• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Uimahalli ei ole sauna korvaava tällä kesänä – anteeksi, vanhemmat!

Perheille uimahalli täyttää monia erilaisia tarpeita kesänä. Se on viileä paikka lapsille turvautua kuumissa päivät, itsenäinen leikkialue, paikka polttaa energiaa, jotta iltaiset menovat helpommin ja, joillekin vanhemmille, se on jopa saunan korvikke.

Internetissä vanhemmat ovat pitkään keskustelleet "uimahallisaunan" tai "kesäsaunan" tehokkuudesta, kuten monet sitä kutsuvat. Periaatteessa jotkut väittävät, että uimahalliin syöksyminen lasketaan saunaksi, ja he ovat innostuneita kylpemään lapsia harvemmin kesänä. Toiset sanovat, ettei ole mitään tapaa, että antaisivat lapsilleen unohtaa kemikaalien ja mahdollisen "ikävyden" pesemisen, mitä he saattavat löytää uimahallista.

Samantha Brinn Merel, jolla on uimahalli kodissaan White Plainsissa, New Yorkissa, sanoo, että hän yleensä saa lapsensa suihkuun uimisen jälkeen, mutta hän ei ole vastassa uimahallisaunalle. "Jos kyseessä on illallinen uinti, ei koko päivän uimahallitilanne monilla aurinkovoideen sovelluksilla," hän sanoo, "minä joskus käsittelen uimahallin kuin saunaa ja taputan itseni selästä vältellen 30 minuutin sauna- ja suihkutanssin."

Madeleine Sommerville, yhden lapsen äiti Albertasta, Kanadasta, asettuu toiseen päähän kesäkeskustelussa. "Jos tyttäreni ei suihku uimisen jälkeen, hän haisee uimahallilta seuraavana päivänä," Sommerville sanoo. "Hänen ihoansa tulee myös erittäin kuivaksi, joten minun on laitetta vaippa."

Onko raskaasta, ettei suihku uimahallin jälkeen?

Vanhempien säännöt suihkuun tai saunaan uimahallin jälkeen voivat vaihdella, joten saadaksemme selville "uimahallisaunan" keskustelun perusteet, kysyimme dr. Kristie Hayesilta, lasten iho- ja sukupuolitaudit-erikoiselta ja associatet-professorilta Nebraska-yliopiston lääketieteellisellä keskuksella, sekä dr. Amy Baxterilta, lasten ensihoitolääkäriltä Atlantaan, Georgiassa, arvioimaan.

Asiantuntijat ovat samaa mieltä: uiminen ei korvaa saunaa

Vaikka inhoamme lisätä lisäaskeleen kesäiseen iltarutiiniin, asiantuntijoidemme mukaan uiminen ei ole aivan sama asia kuin tavallinen sauna.

Tässä syyt, miksi lapset tarvitsevat suihkun uimahallin jälkeen

Suihkuun tai saunaan unohtaminen uimisen jälkeen ei välttämättä vahingoita lapsia, mutta on kolme pääsyytä, miksi on hyvä idea huuhtella uinnin jälkeen:

1. Kloori tappaa bakteerit ja virukset, mutta sillä on myös rajoituksia

Vaikka uimahallit klooroidaan tappamaan bakteereja, aineet kuten virtsa, hiki, meikki ja voide, jotka uijat tuovat uimahalleihin, voivat reagioida klooriin ja vähentää sen kykyä tappaa viruksia ja bakteereita, mukaan lukien Water Quality and Health Council. Useimmat julkiset uimahallit ohjeistavat vieraita suihkuun ennen uimista vähentääkseen saastumisriskiä. Valitettavasti vuoden 2019 kyselyssä samalla neuvostolla löydettiin, että 51 % amerikkalaisista käyttää uimahallia "yhteisenä saunana", jossa he huuhteluvat harjoittelun, pihan työn jälkeen ja saunan korvikkeena.

2. Uimahallit eivät ole sterilia ympäristöjä

Saunassa tai suihkussa hierot ruumiillesi saippuaa ja vettä poistaaksesi kertyneitä rasvoja, kuoliaita ihokudoksia ja patogeeneja. Kun uistat uimahallissa, olet periaatteessa uivaessa jättiläisessä ammassa kenenkään muun kanssa, joka on siellä – ja altistunut kaikelle likalle ja bakteereille, jotka he toivat mukanaan.

