• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Tapoja saada vauva nukkumaan yötä kautta

Kun pieniä, vauvat heräävät usein yön aikana syömään. Kun he vanhenevat, herääminen tulee lohdutukseksi tai tottumukseksi. Kuuden kuukauden iän jälkeen vauva on tarpeeksi vanha nukkumaan yötä kautta, ja herää tottumuksesta. Voit auttaa vauvaasi nukkumaan yötä kautta noudattamalla parhaiden lääkärien ja asiantuntijoiden neuvoja, jotka kukin tarjoavat tavan auttaa vauvaasi nukkumaan yötä kautta. Valitse lähestymistapa, joka sopii omaan vanhemmuustyyliisi, kun etsit tapaa saada vauva nukkumaan yötä kautta.

Ferber-menetelmä

Termi "ferberointi" on luotu Richard Ferber, M.D.:n menetelmän seuraajien toimesta, opettaakseen vauvan itserauhoittumaan saadakseen hänet nukkumaan yötä kautta. Joskus vauvat heräävät yöllä ja heillä ei ole taitoja rauhoittaa itsensä takaisin uneen, koska he ovat tottuneet vanhempiensa rauhoittamaan heitä. Ferber-menetelmässä vanhemmat kannustetaan kokeilemaan pieniä aikajaksoja, joissa he antavat vauvansa "itkeä se ulos", eli itkeä rauhoittumiseen asti. Vanhempi odottaa viisi minuuttia, kun vauva itkee, sitten vanhempi menee hänen huoneeseensa, taputtaa häntä selässä ja puhuu hänelle ilman ottamista käsiin. Vanhempi poistuu sitten huoneesta. Jos vauva jatkaa itkuun, odota 10 minuuttia ennen toistoa. Jatka, kunnes vauva nukkuu. Muutaman yön tämän harjoittamisen jälkeen vauva oppii rauhoittamaan itsensä takaisin uneen, koska hän ei enää odota sinun ilmestyvän ja tekemän sen hänelle. Babycenter.comin mukaan Dr. Ferberin menetelmät ovat kiisteltyjä, joten vanhemmat tulisi olla varovaisia; tämä menetelmä ei ole nuoremmille vauvoille, jotka heräävät syömään yöllä.

Baby Wise -menetelmä

Baby Wise -menetelmä vauvan saamiseksi nukkumaan yötä kautta keskittyy vanhempien ohjaamiin ruokintakaavioihin, jotka auttavat vauvaa tuntemaan itsensä kylläiseksi koko yön ja loputtamaan yöheräämisen. Tämä tehdään kahdella tavalla. Ensimmäinen on olla asetettu ruokintaaikataulu vauvalle, mukaan lukien klusteriruokinnat illalla, jossa vanhempi "täyttää" lapsensa yöön valmistautumiseksi. Toinen on noudattaa syö-leiki-nukku -aikataulua, sen sijaan, että useimmat vanhemmat noudattavat leiki-syö-nukku -aikataulua. Tämä opettaa vauvoille nukkumaan, kun ruokansa on haihduttunut. Vaikka Baby Wise -menetelmä on kiistelty vanhemmuusasiantuntijoiden toimesta, jotka uskovat sallimaan vauvan ohjata tarpeenmukaiset ruokinnat, kirjamyyntien mukaan, On Becoming Baby Wise -kirjalla on jopa 2 miljoonaa seuraajaa.

Ei itku -uniratkaisu

Ei itku -uniratkaisu on menetelmä vauvan saamiseksi nukkumaan yötä kautta, jonka on kehittänyt tunnettu lastenasiantuntija Elizabeth Pantley. Se opettaa vanhemmille, ettei he tarvitse asettaa vauvaansa tiukalle aikataululle tai antaa heille itkeä ulos opettaakseen heidän lapsiansa nukkumaan yötä kautta. Pantley kehoittaa sen sijaan vanhempia luomaan oman vauvansa personoidun suunnitelman heidän yksilöllisten tarpeidensa perusteella. Uniloki luodaan vauvalle, johon kirjaat lapsesi unitunnit, heräämisaikat ja muut tekijät, jotka vaikuttavat hänen unettomiin kaavioihinsa. Suunnitelma muodostetaan sitten lapsesi tarpeiden perusteella, kuten yöaikataulun luominen tai lohdutusesineen esittely. Ei itku -uniratkaisu on parasta vanhemmille, jotka luottavat siihen pehmeämmässä ratkaisussa yöunen saamiseksi.