Miten saan 8 kuukautta vanha vauva nukkumaan läpi yön ?

silmissä hänen kahdeksan kuukauden ikäinen vauva nukkuu rauhallisesti läpi yön on jotain jokainen äiti toivoo . Vastaaminen yöllä valveillaoloaika onkahdeksan kuukauden ikäinen voi olla ylivoimainen . Sleep huolenaiheet ovat yhteisiä tässä vaiheessa; keskimääräinenkahdeksan kuukauden ikäinen voi viettää nukkuminen jokapäiväistä on 13-14 tuntia . Joidenkin tekniikoita voit auttaa kahdeksan kuukauden ikäinen , sekä itse , saada tarvittava määrä unta .
Ohjeet
1

Luouni - ympäristö. Sammuta kaikki häiriöääniä , jotka voivat herättää hänet unesta . Jos hänen plagiaatti squeaks , öljynivelet tulee tasaisesti; Lähetä koirasi paikalleen ennen kuin se haukkuu ja käännä puhelin mykistää . Käytä läpinäkymätön sävyjä hänen makuuhuoneessa estää Dawn säteitä herää hänen .
2

Toista unta musiikkiavauvan makuuhuoneeseen . Äänitallenteita tällaisten ääniä valtameren vedet ja vesiputoukset ovat saatavilla markkinoilla . Voit myös luoda unta valkoista kohinaa kotona; jatkuvalla -play nauhuri , äänittää kutentuuletin pyörivä , akvaario ääniä taikello tikittää äänekkäästi . Tallenna vauvan suosikki kehtolauluja omalla äänellä ja pitää ne pelaa hänen koko yön hänen huoneessaan . Playing kuten tuttuja ääniä toistuvasti rauhoittaa ja rauhoittaalapsen nukkumaan läpi yön .
3

Luodaan nukkumaanmenoa rutiinit ja rituaalit . Mukaan Kysy tohtori Sears , vauvoille , joilla onsäännöllinen nukkumaanmenoaika aikataulun ja rituaali rutiini mennä nukkumaan helpompaa ja yleensä kauemmin . Harjoittele vauvajonolämmin kylpy ja hoitotyön tai rocking tai kehtolauluin ennen kuin laitat hänet nukkumaan . Kun tottunutrutiini , lapsesi yhdistäätoimintaa nukkumaan ja hänen keho ohjelmoitu nukkumaan automaattisesti .
4

Aseta torkut rutiinit teidän kahdeksan kuukauden ikäinen . Valitse ajoitukset päivällä, kun olet eniten väsynyt ja makuulle samanaikaisesti . Tee tätä noinviikon , niin että hän tottuuajoitusrutiinin . Vauvat , jotka ovat säännöllisesti torkut aikataulun aamuisin todennäköisemmin nukkua pidempään öisin , mukaan Kysy tohtori Sears .
5

Katso kasvukipuja kivun oireita. Kasvukipuja kipu voi ollayhteinen syy lapsesi yöllä unettomuus . Tarkista märkyys onpäiväpeite alla päätään ,ihottumana leukaan ja poski aiheuttamat kuolata sekä turvoksissa ja tarjouksen ikenet jakevyt kuume . Keskustele lääkärin kanssa löytää keinoja vähentää kasvukipuja epämukavuutta ja muita tapoja parantaa yöllä nukkumassa .

Previous:

Next: