Parhaat raskauskirjat vuodelle 2020 (jotka ovat todella lukemisen arvoisia)

Minulta kysytään usein kirjasuosituksia äskettäin raskaana olevilta naisilta - voin vain olettaa, että se johtuu siitä, että he ovat jo lukeneet jokaisen raskaana olevan kanan nurkan (yskän).

Luin oikeastaan ​​aika monta kirjaa ensimmäistä kertaa enkä pitänyt monista niistä (olin onnekas lukiessani viljalaatikon toisen kerran). Huomasin, että ne olivat joko pelottavia, holhoava tai molemmat, eikä yksikään niistä saanut minut tuntemaan oloni valmistautuneemmaksi poikani saapumista varten. Sen sijaan, he saivat minut tuntemaan itseni täysin epäpäteväksi ja hämmentyneeksi väistämättömästä epäonnistumisestani äitinä.

Joten päätin kysyä teiltä, ​​mitä ajattelitte, ja keksitte hienoja! Olen jakanut heidät raskauskirjoista alkaviin ryhmiin, ja siirrytään aikajanalle. Kurkista ja kerro meille, mitä meidän pitäisi lisätä!

Tässä ovat parhaat kirjat, joita kannattaa lukea, kun odotat vauvaa:

"Olen nainen!" Kirjat

Yksi suurimmista valituksistani on, etten lukenut lisää syntymäkirjoja. Minulla oli synnytys sairaalassa ja epiduraali niin pian kuin inhimillisesti mahdollista, joten ajattelin, että minun ei tarvitse lukea tätä hippiä. Hyvin, jos pidät raskaussivustoa jonkin aikaa, saat todella nähdä, kuinka pelko perustuu tähän alaan, ja monet aikakauslehtien otsikot ja verkkosivustojen tiiserit on suunniteltu herättämään huomiosi ja usein pelottamaan sinua.

Tällaiset kirjat antavat sinulle kokonaiskuvan. Nämä kirjat muistuttavat sinua siitä, että naiset ovat synnyttäneet pitkään, vitun aikaa ja kehomme on järjestetty synnyttämään vauva. Riippumatta siitä, mikä on syntymäsuunnitelmasi, ne ovat hyvää luettavaa.

Ina Mayn opas synnytykseen

Jos et ole koskaan kuullut Ina May Gaskinista, hän on kätilön Obi Wan (rakastan tätä sanaa). Tämä nainen tietää asiat ja on tuonut vauvoja maailmaan yli 30 vuoden ajan. Se on yksi tärkeimmistä raskauskirjoista.

"Tämän kirjan lukeminen saa sinut tuntemaan olosi varmaksi kehosi kyvystä synnyttää, sekä positiivinen ja innoissani synnytyskokemuksesta. ”

Synnytys sisältä

Suunnittelijana, kirjan kansi aiheuttaa ripulia. Naisena, tämä kirja antaa minulle todellisen hallinnan ja voimaantumisen tunteen.

"Suosittelen tätä kirjaa kaikille odottaville äideille, riippumatta siitä, millaista synnytystä hän aikoo saada. "Syntymä sisältä" auttaa sinua saamaan yhteyden itseesi ja odotuksiisi, pelot, ja toivoo, että voit tehdä lapsesi syntymästä erittäin henkilökohtaisen ja sielullisen kokemuksen. ”

Synnytys ilman pelkoa

Tammikuu Harshe on kuuden lapsen äiti ja tietää, kuinka erilaiset kunkin äidin syntymä- ja synnytyskokemukset voivat olla. Tämän kirjan tarkoituksena on antaa naisille mahdollisuus saada ääni syntymästään ja synnytyksen jälkeisestä tarinastaan, ja korostaa, että on tärkeää kunnioittaa kaikkien matkaa, riippumatta siitä miltä se näyttää.

"Tammikuun Harshen fantastinen" sinä teet boo "-asenne on jokaisessa lauseessa. Kyse on siitä, että päätät itse, mitä haluat, ja miten varmistat, että saat vaihtoehdot, tuki, ja kunnioitusta, jonka ansaitset. ”

"Nitty Gritty" kirjat

Suurin osa kirjoista, joita luin raskauden aikana, oli tämän tyyppisiä. Halusin tietää kaikki pienet yksityiskohdat, koska luulin olevani enemmän valmistautunut, kun tiesin kaikki tosiasiat.

Ne sopivat erinomaisesti synnytyskurssin saamiseen ilman, että heistä tulee OBGYN, mutta varoituksen sana, nämä kirjat vanhenevat nopeasti (se luultavasti kertoo myös jotain), joten jos joku antaa kirjan, joka on yli viisi vuotta vanha, Todennäköisesti osa siitä ei ole enää voimassa.

