• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

5 pientä tapaa kasvattaa seikkailunhaluinen lapsi

Mitä tulee seikkailuun, pelaan melkein aina varman päälle. Mutta kun olin 23-vuotias, työnsin pelkoni rajoihinsa lähtemällä kuumailmapallomatkalle New Mexicoon. Olin innostunut kokeillessani jotain, mikä sai minut tuntemaan oloni niin vapaaksi, mutta en tiennyt, että alle kuusi tuntia myöhemmin joutuisin kauhistuttavaan onnettomuuteen maastoautossa matkalla lentokentälle.

Onneksi olin kunnossa ja pystyin kävelemään pois onnettomuudesta, mutta se kokemus ei todellakaan inspiroinut minua heittämään varovaisuutta tuuleen. Loppujen lopuksi et koskaan tiedä, mikä osoittautuu todella vaaralliseksi. Itse asiassa lasten saamisen jälkeen olen usein paininut sen kanssa, kuinka voin pitää heidät turvassa ja samalla herättää jännityksen janoa. Pian sen jälkeen, kun olin varannut vetoketjullisen kokemuksen Smoky Mountainsista aiemmin tänä vuonna, näin painajaisia ​​sen päättymisestä täydelliseen katastrofiin. Ne painajaiset jatkuivat matkamme päivään asti. Teinkö kauhean virheen?

Kiertueemme iltapäivällä, kun kiipesimme tornin portaita ja oppaat alkoivat leikata mukaan innostuneita 7- ja 11-vuotiaita lapsiani ratsastamaan tandemina, melkein peruin koko jutun. Ja sitten, yhtäkkiä, kaksi suosikkiihmästäni vihjaili pois teräskaapelia pitkin korkealla puiden yläpuolella.

Kun mieheni ja minä tavoitimme heidät seuraavassa tornissa, näimme kuinka ylpeitä – ja innoissaan – he olivat. Kaiken suorastaan ​​hauskuus tarttui, ja odotimme innolla, että pääsemme tekemään sen uudestaan. Lopulta kerroin, että lapseni tunsivat olonsa rohkeammiksi ja itsevarmemmiksi. Ja vaikka teimme matkalla paljon muuta hauskaa, he eivät voineet lakata puhumasta tästä.

Asiantuntijat sanovat, että seikkailun tunteen edistäminen lapsissa voi rakentaa elämäntaitoja, kuten luottamusta, joustavuutta ja riskinottohalua yleensä. Ja kaikki se vaatii sinulta pientä ponnistelua ja luottamusta lauseeseen "Kaikki järjestyy." Lyhyesti sanottuna, on olemassa tapoja saada seikkailu toteutumaan antamatta pelkosi olla tiellä.

Tee tutkimusta

Joskus vanhemmat ovat huolissaan mahdollisesti vaarallisista toimista, koska heillä on vaikea tai huono muisto omasta lapsuudestaan, sanoo Vanhemmat neuvonantaja Khama Ennis, M.D., M.P.H., hätälääketieteen apulaisjohtaja Cooley Dickinson Hospitalissa Northamptonissa, Massachusettsissa. "Muistuta itseäsi, että et pysty suojelemaan lapsiasi ikuisesti, joten sinun on annettava heille työkalut riskien välttämiseen nyt."

Tuntia, jonka vietin tutkiessani erilaisia ​​vetoketjullisia tiloja Smoky Mountains -vuorilla ja valittaessa, kumman luotin olevan turvallisin kokemus perheelleni, minun piti arvioida kaikki turvallisuushuoleni, selittää Jill Wheeler, psykoterapeutti ja perustaja. Wellfit Girls, voittoa tavoittelematon järjestö, joka opettaa johtajuutta teinitytöille kuntoilun ja ulkoilun avulla. Luin paljon arvosteluja ja jopa soitin eri nähtävyyksiin kysyäkseni niiden toiminnasta.

