Synnytyksen jälkeinen masennus

Synnytyksen jälkeinen masennus on nimeltään masennus, joka kehittyy kuukauden ja enintään vuoden kuluttua vauvan syntymästä. Se vaikuttaa noin jokaiseen seitsemään Australiassa synnyttävään naiseen vuosittain.

Kaikki vanhemmat käyvät läpi sopeutumisajan yrittäessään käsitellä vauvan tuomia suuria muutoksia. Useimmille ihmisille tämä sopeutumisaika on väliaikainen eikä liian ahdistava.

Monet naiset kokevat "baby bluesin" ensimmäisinä päivinä vauvan syntymän jälkeen.

Vauvan blues kestää yleensä vain 2-3 päivää ja saatat tuntea itsesi kyyneliseksi, ahdistunut ja mielialainen tuona aikana.

Kumppanisi tuki, perhe ja ystävät riittävät yleensä auttamaan sinua selviämään siitä.

Kun nämä tunteet kestävät näiden alkuaikojen jälkeen ja pahenevat edelleen, se voi olla merkki masennuksen kehittymisestä.

Mitkä ovat merkit synnytyksen jälkeisestä masennuksesta?

On monia merkkejä siitä, että joku saattaa kamppailla synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa. Jotkut yleisimmistä ovat:

  • erittäin huonolla tuulella
  • tunne riittämättömyyttä ja epäonnistumista äitinä
  • tulevaisuuden suhteen on toivottomuuden tunne
  • uupunut olo, tyhjä, surullinen ja kyynel
  • tuntuu syylliseltä, häpeä tai arvoton
  • ahdistuneisuus tai paniikki
  • univaikeudet, nukkua liian kauan tai nähdä painajaisia
  • huolehtivat liikaa vauvastaan
  • pelkää olla yksin tai mennä ulos

Joissakin tapauksissa, naiset voivat kokea ajatuksia perheensä jättämisestä tai olla huolissaan siitä, että heidän kumppaninsa voi jättää heidät. Heillä voi olla myös ajatuksia itsensä vahingoittamisesta tai vahingoittamisesta kumppanilleen tai vauvalleen. Tällaisissa tilanteissa kannattaa hakea heti ammattilaisen apua.

On myös tavallista kokea ahdistuneisuuden oireita samanaikaisesti masennuksen kanssa.

Miten synnytyksen jälkeinen masennus diagnosoidaan?

Jos sinulla on ollut jokin näistä oireista vähintään 2 viikon ajan, keskustele lääkärisi tai kätilön kanssa. Voit myös käydä paikallisessa mielenterveyspalvelussa tai yhteisön terveyspalvelussa. Synnytyksen jälkeinen masennus on diagnosoitava ja hoidettava asianmukaisesti koulutetun terveydenhuollon ammattilaisen toimesta.

Edinburghin synnytyksen jälkeinen masennusasteikko

Edinburghin synnytyksen jälkeinen masennusasteikko (EPDS) on kyselylomake, jossa kysytään tunteistasi ja oireistasi. EPDS osoittaa, onko sinulla joitakin oireita, jotka ovat yleisiä masennuksen ja ahdistuneisuuden kanssa.

Lue lisää Edinburghin synnytyksen jälkeisestä masennusasteikosta.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito

Erilaiset hoidot voivat auttaa synnytyksen jälkeisessä masennuksessa, mukaan lukien:

  • neuvonta
  • psykoterapia
  • ryhmähoito
  • tukistrategioita
  • lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä

Myös perheen ja ystävien tuki on tärkeää.

Synnytyksen jälkeinen psykoosi

Synnytyksen jälkeinen psykoosi (jota kutsutaan myös synnytyksen jälkeiseksi tai synnytyksen jälkeiseksi psykoosiksi) on harvinaisempi kuin synnytyksen jälkeinen masennus ja voi kehittyä ensimmäisen viikon aikana, tai enintään 12 viikkoa, synnytyksen jälkeen. Siihen liittyy vaikeuksia ajatella selkeästi, äärimmäiset mielialan vaihtelut, nähdä tai kuulla asioita, joita ei ole olemassa (hallusinaatiot), kaikkien tunteminen sinua vastaan ​​(vainoharhaisuus) ja voimakkaat harhaluulot (uskomukset, jotka ovat selvästi ristiriidassa todellisuuden kanssa). Tämä on lääketieteellinen hätätilanne ja lääkäriin on otettava välittömästi yhteyttä.

Synnytyksen jälkeinen masennus ja isät

Synnytyksen jälkeinen masennus ei rajoitu äideihin. Isillä voi olla myös synnytyksen jälkeinen masennus, joko kumppaninsa synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa tai yksinään.

Lue lisää isistä ja masennuksesta.

Apu ja tuki

Jos sinulla tai tuntemallasi henkilöllä on merkkejä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, on useita paikkoja, joista voit hakea apua:

  • PANDA - 1300726306
  • Beyond Blue - 1300 22 4636
  • Raskaus Syntymä ja vauva - 1800882436

Henkilökohtainen tarina - video

Tarvitseeko puhua jonkun kanssa?

Raskaus Birth and Baby tarjoaa tuomitsematonta emotionaalista tukea raskauden ja vanhemmuuden aikana, kun tunnet olosi ahdistuneeksi tai ylikuormittuneeksi.

Soita meille numeroon 1800 882 436 tai videopuhelu seitsemänä päivänä viikossa.

Previous:

Next:

  • Lastenhoitoosuuskunnat 101
    Lastenhoito-osuuskunta on suosittu vaihtoehto budjettitietoisille vanhemmille, joilla on suuri ystäväpiiri. Osuustoiminnassa vanhemmat katsovat vuorotellen toistensa lapsia. Toinen vanhempi saattaa katsella toisen vanhemman lasta esimerkiksi maanant
  • 10 hyödyllistä Downin oireyhtymän resurssia
    Downin oireyhtymä (DS) on American Academy of Pediatricsin (AAP) mukaan yleinen sairaus, jonka aiheuttaa ylimääräiset geenikopiot 21. kromosomissa. Vaikka jokainen DS-potilas on ainutlaatuinen, nämä ylimääräiset geenit voivat vaikuttaa kehitykseen ra
  • COVID-resurssiopas vanhemmille ja huoltajille
    Koronavirus 101 ymmärtäminen Mitä perheiden ja omaishoitajien tulee tietää koronaviruksesta Sosiaalinen etäisyys ja karanteeniin asettaminen:mitä sinun tulee tietää Ammattimainen omaishoitaja pandemian aikana 6 kysymystä, jotka lastenhoitajan ja l