Raskauden jälkeinen masennus: oireet, diagnoosi, hoito ja psykosi
Raskauden jälkeinen masennus on nimi masennukselle, joka kehittyy yhdestä kuukaudesta enintään vuoteen vauvan syntymän jälkeen. Se vaikuttaa noin 1/7 joka vuosi Australiassa synnyttävään naiseen.
Kaikki vanhemmat käyvät sopeutumisvaiheen, kun yrittävät käsitellä vauvan tuomia massiivisia muutoksia. Useimmille tämä sopeutumisaika on väliaikaista ja ei liian ahdistavaa.
Monet naiset kokevat „vauvan blues“ ensi päivät syntymän jälkeen.
Vauvan blues kestää yleensä 2–3 päivää ja sinulla voi olla kyyneliä, ahdistunutta ja mielialasi vaihtelevaa siihen aikaan.
Kumppanisi, perheesi ja ystäväsi tuki on yleensä riittävä auttamaan sinut siitä yli.
Kun nämä tunteet kestävät näiden alkupäivien yli ja jatkuvat pahenemaan, se voi olla merkeissä kehittyvästä masennuksesta.
Mitä oireita raskauden jälkeisellä masennuksella on?
On monia merkkejä siitä, että joku saattaa kamppailla raskauden jälkeisen masennuksen kanssa. Joitakin yleisinpiä ovat:
- erittäin alhainen mieliala
- tunteet riittämättömyydestä ja epäonnistumisesta äitinä
- toivottomuuden tunne tulevaisuudesta
- väsymys, tyhjyys, suru ja kyynelsyys
- syyllisyys, häpeä tai arvottomuuden tunne
- ahdistus tai paniikki
- uneen vaikeudet, liiallinen nukkuminen tai painajaiset
- liiallinen huoli vauvasta
- pelko olla yksin tai mennä ulos
Joissakin tapauksissa naiset voivat kokea ajatuksia perheensä jättämisestä tai huolta siitä, että kumppani jättää ne. He voivat myös kohdata itsetuhoa tai kumppaniaan tai vauvaan loukkaamista ajatellakseen. Tällaisissa tilanteissa sinun tulisi hakea ammattilaista apua välittömästi.
On myös yleistä kokea ahdistuksen oireita samanaikaisesti masennuksen kanssa.
Miten raskauden jälkeinen masennus diagnoidaan?
Jos olet kokenut näistä oireista 2 viikkoa tai kauemmin, puhu lääkärillesi tai kätilölle. Voit myös vierailla paikallisessa mielenterveyspalvelussa tai terveysasemalla. Raskauden jälkeinen masennus on diagnoiduttava ja hallittava koulutetun terveysammattilaisten toimesta.
Edinburghin raskauden jälkeisen masennuksen asteikko
Edinburghin raskauden jälkeisen masennuksen asteikko (EPDS) on kysely, joka kysyy tunteistasi ja oireistasi. EPDS osoittaa, saattaako sinulla olla joitakin masennukseen ja ahdistukseen yleisiä oireita.
Lue lisää Edinburghin raskauden jälkeisen masennuksen asteikosta beyondblue-sivustolta.
Raskauden jälkeisen masennuksen hoito
Eri hoitomuodot voivat auttaa raskauden jälkeiseen masennukseen, mukaan lukien:
- neuvonta
- psykoterapia
- ryhmähoito
- tukistrategiat
- lääkitys, kuten masennuslääkkeet
Perheen ja ystävien tuki on myös tärkeää.
Raskauden jälkeinen psykosi
Raskauden jälkeinen psykosi (myös kutsuttu synnytyksen jälkeiseksi tai puerperaaliseksi psykosiksi) on harvinaisempaa kuin raskauden jälkeinen masennus ja se voi kehittyä ensimmäisellä viikolla, tai enintään 12 viikon kuluttua synnytyksestä. Siihen kuuluvat ajattelun vaikeudet, ääkköiset mielialan vaihtelut, näkeminen tai kuuleminen asioita, joita ei ole (hallusinaatiot), tunne, että kaikki on sinua vastaan (paranoia) ja voimakkaita harhaluuloja (uskomuksia, jotka ovat selvästi ristiriidassa todellisuuden kanssa). Tämä on lääketieteellinen hätätilanne ja lääkäriin tulisi ottaa yhteyttä välittömästi.
Raskauden jälkeinen masennus ja isät
Raskauden jälkeinen masennus ei rajoitu äitiin. Isät voivat kärsiä raskauden jälkeisestä masennuksesta joko kumppaninsa raskauden jälkeisen masennuksen ohella tai itsenäisesti.
Lue lisää isistä ja masennuksesta.
Apua ja tukea
Jos sinä tai joku, jonka tunnet, osoittaa raskauden jälkeisen masennuksen merkkejä, on useita paikkoja, joista voit hakea apua:
- PANDA – 1300 726 306
- Beyond Blue – 1300 22 4636
- Raskaus, Synnytys ja Vauva – 1800 882 436
Henkilökohtainen tarina - video
Tarvitsetko keskustelukumppania?
Raskaus, Synnytys ja Vauva tarjoaa arvioimattoman emotionaalisen tuen raskauden ja vanhemmuuden aikana, kun tunnet itsesi ahdistuneeksi tai ylivaltiaaksi.
Soita meille 1800 882 436 tai videopuhelu seitsemän päivää viikossa.
Previous:Positiivinen kasatus: Triple P -ohjelman 5 avainaskeleet tehokkaaseen kasvatukseen
Next:Synnytyksen jälkeinen psykosi: oireet, diagnoosi, hoito ja apu läheisille
-
Herkkä persikka, hyvä kirja ja suuri puun varjo. Se oli äitini resepti täydelliseen kesäiltapäivään, keksinyt, kun hän oli lapsi Michiganissa ja toimitettu minulle ja siskolleni joka heinäkuu ja elokuu lapsuutemme aikana Connecticutissa. Kotimme oli -
Halloween on ovella, ja jos juhlat tänä vuonna, on aika valita juhlateema, suunnitella Halloween-valikko, koostaa hauskoja lapsiaktiviteetteja ja valmistaa koti kauhulliseen hauskuuteen. Tarkista nämä yksinkertaiset vinkit kaiken valmisteluun upeaan -
Monet meistä juhlistamme uudenvuodenkiinalaista vuosittaisesti lapsineen, mutta mitä lohikäärmeveneen festivaalista? Tämä maailmanlaajuisesti odotettu ja suosittu juhlapyhä on toinen merkityksellinen ja hauska mahdollisuus sitouttaa lapset ja opetta