Mayon klinikan opas terveeseen raskauteen

Mayo -klinikka on aina ollut luotettava tietolähde, ja tämä kuulostaa siltä, ​​että se on aika hyvää luettavaa, ja monet naiset pitivät parempana tätä kirjaa ”Mitä odottaa” -sarjalle.

"Sen ovat kirjoittaneet luotettavat ammattilaiset selkeällä mutta ammattimaisella kielellä, se tarjoaa tietoa "raskaudesta, synnytys ja vastasyntynyt ”…

Vauvan kirja, Tarkistettu painos:Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää vauvastasi syntymästä toiseen

Olen aina ollut suuri tohtori Searsin fani. Ei vain hänen hippi -suuntautumisensa vuoksi, mutta hänen luottamus-suolistosi -filosofian takia.

"Tämä on niin hyvä viittaus, mutta koko kirjan paras neuvo on, että se, mikä toimii sinulle ja perheellesi, sopii lapsellesi. ”

Imetyskirjat

Tämä on toinen alue, jolla toivoisin todella tietäväni paskani ennen synnytystä. Oletin vain, että imetys olisi helppoa ja helppoa, ja minun piti vain saada se kiinni. Hyvin, tavallaan. Imetys voi olla hankalaa ja lisätä painetta, sinulla on vauva, joka joutuu syömään NYT koko ajan.

Imetysongelmat ovat yksi suosituimmista kysymyksistäni, joten tietyn tiedon kanssa aseistaminen ei ole koskaan huono asia, ja se voi todella auttaa kello kahden aikaan.

Naisten imetyksen taito

Tämän kirjan on kirjoittanut La Leche League, joten siitä tulee vähintäänkin pro-boob, mutta tämä on yhteisö, joka on tukenut imettäviä äitejä ja vauvoja vuosia, jotta he tietävät, missä kompastuskivet voivat olla.

"En ole vielä, mutta odottavana äitinä halusin saada tietoa ennen kuin yritin käsitellä sitä, kun vauva on täällä. Kirja sai minut tuntemaan oloni erittäin luottavaiseksi. Siinä on kaikki tarvitsemasi tiedot. ”

Pullotettu:Miten vauvojen ruokinta on tullut määrittämään äitiys, Ja miksi ei pitäisi

Kuten monet uudet äidit, jotka aikovat imettää, kertovat sinulle, se paska ei aina mene suunnitellusti. Valitettavasti, monet naiset tuntevat olonsa ylikuormitetuksi, syyllinen ja häpeissään, kun imetysyritykset estetään joka käänteessä. Osa muistelmia, osa faktoja ja tiedettä, Tämän kirjan tarkoituksena on muistuttaa meitä siitä, että vauvojen ruokintaan ei ole yhtä kaikille sopivaa strategiaa.

LAKTIVOI! Käyttöopas imetykseen

Onko sinulla kysymyksiä imetyksestä? Tietysti teet. Ohjeista usein kysyttyihin kysymyksiin, tässä kirjassa on vähän (itse asiassa paljon ) kaikesta, mikä auttaa sinua imetysmatkalla. Saat vastauksia kysymyksiisi tuomitsemattomalla vyöhykkeellä (kätevillä kuvilla!) Odottamatta seuraavaa lääkärisi tai imetysasiantuntijasi vierailua.

”Olen lukenut paljon imetyskirjoja; tämä on ensimmäinen nopea, ytimekäs, ytimekäs ja informatiivinen tieteellisellä tuella. Rakastan diagnostiikkakoodeja - ne antavat sinulle ongelman, syistä, miksi se voi tapahtua, ja tieteen perusteella tapoja korjata tilanne. Tätä haluat, kun sinulla on vaikeuksia, turhautunut, uupunut".

Raskauden tosiasiat

Raskaana olevia naisia ​​pommitetaan luetteloilla ei-nos ja "Top 10 asiaa, joita raskaana olevan naisen ei pitäisi koskaan tehdä!" koska klik-syötti myy, mutta jos todella haluat varustautua tosiasioilla ja riskeillä, nämä kirjat ovat mahtavia.

Paniikiton raskaus

Rakastan sitä, että tämä lääkäri on itse asiassa tehostanut toimintaansa sen sijaan, että olisi piiloutunut kaiken "vain ollakseen turvassa" -paskan taakse. Jotkut kritisoivat häntä liian löysästä tietyistä aiheista, mutta olet iso tyttö ja tiedät, mitä olet mukava tehdä ja mitä et. Tämä raskauskirja tarjoaa virkistävän muutoksen näkökulmaan.

