Miten auttaa lapsia, joilla on rajoitetut fyysiset leikkimahdollisuudet

Lapset tarvitsevat leikkiä; amerikan lastenlääketieteen akatemian mukaan leikki edistää terveellistä kehitystä ja ylläpitää vahvia lapsi/hoitaja -siteitä. Fyysinen leikki ei auta vain lasta kehittämään voimaa, koordinaatiota, tasapainoa ja joustavuutta, se auttaa heitä käyttämään näitä taitoja ongelmanratkaisuun ja mielikuvitukseen. Valitettavasti, ei jokaisella lapsella ole mukava takapiha tai turvallinen leikkikenttä, jossa leikkiä jokapäiväisesti. Mutta on asioita, joita vanhemmat ja hoitajat voivat tehdä lisätäkseen fyysisiä leikkimahdollisuuksia.

Tarvittavat välineet

• Tyynyt
• Teipinauha
• Autot
• Pallot
• Pallot
• Musiikki

Ohjeet

Kodin ulkopuolella

1. Viedä hieman enemmän aikaa koulussa. Jos lapset käyvät koulussa, jossa on turvallinen leikkikenttä, yritä viettää siellä ylimääräistä aikaa. Saapu varhain heidän toimittaaksesi tai jää myöhään noutamisen jälkeen ja leikkikentällä yhdessä.

2. Etsi paikallinen yhteisökeskus. Monet yhteisökeskukset ja YMCA:t eivät ole vain luokkia lapsille, vaan niillä on avoimia leikiaikoja salillessa ja uimahallissa. Soittele ympäriinsä löytääksesi yhden, johon voit viedä lapset säännöllisesti.

3. Tee kauppa ystävän tai perheenjäsenen kanssa. Jos tunnet jonkun, jolla on täydellinen takapiha, katso, voisitko lainata sitä tai jakaa säännöllisesti. Saatat vaihtaa sisähoitoa tai ruohonleikkauksen aikaa tehdäksesi siitä molemmille osapuolille hyödyllistä.

4. Etsi avoimia tiloja. Vaikka sinulla ei ole takapihaa tai lähellä leikkikenttää, se ei tarkoita, ettei lapsesi voi leikkiä ulkona. Kansallinen fyysisen kehityksen ja ulkoleikin keskus huomauttaa, että lapset tarvitsevat avoimia tiloja juoksemaan, hyppäämään, hyppelemään ja rullailemaan. Niin vihreä alue asuntolasi vieressä tai tietä pitkin voi yhä hyödyttää lapsia, vaikka ne ei ole erityisesti heille suunniteltu.

Kodon sisällä

5. Ole valmis siirtämään huonekaluja. Vaikka paikkasi on pieni, yritä löytää tapa avata tilaa säännöllisesti. Voit siirtää kahvipöytää sivulle tai ruokailupöytää seinää vasten.

6. Luo esteerata. Käytä tyynyjä, tuoleita ja pussitukkuja esteeradaksi olohuoneeseen, jossa lapset on hyppäävä tyynystä tyynyn ja kyytävän huonekalujen alle maaliin. Tämä toimii paremmin nuoremmille lapsille, ellei sinulla ole paljon sisätilaa.

7. Tee kierrosrata. Käytä teipinauhaa tai maalari-teippiä tehtiäksesi teitä lattialle. Sitten kannusta lapsia seuraamaan rataa työnnettyä pienillä autoilla. Riippuen tilastasi, voit jopa sallia nuoremmat lapset ajamaan kootut tai kolmipyörät kierrosradan varrella.

8. Pelaa palloa sisällä. Ilmeisesti et pääse baseball-peliin käyntiin, riippumatta siitä, kuinka iso olohuoneesi on. Mutta voit pelata catchia rullalla pienempää palloa toisiin, tai pomppaamalla isompaa takaisin ja eteenpäin. Toinen vaihtoehto on pelata catchia pallon kanssa.

9. Pidä tanssiaika. Käytä musiikkia ja pidä tanssiaiset. Kannusta lapsia keksimään omat hullut liikkeensä.