Kuinka auttaa vauvaa nukkumaan yöksin
Tuoit kotiin ilonpakkauksen ja ihailit, kuinka kaunis hän oli. Viikkoja myöhemmin ilonpakkauksesi huutaa ruokaa joka tunti yön ja päivän. Paras ratkaisu sinulle ja vauvalle on auttaa häntä oppimaan nukkuman yön yli.
Tarvittavat ominaisuudet
- Kärsivällisyyttä
- Jatkuvuutta
- Rohkeutta
- Rakkautta
Ohjeet
-
Seuraa vauvan nukkumis- ja syömistapoja yhden viikon. Kirjoita ylös, milloin hän herää syömään, kuinka kauan hän pysyy herännä ja kuinka kauan hän nukkuu. Ei tarvitse olla tiukka tässä, koska yrität vain saada karkean kuvan rutiinistaan.
-
Analysoi vauvan tapoja. Tykkääkö hän nukkua kolme tuntia ja syödä sitten? Nukkuuko hän yli neljä tuntia ja herää sitten syömään joka tunti viiden tunnin ajan? Etsi malleja.
-
Aseta joustava syömisrutiini päivälle ja illalle, joka alkaa n. klo 5 aamulla ja päättyy n. klo 22. Imetä tai anna pullolla tällä välillä joka 2–3,5 tunnin välein. Tämä ei ole tiukka aikataulu, vaan ohjeistus.
-
On tärkeää, että vauva saa tarpeeksi ruokaa joka syömiskerralla. Vatsan täyttämiseen pitäisi kestää noin 20–30 minuuttia. Jos imetät, varmista, että vauva saa yhtä paljon aikaa molemmilta rintapuolilta. Tonyta vauva puolivälissä.
-
Kun pikkuruinen on syönyt valmiiksi, vaihda vaippa ja leiki hän kanssa. On hyvä, että hän tottuu viettämään aikaa heräntenä. Lyhyen leikkivuoron jälkeen laita hän nukkumaan tauolle.
-
Jos vauva nukkuu yli 3,5 tuntia päivällä tai illalla, herätä häntä ja anna ruoka. Sitten leiki ja laita takaisin nukkumaan. Tämä on avain koko prosessiin, mutta herätät hänet vain aamun alkamisaikojen ja klo 22 välillä.
-
Viimeisen illansyömisen jälkeen vaihda vaippa, laita unipuku ja laita vauva yöksi nukkumaan. Älä herätä häntä syömään yöllä. Kun hän herää syömään yöllä, ruoki häntä pitäen valot sammuksissa ja ole hiljainen. Vaihda vaippa ja laita takaisin sänkyyn. Jos noudatat näitä vaiheita kärsivällisesti muutaman viikon, pikkuruinen nukkuu kuin vauva koko yön ja sinäkin. Aikaisin yösyömiset vähenevät ja vauva alkaa nukkua yön yli 2–3 kuukauden iässä.
-
Halloween on ehkä vuoden paras aika kouluikäisille lapsille, mutta älkää petkö itsenne: vauvat Halloween-asuissa on se asia, joka antaa elämän elokuussa. Ei ainoastaan että mikin vauva näyttää upealta minkä tahansa asun kanssa, se ikkuna, jossa äidi -
Harrastukset hyödyttävät lapsia monin tavoin. Se antaa lapselle mahdollisuuden ilmaista itsensä, ja se mahdollistaa heidän löytävänsä itsensä ja rakentamaan itsetuntoa. Ne ovat myös loistavia kasvatuksellisia työkaluja. Lapsi, joka kiinnostuu kivien -
Vanha ilmaisu nukkuu kuin vauva voi tuntua julmalta pilalta, jos sinulla on vaikeuksia saada pienenesi terveellinen unitaulu. Jotkut vauvat ovat luonnostaan parempia nukkujia kuin toiset. Mutta on joitakin asioita, joita voit tehdä edistääksesi terve