Opeta lapsia arvioimaan riskejä

Kun lapset kokevat jännitystä ja hallitsevat pelon "riskillisten" toimintojen, kuten puukiipeilyn tai kelkkailun, avulla, he oppivat käsittelemään pelkoaan ja hallitsemaan enemmän tilanteita yleensä, sanoo Bostonin tutkimusprofessori Peter Gray, Ph.D. Yliopisto ja kirjailija Free to Learn , joka on keskittynyt suuren osan työstään riskileikin tutkimiseen. Elämä ei tule ilman haasteita, hän lisää. Jos lapsesi on huolissaan jostain toiminnasta, voit vakuuttaa hänelle, että olet tehnyt läksynsä tarkastelemalla turvallisuusasiakirjoja ja todistuksia ja että et asettaisi häntä todella vaaralliseen tilanteeseen. "Lapsen käveleminen tapahtumien läpi voi antaa hänelle tarkemman kuvan siitä, mitä hän pelkää", tohtori Ennis sanoo. "Kuuntele, mistä he ovat huolissaan, ja muistuta heitä edellisestä kerrasta, jolloin he hyötyivät tekemästä jotain, joka sai heidät hermostumaan."

Tietysti tietyt toiminnot aiheuttavat suuremman riskin lapsellesi loukkaantua. "Vaikka jalkapallon pelaaminen on hauskaa, on olemassa mahdollisuus, että pelaaja voi saada aivotärähdyksen, murtuman tai selkäydinvamman", huomauttaa Vanhemmat. neuvonantaja Mark Anthony Griffiths, M.D., pediatrian ja hätälääketieteen apulaisprofessori Emory University School of Medicinessa, Atlantassa. Turvatoimenpiteet, kuten kypärän ja pehmusteiden käyttäminen ja taklaamatta jättäminen, voivat lieventää näitä riskejä. Ja vaikka maastoajoneuvolla ajaminen on jännittävää, se on toinen vaarallinen harrastus, joka tulisi säästää yli 16-vuotiaiden lasten osalta.

Tunnista, milloin pelkosi on ongelma

On luonnollista pelätä jotain, mitä et ole koskaan tehnyt ennen, tai jäädä kiinni asioiden mitä jos -juttuihin, jotka voivat mennä pieleen. Se voi tapahtua jopa kokeneille seikkailijoille, kuten Monet Hambrickille, The Travelling Childin perustajalle. blogi ja Instagram-tili, joka on kierrellyt perheensä kanssa ympäri maailmaa surffaamassa, kajakilla, moottorikelkalla, vaeltamassa jäätiköillä ja laskeutumassa hiekkadyyneille. "Pelkään korkeuksia, mutta yritän kovasti olla juurruttamatta tätä pelkoa lapsilleni", hän sanoo. Kun perhe oli lomalla Costa Ricassa, hänen 3-vuotias halusi kokeilla Tarzan-tyylistä köysikeinua. Hambrickin mielestä se näytti pelottavalta, mutta opas sanoi, että hänen tyttärensä täytti painovaatimukset ja pystyi tekemään sen turvallisesti. "Säilytin itseäni sanomasta, että se oli liian korkea tai liian pelottava, jotta hän voisi tehdä oman päätöksensä", Hambrick sanoo. "Hän oli todella ylpeä itsestään, kun hän teki sen."

Korkeuksien tai putoamisen pelko ovat rationaalisia huolenaiheita, mutta ne voivat johtaa liialliseen välttämiseen tai ahdistukseen, kun ihmiset kohtaavat niitä herättäviä tilanteita. Näitä pelkoja voidaan pitää "fobiana", joka pidättelee lapsia ja aikuisia, sanoo Wendy Silverman, Ph.D., Yale Child Study Centerin ahdistuneisuushäiriöiden ohjelman johtaja. Jos sinä tai lapsesi olet hermostunut, lähde mukaan toimintaan. Jos haluat päästä esimerkiksi koskenlaskukokemukseen, voit aloittaa melomalla, melomalla tai melomalla rauhallisessa vesistössä.

Pienemmät seikkailut tekevät isommista seikkailuista helpommin toteutettavissa. "Etsi tapoja, joilla voit altistaa lapsesi pelolle vähitellen, jotta hän alkaa rakentaa itseluottamusta", sanoo Jim Taylor, Ph.D., psykologi ja kirjailija Positive Pushing:How to Raise a Successful and Happy Child . "Kun he alkavat ymmärtää, että heidän pelkonsa oli liioiteltua, heistä tulee rohkeampia." Ja niin sinäkin.

