Positiivinen vanhemmuus

'Positiivinen vanhemmuus' kuulostaa suurelta kysymykseltä, eikä kukaan meistä voi olla täydellinen koko ajan. Mutta on olemassa asiantuntijoita, jotka ovat työskennelleet tuhansien perheiden kanssa ja heillä on todisteita siitä, että heidän yksinkertaiset vinkkinsä toimivat useimpien perheiden kanssa, suurimman osan ajasta.

Positiivisen vanhemmuuden ohjelma, tunnetaan nimellä Triple P, on vanhemmuuden kehittämisohjelma, joka tarjoaa viisi keskeistä vaihetta tehokkaaseen positiiviseen vanhemmuuteen:

  • luo turvallinen, mielenkiintoinen ympäristö
  • sinulla on positiivinen oppimisympäristö
  • käytä vakuuttavaa kurinalaisuutta
  • on realistisia odotuksia
  • pidä huolta itsestäsi vanhempana

Luo turvallinen ja mielenkiintoinen ympäristö

Vanhempina, huolehdit siitä, että veitset ja lääkkeet ovat poissa pienten lasten ulottuvilta, asetat ne ikään sopiville turvaistuimille autossa ja sinulla on lapsilukko uima-altaiden ympärillä. Mutta mikä tekee ympäristöstä "mielenkiintoisen" pienelle lapselle?

Lapset eivät tarvitse kalliita leluja, mutta voit kannustaa mielikuvitukselliseen leikkiin tarjoamalla pukeutumisvaatteita, laatikot pientalojen ja käsityömateriaalien valmistamiseksi pitämään lapset aktiivisina ja luovina. Kiireiset lapset eivät todennäköisesti kyllästy ja käyttäydy huonosti.

Anna positiivista palautetta

Kaikki lapset tarvitsevat vanhempiensa huomiota - ja pieni positiivinen huomio voi viedä pitkälle. Kiinnitä huomiota siihen, mitä lapsesi tekee, ja anna erityistä positiivista palautetta, kuten "Olet työskennellyt palapelin parissa vuosikausia. Olen ylpeä siitä, että tartuit siihen. " Lapset tarvitsevat myös ystävällisyyttä ja kiintymystä. Käsi olkapään ympärillä, nopea halaus, sanomalla "rakastan sinua" saa heidät tuntemaan itsensä halutuiksi, mukana ja turvallinen.

Tee kurinalaisuudesta johdonmukainen ja ennakoitavissa

Itsevarma kurinalaisuus tarkoittaa valmistautumista. Se tarkoittaa, että asetat perussäännöt ja noudatat ikääsi sopivia seurauksia, jos sääntöjä rikotaan, kuten lelun ottaminen pois, jos lapsi leikkii sillä karkeasti. Se voi myös tarkoittaa sitä, että jätät huomiotta pienet asiat ja "saat lapsesi toimimaan oikein", osoittaa, että olet iloinen, kun he ovat ystävällisiä, reilua tai hyödyllistä.

Odota realistisia odotuksia

Kukaan ei ole täydellinen ja me kaikki teemme virheitä. Räätälöi odotuksesi kunkin lapsen yksilölliseen kehitykseen ja kykyihin. Yritä asettaa itsesi 3 -vuotiaan asemaan ja muista, meillä kaikilla on huonoja päiviä ja toivomme, että saamme anteeksi ja saamme mahdollisuuden yrittää uudelleen.

Pidä itsestäsi huolta

Vanhemmuus voi olla erittäin vaativaa. Tarvitset aikaa itsellesi, aika olla aikuisten kanssa, tai yksin; aika tehdä mitä nautit, niin tulet takaisin virkeänä ja rauhallisena. Jos sinulla on kumppani, työskennellä tiiminä, jos voit; jaettu vastuu tuntuu paljon kevyemmältä. Jos ei, sinun on löydettävä muita tapoja. Lue lisää avainsuhteiden hoitamisesta.

Sinulla on oikeus pyytää apua

Kun kaikki kerääntyy ja tunnet emotionaalisen ylikuormituksen, Kysy kumppaniltasi, ystävät, perhe ja paikalliset tukiryhmät vanhemmille avuksi. Ongelmista puhuminen kokeneemman vanhemman kanssa, joka "näyttää toimivan yhdessä", voi tehdä näkemyksistäsi selkeämpiä ja näyttää tietä eteenpäin. Lasten ottaminen mukaan järkeviin askareisiin saa asioita aikaan ja saa kaikki tuntemaan itsensä hyödyllisiksi ja vastuullisiksi.

Ystävyyssuhteiden luominen perheen ulkopuolelle ja yhteyden muodostaminen yhteisöön laajentaa tukiverkostoasi. Keskustele lääkärisi kanssa, apteekista tai sairaanhoitajasta, mistä saa apua.

Tiedot Triple P järjestää kursseja verkossa ja paikallisten organisaatioiden kautta kaikkialla Australiassa. Ota yhteyttä Triple P:hen saadaksesi lisätietoja.

Previous:

Next: