• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten saada vauva ottaa nokoset Vauvoille 4 kuukautta ja Vanhempi

paljon unta on tärkeää vauvoille , jotka tarvitsevat eri määriä shuteye iästä riippuen . Mukaan Heidi Murkoff , kirjailijabestseller raskauden raamattu " Mitä odottaa kun odotat , " useimmille lapsille on 4-6 kuukautta nukkua 10-12 tuntia yöllä ja kestää tunnista kolmen toimintasuunnitelman päivän aikana , yhteensä noin viisi tuntia päivällä nukkua yhteensä . Jos vauva ei nukkunut pitkiä yöllä , ja on vastustavat nap aikaa päivän aikana , voit olla tunnevaikutuksia unen puute itse .
Ohjeet
1

Muista, että kaikki vauvat ovat erilaisia ​​unirytmi . Jotkut luonnollisesti putoavatsäännöllinen torkut rutiinia ikävuoden jälkeen 4 kuukautta , ehkä nukkunut kaksi tuntia joka aamu jasama iltapäivällä , kun taas toiset ottavat useammin , mutta lyhyempi , päiväunet koko päivän . Sitten on niitä, jotka harvoin torkut , tai tehdä niin vain hyvin lyhyen ajan.
2

Valitsehyvä paikka nap aikaa . Pitkän torkut , vauva on oltava mukava , sanoo Murkoff . Se voi olla houkuttelevaa - ja lohdullinen - anna vauvan torkkua sylissäsi , mutta se on parempi teidän molempien jos asettua häntä sänkyyn, jossa hän tulee liittää nukkua . Palkittu raskauden ja vanhemmuuden verkkosivuilla BabyCenter suosittelee laittamalla vauva alas torkut selällään , onyritys patja .
3

Feed ja muuttaa vauvan ennen pisti alastorkut . Hän paljon todennäköisemmin nauttiapitkä torkut , jos hän ontäysi vatsa japuhdas vaippa . Tarkista, että hän ei ole liian kuuma tai liian kylmämukava torkkua .
4

Auta vauvaa tuuli alas hänen toimintaansa ja saada valmis nukkumaan . Laita pois kaikki hänen leluja , hakemaan häntä ja pitää häntä lähellä . Puhu hänellelempeä , rauhoittava äänensävy tai laulaa hänellekehtolaulu . Yritä asettaa hänet alas hänen luntti ennen hän täysin unessa , tai hän voi tottua vain nukahtamisen sylissäsi .
5

Osallistu lapsellesi hän herää 15-20 minuuttia hänen torkut . Kannusta häntä nukahtamaan uudelleen lempeä aivohalvauksia ja lohduttava kuiskaa , mutta älä nosta hänet ylös .
6

Pidä vauva hereillä pidempiä välillä päiväunet rohkaista häntä nukkumaan pidempään , kun hän tekee torkahtaa . Tarjoa säännöllisesti muutoksia maisemia pitää hänet kiinnostunut hänen ympäristöönsä . Muuttaa hänen asemaansa , kuten vaihtaessa masu aikaa ja selässään . Pidä hänen ympäristö kirkas ja meluisa . Puhu ja laulaa hänelle säännöllisesti pitää hänet keskittynyt .