämän ja vanhempuuden välillä. Ja uskon, että se hidastaa asioita ja sinulla on tämä luontoon kunnioitus tavalla, joka todennäköisesti ei koskaan palaa takaisin. Joten uskon, että se muuttaa vanhempuustyyliä. Uskon, että aloitataan korostaa ulkoilmaa. Korostetaan ehkä enemmän itse kotikoulutusta, vähemmän fokus saada lapset oikeaan kouluun tai tehdä kaikki oikeat asiat. Uskon, että se nollaa prioriteetit ja ehkä tekee sinusta rauhallisemman vanhemman.