”Olen tulossa toisen kerran äidiksi ja opin tästä kirjasta hirvittävän paljon ja huomasin, että vältin sushia ilman syytä viime raskauden aikana! näin ei tapahdu tällä kertaa! "

Odottaa parempaa

Toinen raskauskirja, jonka taustalla on tosiasioita eikä vain varmuuden vuoksi myyttejä. Rakastan tätä kirjaa ja suosittelen sitä kaikille.

"Pakollinen luku kaikille raskaana oleville (tai raskautta yrittäville) henkilöille, jotka haluavat neuvokirjan, jossa ei ole saarnaamisen sääntöjä, mutta täynnä tietoa, jonka avulla voit tehdä omat päätöksesi. ”

Bumpin purkaminen:

Tämä imuri on täynnä käytännöllisiä, suositukset ja selkeät selitykset riskeistä ja kompromisseista. Pidän siitä, että kirjoittaja on numerohullu. Tämä kirja on todella kiehtova.

"Tämä kirja on tarpeellinen. Hän hajottaa todelliset vaarat ja antaa realistisen arvion riskeistä. Toivon, että minulla olisi tämä ennen raskautta. Jopa nyt, se auttaa minua elämään terveellisemmin, vähemmän vainoharhainen, elämä. ”

Hauskat kirjat

Jos luet tätä sivustoa, olet selvästi hauska harrastaja ja sinulla on hienosäädetty nokkeluus ja viehätys - tarkoitan c'mon. Niin, Olen varma, että arvostat pientä huumorin makua näissä raskauskirjoissa, koska kuten kirjanpitäjäni sanoo "Jos et voi ottaa vitsiä, älä hanki lapsia. "

Big Fat Activity Book raskaana oleville

Jokaisessa raskaudessa on kohta, jolloin et voi enää liikkua, koska se satuttaa fyysisesti, tai koska et vain voi enää vaivautua. Joka tapauksessa, jos satut kyllästymään siellä ollessa, tämä kirja on täynnä hauskoja ja hauskoja aktiviteetteja ajan viettämiseen. Sanahakuja löytyy aiheista, kuten huonot vauvojen nimet, luetteloita (kuten asioita, joita jokainen raskaana oleva nainen on koskaan kysynyt OB:ltä) värityssivuja ja tietokilpailuja (kuten Mikä 1500 dollarin rattaat ovat erilaisia?). Jos yrität saada työvoimaa, tämä kirja saa sinut nauramaan lujasti, vauva ampuu suoraan ulos ja huoneen poikki.

”Tämä kirja on antanut raskaana olevalle vaimolleni jotain kevytmielistä ja hauskaa tekemistä, kun hän on jumissa kotona. Saan hänet nauramaan kun hän täytti palapelit ja kyselylomakkeet. ”

Tervetuloa kerhoon

Kaikki ovat nähneet perinteiset virstanpylväskirjat, jotka auttavat seuraamaan vauvan ensimmäistä hymyä ja vauvan ensimmäisiä askeleita. Tämä kirja auttaa ikuistamaan ne, jotka kaikki kokevat, mutta kukaan ei todellakaan ajattele äänittää (tai tykkää myöntää), kuin ensimmäinen kerta, kun vauva rullaa sängystä. Ei vain hauskaa, mutta se on myös loistava työkalu vakuuttaa sinulle, että siellä on paska joukko meitä, jotka ovat myös vahingossa opettaneet lapsemme sanomaan vittu .

"Uusina vanhempina olemme kokeneet joitain näistä ja epäilemättä kokemme loput. Erittäin hauska ja koskettava. Hyvä, rentouttava, ja virkistävää parin tunnin luettavaa. Nukuttavaa mieltämme kohottavat sydämet ja mielet. ”

Kuinka ei vihaa miestäsi lasten jälkeen

Lapsen saaminen voi olla hankalaa avioliitossasi. Jancee Dunn jakaa henkilökohtaisen kokemuksensa turhautumisesta ja katkeruudesta, joka voi liittyä vanhentuneiden perhemallien hartioihin (eli odottaa äidin ottavan paljon perinteisiä kotitöitä ja lastenhoitotehtäviä, kun isä pääsee koukusta.) parisuhteen tutkimus, parien ja seksiterapeuttien panos, toiset vanhemmat, ja jopa FBI:n panttivankineuvottelija, joka auttaa sinua selvittämään, miten rauha (ja rakkaus) palautetaan avioliittoosi vauvan jälkeen. Spoilerihälytys:se voidaan tehdä!

