• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

8 viikon vauvan untottumukset

Kolikkivauvan itku, ylistimulaatio ja kaasullinen vatsa voivat tuottaa haavoittuvuutta 8 viikon vauvan unisykleille. Vanhemmalle, oppimisen tavoista selviytyä on ensimmäinen askel. Vauville, jotka nukkuvat satunnaisella syklillä, tapojen kehittäminen, kuten ruokinta, kyyntyminen ja ryntyminen ennen unenaikaa, voi auttaa. Jos lappesi ei pysty nukkumaan kikonisuuden tai sairauden vuoksi, kohdista ongelma löytääksesi parhaan unen ratkaisun. Lämmin kylpy, himmennetty valaistus tai rauhuttavat hajuantelit rauhoittavat useimmat vauvat uneen.

Mitä odottaa

Useimmat 8 viikon vauvat nukkuvat lyhyempiä jaksoja päivisin ja pidempiä jaksoja yöllä. BabyCenter LLC -verkkosivuston mukaan tämä johtuu siitä, että 8 viikon vauvat kokevat lyhyempiä REM-unijaksoja ja pitempiä syvempiä, ei-REM-unia. 8 viikon vauva tarvitsee yleensä untia joka toinen tunti päivisin ja saattaa nukkua neljä tuntia yöllä ennen heräämistä ruokailuun. Tässä iässä on mahdollista, mutta ei tyypillistä, että vauva nukkuu kuusi tai kahdeksan tuntia yöllä, koska he tarvitsevat ruokinnan yöllä.

Signaalit, että vauva on uninen

Koska 8 viikon vauva on todennäköisimmin väsynyt joka toinen tunti päivisin, jos yrität odottaa kauemmin ennen häntä vuoteeseen laittamista, hän voi tulla liian väsyneeksi rentoutumaan ja vastustaa nukkumista lainkaan. Parhaa menetelmä varmistaakseen, että lapsesi nukkuu, kun hän tarvitsee, on huomata väsymyksen merkit. BabyCenter LLC -sivuston mukaan tarkkaile, hierokaan hän silmiään tai vetää korvaansa, molemmat merkitsevät väsynyttä vauvaa. Hän saattaa olla alkanut kehittää samat pimeät ympyrät, joita saat, kun olet väsynyt, ja tämä on aika valmistaa häntä uneen. Untiajat tulevat systemaattisemmiksi, kun huomaat tyypilliset merkit, jotka ilmaisevat unen tarvetta, mikä tekee elämästä hieman rakenteellisemman uuden vauvan elämän ensimmäisillä kuukausilla.

Iltaaikataulujen muodostaminen

Iltaaikataulun kehittäminen, joka on sopeutuva, kun lappesi kasvaa, on harvinainen tapa rentoutua ja valmistaa itsesi ja 8 viikon vauva yöaikaiseen uneen. 8 viikon vauvalle iltasatu ei välttämättä ole sopiva, mutta lämmin huuhtelukylpy, vaatetun lämpimään univaatteeseen ja kehtolaulu voivat olla lohdullisia ja rauhoittavia lapsellesi, Dr. Miriam Stoppardin, "New Babycare" -kirjan kirjailijan mukaan. Missä hänen vuoteensa on, joko voiteessa, vuoteessasi tai keinuun, aseta häntä aina siihen samaan paikkaan, jotta hän voi rauhottua tutuuden myötä.

BabyCenter LLC sanoo, että jos hän ei pysty nukkumaan yöllä, koska hän nukkuu liikaa päivisin, aloita erottamaan päivä ja yö erot. Päivisin pidä koti valoisana ja älä minimoi ääniä, kuten puhelimia tai imurit. Jos hän nukkuu ruokinnassa, herätä häntä. Kun yö tulee, pidä vuorovaikutus hiljaisena ja koti rauhallisena, jotta hän voi liittää yöaika rauhallistumiseen ja nukkumiseen.