• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

18-vuotiaan kehitysvaiheet

18-vuotiaana monet nuoret tuntevat sekoitusta innostuksesta ja pelosta tulevaisuudesta. He keskittyvät yleensä voimakkaasti ystäviinsä, sosiaaliseen elämäänsä ja tulevaisuuteen. Elämän valinnoista jälkeensä on paljon päätettäväksi, mukaan lukien mahdolliset urat, opiskelusuunnitelmat tai armeijapalveluspolut. Monet 18-vuotiaat panostavat paljon aikaa miettiessään, millaista elämää he haluavat, kun ovat omillaan, mutta he voivat myös nauttia vain hetkestä.

18-vuotiasta vanhempana voi olla haastavaa tasapainottaa heidän ohjaamistaan itsenäisyyteen samalla pitäen he turvassa ja tuetussa. "Nuoret voivat olla kaikkia kaasua ja nollaa jarruja, ja se on pelottavaa, minkä vuoksi on niin tärkeää pitää avoin, rehellinen dialogi heiden kanssa," sanoo Aliza Pressman, PhD, pediatrian professori ja psykologi Mount Sinai Kravisin lastensairaalassa New Yorkissa.

Nuoret, joilla on runsaasti elämänskilojä, voivat tuntea itsensä valmiiksi muuttamaan kotiin ja aloittamaan seuraavan luvun. Mutta toiset voivat tuntea itsensä vähemmän valmiiksi aikuisen elämään. Ne, jotka ovat vähemmän kypsiä tai kokevat itse-epävarmuutta, voivat hieman regressoida, kun he ajattelevat elämänsä seuraavaa vaihetta. Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää 18-vuotiaastasi.

18-vuotiaan kielelliset ja kognitiiviset kehitysvaiheet

18-vuotiaana nuoret näyttävät paljon aikuismukaista ajattelua, kuten monimutkaista, abstraktista ajattelua ja hebben oikeita, rationaalisia tavoitteita, sanoo Jennifer Woods, MD, nuorisolääketieteen lääkärinjohtaja Children's Hospital Coloradossa ja pediatrian professori Coloradon yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa. He ovat myös usein tulevaisuuteen suuntautuneita ja pystyvät ymmärtämään, suunnittelemaan ja tavoittelemaan pitkän aikavälin tavoitteita.

"Tukea näitä kehittyvien kriittisen ajattelun ja suunnittelun taitoja kysymällä paljon kysymyksiä ja auttaamalla heitä aivoittamaan," ehdottaa dr. Pressman. Kuitenkin yleisesti ottaen 18-vuotiaiden pitäisi ottaa ohjausta suurimmassa osassa ongelmanratkaisustaan ja suuria ja pieniä elämänvalintojaan.

"He ovat saavuttaneet aikuisen oikeuskelpoisuuden ja ovat täysin kypsyneet hyväksymään oman hoitonsa ja tekemään aikuispäätöksiä," sanoo dr. Woods. Huomaa kuitenkin, että jotkut 18-vuotiaat kokevat paljon huolta siihen tietoisuuteen, että he ovat laillisesti aikuisia, mutta eivät ole varmoja elämän tavoitteistaan ja suunnitelmistaan.

He voivat tuntea itsensä ylivaltaita joskus, kun ihmiset kysyvät heiltä, mitä he tekivät elämänsä kanssa. Jotkut nuoret tietävät tarkalleen, mitä haluavat tulevaisuudelleen, kun toilla ei ole vakiintuneita ideoita. Tämä vaihtelu on normaalia, useimmat nuoret voivat silti hyötyä ohjauksesta siitä, miten saavuttaa heidän henkilökohtaiset, uralliset, armeijapalvelukseen liittyvät ja/tai opiskelutavoitteensa.

"Vaikka 18-vuotiaat voivat näyttää aikuislaisilta fyysisesti, on tärkeää muistaa, että aivot eivät ole valmiit kehittymään ennen noin 25-vuotiaasta ikää, mikä varmasti vaikuttaa tunne- ja kognitiiviseen kehitykseen," selittää dr. Woods.

Nuoret, jotka lukevat eniten, ovat todennäköisimmin laajemman sanaston omistajia. Tässä vaiheessa he pystyvät viestimään kuin muut aikuistakin, vaikka he saattavat sanoa ensimmäisen ajatuksensa ennen sen läpikäyntiä yhtä kriittisesti kuin aikuiset, sanoo dr. Pressman. Heillä on usein samankaltaisia harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita kuin muilla aikuisilla, kuten urheilu, teknologian käyttö, taideprojektit ja musiikin soitto ja kuuntelu.

