Nuoret ja multitasking
Vaikka multitasking on monien tapa selviytyä päivästä, tämä tehtävien hallintamenetelmä ei välttämättä ole ideaali monille nuorille. Vaihtaminen aktiviteettien välillä voi vähentää tehokkuutta, mikä voi olla haitallista nuoren tuottavuudelle. Kun tuet nuorestasi, anna ohjausta varmistaaksesi, että hän multitaskea asianmukaisesti.
Mediamultitasking
Mediamultitasking – useamman median sisällön lähteen kuluttaminen yhtä aikaa – on yleistä nuorilla. Faktassa nuoret pystyvät kuluttamaan 10 tuntia 45 minuuttia median käyttöä seitsemään tuntiin 30 minuuttiin päivässä multitaskingin avulla, vuoden 2010 Kaiser Family Foundation -raportin mukaan. Esimerkiksi nuoret saattavat katsella televisiota samalla selatessaan internetiä tietokoneella tai älypuhelimella samalla tekstittäen ystäville. Nuoret saattavat myös työskennellä kotitehtävien parissa samalla kuunnellessaan musiikkia ja tekstittäen.
Mielen vaihtelu
Nuoret saattavat luulla, että he multitaskeavat tehokkaasti, mutta useamman aktiviteetin tekeminen kerralla hidastaa nuoren tuottavuutta ja saattaa jopa vaikuttaa oppimiseen, helmikuun 2009 American Psychological Association -verkkosivustolla julkaistun Rebecca A. Clayn artikkelin mukaan. Mieli ei suorita tehtäviä ja prosesseja samanaikaisesti. Sen sijaan se on pakotettu vaihtamaan takaisin ja eteenpäin tehtävien välillä työskennelläänkseen. Joka kerta, kun mieli vaihtaa, jotain menetetään yhdellä tehtävällä tai toisella ja mieli on pakotettu etsimään, mistä jatkaa. Koska nuoren aivot ovat vähemmän kehittyneet kuin aikuisen aivot, se on vähemmän tehokas. Tämä tarkoittaa, että nuoret eivät pysty multitaskingiin yhtä hyvin kuin he pystyvävät myöhemmin aikuina.
Multitaskingin tulokset
Kun nuoret yrittävät oppia jotain multitaskingin aikana, se voi olla vaikeampaa pitää tiedon, vuoden 2006 tutkimuksen mukaan, joka on julkaistu "Proceedings of the National Academy of Sciences" -julkaisussa. Muisti voi kärsiä multitaskingin aikana, koska aivot on pakotettu käyttämään vähemmän tehokasta basilääräoppia oppimiseen. Kun keskitytään täysin yhteen aktiviteettiin, hipokampus, tai "deklaaratiivinen muistijärjestelmä", hoitaa tehtävän. Nuoret, jotka käyttävät mediaa runsaasti ja pyrkivät säännöllisesti multitaskingiin, varsinkin tekemällä kotitehtäviä, saattavat saada keskiverto tai huonot arvosanat, Kaiser Family Foundationin mukaan. Multitasking voi myös aiheuttaa nuorille ylivuotoa, sekaannusta ja onnettomuutta.
Suositukset
Vaikka nuoret tarvitsevat kykyä käsitellä merkittävää määrää tietoa, he tarvitsevat myös taitoja, jotka mahdollistavat heidän keskittymisen yhteen tehtävään tehokkaasti ja tehokkaasti, neuvoo opettaja Karen Bradley, kirjoittanut "Independent School" -lehteen. Yhden tehtävän keskittyminen parantaa ongelmanratkaisua, luovaa ajattelua ja laajaa oppimista auttaakseen nuoren pitämään tiedon. Kannusta nuori keskittymään yhteen tehtävään, varsinkin kun hän opiskelee. Jaa se, että säännölliset tauot välttävät tiedon ylivuodon. Ehdota, että nuoresi harjoittelee lyhytmuistia sitouttamaan ne pitkäaikaiseen muistiin.
-
Sama kuin ärsytät kumppaniasi sen vuoksi, että he jättävät likaiset sukset lattialle, veljes- ja sisarussuhteet usein ärsyttävät toisiaan. Ainoa ero? Jälkimmäinen on todennäköisemmin tulos kyynelsilmiin, huutamismatchiin ja mahdollisesti heitettyihin -
Mikä on saaralungeen särky? Saaralungeen särky on kipu saaralungeen sisäpuolella. Ne ovat yleensä juoksemisen tai toisen korkean vaikuttavuuden aktiviteetin seurauksena. Saaralungeen särky, jota kutsutaan myös mediaaalisena tibiaaliseksi stressisyndr -
Kaksivuotiaasi tulisi syödä kolme terveellistä ruokailua päivässä, plus yksi tai kaksi välipalaa. Hän voi syödä samaa ruokaa kuin muu perhe. Parantuneen kielen ja sosiaalisten taitojen myötä lapsi voi tulla aktiiviseksi osallistujaksi ruokailuun, jos
