How to GetAlipainoinen Lapsi lihoa
Yksi iloista vanhemmuuden seuraa lapsesi kasvaa ja kehittyä . Vanhemmat voivat kokea hätää ja huolta kun lapsi on alipainoinen tai ei näytä kasvavan asianmukaisesti . Vaikka useimmat lapset, jotka näyttävät alipainoinen on täysin normaali ja terve , jotkut lapset pitäisi lihoa parempaa terveyttä . Jos lapsesi tarvitsee lihoa , luodenterveellisen aterian suunnitelma sisältää calorie- ja ravinteiden tiheä elintarvikkeet lapsesi rakastaa .
Asiat Tarvitset
Korkea kalori elintarvikkeet ja juomat
Ohjeet
1
Ota lapsesi lastenlääkäri selvittää , miksi hän on alipainoinen . Lääkäri voi sulkea pois mitään taustalla lääketieteellisiä kysymyksiä , jotka voivat aiheuttaapuutetta painonnousua tailaihtuminen . Kysy lastenlääkäri mitä paino vaihtelevat lapsesi pitäisi olla .
2
Tarjoa terve , ravinteiden tiheä elintarvikkeet lapsillenne . Lisää rasvaiselle maitoa, juustoa , voita ja oliiviöljyä lapsesi ruokavaliota . Lisätä runsaasti proteiinia kohteita, kuten maapähkinävoita , pähkinät , kananmunat ja pavut . Tarjoile lapsiystävällinen hiilihydraatteja , kuten pastaa , ranskalainen paahtoleipä , perunaa ja viljaa . Tarjoa korkea - kalori , väkeviä ravitsemukselliset juomien sijasta maitoa reseptejä lisätä kaloreitaateria , sanoo lastenlääkäri Jennifer Shu , MD , raportointi CNN Health .
3
Anna kolme ateriaa ja kolme välipaloja päivittäin . Lisätäannoskoot voit palvella lapsesi tai tarjota toinen helpings nuorelle lapselle, joka on pelotella suuria määriä ruokaa hänen lautaselle .
4
Tee ruokailuajat nautittavampaa . Vähennä ruokajuomat häiriötekijöitä , kuten televisio tai leluja . Kutsu lapsesi osallistua aterian valmisteluun , joten hän tuntee sijoittanutruokaa ja syö enemmän .
-
Koronavirus 101 ymmärtäminen Mitä perheiden ja omaishoitajien tulee tietää koronaviruksesta Sosiaalinen etäisyys ja karanteeniin asettaminen:mitä sinun tulee tietää Ammattimainen omaishoitaja pandemian aikana 6 kysymystä, jotka lastenhoitajan ja l -
Kylmä kausi on rankkaa vanhemmille. Lapset voivat olla kuin pieniä bakteeritehtaita, jotka vaihtavat vilustumista luokkahuoneessa, päiväkodissa ja viikonloppuisin syntymäpäivillä. Toivomme kaikki, että kun lapsi on näkyvästi sairas, hänen vanhempansa -
Lastenhoito on todellakin yksi vaikeimmista, mutta myös vaikeimmista palkitsevia työpaikkoja”, sanoo Angela Wolfe, Childrens Lighthouse of Little Elm, Texas, omistaja. Jos tämä lausunto innostaa sinua, ei pelotella sinua, se on hyvä merkki siitä, ett
