Turvallinen uni vauvoille

Vauvat voivat joskus joutua vaarallisiin tilanteisiin nukkuessaan. He viettävät paljon aikaa nukkumassa, joten on tärkeää pitää ne mahdollisimman turvassa. On paljon asioita, joita voit tehdä vähentääksesi niiden riskiä.

Vinkkejä turvalliseen nukkumiseen

Jotkut nukkumisjärjestelyt eivät ole turvallisia. Ne voivat lisätä äkillisen kuoleman tai onnettomuuksien riskiä. Voit pitää lapsesi turvassa nukkuessa:

  • Aseta vauva selälleen nukkumaan, ei vatsallaan tai kyljellään.
  • Älä anna kenenkään tupakoida samassa huoneessa kuin vauva.
  • Älä jaa sänkyä lapsesi kanssa, varsinkin jos olet juonut alkoholia, jos käytät huumeita tai tupakoit.
  • Älä koskaan nuku vauvan kanssa sohvalla tai nojatuolilla.
  • Älä anna vauvan kuumentua liikaa.
  • Pidä vauvan pää peittämättä. Heidän peitonsa ei saa olla hartioiden korkeudella.
  • Aseta vauva "jalat jalkaan" -asentoon (jalat pinnasängyn tai vaunun päässä).
  • Turvallisin paikka lapsellesi nukkua omassa turvallisessa tilassa samassa huoneessa aikuisen hoitajan kanssa ensimmäisten 6-12 kuukauden ajan.
  • Imetä vauvaasi.

Aseta vauva selälleen nukkumaan

Aseta vauva selällään nukkumaan alusta alkaen, sekä päivä- että yöunille. Tämä vähentää lapsuuden äkillisen odottamattoman kuoleman (SUDI) riskiä. Vauvojen ei ole niin turvallista nukkua kyljellään kuin selällään. Kun vauva on tarpeeksi vanha kääntymään itsekseen, älä pysäytä heitä.

Selällään olevat terveet vauvat eivät todennäköisesti tukehtu.

Lisätietoja turvallisesta nukkumisesta käy Red Nose.

Sängyn jakamisen riskit

Turvallisin paikka lapsellesi nukkua ensimmäiset 6-12 kuukautta on oma turvallinen tila huoneessa kanssasi. Älä jaa sänkyä lapsesi kanssa, varsinkin jos sinä tai kumppanisi:

  • olet tupakoitsija (riippumatta siitä, missä tai milloin tupakoit ja vaikka et koskaan tupakoi sängyssä)
  • olet juonut alkoholia äskettäin
  • olet ottanut lääkkeitä tai lääkkeitä, jotka saavat sinut nukkumaan raskaammin
  • tuntuu erittäin väsyneeltä

Sängyn jakamisen riskit lisääntyvät myös, jos vauva:

  • oli ennenaikainen (syntynyt ennen 37 viikkoa), tai
  • painoivat syntyessään alle 2,5 kg (5,5 paunaa)

Älä koskaan nuku vauvan kanssa sohvalla tai nojatuolilla

On ihanaa, että vauva on mukanasi halaamiseen tai ruokintaan, mutta on turvallisinta laittaa vauva takaisin pinnasänkyyn ennen nukkumaanmenoa.

Älä anna kenenkään tupakoida samassa huoneessa kuin vauva

Kukaan ei saa tupakoida talossa, vierailijat mukaan lukien. Jokaisen, joka tarvitsee tupakkaa, tulee mennä ulos. Älä vie vauvaasi savuisiin paikkoihin. Jos olet tupakoitsija, sängyn jakaminen vauvan kanssa lisää äkillisen kuoleman riskiä.

Älä anna lapsesi kuumeta (tai olla liian kylmä)

Vauvat säätelevät lämpötilaa pääasiassa kasvojensa kautta. Paras tapa estää niiden ylikuumeneminen on asettaa ne selälleen pää ja kasvot peittämättä. Sinun ei tarvitse valvoa huoneen lämpötilaa - sen tulisi olla sinulle sopivassa lämpötilassa yöllä - mutta varmista, että vauva on pukeutunut asianmukaisesti.