"Tämä kirja on täynnä pieniä neuvoja ja oivalluksia. Työnjaosta kotona, kasvattaa lapsia, organisaatio, raha, seksiin. Pidin monia kirjoittajan tarinoita suhteellisina ja humoristisina. Mielestäni kirja, parhaimmillaan, antoi minulle hyödyllisiä strategioita, joita voin toteuttaa omassa elämässäni, ja ainakin, antoi minulle vahvistuksen siitä, etten ole yksin näissä kamppailuissa. ”

Vauvakirjat

Olin koko tämän ajan lukenut raskauskirjoja, kun olin raskaana, mutta minulla ei ole aikaa lukea vauvakirjoja, kun minulla oli vauva (mene kuva). Nyt vauvakirjojen lukemisen ongelma on se, kun sinulla on aikaa, sinulla ei ole vauvaa. Tämä tekee asioista vaikeita, koska luonnon lait varmistavat, että riippumatta vauvoja koskevista teorioistasi menevät usein ikkunasta ulos, kun sinulla on sellainen. Luin itse asiassa unikirjan raskaana ollessani ja olin aseistettu "shush pat" -tekniikoillani, mutta kaikki meni putkeen, kun hän syntyi, koska hän ei ollut "shush pat" -poika. Käsittelisin näitä kirjoja pieninä "siemenviljelijöinä" - kun ongelma ilmenee, muistat lukeneeni jotain siitä ja palaat taaksepäin ja etsit sitä. Kuten imetys, unikysymykset hallitsevat saamiani kysymyksiä, joten voit myös uida nyt, jos sinulla on aikaa.

Onnellisin vauva lohkossa

Jos olet lukenut mitä sinun tarvitsee tietää vastasyntyneistä, niin sinulla on hyvä käsitys siitä, mistä kirjassa on kyse. Se purkaa syyt vauvojen itkuun, joka on kullansa arvoinen ensimmäisten kuukausien aikana. Jotkut sanovat, että se on hieman liian sanavalkoinen - täytetty 10 -sivuinen pamfletti, joka oikeuttaa kirjan hinnan - mutta mitä aiot tehdä.

"Olin skeptinen, mutta nämä menetelmät todella toimivat! Se olisi upea vauvan suihkulahja, ja jokaisen uuden vanhemman pitäisi lukea tämä. ”

Vauvan omistajan käsikirja

Ensi silmäyksellä, Tämä vaikuttaa vähän haukkumislahjalta, mutta se on todella upea kirja. Minulla oli se ensimmäisen poikani kanssa ja rakastin sitä.

Se on helppo ja nopea täyttää, ja se säästää pekoniasi, jos sinulla on useampi kuin yksi lapsi, koska voit katsoa taaksepäin nähdäksesi, milloin vauva numero yksi kaatui, kun vietit aikaa vauvan numero kaksi kanssa - luulet muistaa mutta et.

"Vaikka tämä kirja antaa sinulle samaa tietoa, niin monet muutkin, tämä on lyhyempi ja helppo lukea. Lisäksi kaaviot ja muut täyttösivut, joita olen takana, ovat mukavia, jos haluat seurata asioita. ”

Cribsheet:Data-Driven Guide to Better, Rentoa vanhemmuutta, syntymästä esikouluun

Yksi vanhemmuuden parhaista puolista on, että jokaisesta saamastasi neuvosta, jollakin on vähintään kolme syytä kertoa sinulle, miksi se on väärin. Hei odota. Se on vanhemmuuden pahin osa. Onneksi, Emily Oster on ryhtynyt toimenpiteisiin löytääkseen tietoja ja tilastoja kumotakseen monia myyttejä, joita kuulette tärkeistä vanhemmuuteen liittyvistä asioista, kuten imetyksestä, univalmennus, Pottakoulutus, kielen hankkiminen ja paljon muuta.

"Cribsheet käsittelee yhtä aihetta kerrallaan, tiivistää saatavilla olevan tutkimuksen ja ehdottaa joitain tekijöitä, jotka on otettava huomioon henkilökohtaisessa päätöksenteossa. Kyse ei ole kertomisesta, mitä sinun pitäisi tehdä, enemmän opas päätösten tekemiseen. ”

Kasvatetaan Bébé

Ilmeisesti, Ranskan lapset käyttäytyvät uskomattoman hyvin. Puhumme yöunista parin kuukauden jälkeen, Syömällä ruokaa lapseni sylki heti, jos se koskaan pääsi hänen huultensa ohi, ja viihdyttävät itseään hiljaa, kun heidän vanhempansa tekevät aikuista paskaa. Kun kirjailija huomasi nämä majesteettiset käytökset ranskalaisissa lapsissa, hän alkoi tehdä muistiinpanoja miksi he olivat niin enkelisiä niin hän voisi tuoda meille vinkkejä takaisin epätoivoisille sieluille meren toisella puolella.

