Miten urheiluvammat vaikuttavat Lapset & amp ; Teens ?
Urheileminen auttaa lapsia ja nuoria saada liikuntaa taas rakennuksen ryhmätyötaitoja ja urheilullisuutta . Mutta urheilu asettaa myös lasten riski vamman , varsinkin jos he eivät käytä asianmukaista tarraajaa tai lämmetä kunnolla . Vuonna 2001 1,9 miljoonaa alle 15-vuotiaana meniensiapuun urheiluun liittyviä vammoja , mukaan National Institute of Niveltulehdus ja liikuntaelimistön ja ihosairauksia . Kuitenkin monet urheiluvammat voidaan ehkäistä .
Vahingot Sport
Vaikka lapset voivat loukkaantua kaikenlaista urheilua , jotkut lajit ovat vaarallisempia kuin toiset . Tietojen mukaanConsumer Product Safety Commissionin vuonna 2008 1.024.022 alle 18 loukkaantuneet , että tarvitaan lääkärin hoitoon pelatessa jalkapalloa . Jalkapallo oliseuraavaksi eniten vaarallista urheilua , aiheuttaen 368726 vammoja . Cheerleading aiheutti 75307 vammoja , kun taas voimistelu aiheutti 67542 vammoja . Kuitenkin eri urheilu liittyy erilaisia vammoja; esimerkiksi softball ja baseball-pelaajat ovat usein loukkaantunut liukumassapohja tai osuma kanssapalloa , kun taas jalkapallon pelaajat ovat todennäköisemmin päänsärkyä otsikot , mukaanMichiganin yliopiston Health System .
haitasta
Useimmat urheiluvammat lapsilla ja teini-ikäiset ovat akuutteja vammoja , liikakäyttöä vammoja , ja reinjuries mukaan KidsHealth.org . Akuutit vammat ovat äkillinen vammoja aiheutuu usein trauma , kuten murtaaluun tai sprainingnilkka . Liiallinen vammat ovatseurausta toistuvat liikkeet , kuten heittääbaseball tai uima liikaa . Lapset , jotka viettävätpaljon aikaa pelaamallaurheilu ovat todennäköisesti kärsivät liikakäyttöä vammoja . Lapset ja teini-ikäiset , jotka ovat loukkaantuneet ja aloita pelaaminen ennen kuin ne täysin toipunut kärsivät usein reinjuries .
Estäminen urheiluvammat
Monet urheiluvammat ovat estettävissä . Lapset ja teini-ikäiset olisi ennakkomyynti lääkärintarkastuksissa sulkea pois terveysongelmia , jotka saattaisivat vaarallista pelataurheilua . Lisäksi varmistetaan, että pelaaminen pinnat pidetään yllä ja valmentajat koulutetaan käyttämään laitteita oikein . Urheilijat pitäisi myös käyttää asianmukaisia suojavarusteita ja lämmetä ja jäähtyä ennen ja jälkeentreenin tai pelin . Lopuksi tarjota vettä tai urheilujuomaa kuivumisen estämiseksi ja varmistettava lasten käyttää aurinkovoidetta ulkona .
Toipumassa Vammat
hoitourheiluvammojen riippuu ja vamman vakavuus . Monissa tapauksissa vammat voidaan välittömästi hoidetaanlyhennettä " RIISI ": lepoa , jäätä , puristus ja korkeus . Kuitenkin lapset pitäisi nähdä lääkärinammatillisen arvioinnin . Kärsittyäänvahinkoa , urheilijat pitäisi odottaa , kunnes ne ovat täysin parantunut pelata , ja sitten alkaa pelaa vähitellen . Vaikka vammat voivat olla pelottavia , ne eivät saisi ehkäistä lasten oleskelevat aktiivinen , kun ne ovat terveitä , mukaan National Institute of Niveltulehdus ja liikuntaelimistön ja ihosairauksia .
-
Monet ovat samaa mieltä siitä, että raskauden selvittäminen on jännittävä ja erityinen asia. Niille, jotka suunnittelevat ja kaipaavat raskautta, ilo on välitön. Toisaalta, on paljon ihmisiä, joiden raskaus tulee yllättäen yllätyksenä, ja näissä tapa -
Tilaäly, visuaalinen-avaruusäly tai spatiaalinen älykkyysosamäärä on ratkaisevan tärkeä monilla akateemisilla ja ammatillisilla aloilla. Tärkeydestä huolimatta se sisällytetään harvoin päiväkodin tai perusopetuksen opetussuunnitelmaan. Onneksi voimme -
Ennen kuin päätät päiväkodista tai päiväkodista tai muusta hoitolaitoksesta, sinun tulee varmistaa, että se on ajan tasalla tarvittavista toimiluvista. Voit tarkistaa lähelläsi sijaitsevan lastenhoitokeskuksen akkreditoinnin ja toimiluvan tilan tai t
