Onko Liikunta Apua lapset kasvavat ?
Liikunta on yhtä tärkeää lapsille, koska se on tarkoitettu aikuisille . Liikunta tuki
lastenhuoneeseen kasvua ja kehitystä , jotta hän voi ollaterveellistä elämää yhdessävahvan kehon ja mielen . Centers for Disease Control and Prevention suosittelee lapset saavat vähintään 60 minuuttia liikuntaa päivässä .
Kognitiivinen kasvu
aivot onlihas . Kunlapsi käyttää , hän lisäävirtaus happea hänen aivot jamuita lihaksia kehossa . Tämä lisääntynyt virtaus happea auttaa rakentamaan lihaksia ja auttaalasta keskittymään paremmin , kertoo LetsMove.gov . Parannettu pitoisuus tulee parempi kognitiivinen kasvu , koulumenestykseen ja sosiaaliseen kehitykseen . Lisääntynyt happea aivoihin voi myös auttaalapsi nukkumaan paremmin , mikä edistää fyysistä kasvua ja aivojen kehitykseen , ja auttaa häntä tuntemaan enemmän energiaa päivän aikana .
Vahvat luut ja lihakset
kun lapset käyttävät , niiden lihakset vahvistuvat , samoin kuin heidän luunsa . Rakennus lihasvoima auttaalasta vähentäävahinkoa, koska hän on parempi tasapaino ja koordinointi . Kunlapsi harjoituksia säännöllisesti , hän on myös parempi lujuus ja luun tiheys kuinlapsi, joka ei käytä , mukaan National Institutes of Health . Tämä voi auttaa vähentämääntodennäköisyyttä murtumia pitkälle aikuisikään .
Enhanced Vastustuskyky ja riskientorjuntasuunnitelmissa
Kunlapsi sairastuu , hän on todennäköisemmin kaipaamaan kouluun , joka voi haitata aivojen kehitystä . Liikunta auttaa rakentamaan vahvan immuunijärjestelmän ja vähentääriskiä sairastua sairauksien kuten nuoruusiän tyypin 2 diabeteksen , lihavuuden ja sydänsairauksien , mukaan KidsHealth.org . MedlinePlus verkkosivuilla osakkeiden rasitus voi lähettää vasta-aineita ja valkosoluja koko kehon havaita ja torjua sairauksianopeammin nopeudella , ja auttaa huuhtele bakteerit pois kehosta .
Emotionaalisen ja sosiaalisen kehityksen
elimistö saavauhtia luonnon hyvänolon kemikaaleja kuten endorfiineja ja serotoniinia , kunlapsi harjoituksia säännöllisesti . WebMD väittää, ettälapsi , joka käyttää ehkä parempi itsetunto , olla vähemmän stressaantuneita ja heillä on vähemmän masentuneisuus ja ahdistuneisuus . Näin ollen liikunta voi auttaalasta käsittelemään ja työn kautta negatiiviset tunteet terveellä tavalla . Kun harjoitus tulee muodossa urheilu ,lapsi oppii enemmän tiimityötä , yhteistyötä ja hyvää urheiluhenkeä .
-
Vaikka monet vanhemmat kääntyvät esikoulun puoleen päästäkseen takaisin työelämään, esikoulun Suurin hyöty on sen kyvyssä edistää alle 6-vuotiaiden lasten kehitystä. Esikoulun valitsemisen pitäisi olla helppo tehtävä, mutta niin monien erilaisten fil -
Täydellisten lelujen löytäminen 2-vuotiaille voi olla haaste, koska haluat ostaa leluja, jotka ovat opettavia, mutta myös hauskoja ja mukaansatempaavia. Miksi pelaaminen on tärkeää? Leikkiminen missä tahansa iässä on uskomattoman tärkeää oppimisen -
Mistä siinä on kyse? Musiikkilahjoja lisäävät toimet Tarve tehdä musiikkia ylittää kaikki ikä- ja kulttuurierot. Maailmanlaajuiseen orkesteriin on osallistunut jokainen, joka on rummuttanut sormellaan, vihellyttänyt iloista säveltä, hyräillyt radion