”Tämä on erinomainen resurssi niille, jotka haluavat kasvattaa lapsensa tietoisemmin. Se sisältää erityisiä esimerkkejä, tarinoita, ja toimenpiteet, joiden avulla voit auttaa lasta nukkumaan yön yli, syödä erilaisia ​​vihanneksia, pelata itsenäisesti leikkikentällä, osoita hyviä tapoja, ja enemmän. Kirja on kirjoitettu iloisella ja nokkelalla tavalla, tekee siitä erittäin mielenkiintoista lukea. ”

Kirjoja kumppaneille

Raskaus- ja synnytysmatka voi olla salaperäinen, kun et ole se, joka kasvattaa vauvaa. Anna kumppanillesi jotain tekemistä, kun olet vauvojen tekemisessä kiireinen, ja anna heille kirja, joka tuo heidät joukkoon ja on enemmän mukana 9 kuukauden ja sen jälkeen.

Syntymäkumppani

Tämä käytännöllinen käsikirja kattaa melkein kaiken, mitä kumppanisi tarvitsee tietää auttaakseen sinua synnytyksen ja synnytyksen aikana, mukaan lukien kuinka kertoa, milloin työ on alkanut, tapoja helpottaa synnytyskipua, ja miten todella olla hyödyllinen synnytyksen aikana. Siellä on myös tietoa imetyksestä, työnhoito, c-profiilit, ja enemmän.

"Pidin informatiivisesta tyylistä - ei henkilökohtaisia ​​pohdintoja ja rapeita tarinoita, vain todellisia tietoja normaalista emättimen synnytyksestä, mahdolliset komplikaatiot, lääkkeet, ja interventioita. Arvostin ehdotuksia synnytyskumppanin jokaisen työvaiheen käsittelemiseksi ja mahdollisia hätätoimia. Luin suurimman osan kirjasta itse ja sain mieheni lukemaan osan aktiivisesta työstä aina synnytykseen asti, ja hän tunsi tietävänsä mitä odottaa sen jälkeen. ”

Olemme raskaana! Isän ensimmäisen kerran raskauden käsikirja

Tässä isäkeskeisessä raskauskirjassa voit seurata viikoittaisia ​​virstanpylväitä ja raskausaikoja, oppia tärkeitä kysymyksiä, auttaa asettamaan perheen tavoitteita, ja tutustu vastasyntyneiden ohjeisiin, jotka saavat sinut tuntemaan olosi varmaksi, kun vauva tekee suuren sisäänkäynnin maailmaan.

”Mieheni ja minä rakastamme eniten tästä kirjasta, että siinä ei ole seksististä sävyä. Se ei ole vastenmielisesti stereotyyppinen, kuten muut "tulevan isän" kirjat, koska siinä ei oleteta, että jokainen mies on löysä leuka, rystyä vetävä idiootti. Se on fiksu ja nokkela. Sävy on yleensä 'Katso, tässä mitä tapahtuu ja miksi. Siitä tulee pelottavaa ja hauskaa ja pärjäät hienosti. Nosta vain ylös, jätkä. ""

C-jakson kirjat

Jos sinulla on korkean riskin raskaus tai suunnittelet C-leikkausta, lukeminen aiheesta voi auttaa saamaan mielen rauhoittumaan suuren päivän koittaessa.

Essential C-Section Guide

Aiotko hankkia C-osion tai ei, ajatus voi tuntua hieman pelottavalta, jos et ole tietoinen siitä, mitä siihen liittyy. Tämä kirja kattaa kaiken, mitä sinun on tiedettävä leikkauksesta, elpyminen, ja huomioita tulevista raskauksista ja synnytyksistä.

Twin -kirjat

Kaksinkertainen ilo, kaksinkertainen hauskuus! Se on Doublemint Gumin lausunto ja kaksoisraskaudet (luulen). Jos kaksoisvanhemmat eivät juokse piireissäsi, voi olla vaikea löytää arvokkaita neuvoja raskaudesta ja kahden pienen lapsen vanhemmuudesta kerralla. Suuren kaksoisresurssin löytäminen voi olla korvaamatonta näinä ensimmäisinä päivinä (ja olkaamme rehellisiä - luultavasti ensimmäiset vuotta ) vanhemmuudesta.

Mitä tehdä, kun sinulla on kaksi:Kaksosten selviytymisopas raskaudesta ensimmäiseen vuoteen

Natalie Diaz on Manhattan Twins Clubin johtaja ja Twinversityn luoja. Toisin sanoen, tyttöystävä tietää asiansa. Diazilla on vastaukset kaikkiin kysymyksiisi, ja niitä, joita et ole edes ajatellut kysyä

" Se on minun ohjeeni, kun olen navigoinut tämän raskauden ja valmistautunut kaksosten syntymään. Hienoa on myös se, että se on intro erittäin aktiivisessa verkkoryhmässä, jossa etsin vastauksia päivittäin nouseviin uusiin kysymyksiin. Suosittelen kirjaa ja koukkua kaksinaiseen ”.

