• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Siisti Snacks vuotiaille lapsille 5-10 Make

välipalaksi lapsille ei tarvitse tarkoittaapussi suolainen pelimerkkejä taikourallinen sokeria kuormattuna evästeet . Pienellä valvontaa jamuutamia perusasioita ainesosia , lapsesi voi tehdätableful hauskaa , luovaa ja jopa terveellisiä välipaloja . Anna heidän käyttää evästeen leikkaajat kääntää viipaloitu meloni osaksi kukkia tai paahtoleipää osaksi hauskaa muotoja . Tai , täytäpieni tortilla suosikki lihaa, juustoja tai kasvikset ja pop semikrossanopeasti , täyte wrap . Lapsesi nauttia saada keksiä näitä siisti kohtelee omia .
Fun with Fruit

Kun lapsi kysyyvälipala , kertoimet ovatApple ei ole yläreunassa hänen luettelossa . Kuitenkin viipaloi että omena , ripottele sehieman kanelia ja kuumenna se mikrossa , ja hän on se muuttuimaukas , terveellinen välipala, joka maistuujälkiruoka . Vaihtoehtoisesti antaalapsilleerilaisia ​​cut - up hedelmiä ja ruokaa turvallinen puinen vartaat luoda omia hedelmiä kabobs . He voivat myös käyttää joitakinhedelmiä tehdähedelmäsalaattia - vain sekoita se noin vähärasvainen vanilja jogurtti . Jos olet kiire , anna heille omenalohkot tai banaani paloina mustamaalata joitakin maapähkinävoita .
Kasvikset ja lisää

Jos terve hedelmä ei ole lapsesi ensimmäinen valinta välipala , vihannekset ovat todennäköisesti entisestään alas hänen toivelistalla . Lisää noin maapähkinävoita , ranch dressing , rusinoita tai pretzels ja voit kääntää tylsä ​​kasvikset osaksi värikäs , hauska välipaloja . Kestosuosikki , " muurahaisia ​​loki , " on edelleenhitti lapsille tehdä omia välipaloja . Anna lasten selleri ja porkkana tikkuja , auttaa heitä levittämään maapähkinävoita päälle , anna heille alkuun niiden luomisesta rusinoita . Tai antaa heille tuorejuustoa kuutiot ja kirsikkatomaatteja " puukottaa " ohuella suolarinkilä tikkuja . Lapset voivat istuttaasisätiloissa kasvimaalla levittämällä maustamatonta tuorejuustoa tai joitakin ranch dressingpieni levy, sitten " kasvi " parsakaali kukkien ja pienten porkkana keppiä puita .
Yhdistele

Tee hauska välipala yhdistellään vilja- ja välipaloja jo ruokakomero . Anna lasten poimiamuutama suosikki vilja silmukoita ja rapeita neliöt ja sekoita näitä pieniä suolarinkilä paloja ja juusto keksejä . Tai sekoita suolainen ja makea antamallalapsille pähkinöitä , rusinoita tai kuivattuja hedelmiä luoda oman ainutlaatuisen version trail mix . Saatmakea hoitoon , kokeile " pentu chow . &Quot; Auta heitä sekoita maapähkinävoi hieman sulanut suklaa , jossa he voivat tihkusadetta ylikulhoon kuiva vilja neliöitä . Laita jotkutvilja sekoittuvat muovi sandwich laukut , ja annalasten laittaalusikallinen tomusokeria kuhunkin pussiin . Tiivistäpussit ja anna lasten ravista takkivilja sekoitasokeri .
Make Your Own

Jos lapset tarvitsevatenemmän tukevan välipalan ennen jalkapallo käytännössä taipallopeli , auttaa heitä valmistautumaan täyttämällä kohteleemikroaaltouuni . Anna heille tavallinen rinkeleitä , viipaloidaan puoli , ja pizzaa kastiketta ja raastettua juustoa . Näytä heille , kuinka levittääkastikeleivos puoli , ja sitten ripottelekourallinen suosikki juuston päälle . Lapset voivat jopa lisätä pepperoni tai kasvikset . Muutaman minuutin uunissa tai mikrossa , ja he saivat oman leivos pizzoja . Tortilloja ovat myöserinomainen tukikohtatäyttö kid suosikki - quesadillat . Ripottele silputtu juusto puolitortilla , taita toinen puoli päällejuustoa ja paina kevyesti . Kolmekymmentä sekuntia mikrossa on kaikki se viesitkeä , tahmea välipala . Lisää keitetty kana nauhat tai jäänne taco lihaamerkittävämpiä herkkua .