• Pystyvät tekemään oman aikataulunsa ja suunnitelmansa
• Ovat usein filosofisia ja idealistisia
• Kasvava kyky käyttää oivallusta ja empatiaa
• Suunnittelevat tulevaisuutta
• Asettavat rajoja ja kompromisseja sopivasti
• Työskentelevät pitkäaikaisiin tavoitteisiin
  

18-vuotiaan fyysiset kehitysvaiheet

18-vuotiaana fyysinen kehitys on lähes valmis, sanoo dr. Woods. Useimmille nuorille puberteetti on ohi ja he ovat yleensä saavuttaneet lopullisen pituutensa. Kuitenkin jotkut nuoret, erityisesti pojat, voivat kasvaa vielä muutaman vuoden ajan.

"Koska tyttöt aloittavat puberteetin aikaisemmin kuin pojat keskimäärin, heidän fyysiset muutoksensa ovat melkein varmasti valmiita, vaikka 18-vuotiaat pojat voivat kasvaa muutaman senttimetrin verran pidemmiksi," sanoo dr. Woods.

Pojat voivat myös kasvaa hieman enemmän kasvokarvaa ja äänensä voi vielä hieman muuttua. Nuorusi voi jatkaa hieman "täyttymistä" ja heidän käden-silmä-koordinaatiot sekä groomotoriset taidot voivat sopeutua (ja parantua) ajan myötä, kun he tottuvat kypsiin ruumiinmuotoihinsa. Monet nuoret eivät vii riittävästi aikaa (ideaalisesti 60 minuuttia päivässä) fyysisessä aktiviteetissa, mutta se parantaa terveyttä, mieltymystä ja energiatasoja sekä auttaa heitä tuntea itsensä kotona ruumiissaan.

"Tämä ikä on myös tärkeä, sillä se asettaa täysin aikuisten harjoitusten ja hyvinvoinnin ruokavalion pohjan yleisissä sairauksissa, kuten sydänsairauksissa, korkeassa verenpainessa, diabeteksessa ja lihavuudessa," sanoo dr. Woods.

Nuoret tarvitsevat edelleen paljon unta, kahdeksan–kymmenen tuntia per yö. Hyvät unetavat ovat tärkeitä ja sisältävät unpimassa, hiljaisessa, siistissä makuuhuoneessa nukkumisen sekä elektroniikkalaitteiden pitämisen pois lepoaikoina. Myös tiedä, että stressi, epäriittävä ravitsemus ja unenpuute voivat vaikuttaa täysin kehittyneeseen ruumiseen enemmän kuin nuoremmille nuorille. "Se voi tulla vaikeammaksi palautua, kun emme uneksia tarpeeksi, ohita ruokailut, emme liikku tai kärsimme stressistä," sanoo dr. Woods.

18-vuotiaat voivat kokeilla romanttisia suhteita ja seksuaalisuuttaan. Varmista, että nuorusi tietää, että häntä rakastetaan ja hyväksytään riippumatta seksuaalisuudestaan tai sukupuoli-identiteetistä, sanoo dr. Pressman. Monet nuoret muuttuvat mukavammiksi ruumiillensa suhteen, kun he ovat saaneet aikaa sopeutua puberteetin aikana kokemiin nopeisiin muutoksiin.

Fyysiset kehitysvaiheet - tarkistuslista

• Kasvu on hidastunut tai lopullistunut
• Vähemmän ruumiinmuutoksista kiinnostunut
• Ovat saavuttaneet seksuaalisen kypsyyden
• Huolehtivat omasta hygienesta ja hoidosta

18-vuotiaan emotionaaliset ja sosiaaliset kehitysvaiheet

18-vuotiaat alkavat selvittää, mihin he sopivat aikuisten maailmaan. Se on aikaa suuriin muutoksiin, jotka tuovat mukanaan paljon vapautta ja onnea, samalla kun nostalgisia tunteita ja arkaudesta.

"Uusi itsenäisyyden taso tuo mukanaan monia muutoksia, kuten kotiin muutto, koulutuksen vaihto, työelämän alle astuminen jne.," sanoo dr. Woods.

Useimmat 18-vuotiaat ovat mukavampia pyytämään neuvoa vanhemmilta ja vanhemmiltaan uudelleen. He tajuaavat, että he tarvitsevat joitain neuvoja ja apua navigoidakseen aikuisten maailmassa ja he ovat todennäköisemmin avoimia palautteelle kuin nuoremmilla teini-iän vuosilla. Kuitenkin he etsivät myös palautetta vertaisiltaan.

Vanhemmat nuoret hallitsevat tunteitaan paremmin tässä iässä. Ja useimmat 18-vuotiaat ovat varusteltuja käsittelemään laajaa tunteiden kirjon. He ovat todennäköisesti kehittäneet hyviä koping-taitoja, mukaan lukien tapoja käsitellä stressiä. Siitä huolimatta on yhä yleistä, että vanhemmat nuoret saavat ylivaltaita tai tarvitsevat apua isoissa asioissa, kuten urapolun valinnassa, ystävyysongelmien selviytymisessä tai opiskelupaikan valinnassa.