Voit kaksi:Essential Twins Preparation Guide

Jos viimeaikaiset ultraäänituloksesi ovat antaneet sinulle kaksi kertaa kysymyksiä, kirjassa on valtavasti resursseja, neuvoja ja rohkaisua siellä olleilta vanhemmilta. Siinä on käytännön työkaluja, kuten tarkistuslistat, seuraajat ja kysyttävät kysymykset, vaiheittainen valmistelu, ja tarinoita kaksoisvanhemmista, jotka muistuttavat sinua siitä, kuinka mahtavaa se tulee olemaan.

”Tämä kirja on perusteellinen ja hyödyllinen. Se ei yritä monistaa toisista vauvakirjoista löytyviä tietoja, mutta keskittyy moninkertaisten tarpeisiin. Se on rohkaisevaa ja käytännöllistä! ”

Äidin mielenterveyskirjat

Äidin mielenterveys on erittäin tärkeää, ja merkkejä siitä, että asiat eivät ole hyvin, ei pidä ottaa kevyesti. Siellä on runsaasti kirjoja, joissa kerrotaan äidin erilaisista mielenterveysongelmista ja pyritään vähentämään niistä avoimesti puhumiseen liittyvää leimautumista. Tietysti, Tällaiset kirjat ovat loistava lähtökohta, mutta jos sinulla on oireita synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, ahdistus, OCD, tai mitä tahansa, mikä tuntuu enemmän kuin pystyt käsittelemään, muista hakea ammattiapua terveydenhuollon tarjoajalta.

Hyvillä äideillä on pelottavia ajatuksia

Jos olet kuin yli 90% äideistä, sinulla on luultavasti sattumaa, ei -toivottuja ajatuksia itsestäsi tai lapsestasi vähintään kerran. Tämä kirja on täynnä opastusta, harjoitukset, ja jopa muutama sarjakuva auttaa voimaan uusia äitejä, jotka kamppailevat pelkojensa ja tunteidensa kanssa. Se on todella hyvä.

”Äidin mielenterveyshäiriöistä selvinneenä ja äidin mielenterveyden puolestapuhujana, Tämä on kirja, jonka jokainen äiti tarvitsee. Vaikka uudet äidit hyötyvät erityisesti tämän kirjan korvaamattomista tiedoista, KAIKILLA äideillä on ”aha” hetkiä tämän kirjan lukemisen aikana. Se tekee hienoa työtä antaa äideille tietää, etteivät he ole yksin kamppailuissaan. ”

Kirjat, kun raskaus ei mene suunnitellusti

Valitettavasti, 15-20 prosenttia raskauksista Yhdysvalloissa päättyy keskenmenoon. Se on asia, jota emme halua ajatella, mutta se on myös asia, josta meidän on puhuttava. Keskenmenon kokemus voi olla tuhoisa ja yksinäinen. Hienon kirjan löytäminen, joka puhuu sen läpikäymisestä, voi tehdä keskenmenosta vähemmän eristävän ja ajan myötä, hieman hallittavampi.

Keskenmenon kartta

Selvittää, kuinka navigoida elämässä keskenmenon jälkeen, on hankala peto. Sydänsärky, jonka se voi jättää naisille, heidän kumppaninsa ja heidän perheensä ovat todellisia, eikä niistä usein puhuta. Kirjailija tuo esille sekä henkilökohtaisen että kliinisen kokemuksensa keskenmenosta, tarjoamalla tukea, voimaantuminen, ja neuvoja raskauden menettäneille.

"Tämä kirja kuvaa keskenmenon ja raskauden menetyksen TODELLISUUDEN, ja se antaa erinomaisia ​​neuvoja ja näkemyksiä aiheista, kuten tunteista raskaana olevista naisista ja vauvasuihkusta, paluu töihin, läheisyys keskenmenon jälkeen, ja "mitä sanoa vs. mitä ei saa sanoa" (muiden aiheiden joukossa). Se on yksi rehellisimmistä keskenmenoa koskevista kirjoista, joita olen tähän mennessä lukenut. ”

Kirjoja työskenteleville äideille

Ajattelemalla, kuinka saada kaikki valmiiksi aamulla, tasapainottamaan itsesi wc -istuimelle pumppaamaan lounastauon aikana, työpaikka näyttää uudelta äidiltä paljon erilaiselta kuin koskaan ennen. Vaikka navigointi saattaa ensi silmäyksellä tuntua mahdottomalta, voitte olla varmoja siitä, että lukemattomat äidit ovat tehneet sen ja rokkineet paskaa siitä, ja niin voit sinäkin. Joidenkin naisten yleisten kysymysten ja huolenaiheiden lukeminen ennen paluuta töihin voi olla erittäin hyödyllistä voittaessasi ahdistavia tunteita. Vai niin, ja mene eteenpäin ja ravista tuo työssäkäyvä äiti syyllisyytesi, kun olet siinä - eikö kenelläkään ole aikaa siihen.