Vuonna 2019 CDC (Tautien torjuntakeskus) varoitti kasvavasta läsnäolosta kalvosaaren parasiitista Cryptosporidiosis julkisissa uimahalleissa. Tämä klooriin kestämä toukka aiheuttaa ripulia, pahoinvointia ja vatsakipuja. Adenovirusit, jotka aiheutavat vatsa- ja hengitystieinfektioita, voivat myös olla läsnä, sanoo Baxter, lisäksi E. coli ja Salmonella. Nämä patogeenit välittyvät joskus vedessä kalvosaisten, sylkeen tai oksennuksen läsnäolon kautta.

3. Jäävä kloori voi aiheuttaa kuivaa ihoa, kutinaa ja haju

"Lapsilla, joilla on atopia, allergioita tai astmaa, heidän potentiaalisensa herkkyys uimahallivedelle tekee ainakin puhtaan veden huuhtelun uimisen jälkeen hyvän idean," sanoo Baxter. "Jopa lapset ilman alapuolella olevaa iho-olosuhdetta todennäköisesti saavat jotkut kutinaa tai kuivaisuutta, jos he käyttävät yksinomaan uimahallia saunana."

"Haluaisin ehdottaa, että suihku uimisen jälkeen on hyödyllinen iho-terveyteen," sanoo Hayes, "koska tiedämme, että jaetut tilat kuten uimahallit ovat potentiaalisia bakteerien, virusten, homeiden ja muiden infektioita aiheuttavien patogeenien lähteitä, ja se on hyvin dokumentoitu."

Mitä tapahtuu, jos lapset eivät suihku uimahallin jälkeen?

Baxter sanoo, että on epätodennäköistä, että lapset saavat vakavasti sairautta uimahallin syöksystä. "Epideoiden on lähes aina tapauksi, joissa kloori-tasot ovat liian alhaiset," hän selittää. "Hyvin huolletussa yhteisöuimahallissa riskit ovat erittäin alhaisia."

Takapiha-uimahallit voivat edes antaa pienemmän riskin, koska siellä on yleensä vähemmän uijia, ja on helpompi seurata kemikaalien tasoa uimahallissa. Silti, sanoo Hayes, vanhempien tulisi olla tietoisia siitä, että uhka on olemassa. "Vanhemmat eivät tiedä, voiko lapsella olla pieni leikkaus tai iho-vamma, joka voisi olla tartuntapiste uimisen aikana," hän sanoo. "Olet altistunut potentiaalisille infektioille muilta, jotka jakavat vettä kanssasi, vaikka vesi on valvottu ja hoidettu säännöllisesti."

Parhaat käytännöt uimahallin hygieniaan

Vaikka hoidetut yhteisö- ja takapiha-uimahallit ovat yleensä turvallisia, Baxter kannustaa vanhemmat noudattamaan tarkasti uimahallin sääntöjä vaippojen, vessa-onnettomuuksien ja yleisen hygienian suhteen.

Ihon terveyden ylläpitämiseksi ja minkäänlaisten infektioiden potentiaalin minimoimiseksi Hayes ehdottaa:

• Suihkutus ennen uimahallin käyttöä.
• Ihon ja ulkopuolisten korvien pesu uimisen jälkeen.
• Suojakengän käyttö uimahallin laidalla ja julkisissa suihkuissa.
• Vältä uimahalliveden niellöstä.

"Olen yleensä kannattaja lyhyistä päivittäisistä saunoista aktiivisille lapsille," Hayes sanoo. "Tämä koskee olipa lapset uineet tai tehneet vain tavallisia aktiviteetteja. Saunat voivat olla harvemmin talvella tai kun lapset ovat vähemmän aktiivisia. Yksi suuri poikkeus päivittäisiin saunoihin olisi, jos lapsilla on kroonisia iho-olosuhteita, jotka pahenevat usein pesemisestä, Hayes lisää."

Henkilökohtainen mukavuus ja mieltymys myös pelaa roolia, ja et tee mitään virheellistä vanhempana, jos lapsesi saunaa harvemmin tai ohittaa suihkun uimisen jälkeen kerran kerran.

"Jokainen ihminen tarvitsee sopivan personoituun rekisteriin, joka pitää heitä mukavana omassa ihossaan," Hayes sanoo.