Anna juuri tarpeeksi rohkaisua

Vaikka todella kokeilemalla kokemuksia, kuten rullalautailua, hiihtoa tai vuoristoradalla ajamista, voit auttaa lasta hallitsemaan pelkonsa heitä kohtaan, varmista, että hän on se, joka päättää osallistua – et sinä. Lapsen työntäminen rajojen yli ennen kuin hän on valmis menemään sinne voi olla pikemminkin traumatisoivaa kuin voimaannuttavaa, tohtori Gray sanoo.

Ei kuitenkaan ole mitään väärää rohkaista vastahakoista lastasi ryhtymään johonkin, joka antaa hänelle perhosia. Loppujen lopuksi, jos he eivät ole koskaan tehneet sitä ennen, heillä ei todellakaan ole mitään keinoa tehdä täysin tietoista päätöstä siitä, pitävätkö he toiminnasta vai eivät. "Sinun ei tarvitse teeskennellä, että se ei ole pelottavaa, mutta voit kertoa lapsellesi, että se on turvallista ja jotain, minkä uskot olevan hakemisen arvoinen", tohtori Taylor selittää.

Tietenkin moniin aktiviteetteihin ei ole asetettu ikärajoja, ja sinä tunnet lapsesi parhaiten. "Lapset kehittyvät omilla ainutlaatuisilla tavoillaan ja eri tahtiin, kiitos geneettisen taipumuksensa ja kasvatuksensa yhdistelmän", tohtori Taylor sanoo. Sinulla saattaa olla lapsi, joka tarvitsee pientä nyökäystä, tai lapsi, joka on täydellinen uskalias. Tai sinulla saattaa olla lapsi, joka putoaa keskelle – he ovat alhaalla sukeltaessaan korkealta uima-altaaseen, mutta eivät putoamaan veneen takana järvessä.

Pelot voivat olla synnynnäisiä tai ne voidaan oppia kokemusten kautta. Esimerkiksi varhaislapsuudessa vauvat säikähtyvät kovista äänistä. Mutta korkeuksien, vieraiden tai eksymisen pelko alkaa yleensä noin 8 kuukauden iässä, kun lapset alkavat liikkua. "4-vuotiaana lapsella on melko hyvä käsitys siitä, mitä hän voi hallita ja mitä ei - mikä on turvallista ja mikä vaarallista", tohtori Gray huomauttaa. "Tämän ikäiset lapset haluavat testata itseään, esimerkiksi lähtemällä pois vanhemmansa luota kaupassa tai yrittämällä hypätä jostain korkealta."

Vetoketjuseikkailussamme tiesin, että tyttäreni, jolla oli jonkin verran korkeuden pelkoa, saattaa kamppailla huipulla. Ennen kuin varaamme matkan, keskustelimme siitä, oliko se jotain, mitä hän tunsi voivansa tehdä, ja katsoimme videoita tietääksemme, mitä odottaa. Mutta tiesin, että hän saattaa silti tarvita kevyen työnnön (metaforisesti tietysti), kun oli aika hypätä. En olisi rohkaissut häntä tekemään niin, jos en olisi ollut varma siitä, että hän rakastaisi sitä tuon ensimmäisen lauseen jälkeen.

"Voimme kertoa lapsillemme, että kuulemme ja näemme heidän pelkonsa - ja että nuo pelot ovat päteviä - mutta silti kehotamme heitä tekemään jotain jännittävää", Wheeler sanoo. "Se on viime kädessä osa heidän luottamuksensa rakentamista, kun kerromme lapsillemme, että tiedämme, että he pystyvät siihen."

Anna hyvä esimerkki

Sinä annat lapsillesi sävyn seikkailun kohteeksi. Kun olet positiivinen, luottavainen ja sitoutunut kokemukseen, lapset seuraavat esimerkkiä. Ja tulevaisuudessa, kun he ovat kesäleirillä tai voimistelutunnilla, he ovat luultavasti halukkaampia menemään kyseiselle köysiradalle tai työskentelemään uuden kimppurutiinin läpi. "Pelkään korkeutta, mutta työnsin itseni ja lapseni vuoristoradalle, kun sain varmuuden siitä, että turvatoimenpiteet olivat käytössä", tohtori Griffiths sanoo. "Vaikka aluksi hieman pelottavaa, se osoittautui loistavaksi yhdistäväksi hetkeksi."

