• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Milloin vauvat alkavat uneksia ja mitä he uneksivat?

Oletko huomannut viime aikoina, että pikkulaisesi vaikuttaa iloiselta unessaan? Ne pienen silmäripien vilkkuvat tai pienet huulet hymyilevät voivat olla vauvan uneksiminen. Tämä on saattanut sinut miettiä – milloin vauvat alkavat uneksia?

Koska vauvat viettävät suurimman osan päivästään nukkumalla, he vierailevat kaikissa univaiheissa. Tämä tarkoittaa, että he myös pääsevät vaiheeseen, jossa näemme unia. Tässä lisätietoja vauvan unista, milloin he alkavat uneksia ja merkeistä, jotka osoittavat, että he uneksivat.

Onko vauvoilla unia?

On elintärkeää ymmärtää vauvojen unitapat ennen kuin opitaan, uneksivatko he. Vauvat nukkuvat 16–18 tuntia vuorokauden 24 tunnista. Heidän unins on jaettu kahteen päävaiheeseen — epänopean silmänliikkeen (NREM) uni ja nopean silmänliikkeen (REM) uni, samankaltaisina kuin aikuisillakin. REM-uni, joka tunnetaan myös aktiivisena unena vauvoilla, on merkitty nopealla silmänliikkeellä suljettujen silmäripien alla. Aivotoiminta, verenpaine ja syke REM-unessa on samankaltainen kuin heräämisentilassa.

Unia voi esiintyä missä tahansa univaiheessa, mutta eniten REM-unessa. Vauvat viettävät saman verran aikaa REM- ja NREM-unessa. Koska vauvat viettävät suuremman osan unestaan REM-vaiheessa verrattuna aikuisiin, tutkijat uskovat, että vauvat kokevat unia. REM-uni pelaa myös toiminnallista roolia vauvoilla, sillä se on havaittu auttavan neurologisten polkujen kypsyys ja terveyden aivokehityksessä.

Milloin vauvat alkavat uneksia?

Ei tiedetä, milloin vauvat alkavat uneksia. Tutkimukset ovat havainneet, että vauvat näyttävät REM- ja NREM-unia jopa feesiavaiheessa. Feetin aivovalot voivat näyttää huomattavia siirtymiä NREM- ja REM-unin välillä sisäämässä seitsemän kuukauden raskauden jälkeen. Vaikka ei tiedetä, uneksivatko feetit, REM-unin läsnäolo feesiavaiheessa voi viitata siihen, että vauvat ovat kykenemättä uneksimaan jo syntymästä alkaen.

Mitä vauvat uneksivat?

Ei ole tarkkaa tapaa sanoa, mitä vauvat uneksivat. Myös, koska vauvoilla on rajalliset viestintätaidot, ei ole tapaa, jolla vauva voisi kuvata uniaan. Kuitenkin REM-uniin liittyvä tutkimus voisi ehdottaa joitakin mahdollisuuksia.

REM-uni on merkitty lisääntyneellä aktiviteetilla hipokampuksessa, aivon osassa, jota usotaan vastaavan tapahtumien muistien käsittelyyn ja hakuun, joita kokeimme herääneinä. On myös ehdotettu, että unet usein reaktivoivat lähellä oleavia visioita tai virtuaalisia kokemuksia juuri opituista asioista. Siksi vauvan unet voivat koostua heidän viimeaikaisista kokemuksista tai vuorovaikutuksista ihmisten, lelut, esineet ja paikat kanssa.

Vauvan rajoittunut elämäkokemus voi farottaa heille harvoin monimutkaisia, abstraktteja unia. Vauvan unet voivat olla lähempänä todellisuutta, koostuen ihmisistä, joita he usein näkevät, kuten vanhemmat, esineistä, joita he usein käyttävät, kuten lelut, ja paikoista, joita he usein vierailevat, kuten puutarha.

Mahdolliset merkit siitä, että vauva uneksii

Ei ole erityisiä merkkejä, jotka osoittavat, että vauva uneksii. Seuraavat toimet viittaavat yleensä REM-uneen ja voivat myös viitata siihen, että vauva uneksii.

1. Vapiskeleminen

On yleistä, että vauvat vapiskelevat ja ryöstävät käsivarsiansa REM-unessa. On yleensä havaittu, että vauvat vapiskelevat lihaksia, jotka ovat kehittymässä enemmän. Vauvat voivat myös liikuttaa ruumiin osia, jotka ovat saavuttamassa kehitysvirstanpyyn.

