Sain rakkuloita auringonpolttamasta. Mitä minun pitäisi tehdä?

Sain pahan polven polvissani noin viikko sitten. Näytti parantavalta, mutta tänään huomasin rakkuloita jaloissani. Ne ovat kirkkaan valkoisia päältä, ja neste sisällä on kirkasta. Koko sääreni ovat jättimäisiä kirkkaita rakkuloita (tai satoja pieniä rakkuloita). Yritin laittaa siihen aloe -geeliä. Mitä minun pitäisi tehdä?
- Fiona*

Tällaiset rakkulat ovat merkki siitä, että auringonpolttama on vakava. Rakot eivät aina näy heti. Ne voivat kehittyä tunteja auringonpolttaman jälkeen tai kestää kauemmin.

Jos sinulla on kuumetta, vilunväristykset, pahoinvointi, tai oksentelua, vaikea rakkulat tai kipu, soita lääkärin vastaanotolle tai terveyskeskukseen.

Jos sinulla on rakkuloita ilman muita ongelmia, Näin hoidat heitä:

  • Älä pop tai valitse niitä. Läpipainopakkaukset suojaavat alla olevaa ihoa parantuessaan. Jos ne irrotetaan, iho voi saada tartunnan.
  • Jäähdytä palovamma. Käytä kylmiä pakkauksia pois päältä ja päälle tai ota nopea suihku tai kylpy kylmällä vedellä.
  • Jos palovamma on tuskallinen, ota ibuprofeenia. Noudata annostelua varten pakkauksen ohjeita.
  • On OK käyttää kosteusvoidetta tai aloe -geeliä rakkuloissa. Vältä vaseliinia tai muita raskaita tuotteita, vaikka, koska ne estävät lämpöä tai hikeä karkaamasta.
  • Suojaa iho auringolta, kun se paranee palovammoilta. Ihosi on hellä, ja enemmän aurinkoa vain pahentaa asioita. Jos haluat mennä ulos auringossa, käyttää pitkään, löysät hameet tai housut, jotka peittävät rakkulat, kunnes ne ovat poissa. Käytä aurinkovoidetta rakkuloiden parantumisen jälkeen. Älä käytä solariumia.
  • Juo ylimääräistä vettä kuivumisen estämiseksi.

Auringonpolttamat paranevat itsestään, mutta ne vaikuttavat silti terveyteesi. Joka kerta, kun saat rakkuloisen auringonpolttaman, se vahingoittaa ihosoluja ja lisää mahdollisuuksiasi sairastua ihosyöpään. Tämä pätee erityisesti, jos saat auringonpolttamia lapsena tai teini -ikäisenä. Joten lupaa itsellesi, että olet tästä lähtien aurinkoälykäs. (Ja, jos auringonpolttama on vakava, mene lääkäriin tai sairaanhoitajaan.)

Aina kun olet ulkona, käytä "laajakirjoista" aurinkovoidetta (eli se suojaa sinua sekä UVA- että UVB -säteiltä) jonka SPF on 30 tai korkeampi. Käytä sitä usein, jos olet rannalla, altaalla, tai missä tahansa, jossa voit uida tai hikoilla.

Haluatko rusketuksen? Voit väärentää sen auringottomalla itseruskettimella, mutta itseruskettavat eivät yksinään suojaa sinua UVA-säteiltä. Käytä siis myös aurinkovoidetta.

*Nimet on muutettu käyttäjien yksityisyyden suojaamiseksi.

Previous:

Next: