Miten saada lapsesi OnkoBM

Kun lapsi ei olesuolen useita päiviä , voi pelätä, että hän on ummetusta . Mukaan MayoClinic.com , merkkejä ummetus ovat vatsakipu , ruokahaluttomuus , pahoinvointi ja vaikeus kulkee ulosteet . Lapset pyrkivät kehittämään ummetus johtuuhuonosta ruokavaliosta , liikunnan puute tai jopapelkowc . Voit kannustaa lapsesi olla suolen syöttämällä hänet terve , kuitupitoiset ruoat ja auttaa häntä kehittämään terveellisiä vessassa tottumukset .
Asiat Tarvitset
kuitupitoista ruokaa
Jogurtti

Kirjat
Pienet palkintoja
Ohjeet
1

Anna lapsellesitasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti kasviksia , hedelmiä ja täysjyvätuotteita . Mukaan MayoClinic.com , lapset tarvitsevat 0,5 grammaa kuitua jokaista 2,2 kiloa kehon painosta . Tavoite palvella elintarvikkeita, jotka sisältävät 4 grammaa kuitua tai enemmän per annos , ja välttää mahdollistaa lapsesi välipala roskaruokaa kuten sipsejä ja karkkia . Lastasi jogurtti , joka sisältää probiootteja .
2

Anna lapselle vettä niin paljon kuin haluaa, mutta rajoittaa hedelmämehua noin 4 unssia päivässä . Lasten tulisi juoda 16 unssia tai vähemmän täysmaitoa päivässä , mukaanlastensairaala Wisconsin . Rohkaise lastasi käyttämään ulkona enemmän ja katsella televisiota vähemmän , koska käyttäessään auttaa ruokaa kulkeasuolistossa . Tarjoapieni palkkio lapsellesi , kun hän yrittää olla suolen . Esimerkiksi , saatat antaa lapsellesitarra tai lukea hänelleylimääräistä tarina nukkumaanmenon palkkioksi .
3

Kerro lapsesi mennä vessaan , kun hän tunteehalu olla suolen, sillä kun hän on kiireinen pelissä, hän voisi laittaa pois menossavessassa . Anna hänelle jotain tekemistä , kutenkirja lukea tai lukea sellainen itse . Musiikin kuuntelu tai pelaapeliä voi rentoutua lapsesi , ja antaa hänen olla suolen . Onko häntä istuawc jopa 10 minuuttia 30 minuuttia ruokailun jälkeen . Tämä auttaa häntä luomaanrutiini ja saada hänet tottuneetsuolen syötyään .

Previous:

Next:

  • Silmätulehdus
    Hiero ja hiero silmiäsi, mutta ne eivät lopeta kutinaa. Kun katsot peiliin, ne ovat punaisia ​​ja pörröisiä. Mitä tapahtuu? Onko sinulla outo sairaus? Ei - sinulla on yleinen ongelma, jota kutsutaan sidekalvotulehdukseksi. Useimmat ihmiset kutsuvat s
  • 6 kysymystä, joita sinun ei pitäisi koskaan kysyä uusilta äideiltä
    Siitä lähtien, kun pieni ilmestyy, uudet äidit alkavat paljon kysymyksiä. Meitä ristikuulustelevat perheemme, ystävämme, lastenlääkäri, jopa ihmiset, joita emme tunne. Ainakin kerran viikossa istun taaperoni kanssa kahvilassa tai jossain muussa julki
  • Kuinka navigoida suhteissa erittäin polarisoivassa poliittisessa ilmapiirissä
    Minulla oli räjähdys ystävän kanssa naamioiden takia! sanoo Julie (sukunimi salattu) New Yorkista, pitkäaikaisesta ystävästä, joka omistaa vaateliikkeen. Julie on aina pitänyt itseään poliittisesti itsenäisenä, mutta viime aikoina hän tuntee olevansa