• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Miten auttaa lapsia menestyä kilpaurheilua

Olitpahurraavat fanaatikko vuotaen kahvia sivussa niin pikku kaveri käytouchdownoversize pelipaita; taihalvaantunut , ylpeä kirjoita tilalla hengitystä kuin tyttäresi iskee kolme batters vuonnaperäkkäinlevylle; jos olet kuten useimmat vanhemmat , olet lapsesi nro 1 fani . Sinä snap kuvia , kannustaa ja motivoida teidän jalokiviä viisautta : " Voit tehdä sen , " " Pidä pää ylös " ja " Saat takaisin peliin . " Ei ole väliäurheilua tai taso pelata , vanhemmat voivat tehdä joitakin asioita auttaa lapsiaan menestymään kilpaurheiluun .
Ohjeet
1

Opeta peli tietoa ja urheilu - erityistaitoja , jotka sopivat lapsen ikä . Alle8-vuotiaana onhyvin vaikea oppia monimutkaisia ​​sääntöjä , mutta ovat melko kykenee ymmärtämäänperusasiat , artikkelin mukaan lasten ja kilpailun verkkosivuillaNorth Carolina State University Cooperative Extension , valmistaa inhimillisen kehityksen asiantuntija Cynthia E. Johnson . Esimerkiksi 5 -vuotiaiden voivat menestyksekkäästi oppia tiputtaapallo , miten lopettaapallo asettamalla niiden jalka sen päälle ja miten pisteen potkimallapalloamaaliin . Monimutkaisemmat jalkapallo sääntöjä , joissa virheitä , heittää -ins ja käsi - pallot eivät merkitse paljon lapsia , ennen kuin vähintään9-vuotiaana
2

Kannusta fyysinen valmistelu . Onnistunut kilpailukykyinen urheilijat ovat fyysisesti kykeneviä ja terveys - tajuissaan . Vaikka sinun ei pitäisi odottaa poikasi onruumiinrakenne Popeye , se on OK ampua jotain välillä hänen ruumiinsa ja että Retu Kivinen . Kidshealth.org ehdottaa näyttämällä nuori urheilija miten valmistautua pelipäivänä johtamallaaktiivisempi elämäntapa , saadahyvät yöunet ja syö ravitsevia aterioita . Opeta oikea nesteytys , liian , ja vaihda evästeet ja karkkia makeita hedelmiä ja rapeita vihanneksia .
3

Auta lasta pitää asiat oikeisiin mittasuhteisiin ja valmistautua henkisesti . Puhu hänelle ennenpeliä , mitä dosentti Dr. Jim Taylor , vuonnaartikkeli" Psychology Today " sivuilla , osoittaa ovatavaimeturheilijan menestys : itseluottamusta ja keskittyminen . American Academy of Child ja nuorisopsykiatrian ehdottaa myös auttaa lapsia asettaa realistiset odotukset varmistaa positiivinen kilpailukykyä. Varmista, että lapsi ymmärtääiloa , joka tuleevoittaa , mutta tunnustaa myösjoskus jopa enemmän arvokasta kokemusta , joka voi tulla menettää .
4

Astu auttaa lasta rakastaaurheilua omasta . Vaikka asiantuntijat keskustelevatmerkitys vanhempien osallistumista lasten urheilu , liikaa osallistuminen voi polttaalapsi ulos ja aiheuttaa muita kielteisiä seurauksia .
5

Edistää tiimityö ja positiivinen kilpailu hauskaa pelit varhaisesta iästä lähtien . Useimmat lapset rakastavat leikkisä osuuskunta pelejä , kutenkolmijalkainen rotu . NCSU n Johnson kannustaa myös yksinkertainen rahapelejä , kuten Old Maid ja Go Fish . Vanhempien tulisi noudattaapelin sääntöjä, mutta muistaa pitää asiat positiivinen ja hilpeä .
6

Muistuta lapsesi harjoitella hyvää urheiluhenkeä , oppia ja anna mennä . Olipa hän voittaa tai häviää , opettaa hänellearvoa pohditaankilpailuun , mutta ei yli - asunnon virheitä . Talk , myös siitä , miten tärkeää on nöyryyttä pysyä maadoitettu ja levelheaded .