• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Kuinka usein ja kuinka paljon vauvasi tulisi syödä?

Kirjoittaja:Sanjeev Jain, MD, FAAP

Yksi uusien vanhempien yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka usein heidän vauvansa tulisi syödä. Paras vastaus on yllättävän yksinkertainen:yleensä vauvoja tulisi ruokkia aina, kun he näyttävät olevan nälkäisiä.

Mistä tiedän, milloin vauvallani on nälkä?

Ennenaikaisesti syntyneille vauvoille, joilla on tietyt sairaudet, lastenlääkärisi suosittelemat ruokintaajat ovat parasta. Mutta useimpien terveiden täysiaikaisten vauvojen vanhemmat voivat katsoa vauvaansa kellon sijaan saadakseen nälkämerkkejä. Tätä kutsutaan ruokittavaksi tarpeen mukaan tai reagoivaksi ruokinnaksi.

Nälkämerkkejä

Nälkäinen vauva itkee usein. Mutta on parasta tarkkailla nälkämerkkejä ennen kuin vauva alkaa itkeä, mikä on myöhäinen merkki nälästä ja voi vaikeuttaa hänen asettumistaan ​​ja syömistä.

Muita tyypillisiä nälkämerkkejä vauvoilla:

• Huulten nuoleminen

• Kielen työntäminen ulos

• Juuriutuminen (leuan ja suun tai pään liikuttaminen rintaa etsiessään)

• Laittaa kätensä suuhun toistuvasti

• Avaa suunsa

• Hulluus

• Imeä kaikkea ympärillä

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että aina kun vauva itkee tai imee, se ei välttämättä johdu siitä, että hän on nälkäinen. Vauvat imevät paitsi nälän vuoksi, myös mukavuuden vuoksi; vanhempien voi olla aluksi vaikeaa erottaa toisistaan. Joskus vauvaasi tarvitsee vain halailla tai vaihtaa.

Vauvan ruokinnan yleiset ohjeet

On tärkeää muistaa, että kaikki vauvat ovat erilaisia ​​– toiset pitävät välipalasta useammin, toiset juovat enemmän kerralla ja pitävät pidempään ruokailujen välillä. Useimmat vauvat juovat kuitenkin enemmän ja syövät pidempään ruokailujen välillä, kun he kasvavat ja heidän mahansa mahtuu enemmän maitoa:

• Useimmat vastasyntyneet syö 2-3 tunnin välein tai 8-12 kertaa 24 tunnin välein. Vauvat saattavat ottaa vain puoli unssia ruokintaa kohden ensimmäisen tai kahden elämänpäivän aikana, mutta sen jälkeen he juovat yleensä 1-2 unssia jokaisella ruokinnassa. Tämä määrä kasvaa 2-3 unssiin 2 viikon iässä.
  

• Noin 2 kuukauden kohdalla iässä vauvat syövät yleensä 4-5 unssia ruokintaa kohden 3-4 tunnin välein.
  

• 4 kuukauden kohdalla , vauvat syövät yleensä 4-6 unssia ruokintaa kohti.
  

• 6 kuukauden kohdalla , vauvat voivat syödä jopa 8 unssia 4–5 tunnin välein.

Useimmat vauvat lisäävät juomansa äidinmaidonkorvikkeen määrää keskimäärin 1 unssilla kuukaudessa ennen kuin ne tasoittuvat noin 7-8 unssiin ruokintaa kohti. Kiinteän ruoan syönti tulee aloittaa noin 6 kuukauden iässä.

Huolet vauvasi yli- tai aliruokinnasta

Liian täynnä?

Vauvat ovat yleensä melko hyviä syömään oikean määrän, mutta joskus he voivat syödä enemmän kuin tarvitsevat. Pulloruokinnassa olevat imeväiset saattavat todennäköisemmin yliruokkia, koska pullosta juominen voi vaatia vähemmän vaivaa kuin imetys.

Yliruokituilla vauvoilla voi olla vatsakipuja, kaasua, sylkeä tai oksentaa, ja heillä voi olla suurempi lihavuuden riski myöhemmässä elämässä. On parempi tarjota vähemmän, koska voit aina antaa enemmän, jos vauvasi haluaa. Tämä antaa vauvoille myös aikaa tajuta, milloin he ovat täynnä.

Jos olet huolissasi, vauvasi haluaa syödä koko ajan― vaikka hän on täysillä – keskustele lastenlääkärisi kanssa. Tuttia voidaan käyttää ruokinnan jälkeen rauhoittamaan tervepainoisia vauvoja, jotka haluavat imeä mieluummin mukavuuden kuin ravinnon vuoksi. Imettäville vauvoille on parasta odottaa tutin tarjoamista noin 3–4 viikon ikään asti, jolloin imetys on vakiintunutta.

Onko sinulla painonnousu?

Useimmat vauvat kaksinkertaistavat syntymäpainonsa 5 kuukauden ikään mennessä ja kolminkertaistavat syntymäpainonsa ensimmäiseen syntymäpäiväänsä mennessä. Jos vauvallasi on vaikeuksia lihoa, älä odota liian kauan ruokinnan välillä – vaikka se tarkoittaisi vauvan herättämistä. Muista keskustella lastenlääkärisi kanssa siitä, kuinka usein ja kuinka paljon sinun tulee ruokkia vauvaasi.

Mistä tiedän, saako vauvani tarpeeksi syötävää?

Päivittäiset vaipat

Vastasyntyneen vaippa on hyvä osoitus siitä, saako hän tarpeeksi syötävää. Ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen vauvalla tulisi olla 2–3 märkää vaippaa päivässä. Ensimmäisen 4–5 päivän jälkeen vauvalla tulee olla vähintään 5–6 märkää vaippaa päivässä. Ulosteiden tiheys vaihtelee enemmän ja riippuu siitä, onko vauvasi rintaruokittu vai maidonkorvike.

Kasvukaaviot

Säännöllisten terveystarkastusten aikana lastenlääkäri tarkistaa vauvasi painon ja piirtää sen kasvukaavioon. Vauvasi edistyminen kasvukaaviossa on yksi tapa kertoa, saako hän tarpeeksi ruokaa vai ei. Vauvat, jotka pysyvät terveissä kasvuprosenttipisteissä, ovat todennäköisesti saada terveellinen ruokamäärä ruokinnan aikana.

Muista

Keskustele lastenlääkärisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita siitä, että vauva saa oikean määrän ruokaa.

Lisätietoja:

• Varmista, että vauvasi saa tarpeeksi maitoa
• Kaavasyöttöjen määrä ja aikataulu
• Onko vauvasi nälkäinen tai kylläinen? Responsiivisen ruokinnan selitys (video)
• Lääkkeet sylkeille vauvoille
• Kysy lastenlääkäriltä:Mitä minun pitäisi tehdä, jos en löydä äidinmaidonkorvikkeesta?
• Kysy lastenlääkäriltä:Miten meidän pitäisi ruokkia vauvaamme, jos rahat ovat vähissä?
• Lentokone Choo Choo:lasten ruokintaopas (National Dairy Council)
  

Tietoja tohtori Jainista:

Sanjeev Jain, MD, FAAP , on yleisen pediatrian ja nuorten lääketieteen kliininen apulaisprofessori Wisconsinin yliopiston lääketieteellisen ja kansanterveyden korkeakoulussa. American Academy of Pediatricsissa hän on kansainvälisen lasten terveyden jaoston ja Wisconsinin osavaltion osaston jäsen.