Tulevaisuuden pelko – sekä epäonnistumisen pelko – voi olla erittäin todellinen tässä iässä. Jotkut 18-vuotiaat alkavat ratkaista nämä pelot varhain, kun toiset jatkavat kamppailuaan aikuisiän puolesta. Ole läsnä tukeen, yhdistä he resursseihin ja anna rakkautta ja hyväksyntää, kun näet heidän kamppailevan, neuvoo dr. Pressman.

Vertaisryhmät vetävät 18-vuotiaita vähemmän kuin keskikoulussa, mutta ovat silti erittäin tärkeitä. "18-vuotiaat ovat siirtyneet enemmän yksilölliseen ystävyysmalliin verrattuna suuren vertaisryhmän malliin ja arvostavat itse-identiteettiä ja tavoitteita ryhmämentaliteetin sijaan," selittää dr. Woods. He pystyvät arvioimaan mielipiteitään ilman, että ottavat samat ideat kuin kaikki ympärillään. Monet heistä ottavat kovia asentoja yhteiskunnallisiin kysymyksiin.

Useimmat 18-vuotiaat nauttivat aikaa ja keskustelusta ystäviensä kanssa. He puhuvat myös eri tavalla vertaisilleen kuin perheelleen tai opettajilleen. Vanhemmat nuoret voivat käyttää melko paljon slangia ja he ovat yleensä taitavia sosiaalisen median akronyymien käytössä. He ymmärtävät kontekstin ja milloin tai missä tiettyä käyttäytymistä tai kieltä on tai ei ole hyväksyttävää.

18-vuotiailla on nouseva kyky tehdä itsenäisiä päätöksiä ja kompromisseja. Tämä palvelee heitä hyvin, kun he muodostavat uusia ystävyyskumppanuuksia ja intiimejä suhteita. Monet 18-vuotiaat ovat kokeneet intiimejä suhteita, ja heillä on parempi ymmärrys ja tietoisuus seksuaalisuudestaan tässä iässä. Vaikka useimmat eivät ole valmiita sitoutumaan kumppaniin, monet alkavat miettiä, mitä he haluavat tulevassa kumppanissaan.

Emotionaaliset ja sosiaaliset tarkistuslista

• Pystyvät arvioimaan omia mielipiteitään sen sijaan, että menisivät kanavalle
• Pystyvät hallitsemaan tunteitaan sosiaalisesti hyväksyttävällä tavalla
• Hyväksyvät aikuisen vastuun
• Intiimit ja vertaisuhteet ovat tärkeitä
• Mukavampi pyytää aikuisten neuvoa
  

Muita 18-vuotiaalle kehitysvaiheita

18-vuotiaasi saattaa kiinnosta moraali. He voivat jatkaa arviointia arvoistaan ja elämäntavastaan, jonka haluavat aikuistena elää.

Nuorusi saattaa miettiä hengellisiä uskomuksiaan. On normaalia kyseenalaistaa uskomuksia, joita he pitivät lapsuudessaan, ja pohtia, haluavatko he jatkaa tietyn uskonnon harjoittamista tai tiettyjen hengellisten aktiviteettien suorittamista aikuistena.

"Saattaa olla myös taistelu, kun he tuntevat itsensä itsenäisiksi monissa tilanteissa, mutta saattavat silti olla taloudellisesti sidoksissa vanhempiin koulutuksen, asumisen, vakuutusten ja muiden tukemiseksi," sanoo dr. Woods.

Miten auttaa 18-vuotiastasi oppimaan ja kasvamaan

Puhu nuorestasi ystävyydestä lukion jälkeen, ehdottaa dr. Pressman. Keskustele, luuleeko nuorusi säilyttävän joitain nykyisiä ystävyyskumppanuuksiaan lukion jälkeen. Puhu uusien ystävien tapaamisesta tulevaisuudessa samalla kunnioittaen menneitä ystävyyskumppanuuksia.

Pidä viestintäkanavat auki sinun ja lapsesi välillä. Sen sijaan, että yrittäisit ratkaista heidän ongelmiaan heille, tavoittele toimia resonanssitauluna. Ennen neuvojen antamista, ehdottaa dr. Pressman, kysy, haluavatko he sitä. Jos ei, kuuntele ja kysy kysymyksiä.

Vaikka haluat astua esiin ohjauksella ja tuella, kun se on todella tarpeen, on tärkeää antaa lastesi olla itsenäinen – ja jopa epäonnistua, jotta he voivat todella kypsyä. "Anna lastesi kokea omiin toimintoihinsa liittyvät seuraukset," selittää dr. Pressman.