  • Kun tarkistat vauvaasi, varmista, että ne eivät ole liian kuumia. Heidän rintansa pitäisi tuntua lämpimältä. Jos vauva hikoilee tai hänen kasvonsa ovat punaiset, riisua osa vuodevaatteista. Älä huolestu, jos vauvan kädet tai jalat tuntuvat viileiltä. Tämä on normaalia.
  • Lämpötilan säätäminen on helpompaa käyttämällä kevyitä peittoja. Muistaa, taitettu viltti lasketaan 2 huopaksi. Hyvä idea on käyttää makuupussi, jossa on kaula, kädenteitä tai hihoja eikä huppu.
  • Jos on erittäin lämmin, vauva ei välttämättä tarvitse muita vuodevaatteita kuin lakanat.
  • Jopa talvella, Useimmat huonovointiset tai kuumeiset vauvat eivät tarvitse ylimääräisiä vaatteita.
  • Vauvat eivät saa koskaan nukkua kuumavesipullon tai sähköpeiton kanssa, jäähdyttimen vieressä, lämmitin tai tulipalo, tai suorassa auringonpaisteessa.
  • Varmista, että vauvan päätä ei voi peittää vuodevaatteilla nukkuessaan.
  • Poista hatut ja ylimääräiset vaatteet heti, kun tulet sisätiloihin tai astut lämpimään autoon, bussi tai juna, vaikka se merkitsisi vauvan herättämistä.

Älä anna vauvan pään peittyä

Jotta vauva ei rypisty peiton alle, aseta ne "jalat jalkaan" -asentoon. Tämä tarkoittaa, että heidän jalkansa ovat pinnasängyn päässä, pinnasänky tai vaunu.

  • Nosta peitteet ylös niin, että ne eivät ulotu hartioita korkeammalle. Työnnä suojukset tiukasti sisään, jotta ne eivät pääse liukumaan vauvan pään yli. Käytä yhtä tai useampaa kerrosta kevyitä peittoja.
  • Käytä kiinteää vauvan patjaa, tasainen, hyvin istuva ja puhdas, ja vedenpitävä ulkopuolelta. Peitä patja yhdellä arkilla.
  • Älä käytä doonasia, peitot, vauvan pesät, kiilat, vuodevaatteet tai tyynyt.

Vauvan kääriminen/käärittäminen

Vauvan kääriminen tai käärittäminen voi olla hyödyllinen tapa auttaa häntä asettumaan ja nukkumaan selällään.

Vauvan kääriminen turvallisesti:

  • kääreen on oltava kiinteä, mutta ei liian tiukka
  • varmista, että vauvasi rinnassa ja lantiossa on tilaa laajentua
  • varmista, että kääre on kaulan alapuolella eikä peitä kasvoja
  • käytä kevyttä puuvillaa tai musliinia olevaa kääriä (pupun matot ja peitot eivät ole turvallisia, koska ne voivat aiheuttaa vauvan ylikuumenemisen)
  • varmista, että vauva ei ole pukeutunut kääreen alle. He tarvitsevat vain vaipan ja puseron lämpimällä säällä ja kevyen kasvupuvun viileällä säällä

Kun vauva vanhenee, voit muuttaa käärintätapaa. Esimerkiksi, voit jättää kätesi vapaaksi noin 3 kuukaudesta. Lopeta niiden kääriminen heti, kun ne voivat rullata. Noin 6 kuukauden kuluttua he todennäköisesti vastustavat käärimistä. Vaihtoehto kääreelle on käyttää turvallista vauvan makuupussia.

Sängyn jakaminen vauvan kanssa on erityisen vaarallista, jos vauva on kääritty.

Turvallinen vauvan makuupussi

Vauvojen makuupussit voivat auttaa vähentämään äkillisen kuoleman riskiä ja myös estämään käsien ja jalkojen jäämistä pinnasängyn kiskoihin.

Turvallinen vauvojen makuupussi on valmistettu siten, että vauva ei voi liukua pussin sisään ja peittyä kokonaan. Makuupussin tulee olla vauvalle sopivan kokoinen, varustettu kaula, kädenteitä (tai hihoja) eikä huppu.

Kun käytät makuupussia, Varmista, että vauva on pukeutunut huoneenlämpötilaan, äläkä käytä makuupusseja, joissa on peittoja tai doonoja. Jos tarvitaan lisää lämpöä, kevyt huopa on yleensä kaikki tarvittava, mutta varmista, että peitto on tiukasti kiinni, jotta se ei voi ajaa ylös ja peittää vauvan päätä unen aikana. Toinen tapa antaa lisälämpöä on pukea vauva makuupussin sisällä oleviin vaatekerroksiin pitämään vauva lämpimänä.

Kotitaloussängyt

On erittäin tärkeää, että vauvansänky on turvassa ja täyttää nykyisen Australian standardi AS/NZS 2172 .

