Miten tunnistaa, kun 3 kuukauden ikäinen vauva tarvitsee iltapäiväunet? Signaalit ja rutinit

Vauvat tarvitsevat 16–20 h unia vuorokaudessa. Uudet syntyneet nukkuvat vuorotellen päivisin ja yöisin, heräten 2–3 tunnin välein syömään (KidsHealth). 4 kuukauden iässä useimmat nukkuvat 10–12 h yöllä ja ottavat 2–3 iltapäiväunetta. 3 kuukauden iässä vauva on edelleen löytämässä uniryytmiään. Unenvireyden signaalien huomioiminen auttaa vauvaa pääseään iltapäiväuneen ennen yliväsymystä.

Ohjeet

  • Uuden vanhemman jännitys: Älä pelkää, äiti!
    Rehellinen tunnustus: Kun aika tuli poistua sairaalasta tyttäreni kanssa ja hoitaa häntä yksin, olin vakuuttunut, että teen kaiken väärin. Jopa perusasiat (Amelian kiertely talossa, vaipanvaihto, ajaminen lastenneuvolaan) pelottivat minua. Se on klas
  • 18 terveellistä reseptiä, joita voi tehdä pienokaisen kanssa
    Onko pikkuvesi kurinomaan kana-nuggetit ja Cheerios -dieetillä? Haluat lapset syövän terveellisesti, mutta mitä teet, kun sinulla on valikoiva syöjä? Lynn Walters, Cooking with Kids, Inc. -järjestön toiminnanjohtaja, selittää, että voit kannustaa la
  • 10 hyödyllistä erityistarpeita koskevaa resurssia ja organisaatiota
    Kun olet vanhempi, joka etsii täydellisiä erityistarpeita koskevia resursseja perheellesi, on useita asioita, joita kannattaa harkita, mukaan lukien muttei rajoittuen siihen, mitä toivot organisaatiolta. Etsitkö apua lapsesi ystäväksi tulemisessa ja