Miten saada 2 kuukauden vauva nukkumaan paremmin
Jos olet 2 kuukauden vauvan vanhempi, olet todennäköisesti innokas saada häntä nukkumaan yötä kautta, jotta saat itsesi hyvän levon. Jotkut kannustavat antamaan vauvan "itkeä se ulos", tarkistamalla häntä väliajoin, kunnes hän nukkuu. Jos tämä vaikuttaa hieman kovaa näin nuorelle vauvalle, on muita strategioita, joita voit käyttää. Kokeile, kunnes löydät sen, mikä toimii sinulle – ja vauvalle.
Tarvitset
- Pimeät verhot
- Valokone
Ohjeet
Kannusta vauvaasi pysymään heräänä tiettyinä aikoina. Olettaen, että haluat vauvan nukkuvan enemmän yöllä, varmista, että hän ei saa liikaa unta päivällä. 2 kuukauden vauva tulisi ottaa kaksi tai kolme iltapäiväunitä päivässä. Vältä hänen laittamista iltapäiväunille myöhäisellä iltapäivällä tai varhaisella illalla, jotta hän on unenomainen yöllä. Älä anna iltapäiväunin kestää kauemmin kuin kaksi tuntia.
Ripusta pimeät verhot hänen huoneeseensa iltapäiväunille. Vauvan tulisi oppia, että pimeä aika on nukkumiseen.
Tunnista merkit, että hän on unenomainen. Jos odotat liian kauan vauvan nukkumaan, hän tulee yliväsynyt ja ei nukku. Vaikka jokaisella lapsella on erilaisia unenmerkejä, etsi silmien hieromista tai korvan vetämistä. Kun näet merkit, aloita hänen laittaminen nukkumaan.
Ruoki hän heti ennenkuin hän nukkuu ja sinä nukut. 2 kuukauden vauvat heräävät yöllä syömään. Auttaaksesi häntä nukkumaan paremmin, ruoki hän välittömästi ennen unta, ja herätä hänet syömään juuri ennen kuin sinä menet nukkumaan. Näin varmistat, että hän ei herätä sinut tunnin päästä, kun olet mennyt nukkumaan.
Käytä valokonetta häntä muista ääniasista. Joillakin vauvoilla on vaikeaa nukkua, kun talossa on muita ääniä. Valokone auttaa vauvaa estämään äänet, jotta hän voi nukkua.
-
Tyttäreni, Hannah, oli maailmanluokan unelija. Ensimmäiset yhdeksän kuukautta hän uni kaksituntiista aamulla ja kaksituntiista iltapäivällä. Yhden vuoden iässä hän yhdisti nämä unit ja nukkui kolmeen neljään tuntia iltapäivällä. Hän heräsi hymyillen, -
Niin kuin pienen keuhkojen keuhkistelu ja yskän katsominen kruppiin ei olisi tarpeeksi pahaa, vanhemmat ja hoitajat usein saavat ahdistusta itsestään sairaaksi tulemisesta (ei mainita, huolestumista sisarusten tarttumisesta). Mutta onko kruppi tarttu -
Kun kyseessä on teinien kasvattaminen, vanhemmat voivat käydä vaikean ajan huolehtien siitä, missä he ovat ja mitä he tekevät. Suurin osa teineistä menee juhliin, tuntevat itsensä aikuiksi ja kykeneviksi käsittelemään minkä tahansa tilanteen, joka sa
