Vanhemman opas nuorisourheiluun

Olipa toivoesi lapsesi olevan seuraava LeBron James tai vain haluat häntä pois kodista muutaman tunnin viikossa, nuorisourheilulla on etunsa. Amerikkalainen lastenlääketieteen akatemia luottaa järjestettyyn nuorisourheiluun kaikesta reiluuden opettamisesta aktiiviseksi saamiseen ja sääntöjen oppimiseen. Jos haluat lapsesi nauttivan hyödyistä, valitse viisaasti ja varmista, että oma käyttäytymisesi on hyväksyttävä, kun kannostat häntä.

Lajin valinta

Useimmat koulut ja yhteisöt tarjoavat lajivalikoiman, jalkapallosta koripalloon, tenniksestä voimaisteluun. KidsHealth.org ehdottaa, että jos lapsesi näyttää kiinnostusta tiettyyn lajiin, aloita sieltä. Sitoudy kauteen ja katso, miten hän tykkää siitä. Ei ole haittaa kokeilla useita lajeita löytääksesi oikean sopivuuden. Sinun on myös otettava huomioon tekijät, kuten harjoitusaika ja -pituus, fyysisyysaste ja turvallisuus. Kiitos lajien ja aktiviteettien täydellisestä valikosta, lapsesi ei tarvitse vakiintua yhteen lajiin ikuisesti.

Turvallisuus ensiksi

Vanhempana, yksi ensisijaisista huolestasi tulisi olla turvallisuus. Jotkut lajit kantavat vähemmän riskiä kuin toiset, mutta ymmärtää asianmukaiset välineet ja säännöt fyysiselle kosketukselle voi auttaa lastasi pysymään turvallisena. Lisäksi varmistaen, että lapsellasi on oikea välineistö – kuten suojaimet ja kypärät – tarkkaile turvallisuusfaktoreita, kuten juomaveden ja levotaukojen saatavuutta, pelialueita, jotka on ylläpidetty hyvässä kunnossa, ja valmentajia, jotka osaavat perus ensiapu, varoittaa Iowa Boys High School Athletic Association.

Hyvän urheilijahuomion opettaminen

Ehkä yksi tärkeimmistä nuorisourheilun näkökohtista on hyvä urheilijahuomio. Hyvä urheilijahuomio liittyy siihen, miten lapsesi pelaa kentällä, mutta myös hänen toimintaansa kentän ulkopuolella. Hän katsaa esimerkkiisi, mikä on syy siihen, että sinun on näytettävä kunnioitusta valmentajia ja toista joukkuetta kohtaan kaikkina aikoina. Nuoremmat lapset saattavat pelata sarjoissa, joissa pisteytys on kielletty, sallien paremman johdatuksen ominaisuuksiin, kuten itseluottamukseen, parhaaseen ponnisteluun ja tiimityöhön. Kannusta lapsesi kuuntelemaan valmentajaansa ja tukee tiimiläisiään – olipa hän tähti joukkueessa tai vasta oppimassa.

Lapsen johtaminen

Jos olet pelannut lajeja lapsena, saatat olla innokas lapsellesi elämään "kunniapäiviäsi" uudelleen tai kokeilemaan nuorisourheilun hyötyjä, joita nautit. Mutta on tärkeää muistaa, että lajit ovat aktiviteetteja lapsellesi oppia, kasvaa, saada fyysistä harjoittelua ja lisätä itseluottamusta. Anna hänen johtaa lajin valinnassa. Asettamalla realistisia tavoitteita yhdessä – kuten osallistuminen jokaiselle harjoitukselle tai jokaisesta pelistä tunteutuessa, että hän teki parhaansa – lapsesi voi viedä nuorisourheilun johdolle ja sinä voit olla siellä tukemaan ja juhlimaan hänen menestystään.