Lapsuusiän lihavuus ja Elementary School Kahvio Ruoka
Jos lähetät lapsesi pois kouluun lämmin lounas rahaa kädessä , saatat olla olettaen että hän saatravitsevaa , laadukas ateria . Monissa tapauksissa tämä vain ei olekyse . Vaikka kouluruokailuun on noudatettava tiettyjä valtioista suuntaviivoissa esitettyjä ravintoaineita , nämä säännöt eivät vaadi lapsesi syödäkoko annos hedelmiä ja vihanneksia tai että hänen ateria on vähän tyydyttyneitä rasvoja tai natriumia . Itse asiassa , koulu ravitsemus , tai sen puute , edistäälihavuuden kriisi vaivaavat lapsia eri puolilla maata , mukaan verkkosivuillaCenters for Disease Control and Prevention .
School Lunch Tilastot
Ylipaino ja lihavuus kysymykset ovat todellisia ongelmia koululaisille eri puolilla maata . Vuodesta 1980määrä lapsuusajan lihavuus on kaksinkertaistunut ,CDC sivusto raportoi , ja kouluruokailuun saada syyllisiä . Monet kouluruokailuun , kuten hampurilaisia ja ranskalaisia tai pepperoni pizza , ovat runsaasti energiaa ja vähän ravintoaineita , mukaan2013 julkaistussa artikkelissa Pediatrics . Vaikka monet lapset, jotka syövät koululounaan ovat jo ylipainoisia tai lihavia , siellä ei näytä olevanyhteyskulutuksen kouluruokailuun ja nämä ehdot .
Koulun Lounaat ovat ravitsevia ?
Kyllä , liittovaltion rahoittama kouluruokailu ohjelmia on täytettävä tietyt suuntaviivat , mutta nämä ovat kaukanaravitsemukselliset tilastot voit odottaa . Esimerkiksi tietyt koulut sallivatoppilaita valitsemaan jokohedelmiä taikasvis , mutta eivät velvoita niitä syödätarjoilu jokaisen . Edelleen , monet koulun kahviloiden eivät annatäyttä tarjoilu hedelmiä tai vihanneksia joko . Mukaan Education.com , koulut saavat enemmän rahoitusta , kun enemmän opiskelijoita syödä . Vastatakseen että tavoite , monet koulut ovat siirtymässä pikaruokaa " palvelemaan " kouluruokailuun rohkaista lapsia ostaalämmin lounas .
parantanut
Monet koulut ovat tehneetvaltavan askeleen hyväksyessään , ettähinta he keksiä joka päivä isn 't ravitsevaa ja voitaisiin edistäälasten lihavuuden kriisi . Aiemmin koulu kahviloiden tehnyt kaiken tyhjästä , mikä onterveellinen tapa vähentäälapsen saanti tyydyttyneitä rasvoja , sokeria ja natriumia . Viime vuosikymmeninä on kuitenkinpush jalostettujen elintarvikkeiden on tapahtunut , koska se on halvempaa ja vaatii vähemmän työvoimaa , mukaanKaiser Health News julkaistaan. Jotkut koulut ovat ymmärtämättävirheensä ja tehdä yrittää kokata kouluruokailuun , jotka ovat alhaisemmat kaloreita ja enemmän ravinteita . Ruoanlaitto tyhjästä , vähentämällä jälkiruokia palvellaan , nixing pikaruokaa ja tarjoaa salaattibaarit ovattapoja , että tietyt koulut yrittävät tehdä muutoksia parantaa terveyttä amerikkalaiset lapset .
Klubiprojektit
Koulut ovat keskeisessä asemassa lasten kasvatuksesta noin terveydenhuollon ja ravitsemuksen ,CDC verkkosivuilla raportteja. Koulut , jotka ottavat tämän työn vakavasti menossa pidemmälle parantaa kouluruokailuun . Monet koulut ovat kieltäneet sooda koneita ja automaatteja että varastossa karkkia , keksejä ja muita epäterveellisiä herkkuja . Itse asiassa kieltäminen nämä on lakia useimmissa valtioissa , mukaan NBC News . Vanhemmat voivat osallistua puhumalla koulun ruokalassa työntekijöiden ja koulujen hallinto keksiä terveellisiä vaihtoehtoja . Pakkaus lapsesi lounas on toinen tapa tarjotaterveellisempää aterian .
Previous:Onko Nälkä vaikuttavat käyttäytymiseen ?
Next:Ideoita Making Terveellisiä välipaloja Esikoululaisille
-
Aloita television katselu, valitse omat vaatteensa, käytä matkapuhelinta, käytä meikkiä ja jää yksin kotiin? Tietäen, milloin lapsesi on valmis näihin velvollisuuksiin, on todella tärkeää, että tunnet lapsesi, mutta muiden vanhempien painoarvojen näk
-
Lomakausi ravistelee kaikkien aikatauluja. Lapset ovat poissa koulusta, perheet matkustavat ja sosiaaliset kalenterit täyttyvät perhejuhlista, lomajuhlista, kirkon toiminnasta ja kouluohjelmista. Joten luonnollisesti vaikuttaa myös roolisi hoidon tar
-
Kotiäitinä minusta tuli jotenkin yrityksen toimitusjohtaja minun talouteni. Tämä tarkoittaa, että teen usein suuria päätöksiä samalla kun johdan päivittäisiä toimintoja. Tietenkin mieheni sanoisi ensimmäisenä olevansa iloinen voidessaan auttaa, mutta