• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten käsitellä teinikävisen hylkäystunteet

Hylkäystunteet voivat vaarantaa teinikävisesi hyvinvointia ja emotionaalista terveyttä. Hylkäys edustaa ydinhuomaista pelkoa, Psykoterapeutti Susan Andersonin mukaan Abandonment.net-artikkelissa. Olipa kyse sitten todellisesta hylkäämisestä tai tiettyjen elämäntilanteiden, kuten adoptiosta, erosta, uudesta avioliitosta, laiminlyönnistä, loukkaamisesta, vanhemman kuolemasta tai poissaolosta, teinikävillesi tarvitsee tukea, rakkautta ja osallistumistasi, jotta hän pystyisi onnistuneesti käsittelemään ja voittamaan hylkäystunsensa. Jos hän ei tunne itsensä turvalliseksi, turvassa ja rakastetuksi, hän saattaa kehittää hylkäysongelmia, jotka voivat heikentää kykyään luottaa toisiin ja ylläpitää terveellisiä suhteita.

Ohjeet

1. Kannusta teinikävistääsi ilmaisemaan tunteensa. Kaikki nuoret eivät ole mukavia puhumaan tunteistaan, mutta he saattavat löytää lohdutusta taiteellisista, luovista tai fyysisistä ilmaisukeinoista, kuten kirjoittamisesta, musiikista, urheilusta tai liikunnasta. Jossain vaiheessa sinun pitäisi antaa hänelle tietää, että tunteistaan puhuminen voi olla kathartista ja auttaa häntä tuntea itsensä paremmaksi. Jos hän ei tunne itsensä mukavaksi puhuvaan sinulle, kannusta häntä puhumaan luotettavalle aikuisen, ystäville tai opettajalle.

2. Selitä hylkäämistä ympäröivät olosuhteet mahdollisimman rehellisesti ja avoimesti, jos olet siinä asemassa, että voit tehdä sen. Family Education -artikkelissa Carleton Kendrick, virallistettu kliininen sosiaalityöntekijä, sanoo, että totuuden kertominen on parhaimmillaan parantava polku. Tarjoa mahdollisimman paljon tietoa ja pysy mahdollisimman tukevana ja neutraaliina. Esimerkiksi, jos teinikävinesi hylkäsi hänen isänsä varhaisessa lapsuudessa, älä alenna hänen isäänsä, ja välttä tilanteen pienentäminen tai valheilu.

3. Tarjoa johdonmukaisia ja usein toistuvia rakkautesi vahvistuksia. Teinikävis, joka tuntee itsensä hylätyn, usein uskoo olevansa rakastamaton tai arvoeton ja saattaa kärsiä matalasta itsetunnosta. Sano hänelle, että rakastat häntä. Anna haliä ja muita fyysisiä lämpimyysmuotoja. Anna teinikäviesi tietää, ettei sinä mene minnekään, neuvoo Kendrick.

4. Konsultoi terapeuttia, joka voi auttaa teinikävistääsi käsittelemään tunteensa. Terapia on hyödyllinen tapa parantaa hylkäyshaavoja, sanoo GoodTherapy.org. Teinikävillesi saattaa kohdata isokin vaikeaa, intensiivisiä tunteita, kuten vihaa, surua ja murheellisuutta. Luottamussuhteen rakentaminen huolehtivalle terapeutille voi auttaa häntä ottamaan askeleita kohti paranemista ja anteeksiantamista.

5. Osoita luotettavuutta ja johdonmukaisuutta. Jos sanot, että noudat teinikävistääsi tietyssä ajassa, ole siellä. Jos lupaat viedä hänet kauppakeskukseen koulun jälkeen, tee se. Hylätyt nuoret voivat tuntea maailman turvallisuudettomaksi ja luotettavuudettomaksi. Oleminen johdonmukainen ja luotettava lähettää viestin, että ei kaikki ole yhtä turvallisuudettomia tai luotettavuudettomia kuin hän saattaa uskoa.