Vinkit raskauden syntymismahdollisuuksien parantamiseksi
Kun olet päättänyt, että olet valmis saamaan vauvan, odottaminen voi tuntua kidutukselta. Vaikka on mahdotonta löytää tekniikka, joka tehdä heti raskaasta varman asian, on olemassa joitakin tekniikoita, jotka voivat lisätä raskaaksi tulemismahdollisuutesi aikaisemmin kuin myöhemmin.
Mene tarkastukseen
Ennen kuin edes aloitat raskauden yrittämisen, varmista, että varaat ajan lääkäriltä. Tarkastus auttaa selvittämään, onko sinulla infektioita, sukupuolitauteita tai terveydellisiä ongelmia, jotka voivat haitata raskauden syntymistä tai terveen raskauden kulkua. Lääkäri voi kertoa raskauden aikaisten vitamiinien, joissa on foliihappoa, hyödyistä. Hän voi myös antaa neuvoja raskaaksi tulemisesta, jos sinulla on etukäteen olemassa olevia sairauksia.
Ymmärrä syklisi
Jos et tiedä, milloin munuaistut, raskaaksi tuleminen voi olla vaikeaa. Munuaistumisen merkkien tunteminen, kuten kohdunkaulan kudoksen muutokset ja lievä yksipuolinen vatsan kipinä, voivat auttaa määrittämään, milloin olet todennäköisimmin raskaaksi tuleva. Jos syklin kirjaaminen kalenteriin tuntuu liian monimutkaiselta, munuaistumisen ennustekitit ja hedelmällisyysseurantalaiteet voivat auttaa määrittämään, milloin munuaistut. Ne testaat tiettyjä hormonitasoja naisen ruumiissa ja signaaloivat, milloin ruumis on valmis raskaaksi tulemaan.
Älä murehdi
Jatkuva murehtiminen asennoista, tarkasta ajoittamisesta ja ajatukset "haluan olla raskaana nyt!" voivat monimutkaistaa hedelmällisyyttäsi. Toni Weschlerin, hedelmällisyysopettaja BabyCenter.comissa, mukaan stressi voi vaikuttaa hormoneihin, jotka signaaloi naisen munasarjojen vapauttamaan munia. Se voi aiheuttaa munuaistumista myöhäisemmin kuin odotettu tai estää munuaistumisen kokonaan. Weschler huomautti, että arkistressi ei välttämättä vaikuta munuaistumiseen, mutta akuutti stressi voi olla suurempi tekijä hedelmöitykseen liittyvissä ongelmissa.
Makaa tasaisesti
Lääketieteelliset mielipiteet vaihtelevat siitä, vaikuttavatko tietyt seksuaaliasennot merkittävästi raskaaksi tulemiseen. Paula Hillard, M.D., Stanfordin yliopiston naistentaudit ja synnytykset -professori, ehdotti, että naisen seisominen tai istuminen pystyssä spermien päästyä ruumiin sisään on painovoiman kannalta epäedullista. Hän lisäsi, että missionaariasento (mies yläpuolella) voi auttaa spermien kertyä kirjon jälkeen. James Goldfarb, M.D., Cleveland Clinicin hedelmättömyyspalvelun johtaja, on sanonut, että makaamista tasaisesti (eikä edes noustakaan kylpyhuoneeseen) 10–15 minuuttia seksuaalisten suhteiden jälkeen voi auttaa spermien pääsemään kohdunkaulaan.
Pysy terveenä
Lääkärit ovat yhtämielisiä siitä, että alkoholijuominen, tupakointi ja huumausaineiden käyttö vaikuttavat naisen hedelmällisyyteen. He ovat myös samaa mieltä siitä, että naisen tupakointi, juominen ja huumausaineet raskauden aikana voivat haitata syövää. Epäterveiden tapausten välttämisen lisäksi on tärkeää kehittää terveitä tapoja, kuten kevyttä tai kohtuullista liikuntaa ja stressitilanteiden välttämistä. Terve ruumis lisää mahdollisuuksia saavuttaa ja kantaa terve raskauden loppuun.
-
Ei ole kovin kauan sitten, kun vanhemmille annettiin paljon sääntöjä ja ohjeita siitä, milloin heidän vauva saisi tiettyjä ruokia. Uusi tutkimus on kuitenkin osoittanut, että vanhemmat eivät tarvitse keskittyä niin paljon siihen, mitä ruokia voidaan -
Useimmat uudet äidit kuin minä olin varma, että imettämistyyny on pakollinen vauvan kasvatusväline, joten rekisteröin itseni yhteen, kun aika tuli. Vaikka olen varmasti käyttänyt imettämistyynyä vauvan imettämiseen, olen huomannut, että se on todella -
Mikrocefalia on synnynnäinen oireyhtymä, mikä tarkoittaa, että se on olemassa syntymästä alkaen, jossa vauvan pää on merkittävästi pienempi kuin odotetaan samalla iällä ja sukupuolella olevalla lapsella. Tyypillisessä raskaudessa fetusin pää kasva
