• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Opeta lapsellesi näkemään luonto leikkikenttäänsä — he kiittävät sinua myöhemmin

Kasvin leikkien ulkona paljon, ja perheemme meni retkelle. Mutta en pitänyt itseäni "ulkona lapsena". Se oli vain lapsuuteni ja se, miten me teimme sen kasvatuksessa. Ja minun mies [ammattilaiskiipeilijä Tommy Caldwell], hänen työnsä on käytännössä leikkiminen ulkona. Joten lapset olleekin elämämme olivat ulkoilmaan pääsemisestä ja siitä tekemisestä yhdessä.

Kun aloitimme keskustelun lapsista, oli se erittäin tärkeää, että omaksimme ulkoilman ollon. Emme aikoneet lopettaa sen osan elämästämme vain sen vuoksi, että meillä oli lapsia. Ja se oli myös tietoinen valinta: Se, mitä tiedämme, ja se, mitä kokemme omassa elämässämme, on valtavasti hyödyllistä viettää aikaa luonnossa — joten se oli osa sitäkin.

Sytytä heidän mielikuvituksensa.

He ovat oppineet olemaan mukavia luonnon kanssa, koska he ovat saanee niin paljon harjoitusta. He ovat omaksaneet sen leikkikenttäänsä. Jos he näkevät suuren kaatuneen puun, he menevät kiivetään sen päälle ja tekevät sellaista, että se on ufo. Nyt lapsemme voivat nähdä mitä tahansa luonnossa ja muuttaa sen mitä tahansa haluamakseen. Ja voit kannustaa sitä, jos lapsesi eivät ole vielä siinä. Kun näet tikan, ehkä se on siinä, että "Vau, katso tätä oksa, eikö se näytä—" ja sitten vain täytät tyhjän. Ja kun aloit, löydät lapset niin hyvillä löytämään asioita: Heillä on nämä pienet silmät, jotka huomaavat kaiken.

Luonto auttaa myös tässä tuottamisessa. Kun olet leikkikentällä, ja he ovat asettaneet sen linnaksi tai veneeksi, joskus on vaikea kuvitella sen ulkopuolelle. Voit silti tehdä mielikuvituksella leikkiä, mutta olet aina veneessä. Mutta kun olet luonnossa, se on loputon siihen, mitä voit kuvitella.

Aseta odotukset itsellesi.

Saatat nähdä nämä suuret odotukset "Menemme tällä seikkailulla!" Ja sitten kaikkea muuttuu, kun pääset ulos; sinun on oltava joustava. Jotkut päivät, kyllä, se vaatii vaivaa. Jotkut päivät, kyllä, se on vaikeaa — varsinkin kun sää ei ole hyvä (tiedät, se ei ole 20 astetta, aurinkoista ja tuulitonta). Sinun on jopa psykoitettava itsesi siihen: tietäen, että olet panostava aikaa kaikkien varusteidensa päälle, varmistaen, että he ovat mukavat, ja pakkaamassa tarpeeksi välipaloja, ja sitten pääset ulos ja se on julma. Teet kaiken työn sen için, että se lopulta on vain 20 minuuttia ulkoilmaa.

Mutta meidän kannalta se on vain se, mitä teemme. Joten me vain teemme sen, ja tottuu siihen vanhempana. Sait järjestelmäsi päälle, ymmärrät, mitkä vaatteet sopivat mihin lämpötilaan, mitä tarvitset pakata, ja se kaikki helpottaa asiaa.

Tiedä, milloin työntää.

Jopa lapsemme, heillä on päiviä. On päiviä, joissa he juoksevat ulos ja ovat zonenissa ja siinä, ja he vain nauttivat ja leikkivät. Sitten on päiviä, joissa he ovat väsyneitä, ja se vie enemmän työtä saada heitä sitoutuneiksi. Mutta se vaihtelee.

Päivinä, joissa he eivät ole yhtä innostuneita, joskus sinun on vain oltava kuin, "OK tämä on se, mitä teemme, menemme ulos." Se on vähemmän romanttista, mutta vain uskon, että se on niin hyvä heille olla siellä riippumatta siitä, ovatko he siihen mielessä kyseisellä hetkellä tai ei. Ja sitten, siitä alkaen, se on yleensä vain ylitys huppaan. Ja niiden aikoina, joissa he ovat työntäneet läpi, he ovat todella iloisia, että he tekivät sen. Kuten, esimerkiksi, ulos juokseminen on vaikeaa. Mutta sitten jälkeenpäin olet yleensä iloinen, että teit sen. Sama koskee lapsiakin. Ja muut vanhemmat, joilla on nyt vanhempia lapsia, sanovat, että ainoa paras asia, mitä voit tehdä, on saada he ulos — vaikka he eivät haluaisi.

Tietysti on aikoja, joissa sinun on lopetettava. Ja jokainen vanhempi tuntee lapsensa melko hyvin: Tiedät pisteen, jossa sinun kannattaa työntää heitä ja ajat, joissa et. Esimerkiksi, missä asuimme [Estes Park, Colorado], voimme saada huutavia tuulia, ja näinä aikoina se ei enää ole yhtä hauskaa; se alkaa painaa raskaammin kuin ulkoilman hyödyt. Tai jos käymme vaeltamassa, joskus he alkavat väsyä, mikä on täysin ymmärrettävää! (Lapsilla on oikeus olla väsyneitä tai olla yli sen.) Tai, todennäköisemmin, kun välipalat loppuvat. Joten sinun on vain huomioitava ja kuunneltava heitä. Sinä, vanhempana, tiedät, kun olet saavuttanut käännekohtan.

Välipalat auttavat aina.

Se vaatii hieman etukäteisajattelua siitä, millaisen seikkailun olet menossa — kuinka kauan se kestää, kuinka paljon liikettä — ja sitten pakkaan hieman enemmän kuin luulen tarvitseni. Lapsilla on nämä pienet ruumiit, ja he leikkivät ulkona ja liikkuvat, ja he poltavat paljon kaloreita. Lisäksi ruoka pitää moraalin korkealla. Myös, sinun on varmistettava, että sinulla on hyvä ruoka, joka ei aiheuta heille sokeriakaantumista. Joten se on asioita kuten voikastike-leipä, proteiinipalat, porkkanat, ja hieman hedelmiä. Kaikki tämä sanottuna: Emme ole täysin vastassa sokerille. Toinen päivä menimme kiipeilyseikkailuun, ja toimme gummy-hilloja. Sillä on aika ja paikka.

Lopuksi, aina varaa tilaa tauolle.

Se voi olla viehättävää olla kuin, "OK, menemme tekemään tätä nyt! Sitten siihen! Tule, mennään!" Mutta sinun on annettava heille taukoja aikana, jotta he voivat tutkia itsenäisesti. Joten ehkä vaellamme ja päästemme polun alkuun, ja sitten otan tauon, jotta he voivat leikkiä hetken. Se antaa heille hallinnan tunnetta, mikä uskon on hyvä. Se tarjoaa mahdollisuuden johtaa ideoita ja keksiä aktiviteetteja.