On normaalia kokea surua, kun lapsi muuttuu aikuiseksi. Varmista, ettei surusi, jota saatat kokea, paina lastasi, ja tee selväksi, että vaikka se on iso muutos sinulle, olet myös onnellinen siitä, että lapsi on suuntautunut oikeaan maailmaan.

Missä kehitysvaiheessa 18-vuotias on, ja kuinka itsenäinen hän saattaa vaikuttaa, älä luule, että työsi on ohi. "Muista, että olet edelleen vanhempi ja he yhä tarvitsevat sinua," sanoo Pressman.

Miten pitää 18-vuotias turvassa

Monet 18-vuotiaat ajattelevat, että he ovat yksin pelkoissaan. He voivat verrata itsensä vertaisiinsa tai ihmisiin, joita näkevät sosiaalisessa mediassa, ja tuntea itsensä riittämättömiksi. He voivat luulla olevansa ainoa nuori, jolla ei ole vakiintunutta suunnitelmaa tulevaisuuden uralle. Muistuta heitä, ettei he tarvitse suunnitella jokaisen tulevaisuuden uran näkökuvion – ja että se, mitä he näkevät verkossa, on usein tiukasti valikoitua ja useimmiten ei heijasta oikeaa elämää, sanoo dr. Pressman. "Normalisoi nuorusi tunteet."

Muistuta myös nuorusi, että heidän aivonsa eivät ole vielä täysin kehittyneet. Alkoholin juominen, kannabiksen savuttaminen tai muiden virkistysaineiden käyttö tässä iässä voi vaikuttaa aivokehitykseen. "Aseta selkeät odotukset huumausaineiden ja alkoholin käytön suhteen ja anna heille tietää, että he voivat aina käyttää sinua syynä osallistumatta kyseenalaistaan tai turhaton aktiviteetteihin," sanoo dr. Pressman.

Varmista, että nuorusi tietää, että hän voi aina soittaa sinulle kyydiksi tai apua. "Et halua lapset toimivan yrittämällä olla vireillä sinun kanssa ja piilottamalla asioita tai soittamatta sinulle, sillä se asettaa heitä riskiin päästä todella vaarallisiin tilanteisiin," sanoo dr. Pressman.

Keskustele myös lastesi kanssa turvallisesta seksistä ja kunnioittavasta kumppanuudesta. Turvallisten, terveellisten rajojen luominen itselleen on tärkeä aihe, joka kannattaa käydä läpi lastesi kanssa. Nämä rajat koskevat muita ihmisiä, mutta myös itseään, kuten terveellisten aikataulujen noudattaminen unelle, liikunnalle, ruokalle, työlle ja leikille.

Milloin huolehtia 18-vuotiastasi

Ruokahallinnon muutokset, jatkuvat ruumiinkuvaongelmat, käyttäytymisen muutokset, koulumenestysongelmat, aiemmin nautittujen aktiviteettien lopettaminen tai unikuvioden muutokset voivat olla merkkejä siitä, että nuorusi kärsii mielenterveysongelmista. Huumekäyttöongelmat voivat myös tulla ongelmaksi tässä iässä.

"Muista, että mielenterveys esittyy nuorilla eri tavoin kuin aikuisilla," sanoo dr. Pressman. Masennus nuorilla voi näyttää paljon vihasta ja ahdistus voi saada lapset käyttäytymään huonosti. "Jos nuorusi on volatilinen käyttäytyminen, he voivat kertoa sinulle, että he kamppailevat, ja vanhempana, jos pystyt tunnistamaan tämän, voit askeleellaan auttaa."

Dr. Woods on samaa mieltä: "On tärkeää tunnustaa, että mielenterveyden häiriöiden yleisyys (ahdistus, masennus) kasvaa merkittävästi myöhäisessä nuoruudessa aikuisuuden alkuun (20–24-vuotiaat) ja muodostaa suurimman sairauskuorman tässä ikäryhmässä."

Jos olet huolissasi nuorusi kehityksestä, kannusta heitä puhumaan terveyshuollon ammattilaisen tai neuvojan kanssa. Tue heidän pyrkimystään ajanvaraukseen ja ole valmis menemään heidän kanssaan ajanvaraukseen puhumaan mitään huolia, joita sinulla on.

Sana Verywelliltä

Vaikka lapsi on täyttänyt 18 vuotta, vanhempana työsi on kaukana ohi. Kuitenkin huomaat, että suhteenne muuntuu. Sen sijaan, että olisit kurittaja, voit ottaa enemmän mentori-, opas- ja resonanssitauluroolia.

Todennäköisesti näet nuorusi kypsyvän paljon tulevina vuosina. Elämänkokemus, olipa se työ, opiskelu tai armeija, antaa nuorellesi mahdollisuuden terävöittää opittuja taitojaan ja muuttua kypsäksi aikuiseksi.