Poista lelut, ylimääräisiä tyynyjä ja puskureita pinnasängystä, jotta vauva ei voi tukehtua tai käyttää niitä jalansijana kiipeämiseen.

Jos käytät käytettyä pinnasänkyä, varmista, että kaikki sen osat ovat hyvässä toimintakunnossa ja sinulla on kaikki ohjeet sen asettamiseksi oikein.

Ole erityisen varovainen, jos harkitset vauvan riippumaton ostamista. Ei ole Australian standardin mukaista riippumattoa, ja on raportoitu kahden vauvan kuolemasta Yhdysvalloissa riippumaton käyttöön liittyen. NSW:n hallitus tutkii vauvojen riippumattojen turvallisuutta.

Jos valitset riippumaton, osta vain hyvämaineiselta kauppiaalta, joka voi neuvoa riippumaton kokoamisesta, ja varapalvelu.

Vauvan turvallisin paikka nukkua on täysikokoinen pinnasänky, joka on Australian standardin mukainen.

Taitettavat vauvansängyt

Taitettavat pinnasängyt tai matkasängyt ovat vain väliaikaista käyttöä. On erittäin tärkeää, että patja istuu kunnolla ja että pinnasänky on tukeva eikä romahda.

Näiden riskien minimoimiseksi pinnasängyn on täytettävä pakolliset vauvansängyt koskevat pakolliset australialaiset standardit AS/NZS 2195.

Patjat

Käytä vain pinnasänkyyn tarkoitettua patjaa. Huonosti istuva patja voi aiheuttaa vaarallisia aukkoja, jotka voivat vangita nukkuvan lapsen ja aiheuttaa tukehtumisen. Patjan tulee olla kiinteä, siisti ja hyvässä kunnossa, ja se on sijoitettava tasaiseksi (ei kallistettuna tai kohotettuna).

Varmista, että patja on AS/NZS Voluntary Standardin (AS/NZS 8811.1:2013) mukainen. Voit myös testata patjan lujuuden itse. Tämä video näyttää kuinka.

Älä koskaan aseta ylimääräistä patjaa pinnasänkyyn. Pinnasängyn mukana tuleva patja voi näyttää ohuelta ja epämukavalta, se on suunniteltu vauvojen ja pikkulasten mukavuutta ja turvallisuutta silmällä pitäen.

Tyynyt ja lisävuodevaatteet

Tyynyt eivät ole välttämättömiä vauvoille - ne lisäävät äkillisen kuoleman riskiä, ​​koska ne voivat peittää vauvan kasvot tai aiheuttaa ylikuumenemisen. Vanhemmat vauvat voivat kiivetä niiden päälle ja nousta pinnasängystä.

Yleisenä sääntönä, älä ota tyynyä käyttöön, ennen kuin lapsesi alkaa nukkua sängyssä.

Älä jätä leluja tai pehmoleluja pinnasänkyyn nukkuvan lapsen kanssa.

Pinnasängyn sijainti

Aseta pinnasänky sokeiden ja verhojen ulottumattomiin, jotta vauvaa ei voi kuristaa. Aseta koristeelliset matkapuhelimet ulottumattomiin.

Pidä lämmittimet tai sähkölaitteet kaukana pinnasängystä ylikuumenemisen välttämiseksi, palovammoja ja sähköiskuja.

Patjan alustan asennon muuttaminen

Jos pinnasängyssä on ylä- ja alapatja, siirrä se alemmalle tasolle heti, kun lapsi voi nousta seisomaan - muuten lapsi voi kiivetä ulos ja pudota pinnasängystä.

Korjaukset

Jos pinnasängyn osat rikkoutuvat tai lakkaavat toimimasta kunnolla, vie se aina takaisin toimittajalle korjausten järjestämiseksi. Älä koskaan muokkaa uutta tai vanhaa pinnasänkyä itse, koska tämä voi tuhota sisäänrakennetut turvaominaisuudet. Pikkulapset ovat kuolleet vauvansängyissä, joissa tee-se-itse-korjaukset ovat aiheuttaneet vaaroja. Jos hyvämaineinen pinnasänkytoimittaja ei voi korjata pinnasänkyäsi, lopeta sen käyttö välittömästi ja hävitä se.

Liittyviä tietoja

Lisätietoja lapsen äkillisestä kuolemasta (SIDS).

Lisätietoja vauvojen turvallisesta nukkumisesta on osoitteessa Red Nose.

Vieraile Product Safety Australiassa saadaksesi tietoja ja oppaita vauvojen turvallisuudesta.

Previous:

Next: