• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Uniwandelointi lapsilla

Uniwandelointi on melko yleistä lapsilla. Lapset, jotka uniwandeloivat, alkavat yleensä 2–7 vuoden iän välillä ja lopettavat sen omatoimisesti ennen teini-iän.

Sängynnousta ja huoneen tai kodin kävelyä muutaman kerran kuukaudessa on melko yleistä. Se tapahtuu yleensä yön alkupuolella. He voivat kävellä jopa 20 minuuttia, sitten joko palata sängyn tai maata jonnekin muualle.

Heidän silmänsä ovat yleensä auki, mutta tuijottavat ja eivät ole fokusoituneita. He saattavat tehdä asioita, kuten avata ovia, vaihtaa vaatteita, syödä, juoda tai käyttää vessaa. Joskus lapsi puhuu, mutta ei yleensä herää, jos puhut heille.

Monet kerrat lapsi ottaa rauhallista ohjausta sinulta paluuseen sängyn. Aamulla he harvoin muistavat mitään uniwandeloinnista.

Mitä causer uniwandeloinnin?

Jotkut uniwandeloijat ovat ängistyneempiä ja ujoja kuin samaikäiset lapset.

Kuitenkin useimmat lapset, jotka uniwandeloivat, eivät ole emotionaalisia tai käyttäytymisongelmia. Uniwandelointi on perinnöllistä, mutta syy ei ole tunnettu.

Lapsilla, jotka uniwandeloivat, erittäin väsymys tai stressi tai myöhäinen sängynmeno voi tehdä siitä todennäköisempää sinä yönä.

Useimmat lapset eivät tarvitse erityistä hoitoa uniwandeloinnille. Mutta voit yrittää tehdä siitä harvemmin tapahtuvaa:

• yritä estää lapsesi liian väsymisestä päivän aikana
• saa lapsi säännölliseen unikuviin

Turvallisesti hallita lastesi uniwandeloinnin:

• Älä yritä herättää heitä. Ole rauhallinen ja ohjaa pehmeästi lapsesi takaisin sängyn, kun he ovat valmiit tekemään sen, mitä he tekivät.
• Vältä puhuminen uniwandeloinnista seuraavana aamuna, sillä he eivät muista sitä ja voit stressata heitä.
• Tee ympäristö turvalliseksi. Varmista, ettei lapsi pysty kävelemään portaita alas tai iskoutua ja kaatamaan uniwandeloidessaan. Lukitse ovet ja ikkunat, älä jätä asioita lattialle, ja laita portti portaan. Älä anna lapsesi nukkua ylävuoteessa.

Milloin nähdä lääkäri

Uniwandelointi lapsilla ei yleensä ole sairauden tai lääketieteellisen tilanteen aiheuttama, mutta jos uniwandelointi tekee lapsestasi väsyneen seuraavana päivänä, tai jos se tapahtuu varhaisella aamulla, puhu lapsesi lääkäriin siitä.

Jos lapsi ei unene hyvin stressin tai ahdistuksen vuoksi, psykologisia hoitoja voidaan käyttää. Lääkitystä ei yleensä käytetä uniongelmissa, mutta se voi auttaa joissakin äärimmäisissä tilanteissa. Tämä tulisi keskustella lääkärin kanssa.