Miten Slow DownLapsen syöminen
Jos ruokailuajat kodin tuntuarodun , kuka syönopeimmin , niin se on aika tehdä joitakin muutoksia . Se kestää noin 20 minuuttiaaivojen viestittää, ettävatsa on täynnä . Jos lapsesi syödä ruokansa 5 tai 10 minuuttia , esimerkiksi ne ovat todennäköisesti liikaa , koska he eivät tiedä, he ovat olleet tyytyväisiä kunnes hyvin jälkeen aterioinnin on ohi. Auttaa lapsesi rikkoa vanhat tavat ja oppia taiteen syöminen hitaasti kestää jonkin aikaa , mutta johdonmukaisuus , voit onnistua .
Ohjeet
1
Käytä ruokailuajat kuin keskustelu kertaa . Enemmän lapsesi puhua ,hitaampi he syövät . Jos et tiedä mitä puhua , et ole yksin . Jotkut sivustot ja kirjat näki tämän tarpeen ja antaa perheen keskustelun alku , kuten yksi Aha ! Parenting.com , " Jos olisit näkymätön , minne menisit ja mitä tekisit ? &Quot;
2
Harjoittelu lastesi kukistamaanhaarukka tai lusikka jokaisen purra , niin ota juoda vettä . Tee tämä yhdessä perheenä jokaisen aterian , kunnes jokainen rikkoojatkuvasti levy -suuhun liikettä , josta tuleehuono tapa monille ihmisille .
3
Asetaaikataulu aterioita , kuten 20 minuuttia , ja älä anna kenenkään nousta tai saada sekuntia tai jälkiruoka , kunnespääosaateria aika on ohi . Jos kiddos tietävät voivansa saada jälkiruoka tai palata niiden videopelejä , polkupyöriä ja rakennusaineita heti he syönyt , niin he todennäköisesti huivi alas ateriansa .
4
Toteutapalkitsemisjärjestelmä kannustaa lapsesi hidastaa syödessään . Tarra kaavio usein toimii hyvin pienimmille . Anna lapselletarra jokaisen aterian , jonka aikana hän syö hitaasti . Sitten lopussaviikolla , antaapalkinto kokoustavoite , kuten ollut suorittanut 10 tai 15 tarraa .
-
Joukkue- ja yksilölajit ovat helposti saavutettavissa yksityisissä ja julkisissa kouluissa sekä yhteisötaloissa ja ulkoiluryhmien kautta. Urheiluon osallistuminen on tärkeä osa lapsesi elämää edellyttäen, että sitä teini-ikäinen haluaa tehdä. Se voi -
Yhdysvaltain maatalousministeriön mukaan amerikkalaiset käyttävät keskimäärin 37 minuuttia päivässä ruoanvalmistukseen, tarjoiluun ja siivoamiseen aterioidensa jälkeen. Tämä luku hiipii jopa 44 minuuttia päivässä lapsiperheissä, mikä tarkoittaa yhtee -
Minulta kysytään usein jotain varianttia tästä kysymyksestä, ja muutamat viimeaikaiset tapaukseni ovat kannustaneet minua etsimään enemmän näyttöön perustuvia vastauksia parantaakseni vastaukseni laatua. Kuten käy ilmi, monet ovat kirjoittaneet melko
