Kuinka keikuttaa vauva nukkumaan kädessäsi

Jos olet uusi vanhempi, saatat ihmetellä, miten saat vauvasi hyvään uniruutiiniin. Jotkut asiantuntijat kannattavat "sitoutumistyylistä" vanhempuuta, joka saattaa sisältää kiikutteleamista, imettämistä tai kantaamista (suvin) vauva nukkumaan. Kliinisen psykologin Dr. Laura Markham mukaan vauva, joka lohdutetaan nukkumaan, voi kehittyä turvallisemmaksi, luottavaisemmaksi ja luotettavammaksi yksilöksi. Pehmeä keikutteleminen on vaihtoehto kiikutteleamiselle, ja se voi olla tehokas tapa saada vauva nukkumaan. Kuten aina, vauvasi turvallisuus ja hyvinvointi pitäisi olla ylimmän prioriteettisi.

Ohjeet

  1. Luo rauhallinen, rentouttava, mukava ympäristö vauvalle. Himmennä valot tai vedä verhot, sulje ovi pitääksesi melu pois ja tarkista, että huoneen lämpötila on noin 21 celsiusastetta – ideaali nukkumislämpötila vauvalle, lastenlääkäri Dr. William Searsin mukaan Ask Dr. Sears -verkkosivustolla. Tarkista, että vauvalla on puhdas luomu.
  2. Aseta vauva "kaulanpesän" asento, jonka Sears suosittelee. Laita hänen päänsä käsiisi edelle puolelle ja aseta kevyesti poskesi hänen päänsä huipulle. Tukee häntä alhaalta yhdellä kädellä ja selän yläosassa toisella. Aloita pehmeä keikutteleminen vauvaa ylöspäin ja alaspäin, hitaasti ja tasaisesti.
  3. Vaihda pehmeä keikutteleminen hieman sivusta sivulle kiikutteleamiseen. Huomioi vauvasi reaktiot kumpaankin liikeeseen – hän voi suosia toista toista. Pehmeä laula tai toistuva "Shhh" -ääni voi auttaa vauvaa nukkumaan. Jatka liikettäsi, kunnes vauva nukkuu; sitten helpota häntä vuoteeseensa.

Previous:

Next:

  • 15 viileää epäbinääristä nimivaihtoehtoa vauvoille
    15 viileää epäbinääristä nimivaihtoehtoa vauvoille
    Nimien jakoon poikiin ja tyttöihin on menneisyydessä. Yhä useammat vanhemmat valitsevat rikkouttaa sukunormeja jo nimitettäessä pienetään. Kasvava määrä vanhemmia etsii epäbinäärisiä nimiä, jotka jättävät lapsille vapautta muokata oman sukupuoli-iden
  • Lasten liikunta: Miten pitää lapset terveinä
    Lasten liikunta: Miten pitää lapset terveinä
    Saa pienet liikkeelle näillä lasten liikuntavinkkeillä asiantuntijoilta. Public Health Englandin tutkimuksen mukaan puolet lapsista on ylipainoisia osissa Britanniassa. Monet lapset, jotka eivät ole ylipainoisia, eivät silti liiku tarpeeksi, mikä voi
  • Parhaat raskauden kirjat 2020 (joita on todella arvo lukea)
    Parhaat raskauden kirjat 2020 (joita on todella arvo lukea)
    Minulta kysytään usein kirjasuosituksia juuri raskaana olevilta naisilta – voin vain olettaa, että se on siksi, että he ovat jo lukeneet jokaisen nokan ja kransin Pregnant Chicken -sivustolta (kho).Luin todella monta kirjaa ensimmäisellä kerralla enk