Työ. Pumppu. Toista:Uuden äidin selviytymisopas imetykseen ja töihin palaamiseen

Jos yrität jo kartoittaa työpaikkasi selvittääksesi kuinka helvetistä löydät pumppaamiseen tarvittavan ajan ja tilan, Jessica Shortallilla on vinkkejä, temppuja ja neuvoja rohkaisevalla äänellä, usein humoristinen, ja täysin tuomitsematon.

”Minun poimintani tästä kirjasta oli, miten aloitan pumppaamisen vauvan ruokkimiseksi, kun palaan töihin, ja sitten paljon tietoa pumppaamisen ja työskentelyn emotionaalisista ja sosiaalisista näkökohdista. On hyviä vinkkejä, jotka tulen varmasti palaamaan ja lukemaan uudelleen, kun asiat vaikeutuvat. Ehdottomasti nauroin ääneen myös monta kertaa. ”

Viides raskauskolmannes:Työskentelevän äidin opas tyyliin, Mielenterveys, ja menestystä vauvan jälkeen

Jos idea palata töihin vauvan jälkeen vaikuttaa parhaimmillaan ylivoimaiselta, hanki itsellesi kopio tästä kirjasta. Brodylla on paljon käytännöllistä hyvin tutkittuja ja helppolukuisia vinkkejä äidiksi palaamiseen.

"Perusteellinen, realistinen opas paluuseen töihin sen jälkeen, kun pieni ilonippusi saapuu maailmaan ylösalaisin. Käsittelee henkistä, emotionaalinen, ja fyysisiä haasteita palata töihin. Vaikka kirjoittajan kokemus on enemmän yritystä kuin minun, Uskon, että hänen neuvonsa ovat hyödyllisiä lähes kaikilla ammateilla. ”

Tässä on suunnitelma:Käytännöllinen, Taktiikkaopas urasi edistämiseen raskauden ja vanhemmuuden aikana

Äideille, jotka ovat intohimoisia urallaan ja heidän perheensä, tämä kirja on mahtava kartta edessä olevasta joskus kuoppaisesta tiestä. On paljon käytännöllistä paskaa, joka on otettava huomioon vauvojen jongleerauksessa, pullot ja liiketoimintasuunnitelmat, mutta se voi tehdä (ja golly, sinä teet sen, paska äiti sinä).

”Pidin Downeyn kokemusta yrittäjänä todella suhteellisena. Vaikka kirjassa on MONIA vinkkiä isompien yritysten äideille, joilla on suurempia etuohjelmia ja resursseja navigointiin, se on tasapainoinen ja sisältää vinkkejä niille, jotka kartoittavat omia polkujamme. ”

Vauvalehdet

Vaikka tuntuu siltä, ​​että muistat aina toisen raskauden, et tule. Tässä on hienoja raskauslehtiä, jotka eivät ole liian aikaa vieviä tai pörröisiä.

Odottaa sinua

Tämä pieni raskauspäiväkirja on täynnä kauniita grafiikoita ja lainauksia sekä lukuisia kehotuksia ja sivuja ajatuksiesi tallentamiseen, tunteet ja kokemukset raskauden aikana. Tämä on myös loistava päiväkirja äitien odottamiseen erilaisissa parisuhdetilanteissa, koska se ei sisällä "isä" -kehotteita, joita tyypillisesti löytyy vauvalehdistä.

" Tässä lehdessä on tärkeimmät kysymykset, tosiasiat, ja suloisia lainauksia, jotka inspiroivat sinua koko raskauden ajan. Se on täydellinen koko, joka sopii käsilaukkuuni ja kansi on irrotettava, jos haluat pitää pienen siunauksesi salassa jonkin aikaa, mutta silti lehti julkisesti. "

40 viikkoa

Tämä viikko viikolta raskauspäiväkirja sisältää söpöjä kuvia, hauskoja kehotuksia, hauska kommentti, ja paljon tilaa kirjoittaa yksityiskohtia kaikesta pienistä raskaushetkistä suuriin virstanpylväisiin, sekä paikkoja valokuvien liittämiseen. Monet naiset ovat kutsuneet tätä lehteä "omituiseksi", joten jos etsit päiväkirjaa, joka on hieman laatikon ulkopuolella, tämä on loistava veto.

