Jos lapsesi ei unehdi, kannattaa poistaa kosketusnäytöt
Jos taapero on ongelmia unen kanssa, saatat haluta poistaa häneltä kosketusnäytön. Uuden tutkimuksen mukaan mitä enemmän pieni lapset viettävät aikaa kosketusnäytelaiteiden parissa, sitä todennäköisemmin heillä on vaikeuksia nukkua.
Tutkijat Birkbeck- ja King's College Londonin yliopistoista kyselivät yli 700 vanhemmalta heidän lapsensa päivittäisestä kosketusnäytön käytöstä ja unikuviosta. He löysivät, että vauvat ja taaperot, jotka viettivät enemmän aikaa kosketusnäytön edessä, nukkuivat vähemmän yöllä. Ja vaikka he nukkuivat enemmän päivisin, kosketusnäytön käyttäjät nukkuivat yhteensä lyhyemmän aikaa ja kesti kauemmin ennen kuin he saivat unta.
Huolestuttavia tuloksia, sillä uni on tärkeä kognitiiviselle kehitykselle, erityisesti elämän ensimmäisinä vuosina. Silti 75 prosenttia taaperoista (6 kuukauden ja 3 vuoden välillä) käytti kosketusnäyttöä päivittäin – ja jokaisesta ylimääräisestä tunnista kosketusnäytön käyttöä päivällä vastasi lähes 16 minuutin vähemmän unta jokaisessa 24 tunnin jaksona.
"Nämä tulokset osoittavat, että kosketusnäytelaiteiden suosio ja helppokäyttöisyys on johtanut vauvojen ja taaperoiden korkean käyttöasteeseen, ja tämä on yhteydessä vähentyneeseen uneen", selitti tutkimuksen tekijä tohtori Tim Smith. "Tuleva tutkimus on nyt tarpeen ymmärtääksemme, aiheuttaaako kosketusnäytön käyttö uniongelmia ja miten käyttötyypit voivat lieventää näitä riskejä."
Mielenkiintoista on, että tohtori Smith mainitsee aiempien tutkimusten osoittaneen lisääntyneen aktiivisen kosketusnäytön käytön – kuten selaamisen videoiden passiivisen katselun sijaan – olevan itse asiassa yhteydessä varhikkaaseen hienomotoristen kehitysvaiheiden saavuttamiseen vauvoilla.
"Ennen kuin kokonaan kieltää kosketusnäytön käytön, jolla saattaa olla potentiaalisia hyötyjä", hän selitti, "meidän on ymmärrettävä syvällisesti, miten käyttää tätä modernia teknologiaa tavalla, joka maksimoi hyödyt ja minimoi mahdolliset negatiiviset seuraukset pienille lapsille."
Previous:Unenpuute vauvan jälkeen
Next:TJX:n vauvan nukkumispussit palautetaan hengityksen estämisen riskin vuoksi
-
Ei kauan sitten kaverikysyi, suunnitteleeko lähettää pienimmän lapseni, kolmannen, esikouluun ajoissa, vai valitsenko pitää hänet yhtä vuotta kodissa. Kysymys ei yllättänyt minua. Redshirting, eli esikoulun aloittamisen viivyttäminen yhdellä vuodella -
Nuorten mielenterveyden osalta pojat eivät yleensä ole keskustelun eturivillä. Data jopa viittaa siihen, että pojat ovat alipalveluita, kun kyseessä on apun hankkiminen ahdistuneisuuteen ja masennukseen liittyvissä asioissa – mutta se ei tarkoita, e -
Monille eläinrakastaville pienokaisille koiranvahtiminen kuulostaa parhaalta tavalta teenä rahaa (samalla kirjauttaen tunteja lempieläimensä, neljän jalan ystäväksi). Mutta kun kyseessä on oikea ikä koiranvahtimiseen, on muutamia asioita, jotka asia
