Normaali Pikkulasten Nap tai Sleep Times

Löytää tapoja rauhoittaa vauva nukkumaan ja pitää hänet unessa voisi tankata paljon teidän ensimmäinen vuosi lapsellesi . Luominenjoustava torkut ja nukkua aikataulu lapsellesi auttaa häntä saamaanunen hän tarvitsee joka päivä . Kuitenkin kasvava vauvan nukkua aikataulu muuttuu monta kertaa aikana hänen ensimmäisen elinvuotensa , joten joustavuus on avain, kun se tulee vauvan nukkumaan rutiinit . Vielä , jokainen vauva on erilainen , niin perustaa torkut ja nukkua kertaa perustuu pienokaisesi ainutlaatuinen rutiinia .
Daily Sleep

Ymmärtäminen asianmukaiset torkut ja nukkua kertaa alkaa opetella monta tuntia useimmille lapsille nukkua päivä . Tämä numero on alati muuttuva , riippueniästä lapsellesi . Ensimmäistä 3 kuukautta elämän , vastasyntynyt voi nukkua 16-18 tuntia päivässä , mukaan Ask Dr. Sears . 6 kuukautta vanha , hän voi vaatia noin 14 tuntia untavuorokaudessa . Kuten lapsellesi lähestyessä hänen ensimmäinen syntymäpäivä , hänen unensa tarpeet pysyvät suunnilleen sama , vaativat kaikkialla 12-14 tuntia unta vuorokaudessa .
Sleep Segmentit

Kannattaa 8 tuntia yhtäjaksoisen unen , mutta lapsellesi ei nuku niin pitkiä monta kuukautta. Aikanavastasyntyneen vaiheessa , teidän pikkuinen herää syödä joka 2-3 tuntia kellon ympäri . Kun ensimmäinen useita viikkoja , lapsellesi voisi oppia nukkumaan osuuksilla 4-5 tuntia yöllä , mukaan KidsHealth . Nap kertaa ehkä alkavat vain 1-2 tuntia per torkut mutta lopulta ulottuvat useita tunteja lapsellesi kypsyy .
Nap Times

Kolmen nap - a- päiväohjelma on yleinen monissa imeväisille , vaikka tietysti poikkeuksiakin on. American Academy of Pediatrics kertoo verkkosivuillaan , HealthyChildren.org , että se saattaa kestää useita kuukausia vanhemmille perustaa tämän kolmenpäivän aikataulu niiden vauvan päiväunet . Kun kuitenkin saavuttaa, vauva saattaa ottaa torkut aamulla , iltapäivällä ja alkuillasta . Tarkat torkut kertaa riippuu siitä, milloin vauva herää ja menee alas joka päivä .
Sleep Times

Bedtime usein sanelee kunvauva herää , ja - lapsesi apua - voit suunnitellanukkua aikataulu , joka toimii oman perheen . Jos haluat viettää vauva - vapaata aikaa illalla puolison kanssa , voit halutessasi laittaavauvan alas päivällisen jälkeen , mikä tarkoittaa, että hän todennäköisesti herätä aikaisin aamulla . Myöhemmin nukkumaanmenoa , joka saattaa olla houkutteleva , jos työtä ja haluat saada joitakin laatu aikaa teidän pikkuinen illalla , johtaa vauva nukkuu myöhemmin aamulla . Lopulta sinun täytyy valitanukkuminen ja herääminen aika , joka toimii parhaiten vauvalle ja perheelle , kaikki samalla varmistaa teidän pikkuinen saasopiva määrä unta joka päivä .