”Hassu taideteos ja hauskat kommentit koko lehdessä ovat suosikkini. Tilaa on runsaasti kirjoittamiseen ja viikoittaisen edistymisen seuraamiseen. Siitä tulee hyvä muisto tästä raskaudesta, joka on luultavasti helpoin osa äitiyttä. "

Liian raskaana liikkua:raskauspäiväkirja

Tämän kirjan kuvaus ei voisi olla täydellisempi:”Kirjoita muistiin outoja ja ihmeellisiä yksityiskohtia, jotta voit katsoa raskautta taaksepäin lempeästi ― tai vain syyllisyysmatka lapsellesi myöhemmin ”. Sen lisäksi, että voit tallentaa kaikki raskausmuistisi, Siellä on myös neuvoja siitä, miten potkaista jokaisen raskauskolmanneksen perseeseen, sekä viisaita ja hauskoja ajatuksia ja kannustavia sanoja sekä julkkis -äideiltä, ​​kuten Kristen Bell ja Beyoncé.

"Harkittujen kehotusten avulla, ja tilaa oman kokemuksensa dokumentoimiseen, tästä lehdestä tulee pysyvä muisti jokaisen lukijan kokemuksesta, ja muistoesine, jonka äidit voivat jonain päivänä jakaa lastensa kanssa näyttääkseen heille, kuinka paljon he ovat kokeneet tuodakseen heidät tähän maailmaan. ”

Ensimmäisen äidin vauvan muistikirja

Stay sane as you discover tons of ideas for writing about both your baby and you. This open-ended baby memory book allows you to write about whatever you feel like―or whatever your little one is doing―whenever you want. No stressing that you missed a day because you were too tired!

Awesome Pregnancy Books That I Can’t Think of a Category For

Most books fall into a neat category, but some books kind of step away from the crowd which makes them particularly awesome. These are just a few of them.

Do Chocolate Lovers Have Sweeter Babies?

This book skips all the your-baby-is-the-size-of-a-avocado stuff and answers some of the curious questions around pregnancy, such as:Why are your dreams more vivid? Why do skinny chicks have more daughters? Do fidgety fetuses become feisty babies? Where does maternal instinct come from?

It’s the perfect combo of a fascinating, yet easy read, which isn’t an easy thing to accomplish in the world of pregnancy books.

“I enjoyed reading this book. lots of interesting scientific stuff and answers to questions even my doctor didn’t know. easy to read too”

Hunaja, I Wrecked the Kids

I used to watch Alyson Schafer on TV before I had children and I’d use her tips when I’d babysit because they always worked. Niin, when I saw this book I decided to pick it up and it’s amazing. I wish that I’d read it when my kids were babies (or when I was pregnant) so I would have known how to deal with certain challenges right from the get go. Some may find it a little too child-lead, but I found the book really positive and simple to follow.

“Taking a positive approach to parenting and encouraging my children (as opposed to a focus on punishing misbehavior) is really helping our family.”

My final thoughts on pregnancy books

There are tons of great pregnancy books out there but just as many crap ones, so if you find something isn’t sitting well with you, ditch it and move on. Reading up on this stuff can make you feel a little more prepared but don’t feel like you have to hit the books like you’re studying for a physics exam either – this baby is coming whether you read up on it or not. Just read Pregnant Chicken and the Sookie Stackhouse series – that should about cover it too.

Our next recos:Unique Board Books for Babies – Creating a More Diverse Bookshelf

  • Kukapa ei rakastaisi hyvää synnytystarinaa? Kun on tarkoitus korostaa kuinka voimakas, urhea, ja uskomattomia ihmisiä voi olla, vanhanaikainen hyvä synnytystarina todella tekee tempun. Ja noin 385, Maailmassa syntyy päivittäin 000 lasta, asioissa o
  • Mitä sanot, kun katsomasi lapset ovat usein vinkuvia, vaativia tai yhteistyöhaluisia? Se voi olla herkkä aihe joillekin vanhemmille, jotka saattavat puolustautua lapsiaan kohtaan. Tunnistatko nämä 7 merkkiä, että lapsesi on kakara? Kysyimme lastenh
  • Olet päättänyt, että haluat palkata lastenhoitajan. Nyt on aika ryhtyä töihin. Sinun on määritettävä, millaista henkilöä etsit, mitkä ovat hänen tehtävänsä ja kuinka paljon sinulla on varaa maksaa hänelle. Yksi ensimmäisistä asioista, jotka perheen