Esimerkiksi vauvat, jotka ovat alkamassa pitää päänsä tukea ilman, todennäköisesti näyttävät niskan vapiskelemaa. Vauvat alkavat pitää päänsä vakaasti ilman tukea neljän kuukauden iässä. Kun vauva saavuttaa tämän virstanpyyn, he eivät enää todennäköisesti näytä niskan vapiskelemaa.

Vapiskeleminen viittaa yleensä REM-uneen ja saattaa viitata uneksimiseen, joka on usein yhteydessä muistien uudelleenjärjestelyyn hipokampuksessa. Se voi viedä tielen uusien taitojen kehittämiseen, koska REM-uni on myös havaittu parantavan neurologisia polkuja.

2. Silmänliike

REM-unessa silmänliike on sanottu olevan aivotoiminnan vaikuttama, joka on yleensä samankaltainen kuin heräämisentilassa. Silmänliike voi myös viitata siihen, että vauva "näkee" unia.

3. Hymyileminen

Visuaalinen muisti voi käsitellä REM-unessa, ja vauva saattaa nähdä unia, jotka liittyvät asioihin, jotka he näkevät herääneinä, vaikka ei ole tarkkaa tapaa vahvistaa sitä. Vauva voi hymyillä REM-unessa, kun he näkevät unia, jotka liittyvät miellyttäviin visioihin, kuten vanhemmat tai suosikkilelut.

4. Hengityksen muutokset

On yleistä, että vauvat hengittävät epäsäännöllisesti REM-unessa. Vauvat näyttävät usein nopeita hengityshyppyjä, joiden jälkeen on normaalia hengitystä. On myös yleistä, että vauva näyttää tauon hengityksessä viidelle kymmenelle sekunnille. Tämä jaksollinen hengitys vauvoilla on vahva indikaattori REM-unin alkamisesta ja saattaa viitata siihen, että vauva uneksii tai on alkamassa uneksia.

Onko vauvoilla painajaisia?

Vauvat voivat kokea painajaisia, jotka yleensä esiintyvät REM-unessa. Painajaiset ovat usein yhteydessä stressiin, traumaan tai epämukaviin tilanteisiin heräämisessa. Vauvat, jotka kokevat painajaisia, voivat herätä äkkiä, itkeä ja vaikuttaa vaikeasti rauhoitettavilta takaisin uneen.

Jotkut vauvat voivat kokea yökaudeja, jotka voivat sekoittua painajaisiin. Yökaudit voivat aiheuttaa samankaltaisia merkkejä kuin painajaiset, mutta ne esiintyvät yleensä NREM-univaiheessa. Vauva ei myöskään herää äkkiä yökaudin aikana, joka voi kestää useita minuutteja. Voit lukea lisää painajaisten ja yökautien syistä ja merkeistä vauvoilla täältä.

Vaikuttavatko uniton unet vauvan kehitykseen?

Unia voi esiintyä missä tahansa univaiheessa; siksi ei ole todellista unitonta unta. Kuitenkin, jos vauva kokee unitonta unta, se on epätodennäköistä, että se aiheuttaa haitallisia vaikutuksia. Se on uni, joka on tärkein vauvan terveydelle, snihen kuin unien läsnäolo.

Riittävä uni auttaa parantamaan vauvan tarkkaavuutta, muistia, käyttäytymistä ja oppimistaidoita. Se parantaa myös yleistä fyysistä terveyttä. Siksi vanhemmien on keskityttävä varmistamaan, että vauva saa tarpeeksi unta. Jos vauvalla on häiriöintynyt uni, mutta ei taustalla oleva ongelma ja epäilet painajaisia tai yökaudeja, konsultoi lastenlääkäriä.

Kun vanhemmat tai hoitajat huomioivat vauvan vilkkuvat silmät tai hymyt unessaan, he usein miettivät, milloin vauvat alkavat uneksia. Unia voi esiintyä nopean silmänliikkeen (REM) aikana, ja vauvat viettävät suurimman osan ajastaan nukkuessa tässä vaiheessa. Vauvat voivat nähdä unia asioista, joita he ovat juuri oppineet tai nähneet, mutta se on vaikeaa sanoa, koska he eivät voi viestiä. Vauvan unet voivat olla vaikutuksessa monista tekijöistä, mukaan lukien paikat, ihmiset, lelut ja niin edelleen. Tietyissä tilanteissa vapiskeleminen, hymyileminen tai hengityksen muutokset voivat liittyä uniin.