Miten saada vauva ottaa nokoset Vauvoille 4 kuukautta ja Vanhempi
paljon unta on tärkeää vauvoille , jotka tarvitsevat eri määriä shuteye iästä riippuen . Mukaan Heidi Murkoff , kirjailijabestseller raskauden raamattu " Mitä odottaa kun odotat , " useimmille lapsille on 4-6 kuukautta nukkua 10-12 tuntia yöllä ja kestää tunnista kolmen toimintasuunnitelman päivän aikana , yhteensä noin viisi tuntia päivällä nukkua yhteensä . Jos vauva ei nukkunut pitkiä yöllä , ja on vastustavat nap aikaa päivän aikana , voit olla tunnevaikutuksia unen puute itse .
Ohjeet
1
Muista, että kaikki vauvat ovat erilaisia unirytmi . Jotkut luonnollisesti putoavatsäännöllinen torkut rutiinia ikävuoden jälkeen 4 kuukautta , ehkä nukkunut kaksi tuntia joka aamu jasama iltapäivällä , kun taas toiset ottavat useammin , mutta lyhyempi , päiväunet koko päivän . Sitten on niitä, jotka harvoin torkut , tai tehdä niin vain hyvin lyhyen ajan.
2
Valitsehyvä paikka nap aikaa . Pitkän torkut , vauva on oltava mukava , sanoo Murkoff . Se voi olla houkuttelevaa - ja lohdullinen - anna vauvan torkkua sylissäsi , mutta se on parempi teidän molempien jos asettua häntä sänkyyn, jossa hän tulee liittää nukkua . Palkittu raskauden ja vanhemmuuden verkkosivuilla BabyCenter suosittelee laittamalla vauva alas torkut selällään , onyritys patja .
3
Feed ja muuttaa vauvan ennen pisti alastorkut . Hän paljon todennäköisemmin nauttiapitkä torkut , jos hän ontäysi vatsa japuhdas vaippa . Tarkista, että hän ei ole liian kuuma tai liian kylmämukava torkkua .
4
Auta vauvaa tuuli alas hänen toimintaansa ja saada valmis nukkumaan . Laita pois kaikki hänen leluja , hakemaan häntä ja pitää häntä lähellä . Puhu hänellelempeä , rauhoittava äänensävy tai laulaa hänellekehtolaulu . Yritä asettaa hänet alas hänen luntti ennen hän täysin unessa , tai hän voi tottua vain nukahtamisen sylissäsi .
5
Osallistu lapsellesi hän herää 15-20 minuuttia hänen torkut . Kannusta häntä nukahtamaan uudelleen lempeä aivohalvauksia ja lohduttava kuiskaa , mutta älä nosta hänet ylös .
6
Pidä vauva hereillä pidempiä välillä päiväunet rohkaista häntä nukkumaan pidempään , kun hän tekee torkahtaa . Tarjoa säännöllisesti muutoksia maisemia pitää hänet kiinnostunut hänen ympäristöönsä . Muuttaa hänen asemaansa , kuten vaihtaessa masu aikaa ja selässään . Pidä hänen ympäristö kirkas ja meluisa . Puhu ja laulaa hänelle säännöllisesti pitää hänet keskittynyt .
-
Työskentely lastenhoitajana tai muun tyyppisenä hoitajana voi olla arvaamatonta. Vanhemmat molemmat työskentelevät myöhään yhden yön ja sitten he tarvitsevat sinua myös sinä viikonloppuna. Sinulla on silmänräpäyksessä 55 tunnin työviikko takanasi. En -
Tiedämme kaikki kuinka tärkeää ulkoilu on lapsille. Koska nykyään on tarjolla niin monia viihdevaihtoehtoja, on ymmärrettävää, että lapsemme katsovat mieluummin televisiota ja pelaavat videopelejä kuin juoksevat ulkona. Mutta liian suuren Mikki Hiire -
Vauvasi elämän ensimmäiset kolme kuukautta kuluvat likaisten vaipojen, käpertelyjen ja unettomien öiden pyörteessä. 12 lyhyen viikon aikana hän on päässyt pitkän matkan uneliaaksi, pieneksi vastasyntyneeksi ja on todennäköisesti saavuttanut monia 3 k
