• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Lasten hoitorutiinit

Lapset, joilla on struktoroidut päivittäiset hoitorutiinit, kokevat vakaumista ja turvallisuutta. Lapsesi tietää, mitä odottaa joka päivä ja milloin sitä odottaa. Aktiviteetit, jotka olivat aiemmin taistelu, kuten unipäivä, alkavat muuttua helpoksi siirtymäksi. Vaikein osa on pitää se riittävän joustavana vastaamaan jokaisen lapsen vaihtelevia tarpeita, jos kotona on useampi lapsi.

Ajanjaksot ruokailulle

• Ajanjaksot aterioille ja välipaloille auttaa pitämään lastesi tyytymättömänä päivän ajan ja estää häntä kysymästä eri tunneilla ruokaa. Tämä mahdollistaa sinulle, hoitajalle, suorittaa tarvittavat tehtävät ilman keskeytyksiä joka puoli tuntia välipalojen ja juomien pyynnöillä. Se voi myös auttaa estämään lasten yleisöön syömistä. Ruokailuajan tultua anna lastellesi valinta kahden tuotteen välillä – tämä lisää todennäköisyyttä siihen, että he syövät suuren osan siitä, mitä heille annetaan. Myös, vaikka ruokailuaika voi olla ystävällisen keskustelun aika, se ei pidä olla leikin aika. Lopuksi, lastasi tulisi kannustaa kokeilemaan hieman kaikkea, mutta vältä pakottamasta häntä syömään, jos he eivät halua – tämä saattaa estää hänet kokeilemasta ruokaa uudelleen.

Leikkiajat

• Määritellyt päivän ajat leikille auttavat lastasi oppimaan, milloin on okei päästää energia ulos ja milloin on aika olla rauhallinen ja kuunnella. On hyvä idea, että kodissasi on huone, jossa on hänen lelut – tämä estää lelut sekoittumasta kodin läpi ja opettaa hänelle, että leikkhuone on hänen vastuullaan. Hän on poistettava lelut, ennen kuin hän saa osallistua toiseen aktiviteettiin. Voit myös määritellä ajan mennä puistoon, mahdollistaen lastesi leikin muiden saman ikäisten lasten kanssa ja vapauttamaan kertynyt energian.

Vessa-ajat

• Vessaharjoittelu on tärkeä askel lastesi kehityksessä, mutta se ei ole kehitysvaihe, jota tulisi pakottaa tai kiirehtiä. Jokainen lapsi on valmis vessaharjoitteluun eri iässä, vaikka se alkaa tyypillisesti noin 2-vuotiaana. Joitakin merkkejä siitä, että lapsi on valmis, ovat, jos hän pysyy kuivana kahden tunnin tai kauemman ajan, tai on kuiva herätessään unesta. Kun nämä havaitaan, voit sitten yrittää asettaa hänet vessa-aikatauluun joka kaksi tuntia. Tämä asettaa hänet rutiiniin ja voi nopeuttaa vessaharjoitteluprosessia.

Uniaikataulut

• Tämä on elintärkeä kaikille lapsille, jopa kun he astuvat esikouluun. Mitä enemmän lepää hän saa, paremmin hänen aivonsa kehittyy. Hän tarvitsee myös tämän ajan rentoutuakseen leikkipäivän jälkeen auttaakseen häntä välttämään ahdistuneen iltapäivän. Helpoin tapa saada lapsi jokapäiväiseen rutiiniin on asettaa fiksattu aika unille joka päivä. Lapsesi saattaa nukkua nopeasti, tai hän saattaa tarvita, että luet hänelle kirjaa, hierot hänen selkäänsä tai laulat hänelle laulun. Jos on päiviä, jolloin lapsi ehdottomasti ei nukku, hän silti tarvitsee tunnin lepoaikaa. Tämän aikana varmista, että tarjoat rauhallisen ympäristön hänelle. Jos sinulla on useampi lapsi, erota he toisistaan, jotta he eivät häiritse toisiaan. Yöllä on tärkeää pysyä rutiinissa. Tarjoa lastellesi välipala tai juoma, anna hänelle rauhallinen kylpy, auta häntä harjaamaan hampaat ja laita häntä sänkyyn, jossa luet hänelle iltasatuen ennen kuin suutelet hänet hyvään yöhön.