• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Unissakävely lapsilla

Unissakävely on melko yleistä lapsille. Lapset, jotka nukkuvat, alkavat yleensä 2-7 -vuotiaana, ja lopettaa yksin ennen teini -ikää.

Nouseminen sängystä ja kävely ympäri huonetta tai taloa muutaman kerran kuukaudessa on melko yleistä. Se tapahtuu yleensä yön alussa. He voivat kävellä ympäriinsä jopa 20 minuuttia, sitten joko sänkyyn tai makaamaan muualle.

Heidän silmänsä ovat yleensä auki, mutta tuijottavat eivätkä keskity. He voivat tehdä esimerkiksi avoimia ovia, vaihtaa vaatteita, syödä, juo tai käytä wc:tä. Joskus lapsi puhuu, mutta ei yleensä herää, jos puhut heidän kanssaan.

Usein lapsi ottaa sinulta rauhallisen ohjeen nukkumaanmenosta. Aamulla, he harvoin muistavat mitään unissakäymisestä.

Mikä aiheuttaa unissakävelyä?

Jotkut unissakävelijät ovat ahdistuneempia ja ujoampia kuin muut samanikäiset lapset.

Kuitenkin, useimmilla unissakävelyillä olevilla lapsilla ei ole emotionaalisia tai käyttäytymisongelmia. Unissakävelyllä on tapana kulkea perheissä, mutta syy ei ole tiedossa.

Lapsilla, jotka tekevät unissakävelyä, hyvin väsynyt tai stressaantunut tai myöhään nukkumaan meneminen voi tehdä sen todennäköisemmäksi sinä yönä.

Useimmat lapset eivät tarvitse erityistä hoitoa unissakävelyyn. Mutta voit yrittää tehdä sen harvemmin seuraavasti:

• yritä olla antamatta lapsellesi liian väsynyt päivällä
• saada lapsesi normaaliin nukkumismalliin

Voit hallita lapsesi unissakävelyä turvallisesti seuraavasti:

• Älä yritä herättää heitä. Pysy rauhallisena ja ohjaa lapsi varovasti takaisin nukkumaan, kun hän on lopettanut tekemisensä.
• Vältä puhumasta unissakävelystä seuraavana aamuna, koska he eivät muista sitä ja saatat stressata heitä.
• Tee ympäristöstä turvallinen. Varmista, että lapsesi ei voi kävellä portaita alas tai kompastua ja kaatua unissakävelyn aikana. Lukitse ovet ja ikkunat, älä jätä asioita makaamaan lattialle, ja aseta portti portaiden poikki. Älä anna lapsesi nukkua kerrossängyn ylävuoteella.

Milloin mennä lääkäriin

Lasten unissakävely ei yleensä johdu sairaudesta tai sairaudesta, mutta jos unissakävely väsyttää lapsesi seuraavana päivänä, tai jos se tapahtuu varhain aamulla, keskustele asiasta lapsesi lääkärin kanssa.

Jos lapsi ei nuku hyvin stressin tai ahdistuksen vuoksi, psykologisia hoitoja voidaan käyttää. Lääkkeitä ei yleensä käytetä unihäiriöihin, mutta voi auttaa joissakin äärimmäisissä tilanteissa. Tästä on keskusteltava lääkärisi kanssa.