Usein juuri näistä yrityksistä tulee parhaita muistoja, jotka lapsesi muistavat lapsuudestaan ​​– se antaa tunteen "olemme kaikki tässä yhdessä". "On hyvä pelata", Wheeler sanoo. "Tämä maailma voi olla niin vakava. Emme voi unohtaa, että hauskanpito on tärkeää."

Valmistaudu uuteen seikkailuun

Joten perheelläsi on jo muutamia saavutuksia? Harkitse seuraavaksi joitain tasoitettuja vaihtoehtoja.

• Jos olet kokeillut kelkkailua, kokeile nyt moottorikelkkailua.
• Jos olet kokeillut murtomaahiihtoa tai lumikenkäilyä, kokeile nyt laskettelua.
• Jos olet kokeillut maailmanpyörää, kokeile nyt vuoristorataa.
• Jos olet kokeillut köysirataa, kokeile nyt vetoketjua.
• Jos olet kokeillut apinatankoja, kokeile nyt kiivetä puuhun.
• Jos olet kokeillut pyöräilyä, kokeile nyt maastopyöräilyä.
• Jos olet kokeillut rullalautailua jalkakäytävällä, kokeile nyt rullalautailua skeittipuistossa.
• Jos olet kokeillut melontaa tai melontaa, kokeile nyt koskenlaskua.

Eläminen Daredevilin kanssa

Vaikka jotkut vanhemmat saattavat joutua houkuttelemaan lapsiaan kokeilemaan jotain seikkailunhaluista, toiset toivovat, että he voisivat hillitä riskinottajiaan ennen kuin he loukkaantuvat. Jos tämä kuulostaa tutulta, on olemassa tapoja järkeillä pienen stuntpersonisi kanssa.

Arvioi tilanne

Ensinnäkin, katso rehellisesti, mitä lapsesi tekee. "Kysy itseltäsi:'Ottaako lapseni todella riskejä niin, että hän vahingoittaa vai ovatko he vain astumassa oman mukavuusalueeni ulkopuolelle?", sanoo psykologi Jim Taylor, Ph.D. "Usein siirrämme pelkomme lapsillemme, koska olemme huolissamme heidän loukkaantuvan. Mutta samalla saamme heidät pelkäämään sitä, mitä pelkäämme, sen sijaan, että annamme heidän oppia ja kehittää omia rajojaan. "

Puhu avoimesti siitä, mitä voisi tapahtua

Tietenkin jotkut lapset ovat todella riskinhakijoita - heidän aivonsa on vain kytketty. Nämä ovat lapsia, jotka kiipeävät puuhun liian korkealle, ajavat pyörällä liian nopeasti tai näyttävät jatkuvasti etsivän korkeampia paikkoja, joista hypätä. Nämä miniadrenaliinihullut voivat olla tulevia kalliokiipeilijöitä, laskuvarjohyppääjiä tai yrittäjiä. Prefrontaalinen aivokuori, päätöksenteosta vastaava aivojen osa, ei ole täysin kehittynyt lapsella, joten sinun on autettava häntä oppimaan ajattelemaan ennen kuin he toimivat. "Sen sijaan, että tappaisit lapsesi kiirettä, puhu siitä, mitä he yrittävät tehdä", tohtori Taylor sanoo. "Jos he haluavat kiivetä koko matkan puun latvaan, kysy heiltä, ​​mitä ongelmia he saattavat kohdata ja onko heillä suunnitelma. Riskien ottaminen on todellakin päätöksentekoa, ja vanhempana voimme auttaa ohjaamaan lapsia kehittymään paremmin. valintoja."

Käytä vammoja opetushetkenä

Jos uskalias lapsi loukkaantuu – tai hän saa läheisen yhteyden – ota askel taaksepäin. "Kerro lapsellesi, että rakastat, että hän ottaa riskejä, koska se palvelee häntä hyvin elämässä, mutta jos hän loukkaantuu paljon (tai melkein loukkaantuu), hänen on harkittava erilaisia ​​vaihtoehtoja ja ryhdyttävä varotoimiin, kuten kypärän käyttö. tai polvisuojat", tohtori Taylor sanoo.

Joulukuu 2021 ongelma muodossa " Kasvata seikkailunhaluinen lapsi ."